Algerische Nationalgerichte

Algerisches Lham Lahlou

Rezept auf einen Blick

Algerisches Lham Lahlou

Die wichtigsten Angaben aus dem strukturierten Rezept.

KategorieSchmorgericht
KücheAlgerien
SchwierigkeitMittel
Menge
6 Portionen
Vorbereitung
30 Min.
Garzeit
1 Std. 45 Min.
Gesamtzeit
2 Std. 15 Min.
Kalorien
≈ 700 kcal

Algerische Küche · Schmorgericht · Rezept

Lham Lahlou als süßes Lammragout mit Pflaumen und Aprikosen

Lham Lahlou ist ein algerisches süßes Schmorgericht aus zartem Lamm, Pflaumen, Aprikosen, Rosinen, Birnen, Mandeln, Zimt und Orangenblütenwasser.

Breite Schale Lham Lahlou mit Lamm, Pflaumen, Aprikosen, Birnen, Rosinen und Mandeln
Die breite Ansicht zeigt die Früchte gleichmäßig zwischen dem Lamm; die reduzierte Sauce überzieht alles mit einem dünnen Glanz.

01 · Überblick

Überblick

Lham Lahlou bedeutet sinngemäß „süßes Fleisch“ und bezeichnet ein algerisches Gericht, in dem Lamm mit Trockenfrüchten in einer zimtduftenden Sauce langsam weich wird. Pflaumen bilden häufig den Kern, ergänzt durch Aprikosen, Rosinen und frisches Obst wie Birnen oder Äpfel. Mandeln setzen einen festen, nussigen Kontrast. Die Sauce ist deutlich süß, soll aber nicht wie ein schwerer Zuckersirup auf dem Teller stehen. Fleischsaft, Gewürze und Fruchtsäure halten die Süße im Gleichgewicht. Das Gericht wird besonders mit dem Ramadan und festlichen Mahlzeiten verbunden und erscheint je nach Familie an unterschiedlicher Stelle des Menüs.

Fleisch und Früchte brauchen verschiedene Garzeiten; erst ihre gestaffelte Zugabe hält Lamm zart, Pflaumen ganz und die Sauce klar.

Die Zubereitung folgt zwei Garlogiken. Lamm braucht Zeit, damit Bindegewebe weich wird und die Stücke saftig bleiben. Trockenfrüchte benötigen deutlich weniger Hitze; sie sollen aufquellen, ihre Form jedoch bewahren. Deshalb wird das Fleisch zunächst allein mit Zwiebel, Butter und Gewürzen geschmort. Pflaumen, Aprikosen und Rosinen kommen erst hinzu, wenn das Lamm fast zart ist. Frische Birne folgt noch später. Diese Staffelung verhindert zerfallene Früchte und eine Sauce, die durch langes Kochen stumpf und marmeladenartig wird.

Zimt ist das prägende Gewürz, wird aber nicht allein eingesetzt. Eine kleine Menge Ingwer sorgt für Wärme, Safran oder Kurkuma kann Farbe geben, und Orangenblütenwasser wird erst kurz vor Schluss eingerührt. Langes Kochen würde seinen Duft verflüchtigen. Salz bleibt bewusst zurückhaltend, ist jedoch unverzichtbar: Ohne eine kleine salzige Basis wirkt die Süße flach. Zucker wird portionsweise zugesetzt und zusammen mit der natürlichen Süße der Früchte beurteilt. Verschiedene Trockenfrüchte schwanken stark im Zuckergehalt, deshalb ist eine starre Menge weniger sinnvoll als kontrolliertes Abschmecken.

Für diese Fassung wird Lamm aus Schulter oder Keule in große Würfel geschnitten. Schulter ergibt eine vollere Sauce, Keule ein magereres Gericht. Das Fleisch wird kräftig angebraten, damit Röstaromen entstehen, danach bei sehr kleiner Hitze gegart. Der Topf darf nur leise köcheln. Sobald eine Gabel ohne großen Widerstand in das Fleisch gleitet, kommen die eingeweichten Früchte und die Birne hinzu. Die Sauce wird am Ende offen reduziert, bis sie den Löffel dünn überzieht. Geröstete Mandeln bleiben separat und werden erst beim Anrichten eingestreut, damit sie fest bleiben.

Die Auswahl der Früchte bestimmt die Konsistenz stärker als ihre genaue Stückzahl. Sehr weiche Pflaumen brauchen kaum zwanzig Minuten, feste getrocknete Früchte etwas länger. Nach dem Einweichen werden sie geprüft und entsprechend gestaffelt zugegeben. Birnen sollen reif, aber fest sein; weiche Sorten zerfallen in der Sauce. Der Topf wird beim Rühren eher geschwenkt als mit einem Löffel kräftig bewegt. So bleiben Pflaumen und Aprikosen ganz. Wenn sich an der Oberfläche viel Lammfett sammelt, kann ein Teil vor Zugabe des Zuckers abgeschöpft werden. Etwas Fett ist dennoch erwünscht, da es Zimt und Orangenblütenduft trägt. Die fertige Sauce wird auf einem kalten Teller getestet: Ein Tropfen soll langsam verlaufen und einen glänzenden Film hinterlassen. Erst dann wird das Gericht vom Herd genommen. Nach einer kurzen Ruhezeit nimmt das Fleisch noch Sauce auf. Beim erneuten Erwärmen am nächsten Tag braucht der Topf daher etwas Wasser. Mandeln werden stets separat geröstet; in der Sauce würden sie weich und verlören den klaren Biss, der das sehr zarte Gericht ausgleicht. Ein breiter Topf lässt die Sauce gleichmäßiger reduzieren und schützt empfindliche Früchte vor dichtem Stapeln.

