Перуанские национальные блюда

Севиче из кабальи по-пьюрски — с фасолью и чифлес

Севиче из сырой рыбы кабалья с лаймом и ахи лимо, готовой фасолью zarandaja, чипсами чифлес и сладким картофелем.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Севиче из кабальи по-пьюрски — с фасолью и чифлес — продукты, приготовление и подача
Севиче из кабальи по-пьюрски — с фасолью и чифлес — продукты, приготовление и подача
Выход 4 порции на тарелках
Время подготовки 25 минут
Время приготовления 0 минут
Дополнительное время 5 минут
Общее время 30 минут
Обзор

Севиче из кабальи по-пьюрски — с фасолью и чифлес — продукты, приготовление и подача

В Пьюре на северном побережье Перу для севиче используют разные виды местной рыбы. Здесь взята caballa — рыба из группы скумбриевых — и характерные для северной подачи гарниры: отварная фасоль zarandaja, чипсы chifles из зелёного плантана и сладкий картофель камоте. Такая комбинация не объявляется единственным «оригинальным» рецептом Пьюры.

У кабальи заметный собственный вкус, который сопровождают соком лайма, тонко нарезанным красным луком, острым ахи лимо и кинзой. Сарандáха подаётся уже сваренной и охлаждённой, чифлес должны остаться сухими и хрустящими, а камоте нарезают толстыми ломтиками.

Для сырой скумбриевой рыбы особенно важно непрерывное охлаждение, равно как и проверка поставщика и условий обработки на паразитов. Нарезайте филе равномерными кусочками, не нагревайте готовые гарниры рядом с ним и не считайте пять минут с соком лайма достаточным обеззараживанием.

Ингредиенты

Ингредиенты

Рыба и морепродукты

  • 640 г сырое филе кабальи (скумбриевой рыбы) без кожи и мелких костей

Заправка с лаймом

  • 145 мл свежевыжатый процеженный сок лайма
  • 175 г красный лук, очень тонкими ломтиками
  • 18 г перец ахи лимо без семян, мелко нарезанный
  • 16 г листья свежей кинзы (кулантро), рубленые
  • 3 г мелкая соль

Заранее приготовленные гарниры

  • 180 г полностью сваренная фасоль zarandaja, без жидкости, охлаждённая
  • 100 г готовые хрустящие чипсы чифлес из зелёного плантана
  • 280 г сваренный и охлаждённый сладкий картофель камоте, толстыми ломтиками
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Проверьте и нарежьте рыбу.На отдельной чистой доске с помощью острого ножа проверьте 640 г сырого филе кабальи на мелкие кости. Нарежьте одинаковыми кубиками около 1,5–2 см и сразу переложите в чистую закрытую ёмкость в холодильник. Кусочки должны быть ровными и без видимых костей; доску для рыбы не используйте для гарниров. Держите рыбу при температуре не выше 4 °C, пока не режете её; покупайте у поставщика, который подтверждает пригодность для сырой подачи.

  2. Подготовьте холодные гарниры.Проверьте, что все продукты готовы к употреблению: 180 г — полностью сваренная фасоль zarandaja, без жидкости, охлаждённая; 100 г — готовые хрустящие чипсы чифлес из зелёного плантана; 280 г — сваренный и охлаждённый сладкий картофель камоте, толстыми ломтиками. Разложите по отдельным чистым ёмкостям, не соприкасая с сырой рыбой, и держите при температуре не выше 4 °C до подачи. Гарниры должны быть полностью готовыми и холодными на ощупь; оборудование после сырой рыбы для них не подходит.

  3. Нарежьте лук и перец.На чистой овощной доске нарежьте 175 г красного лука тонкими полукольцами, мелко порубите 18 г ахи лимо без семян и 16 г листьев кинзы. Аккуратно перемешайте лук с перцем в небольшой чистой миске. Луковые полоски должны свободно отделяться друг от друга, а перец — равномерно распределиться без крупных кусочков.

  4. Смешайте заправку.Выжмите лаймы и процедите сок, чтобы получить ровно 145 мл. Растворите в нём 3 г мелкой соли и вмешайте большую часть порубленной кинзы. Не выдавливайте горькую белую часть кожуры. В жидкости не должно быть косточек; небольшие зелёные частицы кинзы распределяются равномерно.

