Narodowe dania Francji

Gardianne de taureau

Około 2,0 kg długo duszonego mięsa z sosem, czyli 6 porcji po około 330 g, przygotowanych z Taureau de Camargue AOP, czerwonego wina, cebuli, czosnku, tymianku, liścia laurowego i skórki pomarańczowej.

Narodowe dania Francji
Udostępnij
Gardianne de taureau — podane w misce
Przygotowanie 45 minut
Gotowanie 203 minuty
Łącznie 978 minut
Wydajność Około 2,0 kg duszonki z sosem, 6 porcji
O daniu

Gardianne de taureau — camarguańska potrawka z Taureau de Camargue AOP i czerwonego wina

Gardianne de taureau jest potrawą Camargue opartą na długo duszonym mięsie byka. Nazwa z Taureau de Camargue AOP ma sens tylko wtedy, gdy używa się mięsa spełniającego warunki tej chronionej nazwy. Zwykła wołowina może zostać przygotowana podobną techniką, ale powinna być jasno opisana jako adaptacja z wołowiną, a nie jako równoważna wersja z Taureau de Camargue AOP.

1 000 g kupionego mięsa po twardym przycięciu daje około 950 g części jadalnej, którą kroi się w kostki około 4 cm. Mięso spędza 720 minut w chłodnej marynacie z 750 ml wytrawnego czerwonego wina, 300 g cebuli, octem, tymiankiem, liściem laurowym i 8 g szerokiego paska skórki pomarańczowej. Cała marynata ma pozostawać w 4 °C lub niżej, ponieważ ma bezpośredni kontakt z surowym mięsem.

Po marynowaniu mięso dokładnie się osusza, aby mogło się zrumienić, a płyn zachowuje do dalszego gotowania. Surowej marynaty nie wolno po prostu dolać do gotowego mięsa — najpierw musi osiągnąć pełne wrzenie w 100 °C. Kostki mięsa podczas obsmażania mają przekroczyć co najmniej 63 °C, a potem nadal dusi się je przez wiele godzin, aż tkanka łączna zmięknie i mięso będzie rozchodziło się pod widelcem. Temperatura bezpieczeństwa nie zastępuje kryterium kruchości.

Najważniejsze punkty

Najważniejsze punkty

  • Marynować 720 minut w 4 °C lub niższej temperaturze.
  • Przed obsmażaniem powierzchnię mięsa dokładnie osuszyć.
  • Surową marynatę doprowadzić do pełnego wrzenia w 100 °C.
  • Po osiągnięciu co najmniej 63 °C kontynuować długie duszenie do kruchości pod widelcem.
Składniki

Składniki

Mięso i marynata

  • 1000 g mięsa do duszenia Taureau de Camargue AOP — surowa masa zakupowa; po przycięciu około 950 g jadalnego mięsa, kostki około 4 cm
  • 750 ml mocnego, wytrawnego czerwonego wina
  • 300 g cebuli — obranej i grubo pokrojonej
  • 15 ml octu z czerwonego wina
  • 5 g świeżego tymianku
  • 2 l iście laurowe
  • 8 g skórki pomarańczowej — jeden szeroki pasek bez nadmiaru białego albedo

Duszenie

  • 30 g oliwy — do obsmażania
  • 10 g czosnku — obranego i rozgniecionego
  • 10 g gorzkiej czekolady — 70% kakao, drobno posiekanej
  • 5 g drobnej soli
  • 2 g czarnego pieprzu — świeżo mielonego
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Marynowanie

  1. Zamarynować mięso na zimno. 950 g przyciętych kostek mięsa połączyć z 750 ml czerwonego wina, 300 g cebuli, 15 ml octu, 5 g tymianku, 2 liśćmi laurowymi i 8 g skórki pomarańczowej. Przykryć i trzymać przez 720 minut w 4 °C lub niżej. Wszystkie kostki powinny być zanurzone lub dokładnie pokryte płynem.

Obsmażanie i płyn do duszenia

  1. Odcedzić i osuszyć mięso, zachowując marynatę. Mięso wyjąć, płyn zachować osobno, a powierzchnię kostek osuszyć. Na ten etap przeznaczyć około 20 minut. Sucha powierzchnia ma umożliwić rumienienie zamiast gotowania w parze.

