Colombiaanse nationale gerechten

Tamales nariñenses

Maak tamales uit Nariño met masa de añejo, varkensvlees, rund, kip, kikkererwten, groenten en ei, gewikkeld in achira en gestoomd.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Tamales nariñenses
Regio Nariño, vooral Pasto, Colombia
Categorie Gestoomde maïstamales met vlees en groenten
Voorbereiding Ongeveer 1 uur en 40 minuten, exclusief marineren
Bereiding Ongeveer 3 uur, deels parallel
Totale tijd Ongeveer 17 uur en 10 minuten, inclusief minstens 12 uur marineren en koelen
Overzicht

Tamales nariñenses

Tamales nariñenses: gerijpt maïsdeeg met vlees, gewikkeld in achirabladeren

Tamales nariñenses zijn een kenmerkend gerecht uit het Colombiaanse departement Nariño. De basis is masa de añejo, gerijpt maïsdeeg, dat in achirabladeren wordt gewikkeld en vastgebonden voordat het wordt gestoomd. Een vastgelegde regionale bereiding vult het deeg met verschillende vleessoorten, kikkererwten, aardappels, wortel, ei en een rijk gekruide guiso. Families variëren de vulling, bladeren en grootte; dit recept volgt een gedocumenteerde vorm zonder die als de enige lokale versie te presenteren.

Deze thuisbereiding levert 8 royale tamales op. Varkensribben en -schouder, rundvlees en kip worden eerst gaar gekookt en daarna gemengd met kikkererwten en een dikke guiso van tomaat, ui en kruiden. Schijfjes aardappel, wortel en hardgekookt ei vormen herkenbare lagen. Wikkel de tamales in achirabladeren; bij gebrek aan achira zijn bijao-bladeren een gedocumenteerd regionaal alternatief.

Gebruik kant-en-klare, gekoelde masa de añejo van een betrouwbare leverancier. Voor gerijpt deeg is fermentatie nodig; dit recept geeft daarom geen ongecontroleerde methode om het thuis te laten fermenteren. Houd deeg en gare vulling gekoeld tijdens het samenstellen en werk in kleine porties. De bereiding kost tijd, maar veel stappen kun je vooraf doen. Controleer met een voedselthermometer het midden van de grootste tamal.

Ingrediënten

Ingrediënten

Deeg en vleesvulling

  • 800 g gekoelde kant-en-klare masa de añejo (gerijpt maïsdeeg)
  • 500 g varkensribben met bot
  • 400 g varkensschouder zonder bot
  • 350 g runderschouder
  • 450 g kippendijen zonder bot
  • 150 g volledig gare varkenshuid, in blokjes
  • 300 g gare kikkererwten, uitgelekt
  • 1 citroen
  • 18 g fijn zout, verdeeld
  • 2 g zwarte peper
  • 6 g gemalen komijn (2 theelepels)

Groenten, ei en guiso

  • 400 g gele aardappels, geschild
  • 300 g wortels, geschild
  • 4 grote eieren
  • 2 rode uien (ongeveer 300 g), verdeeld
  • 6 bosuitjes (ongeveer 180 g), verdeeld
  • 4 rijpe tomaten (ongeveer 500 g)
  • 1 rode paprika (ongeveer 180 g)
  • 10 tenen knoflook (ongeveer 30 g), verdeeld
  • 2 gedroogde laurierbladeren
  • 2 g gedroogde tijm (1 theelepel)
  • 5 g verse oreganoblaadjes
  • 5 g verse munt
  • 15 g verse koriander
  • 30 ml neutrale olie

Wikkelen en stomen

  • 16 grote achirabladeren, of bijao-bladeren als dat nodig is
  • 8 stukken katoenen keukentouw van elk ongeveer 60 cm
  • Ongeveer 4 liter water voor het koken en stomen, naar behoefte bijvullen
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Marineer het varkensvlees en rundvlees Dep de ribben, schouder en het rundvlees droog met keukenpapier. Blend de helft van de rode ui, 2 bosuitjes, 4 tenen knoflook, komijn, peper, 8 g zout en het sap plus de fijn geraspte schil van de citroen tot een grove adobo. Wrijf het vlees ermee in, dek af en zet 12–18 uur in de koelkast. Bewaar de kip apart, afgedekt en gekoeld; laat rauw vlees niet op kamertemperatuur staan.

