Peruwiańskie dania narodowe

Ceviche z Piury z makrelą caballa — wersja klasyczna

Makrela caballa z limonką i ají limo, podana z fasolą zarandaja, chifles i schłodzonym batatem camote.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Ceviche z Piury z makrelą caballa — wersja klasyczna — składniki, przygotowanie i podanie
Ceviche z Piury z makrelą caballa — wersja klasyczna — składniki, przygotowanie i podanie
Uzyskana ilość 4 porcje na talerzu
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie 0 minut
Czas dodatkowy 5 minut
Łącznie 30 minut
Wprowadzenie

Ceviche z Piury z makrelą caballa — wersja klasyczna — składniki, przygotowanie i podanie

Piura na północnym wybrzeżu Peru ma własne sposoby podawania ceviche, między innymi z fasolą zarandaja i chipsami chifles. W tym wariancie podstawą jest surowy filet z makreli caballa. Określenie „klasyczna” wskazuje na rozpoznawalne połączenie smaków regionu, a nie na jedyną oficjalną formułę.

Makrela jest rybą o wyraźniejszym smaku niż wiele białych ryb stosowanych do ceviche. Bardzo cienka cebula, ají limo i ściśle odmierzona limonka tworzą krótki dressing, który nie powinien całkowicie rozmiękczyć kawałków. Zarandaja ma być wcześniej ugotowana, odsączona i wystudzona.

Chifles — cienkie chipsy z zielonego plantana — pozostają suche i chrupkie, jeśli doda się je tuż przed podaniem. Ugotowany camote stanowi drugi, łagodny dodatek. Sama makrela nie jest gotowana: bezpieczne przygotowanie wymaga sprawdzonego dostawcy, odpowiedniej kontroli pasożytów i utrzymania 4 °C lub mniej.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Filet caballa pozostaje surowysok limonki nie gwarantuje bezpieczeństwa.
Składniki

Składniki

Ryba i owoce morza

  • 640 g surowego filetu z makreli caballa, bez skóry i drobnych ości

Zalewa z limonki

  • 145 ml świeżo wyciśniętego, przecedzonego soku z limonki
  • 175 g czerwonej cebuli pokrojonej w bardzo cienkie półplasterki
  • 18 g papryczki ají limo, bez nasion i drobno posiekanej
  • 16 g posiekanych świeżych liści kolendry (culantro)
  • 3 g drobnej soli

Ugotowane i gotowe dodatki

  • 180 g całkowicie ugotowanej, odcedzonej i wystudzonej fasoli zarandaja
  • 100 g chrupkich chipsów chifles z zielonego plantana, bez dodatków
  • 280 g ugotowanego, wystudzonego batata camote w grubych plastrach
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Sprawdzić i pokroić rybę.Na czystej desce przeznaczonej wyłącznie do ryby obejrzeć 640 g filetu caballa (makrela), usunąć ewentualne drobne ości i pokroić na równe kostki około 1,5–2 cm. Natychmiast przenieść do czystego, przykrytego pojemnika w lodówce. Kawałki powinny mieć zbliżoną wielkość i nie mieć widocznych ości. Podczas pracy utrzymywać produkt w temperaturze 4 °C lub niższej i korzystać z dostawcy znającego wymogi spożywania ryb na surowo.

  2. Przygotować chłodne dodatki.Sprawdzić, czy wszystkie produkty są już w pełni ugotowane lub gotowe do jedzenia i zimne: 180 g całkowicie ugotowanej, odcedzonej i wystudzonej fasoli zarandaja; 100 g chrupkich chipsów chifles z zielonego plantana, bez dodatków; 280 g ugotowanego, wystudzonego batata camote w grubych plastrach. Rozłożyć je do osobnych czystych naczyń, przechowywać w lodówce w temperaturze 4 °C do serwowania. Składniki powinny być chłodne w dotyku i oddzielone od surowego filetu; narzędzi użytych do ryby nie stosować do dodatków.

  3. Pokroić cebulę i ají.Na czystej desce do warzyw pokroić 175 g czerwonej cebuli w bardzo cienkie półplasterki; drobno posiekać 18 g papryczki ají limo bez nasion i 16 g liści kolendry. W małej miseczce lekko wymieszać cebulę z papryczką. Nitki cebuli powinny pozostać luźne, a drobne kawałki ají rozkładać się równomiernie, bez dużych skupisk.

  4. Odmierzyć sok z limonki.Wycisnąć i przecedzić dokładnie 145 ml świeżego soku z limonki. Wymieszać z 3 g drobnej soli oraz większą częścią posiekanej kolendry. Nie zgniatać gorzkiej, białej części skórki. Płyn powinien być pozbawiony pestek, pachnący cytrusami, z drobnymi zielonymi listkami.

