Вьетнамские национальные блюда

Bún cá Hải Phòng — вьетнамский суп с рыбой и рисовой лапшой

Приготовьте северновьетнамский суп с прозрачным томатно-рыбным бульоном, золотистой рыбой, chả cá, рисовой лапшой bún, укропом и хрустящими овощами. Лайм и чили подайте отдельно, чтобы каждый мог приправить свою порцию.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Справа на деревянном столе стоит миска рыбного супа с лапшой; рядом банановый цветок, зелень, лайм и нарезанный перец чили.
Широкая сервировка супа с его свежими добавками.
Выход 4 миски
Приготовление 55 минут
Пассивное время 20 минут на засолку стебля таро и маринование рыбы
Всего 1 час 50 минут
Калорийность порции около 550 ккал
Обзор

Bún cá Hải Phòng — вьетнамский суп с рыбой и рисовой лапшой

Bún cá — вьетнамский суп из рыбы с рисовой лапшой; рецепты различаются в разных регионах. Вариант из Хайфона известен кисловатым, часто острым бульоном и жареной рыбой. К местным добавкам могут относиться dọc mùng, разрезанные вдоль стебли водного шпината, тонко нарезанный банановый цветок и свежая зелень. В этой домашней версии используются томатный бульон на рыбных костях, обжаренная белая рыба, готовый вьетнамский рыбный рулет chả cá, лапша и свежие овощи. Это практичная версия для дома, а не единственная или неизменная формула Хайфона.

Рыбу жарят отдельно, чтобы она оставалась хрустящей после добавления в бульон. Стебель таро сначала солят, промывают и бланшируют; лайм и нарезанный чили подают отдельно, чтобы каждый мог добавить свежести или остроты.

Практика

Практика

  • СоветыПокупайте dọc mùng в надёжном продуктовом магазине и используйте только пищевые стебли. Надевайте перчатки при очистке и отжимании; посолите, промойте и бланшируйте, как указано ниже. Хорошо обсушите рыбу перед жаркой: так будет меньше брызг и кусочки лучше подрумянятся. Держите рыбный бульон на слабом огне и процедите его до добавления помидоров, чтобы он оставался лёгким и не мутным. Свежую лапшу bún ненадолго бланшируйте по инструкции на упаковке. При долгой варке она становится мягкой и клейкой. Собирайте миски непосредственно перед подачей, чтобы рыба оставалась хрустящей.
Ингредиенты

Ингредиенты

Суп, рыба и лапша

  • 600 г свежей рисовой лапши (bún), разделить; кратко бланшировать по инструкции на упаковке
  • 600 г плотного филе белой рыбы без кожи и костей, нарезанного кусками по 4 см; тилапия — один из удобных вариантов
  • 250 г полностью приготовленного вьетнамского рыбного рулета (chả cá), нарезанного ломтиками
  • 500 г рыбных костей или каркасов, промытых для бульона; если используете голову, удалите жабры
  • 1,8 л воды для рыбного бульона
  • 45 мл нейтрального масла, разделить: 30 мл для рыбы и рыбного рулета, 15 мл для помидоров
  • 400 г спелых помидоров, вымытых и нарезанных дольками
  • 250 г пищевого стебля dọc mùng (крупное таро), очищенного и нарезанного наискосок
  • 150 г стеблей водного шпината, разрезанных вдоль и нарезанных кусками по 8 см
  • 100 г цветка банана, тонко нарезанного
  • 500 мл холодной воды для замачивания цветка банана; после использования вылить
  • 30 мл свежего сока лайма для замачивания
  • 30 г свежего укропа, вымытого и крупно нарезанного
  • 30 г зелёного лука, вымытого и тонко нарезанного
  • 80 г шалота, очищенного и разделённого для бульона и супа
  • 30 г свежего имбиря, вымытого, слегка раздавленного и разделённого для бульона и рыбы
  • 3 г молотой куркумы для приправы к рыбе
  • 30 мл рыбного соуса, разделить: 5 мл для рыбы и 25 мл для бульона
  • 30 мл неароматизированного рисового уксуса для бульона
  • 10 г сахарного песка для баланса вкуса
  • 8 г мелкой соли, разделить: 3 г для dọc mùng, 1 г для рыбы и до 4 г для бульона
  • 1 г молотого чёрного перца для рыбы
  • 1 лайм, вымыть и нарезать дольками для подачи
  • 10 г свежего красного чили, тонко нарезанного и подаваемого отдельно
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Используйте только пищевой dọc mùng из надёжного магазина. Надев кухонные перчатки, снимите волокнистую наружную кожицу и нарежьте стебель наискосок. Перемешайте с 3 г соли и оставьте на 15 минут. Тщательно промойте под холодной проточной водой, слегка отожмите, затем бланшируйте 1 минуту в кипящей воде и слейте воду.

  2. Залейте нарезанный цветок банана 500 мл холодной воды с 30 мл сока лайма на 10 минут, затем слейте воду. Обсушите рыбу. Приправьте её 5 мл рыбного соуса, куркумой, 1 г соли, перцем и половиной имбиря. Накройте и уберите в холодильник на 15 минут. Держите сырую рыбу, её сок и принадлежности отдельно от готовых к употреблению овощей.