  2. Bereid de eieren en groenten voor Kook de eieren hard, koel ze snel en bewaar ze gekoeld. Snijd de aardappels en wortels in schijfjes. Gaar ze afzonderlijk in zacht kokend water tot ze net zacht zijn maar hun vorm behouden. Giet af, koel snel en zet in de koelkast. Houd gare ingrediënten afgedekt en gescheiden van rauw vlees en het gebruikte keukengerei.

  3. Gaar het vlees veilig Doe rundvlees en ribben in een grote pan en voeg genoeg water toe om ze onder te zetten. Breng zachtjes aan de kook en gaar tot het vlees mals is. Controleer met een schone thermometer dat hele stukken rund- en varkensvlees minstens 63°C bereiken en daarna 3 minuten rusten. Voeg de varkensschouder toe en gaar verder tot die zacht is. Kook de kippendijen in dezelfde bouillon tot 74°C. Haal de ribben eruit, verwijder de botten en snijd het vlees in hapklare stukken. Zeef en bewaar de bouillon; koel de vulling snel.

  4. Maak de guiso Verhit de olie in een pan. Voeg de resterende rode ui, bosui en knoflook toe, samen met de tomaat en paprika in blokjes. Bak al roerend tot de groenten zacht en de saus dik is. Voeg laurier, tijm, oregano, munt, koriander, de resterende 10 g zout en de gare kikkererwten toe. Roer er wat bewaarde bouillon door zodat de guiso vochtig blijft maar op een lepel kan liggen. Laat zacht koken tot de groenten gaar zijn, verwijder de laurier en koel snel. Meng het gesneden vlees en de gare varkenshuid erdoor.

  5. Verwarm en maak de masa klaar Zeef genoeg bouillon om de masa vochtig te maken zonder die vloeibaar te maken. Doe de masa in een zware pan en roer de bouillon er geleidelijk door tot het mengsel glad en smeerbaar is. Verwarm op middellaag vuur en blijf roeren met een stevige lepel tot de massa heel dik is en stoomt. Is die te stevig om uit te strijken, roer er dan wat extra hete bouillon door. Houd warm tot het samenstellen of koel snel als je later verdergaat.

  6. Maak de bladeren soepel en stel de tamales samen Was de achirabladeren aan beide kanten. Dompel ze ongeveer 2 minuten onder in kokend water tot ze soepel zijn en droog ze helemaal af. Gebruik 2 bladeren per tamal en laat ze overlappen tot een lekdichte basis. Verdeel ongeveer een achtste van de masa in het midden; voeg een achtste van de vlees-guisovulling toe en een schijfje aardappel, wortel en hardgekookt ei. Vouw de bladeren tot een stevig rechthoekig pakket zonder ze te scheuren; herstel een opening zo nodig met een extra bladstuk. Bind vast met één stuk touw. Houd ongebruikte ingrediënten gekoeld en werk in kleine porties.

  7. Stoom tot het midden goed heet is Zet de tamales met de sluiting omhoog op een inzet boven zacht kokend water. Dek goed af en stoom ongeveer 90 minuten. Vul zo nodig bij met heet water zodat de pan niet droogkookt. Steek een schone thermometerprobe door een vouw in het blad tot in het midden van de grootste tamal; die moet 74°C bereiken. Is dat nog niet zo, stoom verder en meet opnieuw. Laat 10 minuten rusten voordat je ze opent. Zet restjes binnen 2 uur in de koelkast en verwarm ze opnieuw tot 74°C.

