Kuchnia algierska
Tajine Lham Lahlou / Tajine Hlou

Przepis w skrócie
Tajine Lham Lahlou / Tajine Hlou
Najważniejsze informacje o przepisie według źródła.
- Liczba porcji
- 4
- Przygotowanie
- 20
- Gotowanie
- 120
- Kalorie
- 500 kcal
Przepis algierski
Tajine Lham Lahlou / Tajine Hlou („słodkie mięso” ze śliwkami & morelami)
Tajine lham lahlou to długo duszony, słodko-wytrawny gulasz z mięsa i suszonych owoców. W tym przepisie jagnięcinę najpierw podsmaża się z cebulą na maśle lub smen (maśle klarowanym), a następnie dusi z cynamonem i cukrem do miękkości. Suszone śliwki, morele, a czasem także daktyle namacza się i delikatnie gotuje w słodkim płynie. Gdy owoce napęcznieją, a sos zgęstnieje do lepkiej glazury, wodę z kwiatu pomarańczy dodaje się jako końcowy aromat. Powstaje miękkie mięso w gęstym, pachnącym sosie — danie dobre zarówno na ciepło, jak i w temperaturze pokojowej.

01 · Informacje ogólne
Informacje ogólne
Tajine lham lahlou trafia na stół niczym klejnot: długo duszone mięso lśni pod syropem z cukru, miodu i wody z kwiatu pomarańczy. Nazwa oznacza dosłownie „słodkie mięso”, a potrawa jest charakterystycznym algierskim tagine podawanym na wyjątkowe okazje. Najczęściej przygotowuje się ją podczas wieczorów Ramadanu i weselnych uczt, gdzie jej odświętna słodycz zamyka posiłek. Jagnięcinę lub wołowinę rumieni się z cebulą, a następnie powoli dusi w cukrze i aromatycznych przyprawach, takich jak cynamon i imbir.
Początki tajine lham lahlou prawdopodobnie łączą się z dziedzictwem andaluzyjskim i tradycjami osmańskimi, w których popularne było zestawianie mięsa z suszonymi owocami. Z czasem potrawa zyskała wyraźnie algierski charakter: równowagę słodyczy i smaku wytrawnego, rzadziej spotykaną w kuchniach zachodnich. Jej podawanie ma niemal ceremonialny charakter. Podczas Ramadanu rodziny często najpierw przerywają post sycącą zupą i sałatką, a tajine lham lahlou podają tuż przed lub po wieczornej modlitwie. Jada się go w małych porcjach, czasem z pieczywem.
W zależności od pory roku tajine lham lahlou dostosowuje się do lokalnych produktów. Tradycyjne przepisy wykorzystują suszone śliwki i morele — letnie owoce zachowane na zimę — ale w niektórych regionach pojawiają się też świeże figi, daktyle, a nawet melon. Kluczowa jest woda z kwiatu pomarańczy lub woda różana: kilka kropli zmienia cukrowy syrop w intensywnie pachnącą polewę. Ze względu na dużą zawartość cukru danie je się umiarkowanie, jako bogate zakończenie posiłku, a nie danie główne. Tajine lham lahlou dobrze oddaje algierskie upodobanie do mocnych kontrastów i gościnności, gromadząc rodzinę i przyjaciół wokół wspólnej słodyczy.
Tajine lham lahlou to długo duszony, słodko-wytrawny gulasz z mięsa i suszonych owoców. W tym przepisie jagnięcinę najpierw podsmaża się z cebulą na maśle lub smen (maśle klarowanym), a następnie dusi z cynamonem i cukrem do miękkości. Suszone śliwki, morele, a czasem także daktyle namacza się i delikatnie gotuje w słodkim płynie. Gdy owoce napęcznieją, a sos zgęstnieje do lepkiej glazury, wodę z kwiatu pomarańczy dodaje się jako końcowy aromat. Powstaje miękkie mięso w gęstym, pachnącym sosie — danie dobre zarówno na ciepło, jak i w temperaturze pokojowej.
