Franse recepten

Panisse

Kikkererwtenmeel wordt tot een dikke pasta gekookt, 2 cm dik uitgespreid, gekoeld tot het stevig is, in 18 stukken gesneden en in gecontroleerde porties gefrituurd tot een krokante Marseille-snack.

Franse recepten
Delen
Panisse — geserveerd op een bord
Voorbereiding 20 minuten
Bereiding 38 minuten
Totale tijd 178 minuten
Opbrengst 18 stukken
Inleiding en overzicht

Marseille panisse van kikkererwtenmeel, krokant gefrituurd

Panisse hoort bij de kikkererwtenmeeltraditie van Marseille en wordt sterk met L’Estaque geassocieerd. Het kan als een rol worden verkocht om in plakken te snijden, maar voor deze bereiding wordt de kikkererwtenpasta eerst stevig gekoeld, in forse stukken gesneden en daarna gefrituurd. De buitenkant hoort diep goudbruin en krokant te worden terwijl het midden mals blijft. Maïsmeel hoort niet in deze samenstelling; panisse is daarom geen polentafriet.

De eerste kritieke fase vindt plaats vóór het frituren. Kikkererwtenmeel wordt met koud water gladgeklopt en daarna met olijfolie en zout gekookt tot een zeer dikke pasta die zichtbaar loskomt van de pan. Door de massa precies 2 cm dik uit te strijken en twee uur te koelen, ontstaat een plak die schoon kan worden gesneden en zonder smeren of breken in de olie kan worden gelegd.

Frituur in drie kleine porties bij 180 °C. Dep de stukken goed droog voordat ze de olie ingaan; dat bevordert de korst en beperkt spatten. Laat de olie tussen de porties terugkomen op temperatuur. Voor de voedingswaarde wordt ongeveer 90 g geabsorbeerde olie voor de hele batch meegerekend, niet de volledige liter frituurolie in de pan.

Waar het op aankomt

Waar het op aankomt

  • Goed gekookte panissepasta laat als één massa los van de pan. Na het koelen moeten de stukken scherpe snijranden hebben. Een stabiele olietemperatuur van 180 °C maakt de buitenkant krokant zonder onnodig veel vet op te nemen.
Ingrediënten

Ingrediënten

Panissepasta

  • 250 g kikkererwtenmeel, gezeefd
  • 750 ml water, koud
  • 30 ml olijfolie, voor de pasta
  • 5 g fijn zout

Om te frituren

  • 1000 ml neutrale frituurolie voor hoge temperatuur, hoeveelheid in de pan; naar schatting 90 g blijft in de afgewerkte batch
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Klop het beslag glad. Klop het kikkererwtenmeel door 750 ml koud water tot het glad is en klop daarna de olijfolie en het zout erdoor. Het beslag is glad zonder zichtbare droge meelklontjes. Het kikkererwtenmeel is op dit moment rauw; proef niet.

  2. Kook de kikkererwtenpasta. Kook 20 minuten op middellaag vuur en roer stevig en onafgebroken. De pasta is zeer dik, trekt schoon van de zijkanten van de pan en een spoor van de spatel loopt slechts langzaam dicht. Werktemperatuur: 95 °C. Bescherm je handen tegen stoom en opspattende pasta.

  3. Koel de plak. Spreid de pasta direct in een licht met olie ingevette schaal van 20 × 30 cm uit tot een gelijkmatige dikte van 2 cm. Strijk glad en zet in de koelkast tot de massa stevig is. De plak is koud, stevig en kan worden opgetild of gesneden zonder te smeren. Werktemperatuur: 4 °C. Zet binnen 2 uur na het koken in de koelkast.

  4. Snijd en droog. Stort de plak uit de schaal, snijd in 18 gelijke rechthoeken en dep alle snijvlakken droog. De stukken hebben droge oppervlakken en voldoende scherpe randen om zonder breken te hanteren. Houd water uit de buurt van hete frituurolie.

  5. Frituur in drie porties. Verhit de olie tot 180 °C. Frituur telkens 6 stukken ongeveer 6 minuten. Herhaal dit met de twee resterende porties en laat de olie tussendoor terugkomen op 180 °C. Elk stuk is diep goudbruin en krokant van buiten en heet en mals vanbinnen. Gebruik een thermometer, laat de stukken van je lichaam af in de olie zakken en laat hete olie nooit onbeheerd achter.

  6. Laat consequent uitlekken. Laat iedere portie 2 minuten uitlekken op een rooster of absorberend papier voordat je serveert. Overtollige oppervlakteolie is weg en de korst blijft krokant. Verplaats de pan met olie pas als die volledig is afgekoeld.

Serveren en plannen

Praktisch

Serveren en plannen

Serveer heet, als snack, aperitief of bijgerecht. Omdat er al zout in de pasta zit, is extra zout bij het serveren niet nodig.

Serveren en plannen

Kook en koel de plak tot 24 uur van tevoren, afgedekt in de koelkast. Snijd bij voorkeur kort voor het frituren.

Bewaren en opwarmen

Bewaar de gekookte plak maximaal 24 uur in de koelkast. Gefrituurde panisse is het best direct na het bakken. Restjes kunnen op een rooster ongeveer 8 minuten in een oven van 200 °C worden opgewarmd tot ze heet en weer krokant zijn.

Vervangingen

Bakken in de oven met een afgemeten laagje olie is een bruikbaar alternatief, maar de korst wordt droger dan bij frituren en de voedingswaarde moet dan opnieuw worden berekend.

Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootte3 stukken
  • Calorieën338 kcal
  • Koolhydraten24,2 g
  • Eiwit9,2 g
  • Vet22,8 g
  • Vezels4,6 g
  • Natrium551 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Hete kikkererwtenpasta kan spatten; roer met een lange hittebestendige spatel.

Dep de stukken droog vóór het frituren en houd de olie op 180 °C.

Koel de gekookte plak en zet hem binnen 2 uur in de koelkast.

Allergenen: kikkererwt.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Is panisse hetzelfde als polenta?

Nee. Panisse wordt gemaakt van kikkererwtenmeel; polenta van maïs.

Kan de plak vooraf worden gemaakt?

Ja. Kook en koel hem maximaal één dag vooruit en snijd en frituur kort voor het serveren.

Afsluiting

Afsluiting

  • Resultaat: Kikkererwtenmeel wordt tot een dikke pasta gekookt, 2 cm dik uitgespreid, stevig gekoeld, in 18 stukken gesneden en in kleine porties krokant gefrituurd.
  • Beslissende techniek: Kook de pasta tot hij als één massa loskomt, koel hem volledig en houd de frituurolie stabiel op 180 °C.