Soupe aux pois à la québécoise
スープ・オ・ポワは、ケベックの家庭料理に長く根付いています。歴史資料には、一部の家庭や木こりのキャンプで日常食だったことが記されています。レシピは家庭ごとに違います。この版は乾燥黄えんどう豆、塩漬け豚肉、香味野菜を煮込み、とろみがありながらスプーンですくえるスープに仕上げます。豚肉を短時間ゆでこぼすと塩気を少し抑えられますが、すべての伝統的な作り方に共通する手順ではありません。
ケベック風の黄えんどう豆のスープは、豆が柔らかく煮崩れて濃厚になり、塩漬け豚肉の小さな角切りとサマーセイボリーの穏やかな香りが加わります。これは記録に残るケベックの作り方を参考にした家庭向けの一例です。豆を丸ごと使うか割るか、豚肉の部位、塩漬けハーブや野菜の種類は家庭ごとに異なります。
スープ・オ・ポワは、ケベックの家庭料理に長く根付いています。歴史資料には、一部の家庭や木こりのキャンプで日常食だったことが記されています。レシピは家庭ごとに違います。この版は乾燥黄えんどう豆、塩漬け豚肉、香味野菜を煮込み、とろみがありながらスプーンですくえるスープに仕上げます。豚肉を短時間ゆでこぼすと塩気を少し抑えられますが、すべての伝統的な作り方に共通する手順ではありません。
豆を浸水する選別してすすいだ豆をたっぷりの冷水に浸し、冷蔵庫で8時間置きます。水を切ってすすぎます。浸水水はスープに使いません。
塩漬け豚肉を下ゆでする豚肉を小鍋に入れ、新しい水で覆い、沸騰後5分ゆでます。水を切ってすすぎます。この短い下ゆでで塩気を抑えますが、効果は製品によって異なります。
香味の土台を作る厚手の5 L鍋を中火にかけ、下ゆでした豚肉を3分加熱して少量の脂を出します。玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、色づけずにつやが出るまで混ぜながら5分炒めます。
豆を煮る水を切った豆と水2.2 Lを加え、沸騰させて泡を取り除きます。弱火にし、セイボリー、ローリエ、こしょうを加えます。ふたを少しずらし、100~115分静かに煮ます。20分ごとに混ぜ、必要なら熱湯を足し、豆が簡単につぶれてスープにとろみが付くまで煮ます。
濃度を整えるローリエを取り出します。おたま一杯分の豆を鍋肌でつぶして戻し、豆と豚肉の形が残る部分も残します。塩を足す前に味見をします。さらに5分煮て、熱々の状態で出します。
休ませて盛り付ける10分置いてから熱いうちに盛ります。パンやポテトケーキは好みで添えます。残りは浅い容器に移して速やかに冷まします。
豆は冷蔵庫で浸水し、生の豚肉はそのまま食べる食品から離して保管します。豚肉を扱った後は手、器具、作業台を洗います。置いておくとスープは濃くなるため、盛り付け時に熱湯か無塩のだしでのばします。残りは2時間以内に浅い容器に入れて冷蔵し、4°C以下で保存して3日以内に食べるか冷凍します。再加熱では混ぜながら全体をしっかり沸騰させ、濃い一人分は温度計で全体が74°Cに達したことを確認します。再加熱後に食べ残した分は捨てます。塩漬けハーブ、丸ごとの黄えんどう豆、豚すね肉や別の野菜を使う家庭版もあり、塩分や栄養値は変わります。
全量の8分の1を基準に丸めた推定値です。塩漬け豚肉のナトリウム量は製品差が大きく、好みで添えるパンと追加の塩は含みません。実験室での分析値ではありません。
主要アレルゲンは意図的に加えていません。塩漬け豚肉やパンの表示を確認し、アレルゲンや交差接触に注意します。豆は冷蔵庫で浸水し、生の豚肉は冷たく保って調理済み食品と分け、手や作業台を洗います。残りは2時間以内に浅い容器で冷蔵し、4°C以下で保存して3日以内に食べるか冷凍します。再加熱は混ぜながら全体を沸騰させ、濃い一人分は74°Cに達したことを確認します。4°Cから60°Cの間に長く置かないでください。 再加熱では混ぜながら全体をしっかり沸騰させ、濃い一人分は清潔な温度計で複数箇所を測ります。全体が74°Cに達していることを確認してください。