02 · Zutaten

Zutaten

Für das Lamm

900 g
Lammkeule oder -schulter ohne Knochen in 5 cm große Würfel geschnitten
30 g
Butter oder Smen für Röstaroma und Sauce
150 g
1 mittelgroße Zwiebel, sehr fein gehackt
1½ TL
gemahlener Zimt geteilt verwenden
½ TL
gemahlener Ingwer für milde Wärme
1 kleine Prise Safranfäden in 1 EL warmem Wasser eingeweicht
5 g
Salz zur Balance der Süße
600 ml
Wasser heiß, bei Bedarf etwas mehr

Früchte und Abschluss

250 g
entsteinte Trockenpflaumen 10 Minuten in warmem Wasser eingeweicht
180 g
getrocknete Aprikosen halbiert und eingeweicht
70 g
Rosinen abgespült
80 g
Zucker zunächst nur 60 g verwenden
etwa 350 g
2 feste Birnen, geschält und geviertelt
15 ml
Orangenblütenwasser erst nach dem Kochen
80 g
blanchierte Mandeln trocken geröstet

03 · Zubereitung

Zubereitung

Lamm schmoren

  1. Fleisch anbraten

    Butter in einem schweren Schmortopf erhitzen. Lamm in zwei Portionen rundum 8–10 Minuten bräunen und wieder herausnehmen.

  2. Zwiebelbasis kochen

    Zwiebel im gleichen Topf 5 Minuten weich dünsten. 1 TL Zimt, Ingwer, Safranwasser und Salz einrühren.

  3. Sanft garen

    Lamm zurückgeben, heißes Wasser zufügen und zugedeckt 55–70 Minuten sehr leise schmoren, bis das Fleisch fast weich ist. Bei Bedarf wenig Wasser ergänzen.

Früchte und Sauce

  1. Trockenfrüchte zufügen

    Pflaumen und Aprikosen abtropfen lassen. Mit Rosinen und zunächst 60 g Zucker zum Lamm geben und 20 Minuten ohne starkes Rühren köcheln.

  2. Birnen garen

    Birnen und restlichen Zimt zufügen. Weitere 12–15 Minuten garen, bis die Birnen weich sind, aber nicht zerfallen.

  3. Sauce reduzieren

    Deckel abnehmen und die Sauce 8–12 Minuten einkochen, bis sie glänzt und einen Löffel dünn überzieht. Süße mit dem restlichen Zucker nur bei Bedarf verstärken.

  4. Duft und Mandeln ergänzen

    Topf vom Herd nehmen, Orangenblütenwasser einrühren und 5 Minuten ruhen lassen. Mit gerösteten Mandeln bestreuen.

04 · Praxis

Praxis

Servieren

Lham Lahlou wird warm in einer flachen Schale serviert, damit Fleisch, Früchte und Sauce gleichermaßen sichtbar bleiben. Kleine Portionen reichen meist aus. Schlichtes Brot kann die Sauce aufnehmen; stark gewürzte Beilagen würden Zimt und Frucht überdecken. Wasser oder ungesüßter Tee bildet einen ruhigen Begleiter.

Aufbewahren und Aufwärmen

Das Gericht kühlt innerhalb von zwei Stunden ab und hält im Kühlschrank bis zu drei Tage. Beim Erwärmen wird es bei kleiner Hitze mit 2–3 EL Wasser gelockert, bis Fleisch und Sauce vollständig heiß sind. Trockenfrüchte werden bei mehrfachem Erhitzen sehr weich. Einfrieren ist bis zu zwei Monate möglich, Birnen verlieren dabei jedoch etwas Struktur.

Varianten und Ersatzmöglichkeiten

Vier sinnvolle Varianten sind möglich: Äpfel ersetzen die Birnen; Rinderschulter ersetzt Lamm und braucht meist länger; nur Pflaumen ergeben eine konzentriertere Fassung; Walnüsse können Mandeln ersetzen, verändern aber den Geschmack deutlich. Orangenblütenwasser darf durch Rosenwasser ersetzt werden, wird dann jedoch auf höchstens 5 ml reduziert.

Hinweise aus der Testküche und Ausrüstung

1. Früchte werden nur eingeweicht, nicht vorgekocht. 2. Orangenblütenwasser kommt nach dem Abschalten in den Topf. 3. Die Sauce soll glänzen und fließen, nicht fest gelieren. Benötigt werden ein schwerer Schmortopf, ein scharfes Messer, eine kleine Pfanne für die Mandeln und ein Schaumlöffel.

05 · Nährwerte

Nährwerte

Kalorien
≈ 700 kcal
Kohlenhydrate
≈ 75 g
Protein
≈ 35 g
Fett
≈ 34 g
Ballaststoffe
≈ 8 g
Natrium
≈ 420 mg

Schätzung: Näherungswerte auf Grundlage üblicher Referenzdaten und der angegebenen Ausbeute. Marken, Zuschnitt, Fettaufnahme und tatsächliche Portionierung verändern die Werte. Allergene: Milch und Mandeln. Für eine milchfreie Fassung eignet sich mildes Olivenöl. Bei stark gesüßten Trockenfrüchten kann ein Teil des Zuckers entfallen; die Sauce wird erst nach Zugabe der Früchte abschließend beurteilt.

Das Gericht lebt von Süße, doch seine Tiefe kommt aus langsam gegartem Fleisch und genauer Reihenfolge.

Lham Lahlou bleibt klarer und ausgewogener, wenn jede Frucht erst dann in den Topf kommt, wenn ihre Garzeit beginnt. So bewahrt das Schmorgericht zugleich zartes Lamm, ganze Früchte und eine duftende Sauce.