  5. Соедините рыбу с лаймом.Переложите 640 г нарезанной сырой кабальи в тщательно вымытую охлаждённую миску из неокисляющегося материала. Добавьте лук с ахи лимо и все 145 мл заправки; один-два раза бережно перемешайте чистой ложкой. Кусочки рыбы должны остаться целыми, но их поверхность должна смочиться соком. Лайм не уничтожает все болезнетворные микроорганизмы и паразитов: это не тепловая обработка.

  6. Выдержите в холодильнике.Сразу поставьте миску при температуре не выше 4 °C ровно на 5 минут; не оставляйте на столешнице. Лук должен остаться хрустящим, а заправка — жидкой, без сгустков. За эти пять минут вкус меняется, но сырая рыба не становится безопасной за счёт кислотности; нужны надёжное происхождение и холод.

  7. Разложите и немедленно подайте.Достаньте севиче и фасоль zarandaja, чифлес и камоте непосредственно из холодильника с температурой не выше 4 °C. Разделите рыбу и сок поровну между четырьмя охлаждёнными тарелками; приготовленные гарниры держите рядом, а не вмешивайте в лайм. Видны отдельные кубики рыбы, тонкие полоски лука и неразмокшие гарниры. Не выставляйте сырое севиче на фуршет при комнатной температуре и не храните остатки уже заправленной сырой рыбы.

Практика

Практика

Подача и хранение

Разложите холодную zarandaja и толстые ломтики камоте рядом с рыбой; сухие чифлес добавьте в последнюю минуту отдельно от лаймового сока. Понадобится 640 г сырого филе кабальи без кожи и мелких костей. Фасоль zarandaja 180 г и камоте 280 г указаны в уже сваренном и охлаждённом виде. Чифлес 100 г — готовые к употреблению хрустящие чипсы из зелёного плантана; жарить их в указанные 30 минут не предполагается. Сочетание местной рыбы с северными гарнирами — практическая региональная версия, а не утверждение о единой неизменной традиции. Все указанное количество готовых гарниров относится к уже сваренным, полностью охлаждённым либо готовым к употреблению продуктам. Варка сухой фасоли, сырой юки или кукурузы с нуля потребует дополнительного времени, не включённого в общую продолжительность приготовления. Чифлес размокают от кислой жидкости, поэтому выкладывайте их отдельно. Фасоль zarandaja и камоте используются в готовом, охлаждённом виде. Кабалья должна храниться особенно холодной во время разделки и сервировки. Для «Севиче из кабальи по-пьюрски — с фасолью и чифлес» берите рыбу у надёжного поставщика, знакомого с требованиями к паразитарному контролю; желательно документальное подтверждение подходящей предварительной заморозки. Замораживание снижает некоторые паразитарные риски, но не уничтожает все опасные микробы. Перевозите рыбу на холоде, держите её и готовое севиче при температуре не выше 4 °C и ешьте сразу. Не планируйте хранение остатков сырой рыбы, уже смешанной с лаймом.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Чифлес размоклиЧипсы соприкасались с лаймовым соком. Держите их сухими и выкладывайте в момент подачи.
  • Рыба теряет плотностьСлишком мелкая нарезка или лишнее время в кислоте ухудшают структуру. Соблюдайте кусочки по 1,5–2 см и 5 минут охлаждения.
Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порции1 из 4 порций
  • Калорийность599 ккал
  • Углеводы45,5 г
  • Белки36,3 г
  • Жиры30,3 г
  • Пищевые волокна6,9 г
  • Натрий546 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллергены: рыба. Изучайте состав упакованных продуктов и учитывайте риск перекрёстного контакта с другими морепродуктами. Безопасность: В блюде «Севиче из кабальи по-пьюрски — с фасолью и чифлес» рыба остаётся сырой после добавления лайма. Покупайте филе у поставщика, подтверждающего пригодность для сырой подачи и контроль паразитов; предварительная заморозка не устраняет все микробные опасности. Храните рыбу и собранное севиче при температуре не выше 4 °C. После разделки сырой рыбы мойте руки, доску и нож перед подготовкой готовых гарниров. Кислый сок меняет вкус и фактуру, но не обеспечивает обеззараживания. Беременным, детям, пожилым людям и людям с ослабленным иммунитетом не следует употреблять сырые морепродукты. Рыбу можно безопаснее приготовить с измеренной температурой внутри 63 °C, но это уже будет иное блюдо, а не севиче из сырой рыбы. Подавайте немедленно и выбрасывайте остатки заправленной сырой рыбы.

Итог

Итог

Яркое севиче из кабальи соседствует с фасолью zarandaja, камоте и хрустящими чифлес. Сохраняйте рыбу холодной, а чипсы сухими до последней минуты.