  5. Połączyć rybę z zalewą.Umieścić 640 g pokrojonej surowej ryby w dokładnie umytej, schłodzonej misce z materiału niereagującego z kwasem. Dodać cebulę z ají oraz całe 145 ml zalewy; delikatnie przemieszać czystą łyżką raz lub dwa. Kostki ryby mają pozostać całe i mieć kontakt z sokiem. Limonka nie usuwa bakterii ani wszystkich pasożytów i nie zastępuje obróbki termicznej.

  6. Schłodzić przez pięć minut.Przełożyć miskę z ceviche do lodówki o temperaturze 4 °C lub niższej na dokładnie 5 minut, bez pozostawiania jej na blacie. Cebula ma pozostać chrupiąca, a zalewa wyraźnie płynna. Pięć minut pozwala rozprowadzić smak, ale ryba wciąż jest surowa; bezpieczeństwo zależy od potwierdzonego pochodzenia ryby i temperatury przechowywania.

  7. Rozłożyć i od razu podać.Wyjąć dodatki oraz ceviche bezpośrednio z chłodzenia w temperaturze 4 °C lub niższej. Podzielić rybę i płyn na cztery talerze, a dodatki ułożyć obok zamiast mieszać ze skrobiowymi składnikami. W każdej porcji powinny być widoczne osobne kostki ryby, cienka cebula i oddzielne dodatki. Nie wystawiać surowego ceviche na bufet w temperaturze pokojowej; pozostałości po podaniu usunąć, zamiast przechowywać surową rybę w cytrusach.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podanie, zakupy i przechowywanie

Podawać zimne ceviche z oddzielnymi porcjami zarandaja, plastrami camote oraz chrupkimi chifles dodanymi dopiero na końcu. Makrela wymaga szczególnie uważnej kontroli pochodzenia i nieprzerwanego chłodzenia. Fasola zarandaja w podanych 180 g jest już w pełni ugotowana i schłodzona; moczenie lub gotowanie suszonej fasoli nie mieści się w podanych 30 minutach. Przy makreli caballa zarandaja i camote przygotować wcześniej; suche chifles dołożyć na końcu. Wszystkie podane masy dodatków odnoszą się do produktów już w pełni ugotowanych, schłodzonych albo gotowych do jedzenia. Przygotowanie suchych ziaren, surowego manioku lub kukurydzy od podstaw wydłuża czas poza wskazanymi wartościami. Ryby i dodatki kupować schłodzone lub właściwie wyłożone na czysty lód, dowozić do domu na zimno i utrzymywać w temperaturze 4 °C lub niższej. Wcześniejsze zamrożenie może ograniczyć niektóre zagrożenia pasożytami, lecz nie usuwa wszystkich drobnoustrojów. Podawać niezwłocznie; nie przechowywać resztek surowej ryby polanej sokiem. Zarandaja i batat muszą być ugotowane i schłodzone wcześniej. Chifles przełożyć na talerz dopiero przed podaniem, aby sos ich nie rozmoczył.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Ryba staje się miękkaKawałki mogły być za małe lub zbyt długo leżały w soku. Kroić równomiernie i trzymać w limonce tylko wskazane pięć minut w lodówce.
  • Sos limonkowy jest gorzkiSok mógł zostać wyciśnięty razem z białą warstwą skórki. Wycisnąć świeży sok i przecedzić go bez mocnego zgniatania skórek.
Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

  • Wielkość porcji1 z 4 porcji
  • Energia599 kcal
  • Węglowodany45,5 g
  • Białko36,3 g
  • Tłuszcz30,3 g
  • Błonnik6,9 g
  • Sód546 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: Ryby. Sprawdzić skład produktów pakowanych i ograniczyć kontakt krzyżowy z innymi owocami morza. Bezpieczeństwo żywności: Ceviche z Piury z makrelą caballa — wersja klasyczna zawiera surową rybę także po dodaniu soku z limonki. Kupić filet od rzetelnego dostawcy znającego zasady podawania na surowo, najlepiej z potwierdzoną kontrolą pasożytów przez odpowiednie zamrażanie; nie chroni ono przed wszystkimi drobnoustrojami. Utrzymywać 4 °C lub mniej, myć ręce i oddzielać narzędzia od gotowanych dodatków. Sok limonki dodaje smaku, ale nie zapewnia eliminacji patogenów. Kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze i osoby z obniżoną odpornością powinny unikać surowych owoców morza. Ugotowanie ryby do 63 °C jest bezpieczniejszym wariantem, ale tworzy inną potrawę. Podawać natychmiast i nie zachowywać resztek polanych surowych kawałków.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Makrela caballa, kwaśny dressing i trzy oddzielne dodatki z Piury: zarandaja, chifles i camote.