Praktische tips

Praktisch

Wat de versie uit Nariño kenmerkt

Gerijpt maïsdeeg en een wikkel van achirabladeren onderscheiden deze regionale tamal. De gedocumenteerde vulling is royaal en bevat meerdere vleessoorten, gare varkenshuid, kikkererwten, aardappels, wortel en ei. De guiso brengt tomaat, ui, paprika, knoflook en kruiden samen. Sommige koks gebruiken bijao-bladeren of passen de vulling aan de beschikbare ingrediënten aan; hier kiezen we eerst voor achira.

De stappen plannen

Marineer varken en rund een nacht in de koelkast. Kook het vlees en de groenten, maak de guiso en laat de vulling afkoelen voordat je gaat wikkelen. Je kunt de masa met wat gezeefde bouillon verdunnen en verhitten tot die dik genoeg is om uit te strijken. Stel telkens een paar tamales samen en houd de rest van het deeg en de vulling koud. Voor het stomen is een brede pan met inzet en goed sluitend deksel handig.

Benodigdheden

Grote pan voor het vlees Aparte pan voor de guiso Grote stoompan of soeppan met inzet en passend deksel Blender of keukenmachine voor de adobo Voedselthermometer met schone probe Keukentouw, tang en schaal voor het samenstellen

Praktische tips

Houd de vulling dik De guiso moet op een lepel blijven liggen. Is die waterig, laat hem dan zonder deksel inkoken voordat je hem met het vlees mengt. Koel de vulling voordat je gaat wikkelen, zodat de stoom de bladeren niet te vroeg slap maakt. De schijfjes aardappel, wortel en ei moeten zacht maar heel blijven; kleinere stukken zijn gemakkelijker gelijkmatig te verdelen. Werk veilig in stappen Rauw vlees, gaar vlees, masa en ingrediënten die direct gegeten worden, vragen om aparte schone werkvlakken en keukengerei. Houd masa en vulling op 4°C of kouder terwijl ze wachten. Haal genoeg voor een paar pakketjes uit de koelkast, wikkel die en zet de rest terug. Laat samengestelde tamales niet lang op het aanrecht staan, maar stoom ze tijdig. Bladeren kiezen en klaarmaken Achirabladeren kunnen langs de nerven scheuren. Laat daarom 2 bladeren overlappen en controleer vóór het vastbinden of er geen openingen zijn. Kort blancheren maakt ze soepel en makkelijker te vouwen. Bereid bijao-bladeren op dezelfde manier en controleer of ze schoon, buigzaam en groot genoeg zijn om de vulling goed te sluiten. Serveren en bewaren Laat de tamales na het stomen kort rusten zodat het deeg opstijft. Maak elk pakket aan tafel voorzichtig open vanwege de hete stoom. Serveer desgewenst met ají. Doe restjes in ondiepe bakken en zet ze binnen 2 uur koud; eet binnen 4 dagen of vries in. Verwarm opnieuw tot 74°C in het midden. Voedingsschatting De waarden zijn bij benadering voor één van de 8 grote tamales en omvatten deeg, verschillende vleessoorten, kikkererwten, groenten en ei. Botgewicht, weggesneden vet, samenstelling van het deeg en achtergebleven bouillon verschillen. Ook het zout in het deeg of een gekochte adobo beïnvloedt de schatting.

Tot slot

Vooruit plannen: Marineer het varken en rund een dag eerder; gaar vlees, eieren en groenten vooruit, koel snel en bewaar gekoeld. Serveertip: Open elk pakket achira aan tafel en zet er ají uit Nariño naast.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portie: 1 grote tamal met vlees, kikkererwten, groenten en ei
  • Energie: 780 kcal
  • Koolhydraten: 61 g
  • Eiwit: 53 g
  • Vet: 35 g
  • Vezels: 8 g
  • Natrium: 1150 mg