Narodowe dania Kanady

Poutine galvaude z kurczakiem, groszkiem i serem w ziarnach

Poutine galvaude to wariant z Québecu, w którym frytki podaje się z kurczakiem, zielonym groszkiem i brązowym sosem. Office québécois de la langue française opisuje galvaude jako frytki z groszkiem i kurczakiem pod sosem w stylu hot chicken. Niektóre współczesne wersje restauracyjne i domowe zachowują także serowe grudki znane z poutine; ten przepis przedstawia właśnie taką wersję. Skład i kolejność podania bywają różne.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Québecka poutine galvaude w białej misce: złociste frytki z grudkami sera, szarpanym kurczakiem, zielonym groszkiem i brązowym sosem, a wide tabletop view with the bowl on the right and open table space on the left.
Złociste frytki, grudki sera, kurczak, groszek i brązowy sos w québeckiej galvaude.
Przygotowanie 20 minut
Gotowanie 40 minut
Łącznie 60 minut
Kalorie około 800 kcal na porcję
Wprowadzenie

Poutine galvaude z kurczakiem, groszkiem i serem w ziarnach

Dla wygody frytki piecze się w piekarniku, ugotowanego kurczaka podgrzewa w sosie, a groszek osobno. Świeże serowe grudki połóż tuż przed polaniem gorącym sosem. Podawaj natychmiast, gdy frytki są chrupiące.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Dokładnie osusz ziemniaki przed dodaniem oleju, aby dobrze się zrumieniły.
  • Rozłóż frytki z odstępami, by się piekły, a nie parowały.
  • Utrzymuj sos gorący i polej nim danie dopiero przy podaniu.
Składniki

Składniki

Frytki z piekarnika

  • 900 g ziemniaków Yukon Gold lub russet, umytych i pokrojonych w słupki o grubości 1 cm
  • 30 ml oleju rzepakowego
  • 4 g drobnej soli

Kurczak

  • 400 g w pełni ugotowanego mięsa z kurczaka bez skóry, podzielonego na kawałki

Groszek

  • 300 g zielonego groszku, odważonego w stanie mrożonym lub odsączonego z puszki
  • 30 ml wody

Brązowy sos drobiowy

  • 30 g niesolonego masła
  • 30 g mąki pszennej
  • 700 ml bulionu drobiowego o obniżonej zawartości sodu
  • 10 ml sosu Worcestershire
  • 2 g przyprawy do drobiu
  • 1 g mielonego czarnego pieprzu

Składanie

  • 250 g świeżych serowych grudek w stylu québéckim, przechowywanych w lodówce do użycia
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik i przygotuj składnikiRozgrzej piekarnik do 220°C. Umyj ziemniaki, pokrój w słupki o grubości 1 cm i bardzo dokładnie osusz. Podziel ugotowanego kurczaka na kawałki i trzymaj w lodówce.

  2. Upiecz frytkiWymieszaj ziemniaki z olejem rzepakowym i solą. Rozłóż w jednej warstwie na dużej blasze wyłożonej papierem, pozostawiając odstępy. Piecz 35–40 minut, raz obracając po około 20 minutach, aż będą złote i chrupiące na brzegach.

  3. Przygotuj sosW czasie pieczenia rozpuść masło w rondlu na średnim ogniu. Dodaj mąkę i smaż 1 minutę. Stopniowo wlewaj bulion, cały czas mieszając trzepaczką. Dodaj Worcestershire, przyprawę do drobiu i pieprz. Doprowadź do łagodnego wrzenia i gotuj 5–7 minut, mieszając, aż sos będzie gładki i lekko zgęstnieje. Trzymaj na małym ogniu.

  4. Podgrzej groszekWłóż groszek i odmierzoną wodę do małego rondla z pokrywką. Podgrzewaj na średnio małym ogniu przez 3–4 minuty, raz mieszając, aż będzie gorący i miękki, ale zachowa kształt. Odlej nadmiar wody.

  5. Podgrzej kurczakaDodaj ugotowanego kurczaka do około 150 ml gorącego sosu i delikatnie podgrzewaj, mieszając, aż będzie parujący w całej objętości. Sprawdź termometrem najgrubszy kawałek; musi osiągnąć 74°C. Pozostały sos trzymaj gorący.

  6. Złóż danie i podajRozdziel gorące frytki między cztery podgrzane talerze lub miski. Dodaj serowe grudki, kurczaka i groszek. Polej pozostałym sosem i podawaj od razu.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Ziemniaki można pokroić wcześniej, a ugotowanego kurczaka rozdrobnić, ale przechowuj je osobno w lodówce. Sos i groszek również można przygotować wcześniej i podgrzać przed złożeniem. Nie polewaj frytek przed podaniem. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dolej odrobinę gorącego bulionu; jeśli zbyt rzadki, gotuj łagodnie jeszcze 1–2 minuty.

Przygotowanie z wyprzedzeniem

Resztki kurczaka, sosu, groszku i sera schłodź osobno w płytkich pojemnikach w ciągu 2 godzin. Dla tej mieszanej potrawy przyjmij ostrożny okres 2–3 dni; kurczaka i sos podgrzej do 74°C. Frytki przechowuj osobno i ponownie zrumień w gorącym piekarniku. Składaj tylko porcje do natychmiastowego zjedzenia.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Porcja1/4 przepisu z frytkami, kurczakiem, groszkiem, serem i sosem
  • Kalorieokoło 800 kcal
  • Węglowodanyokoło 57 g
  • Białkookoło 56 g
  • Tłuszczokoło 38 g
  • Błonnikokoło 9 g
  • Sódokoło 1 000 mg

Zaokrąglone oszacowanie wykorzystuje ogólne dane USDA FoodData Central SR Legacy. Cheddar jest przybliżonym zamiennikiem świeżych grudek serowych; oszacowano również sód z bulionu o obniżonej zawartości sodu i sosu Worcestershire. Produkty różnią się, zwłaszcza zawartością soli, więc wartości są orientacyjne, a nie wynikiem analizy laboratoryjnej ani deklaracją produktu.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Przepis zawiera pszenicę (mąka) i mleko (masło oraz ser). Sos Worcestershire może zawierać ryby; sprawdź etykiety bulionu i sosu pod kątem dodatkowych alergenów i informacji o zanieczyszczeniu krzyżowym. Ugotowanego kurczaka przechowuj w lodówce zgodnie z etykietą lub zasadami bezpieczeństwa i oddzielnie od surowych produktów. Umyj ręce, przybory i blaty. Podgrzej kurczaka w gorącym sosie, aż będzie parujący w całej objętości i osiągnie co najmniej 74°C w najgrubszym miejscu; sprawdź termometrem. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin w płytkich pojemnikach, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C.

Na koniec

Na koniec

  • Efekt: québécka wariacja poutine z chrupiącymi frytkami, kurczakiem, groszkiem, serem i brązowym sosem.
  • Kluczowa technika: zachowaj chrupkość frytek i polej je gorącym sosem dopiero przed jedzeniem.