Peruwiańskie dania narodowe

Ceviche z Piury z ryby cabrilla — wersja domowa

Surowa cabrilla z ají limo i limonką, podana z ugotowanym maniokiem, choclo i chrupiącą kukurydzą cancha.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Ceviche z Piury z ryby cabrilla — wersja domowa — składniki, przygotowanie i podanie
Ceviche z Piury z ryby cabrilla — wersja domowa — składniki, przygotowanie i podanie
Uzyskana ilość 4 porcje na talerzu
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie 0 minut
Czas dodatkowy 5 minut
Łącznie 30 minut
Wprowadzenie

Ceviche z Piury z ryby cabrilla — wersja domowa — składniki, przygotowanie i podanie

Ceviche z ryby cabrilla zestawione z maniokiem, choclo i cancha to domowy wariant północnoperuwiańskiego sposobu podawania ryby. Określenie „domowy” opisuje praktyczną porcję na cztery talerze; nie ustanawia odrębnej historycznej tradycji dla każdej rodziny w Piurze.

Cabrilla ma zostać pokrojona na podobnej wielkości kawałki i schłodzona aż do dodania soku z limonki. Ají limo, czerwona cebula i kolendra są drobno krojone na czystej desce do warzyw, nie na tej używanej do surowej ryby. Pięciominutowy kontakt z limonką służy smakowi, a nie eliminacji drobnoustrojów.

Skrobiowe dodatki są przygotowane osobno. Maniok i choclo muszą być całkowicie ugotowane i zimne, natomiast prażona cancha powinna pozostać sucha. Rozłożyć je na talerzu wokół ryby, aby cebula pozostała chrupiąca, a prażone ziarna nie nasiąkły dressingiem.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Filet cabrilla pozostaje surowysok limonki nie gwarantuje bezpieczeństwa.
Składniki

Składniki

Ryba i owoce morza

  • 640 g surowego filetu z ryby cabrilla, bez skóry i ości

Zalewa z limonki

  • 145 ml świeżo wyciśniętego, przecedzonego soku z limonki
  • 175 g czerwonej cebuli pokrojonej w bardzo cienkie półplasterki
  • 18 g papryczki ají limo, bez nasion i drobno posiekanej
  • 16 g posiekanych świeżych liści kolendry (culantro)
  • 3 g drobnej soli

Ugotowane i gotowe dodatki

  • 340 g całkowicie ugotowanego i wystudzonego manioku (yuca) w kostce
  • 220 g całkowicie ugotowanych i wystudzonych ziaren kukurydzy choclo
  • 85 g prażonej kukurydzy cancha, gotowej do jedzenia
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Sprawdzić i pokroić rybę.Na czystej desce przeznaczonej wyłącznie do ryby obejrzeć 640 g filetu cabrilla, usunąć ewentualne drobne ości i pokroić na równe kostki około 1,5–2 cm. Natychmiast przenieść do czystego, przykrytego pojemnika w lodówce. Kawałki powinny mieć zbliżoną wielkość i nie mieć widocznych ości. Podczas pracy utrzymywać produkt w temperaturze 4 °C lub niższej i korzystać z dostawcy znającego wymogi spożywania ryb na surowo.

  2. Przygotować chłodne dodatki.Sprawdzić, czy wszystkie produkty są już w pełni ugotowane lub gotowe do jedzenia i zimne: 340 g całkowicie ugotowanego i wystudzonego manioku (yuca) w kostce; 220 g całkowicie ugotowanych i wystudzonych ziaren kukurydzy choclo; 85 g prażonej kukurydzy cancha, gotowej do jedzenia. Rozłożyć je do osobnych czystych naczyń, przechowywać w lodówce w temperaturze 4 °C do serwowania. Składniki powinny być chłodne w dotyku i oddzielone od surowego filetu; narzędzi użytych do ryby nie stosować do dodatków.

  3. Pokroić cebulę i ají.Na czystej desce do warzyw pokroić 175 g czerwonej cebuli w bardzo cienkie półplasterki; drobno posiekać 18 g papryczki ají limo bez nasion i 16 g liści kolendry. W małej miseczce lekko wymieszać cebulę z papryczką. Nitki cebuli powinny pozostać luźne, a drobne kawałki ají rozkładać się równomiernie, bez dużych skupisk.

  4. Odmierzyć sok z limonki.Wycisnąć i przecedzić dokładnie 145 ml świeżego soku z limonki. Wymieszać z 3 g drobnej soli oraz większą częścią posiekanej kolendry. Nie zgniatać gorzkiej, białej części skórki. Płyn powinien być pozbawiony pestek, pachnący cytrusami, z drobnymi zielonymi listkami.