02 · Składniki
Składniki
- 1 kg
- jagnięcina (łopatka lub udziec), pokrojona na duże kawałki
- 2 łyżki
- masło lub smen (masło klarowane)
- 1
- duża cebula, pokrojona w plasterki
- 2
- laski cynamonu (lub 2 łyżeczki mielonego cynamonu)
- 3–4
- goździki (opcjonalnie)
- Sól do smaku
- ½ szklanki
- cukier (lub mieszanka cukru i miodu)
- 3 szklanki
- woda
- 200 g
- suszone śliwki
- 100 g
- suszone morele
- 1
- marchew, obrana i pokrojona w grube plastry (tradycyjnie dla koloru)
- 1 łyżka
- woda z kwiatu pomarańczy (lub 1 łyżeczka wody różanej)
- 2 łyżki
- prażone migdały lub sezam (do dekoracji)
03 · Sposób przygotowania
Sposób przygotowania
Sposób przygotowania
Zrumień mięso
W garnku z grubym dnem rozgrzej masło lub smen na średnim ogniu. Dodaj kawałki jagnięciny i zrumień ze wszystkich stron. Wyjmij mięso i odłóż na bok.
Podsmaż cebulę i przyprawy
Do tego samego garnka dodaj cebulę i smaż, aż się zeszkli. Włóż jagnięcinę z powrotem. Dodaj laski cynamonu, goździki i szczyptę soli. Wymieszaj, aby mięso pokryło się cebulą i przyprawami.
Dodaj cukier i wodę
Posyp mięso cukrem i wlej około 1 szklanki wody. Delikatnie wymieszaj, aby cukier się rozpuścił. Doprowadź do lekkiego wrzenia, przykryj i zmniejsz ogień. Duś powoli około 1 godziny, aż mięso będzie miękkie. Od czasu do czasu zamieszaj i w razie potrzeby dolej wody, aby w garnku pozostało trochę płynu.
Namocz i ugotuj owoce
W międzyczasie namocz śliwki i morele w ciepłej wodzie przez 10 minut, a następnie odcedź. Gdy mięso będzie podduszone, dodaj namoczone owoce i marchew. Wlej tyle wody, aby je przykryła (około 1–2 szklanki). Przykryj i duś kolejne 30–45 minut, aż owoce zmiękną, a sos zgęstnieje do konsystencji syropu.
Wykończ wodą z kwiatu pomarańczy
Gdy owoce napęcznieją, a sos stanie się błyszczący, zdejmij garnek z ognia. Wmieszaj wodę z kwiatu pomarańczy. W razie potrzeby skoryguj słodycz (jeśli potrawa jest zbyt kwaśna, dodaj odrobinę miodu lub cukru).
Podawaj
Przełóż mięso i owoce na półmisek. Polej syropowym sosem. Udekoruj prażonymi migdałami lub posyp sezamem. Tajine lham lahlou tradycyjnie podaje się z pieczywem, ale często jada się go samodzielnie jako słodko-wytrawny przysmak.
04 · Praktyczne wskazówki
Praktyczne wskazówki
Poziom słodyczy
To bardzo słodkie danie. Dopasuj ilość cukru lub miodu do smaku; w niektórych przepisach używa się mniej cukru i na końcu dodaje odrobinę miodu, aby słodycz była łagodniejsza.
Wybór mięsa
Łopatka lub udziec jagnięcy dają miękkie i soczyste mięso. Można użyć wołowiny albo udek kurczaka w lżejszej wersji (odpowiednio skróć czas gotowania).
Warianty
Do gulaszu razem ze śliwkami i morelami można dodać rodzynki lub daktyle. W niektórych przepisach gotuje się w sosie również blanszowane migdały, które nadają potrawie bogatszy smak.
Propozycja podania
Tajine lham lahlou często kończy obfity posiłek. Można go podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Podczas kolacji ramadanowej tradycyjnie jest jednym z ostatnich dań przed herbatą miętową i deserami.
05 · Wartości odżywcze
Wartości odżywcze
- Kalorie
- 500
- Tłuszcz ogółem
- 20 g
- Węglowodany
- 45 g
- Błonnik pokarmowy
- 5 g
- Białko
- 25 g