  2. Obsmażyć mięso w dwóch partiach. W ciężkim garnku rozgrzać 30 g oliwy na średnio wysokim ogniu i rumienić mięso w dwóch turach przez około 18 minut łącznie. Każda kostka ma zrumienić się z kilku stron i przekroczyć co najmniej 63 °C, zanim rozpocznie się dalsze długie duszenie.

  3. Zagotować marynatę. Zachowany płyn przecedzić i doprowadzić na dużym ogniu do pełnego, gwałtownego wrzenia w 100 °C przez około 5 minut, zanim stanie się płynem do duszenia. Jest to marynata, która wcześniej miała kontakt z surowym mięsem.

Długie duszenie i wykończenie

  1. Dusić do kruchości pod widelcem. Do mięsa dodać zagotowaną marynatę, cebulę i 10 g rozgniecionego czosnku. Garnek przykryć i prowadzić spokojne duszenie przez około 165 minut w piekarniku nagrzanym do 160 °C; sos powinien mieć około 95 °C. Pod koniec mięso ma być bardzo miękkie, cebula i czosnek rozpadające się, a płyn zredukowany do około 700 ml sosu.

  2. Wykończyć sos. Dodać 10 g czekolady, 5 g soli i 2 g pieprzu. Gotować bez gwałtownego wrzenia około 15 minut przy około 95 °C, aż czekolada się rozpuści, a sos lekko oblepi mięso i przestanie być wodnisty. Usunąć liście laurowe, zdrewniałe gałązki tymianku i skórkę pomarańczową.

  3. Odstawić przed podaniem. Zdjąć z ognia i pozostawić 10 minut. Bulgotanie ma ustać, a sos ustabilizować się wokół mięsa.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Praktyczne wskazówki

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Podawać gorące. Ryż z Camargue jest klasycznym dodatkiem, ale nie należy do podanych ilości składników ani obliczeń wartości odżywczych.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Duszonkę można przygotować dzień wcześniej, bezpiecznie schłodzić i przechowywać w lodówce. Przy ponownym podaniu ogrzać delikatnie do 74 °C, zachowując wystarczającą ilość sosu, aby mięso nie wyschło.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Resztki rozłożyć w płytkich pojemnikach i wstawić do lodówki w ciągu 2 godzin. Przechowywać do 3 dni. Wino zawiera siarczyny, a alkohol nie znika całkowicie podczas gotowania; w obliczeniu wartości odżywczych przyjęto konserwatywne 5% pozostałego alkoholu po ponad 2,5 godziny obróbki.

Podawanie, przechowywanie i przygotowanie z wyprzedzeniem

Łopatka wołowa może przejść przez tę samą technikę, lecz wynik należy nazwać adaptacją z wołowiną. Słodkie wino nie jest równoważnym zamiennikiem czerwonego wytrawnego, ponieważ zmieni równowagę sosu i obliczenia alkoholu.

Rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów

  • Mięso po zaplanowanym czasie nadal jest twardeutrzymać łagodne, stałe gotowanie i kontynuować duszenie do kruchości pod widelcem. Sama temperatura wewnętrzna nie gwarantuje miękkości kolagenu.
  • Sos pozostaje zbyt rzadkigdy mięso jest już miękkie, zdjąć pokrywę i krótko redukować zamiast zagęszczać mąką.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcjiokoło 330 g duszonki z sosem (1/6 partii)
  • Kalorie344 kcal
  • Węglowodany10 g
  • Białko36 g
  • Tłuszcz17 g
  • Błonnik1,2 g
  • Sód431 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: siarczyny z czerwonego wina.

Surowe mięso i marynatę utrzymywać w 4 °C lub niższej temperaturze. Marynatę po kontakcie z surowym mięsem doprowadzić do pełnego wrzenia w 100 °C. Każda kostka mięsa musi przekroczyć co najmniej 63 °C, po czym pozostaje w długim, spokojnym duszeniu aż do kruchości.

Alkohol może pozostać po gotowaniu. Resztki wstawić do lodówki w ciągu 2 godzin, a przy odgrzewaniu doprowadzić do 74 °C. Przy przygotowaniu dodatków i garnirunku nie używać desek ani przyborów zanieczyszczonych surowym mięsem.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Rezultat: Krucha pod widelcem camarguańska duszonka z około 700 ml ciemnego sosu z czerwonego wina.
  • Decydująca technika: Zagotować surową marynatę i prowadzić długie spokojne duszenie aż do pełnej kruchości mięsa.