  5. Połączyć rybę z zalewą.Umieścić 640 g pokrojonej surowej ryby w dokładnie umytej, schłodzonej misce z materiału niereagującego z kwasem. Dodać cebulę z ají oraz całe 145 ml zalewy; delikatnie przemieszać czystą łyżką raz lub dwa. Kostki ryby mają pozostać całe i mieć kontakt z sokiem. Limonka nie usuwa bakterii ani wszystkich pasożytów i nie zastępuje obróbki termicznej.

  6. Schłodzić przez pięć minut.Przełożyć miskę z ceviche do lodówki o temperaturze 4 °C lub niższej na dokładnie 5 minut, bez pozostawiania jej na blacie. Cebula ma pozostać chrupiąca, a zalewa wyraźnie płynna. Pięć minut pozwala rozprowadzić smak, ale ryba wciąż jest surowa; bezpieczeństwo zależy od potwierdzonego pochodzenia ryby i temperatury przechowywania.

  7. Rozłożyć i od razu podać.Wyjąć dodatki oraz ceviche bezpośrednio z chłodzenia w temperaturze 4 °C lub niższej. Podzielić rybę i płyn na cztery talerze, a dodatki ułożyć obok zamiast mieszać ze skrobiowymi składnikami. W każdej porcji powinny być widoczne osobne kostki ryby, cienka cebula i oddzielne dodatki. Nie wystawiać surowego ceviche na bufet w temperaturze pokojowej; pozostałości po podaniu usunąć, zamiast przechowywać surową rybę w cytrusach.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podanie, zakupy i przechowywanie

Najpierw rozłożyć maniok i schłodzone choclo, obok nałożyć ceviche, a prażoną cancha dodać na sucho w ostatniej chwili. Przygotowany wcześniej maniok i kukurydzę szybko schłodzić i przechowywać w lodówce. Ich gotowanie od surowego produktu nie jest wliczone w 30 minut tego przepisu. Nie trzymać gotowanych, skrobiowych dodatków długo w temperaturze pokojowej. Do cabrilli w domowym wariancie przygotować osobno chłodny maniok, choclo i gotową prażoną cancha. Wszystkie podane masy dodatków odnoszą się do produktów już w pełni ugotowanych, schłodzonych albo gotowych do jedzenia. Przygotowanie suchych ziaren, surowego manioku lub kukurydzy od podstaw wydłuża czas poza wskazanymi wartościami. Ryby i dodatki kupować schłodzone lub właściwie wyłożone na czysty lód, dowozić do domu na zimno i utrzymywać w temperaturze 4 °C lub niższej. Wcześniejsze zamrożenie może ograniczyć niektóre zagrożenia pasożytami, lecz nie usuwa wszystkich drobnoustrojów. Podawać niezwłocznie; nie przechowywać resztek surowej ryby polanej sokiem. Cancha to prażone ziarna kukurydzy gotowe do jedzenia. Rozłożyć je jako suchy dodatek, a maniok i choclo wcześniej ugotować i schłodzić.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Ryba staje się miękkaKawałki mogły być za małe lub zbyt długo leżały w soku. Kroić równomiernie i trzymać w limonce tylko wskazane pięć minut w lodówce.
  • Sos limonkowy jest gorzkiSok mógł zostać wyciśnięty razem z białą warstwą skórki. Wycisnąć świeży sok i przecedzić go bez mocnego zgniatania skórek.
Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

Wartości odżywcze na porcję (szacunkowe)

  • Wielkość porcji1 z 4 porcji
  • Energia403 kcal
  • Węglowodany56,4 g
  • Białko36,0 g
  • Tłuszcz5,5 g
  • Błonnik5,9 g
  • Sód429 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: Ryby. Sprawdzić skład produktów pakowanych i ograniczyć kontakt krzyżowy z innymi owocami morza. Bezpieczeństwo żywności: Ceviche z Piury z ryby cabrilla — wersja domowa zawiera surową rybę także po dodaniu soku z limonki. Kupić filet od rzetelnego dostawcy znającego zasady podawania na surowo, najlepiej z potwierdzoną kontrolą pasożytów przez odpowiednie zamrażanie; nie chroni ono przed wszystkimi drobnoustrojami. Utrzymywać 4 °C lub mniej, myć ręce i oddzielać narzędzia od gotowanych dodatków. Sok limonki dodaje smaku, ale nie zapewnia eliminacji patogenów. Kobiety w ciąży, małe dzieci, osoby starsze i osoby z obniżoną odpornością powinny unikać surowych owoców morza. Ugotowanie ryby do 63 °C jest bezpieczniejszym wariantem, ale tworzy inną potrawę. Podawać natychmiast i nie zachowywać resztek polanych surowych kawałków.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Cabrilla z cytrusowym dressingiem i trzema odrębnymi dodatkami: maniokiem, choclo i cancha.