  3. В отдельной кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте рыбные кости и бланшируйте 2 минуты; слейте воду и промойте. Переложите кости в чистую кастрюлю, добавьте 1,8 л свежей воды, половину шалота и оставшийся имбирь. Доведите до слабого кипения, снимайте пену и варите без крышки 25 минут. Осторожно процедите в чистую кастрюлю, а кости и ароматические добавки выбросьте.

  4. Нагрейте 30 мл масла в большой сковороде. Обжаривайте рыбу партиями до золотистой корочки и непрозрачной середины, один раз перевернув. Проверьте термометром центр толстого куска: температура должна быть не ниже 63°C. Переложите на чистую решётку. В той же сковороде обжарьте ломтики уже приготовленного рыбного рулета до золотистого цвета и горячего состояния, следуя инструкции на упаковке. Охлаждённые остатки рулета при повторном разогреве доведите до 74°C внутри.

  5. Нагрейте оставшиеся 15 мл масла в кастрюле для бульона или чистой сковороде. Обжарьте оставшийся шалот до аромата, добавьте помидоры и готовьте 5 минут до размягчения. Влейте процеженный рыбный бульон. Добавьте оставшиеся 25 мл рыбного соуса, рисовый уксус, сахар и до 4 г соли. Томите 8 минут, затем попробуйте: вкус должен быть сбалансированным, с лёгкой кислинкой.

  6. Добавьте подготовленный dọc mùng и стебли водного шпината в слабо кипящий бульон; готовьте 2–3 минуты, пока они не прогреются и останутся упруго-хрустящими. Кратко бланшируйте свежую лапшу bún по инструкции на упаковке, слейте воду и разложите по четырём мискам. Добавьте цветок банана, залейте лапшу горячим бульоном с овощами, сверху выложите жареную рыбу и рыбный рулет. Добавьте укроп и зелёный лук; подавайте с дольками лайма и чили отдельно.

  7. Подавайте сразу. Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов в неглубоких закрытых контейнерах при температуре не выше 4°C; употребите за 3–4 дня. Для лучшей текстуры храните лапшу, жареную рыбу и бульон отдельно. Бульон разогрейте до появления пара, а рыбу и остатки — до 74°C внутри.

Практика

Практика

Подача и планирование

Подавайте миски сразу после того, как зальёте лапшу горячим бульоном. Поставьте на стол лайм и чили, а цветок банана и зелень можно подать дополнительно. Вкус должен быть насыщенным и слегка кислым; свежая зелень уравновешивает жареную рыбу. Для мягкого вкуса не добавляйте чили; для большей остроты кладите его понемногу. Свежую лапшу bún продают в азиатских магазинах. Если доступна только сухая, приготовьте её по инструкции на упаковке и быстро промойте, чтобы нити не склеились. Выбирайте плотную белую рыбу без костей, которая не развалится на сковороде. Содержание соли и аллергены в chả cá различаются по брендам, поэтому проверьте этикетку до того, как приправлять бульон.

Если что-то пошло не так

Бульон пресный: добавьте немного рисового уксуса или рыбного соуса из отмеренного количества, пробуя после каждого добавления. Бульон слишком кислый: добавьте немного горячей воды или щепотку сахара из указанного количества и попробуйте снова. Жареная рыба размякла: выкладывайте её на решётку, не складывайте куски стопкой и добавляйте в миски только перед подачей. Dọc mùng жёсткий или вызывает раздражение: возможно, стебель недостаточно очистили, посолили, промыли и бланшировали либо использовали несъедобную разновидность. Берите только точно определённый пищевой стебель и выполните все этапы подготовки. Лапша слиплась: возможно, она переварилась или долго стояла после бланширования. Аккуратно разделите её и подавайте как можно скорее.

Частые вопросы

Что такое chả cá? Это вьетнамский рыбный рулет, который обычно продаётся уже приготовленным или готовым к разогреву. Нарежьте его и разогрейте по инструкции на упаковке перед добавлением в миску. Можно приготовить бульон заранее? Да. Процедите его, быстро охладите и храните под крышкой в холодильнике; перед подачей доведите до кипения. Рыбу обжарьте, а лапшу приготовьте ближе к подаче. Все ли миски из Хайфона очень острые? Острота зависит от повара и заведения. В этой версии свежий чили подаётся отдельно, чтобы каждый мог приправить свою порцию.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порции1 миска, четверть рецепта
  • Калорийность550 ккал
  • Углеводы52 г
  • Белки39 г
  • Жиры18 г
  • Клетчатка4 г
  • Натрий1 450 мг
Аллергены и безопасность продуктов

Аллергены и безопасность продуктов

Филе, бульон из рыбных костей и chả cá содержат рыбу. Проверяйте упаковки рулета и лапши на наличие пшеницы, сои, моллюсков и других аллергенов или предупреждений о перекрёстном загрязнении. Держите сырую рыбу и принадлежности отдельно от овощей и готовой пищи; после работы вымойте руки и поверхности. Измерьте температуру в самой толстой части рыбы: не ниже 63°C. Используйте только пищевой dọc mùng из надёжного источника; наденьте перчатки, очистите, посолите, промойте, отожмите и бланшируйте его перед употреблением. Уберите остатки в холодильник за 2 часа при температуре не выше 4°C, используйте за 3–4 дня и разогрейте до 74°C по всему объёму.

Перед подачей

Перед подачей

  • Заливайте лапшу томатным бульоном непосредственно перед едой, чтобы сохранить хрустящие края рыбы.
  • Подавайте лайм, чили и свежую зелень отдельно, чтобы каждый мог настроить вкус.