トルコ

Sucuklu yumurta

トルコsucukの薄切りから香辛料を含む脂を出し、その間で卵を焼き、明確な縁、火の通った白身、つやのある黄身にします。

トルコ料理のレシピ 朝食
共有
浅い鍋で褐色のsucuk薄切りの間に焼いた丸ごとの卵
Sucukの赤い脂が白身を調味し、黄身は崩れず残る
準備 8分
加熱 12分
分量 4人分
概要

Sucuk入り卵を作る

Sucuklu yumurtaは鍋から直接提供するトルコの朝食です。にんにくと赤唐辛子を含む発酵牛肉ソーセージsucukが、ほとんどの調味を担います。その脂が白身の縁を赤れんが色にします。この型ではその構造を保ち、menemenのトマトと唐辛子の土台も、上のチーズも加えません。

ケーシングを外し、均一な五ミリへ切ります。冷たい鍋から始めると、外側が黒くなる前に脂が溶けます。脂の多いsucukにバターは不要で、脂の少ない銘柄だけ少量使います。両面を短く色付けた後、大量の余分な脂を除き、鍋底に調味された薄い膜を残します。

卵を割る前に薄切り同士を離し、すべての白身が鍋へ触れる空間を作ります。弱い熱が黄身を守りながら白身を固めます。透明な部分だけへ脂をかけるか、必要最小限だけ蓋をします。一般的な殻付き卵の安全基準は71℃です。脆弱な人へより軟らかな黄身を出す場合は低温殺菌卵を選びます。

Sucukの味が濃いため、塩を加える前に味見します。黒こしょうと任意のプル・ビベルで十分です。パンと茶は卵を待つよう先に準備します。火の上で待たせるとソーセージが硬くなり、黄身も固まります。

卵2個とsucuk 80g、パンを一人分とする4人分の場合、準備に8分、加熱に12分かかります。

実用情報

実用情報

  • 冷たい鍋から始める徐々に熱すれば、香辛料を焦がす前に脂が溶けます。
  • 鍋へ触れる場所を残す白身が金属ではなくソーセージだけに乗ると、不均一で火が通りにくくなります。
  • 先に食卓を整える最後の数分は待たせられず、黄身と薄切りが劣化します。
材料

材料

材料

  • 320g トルコsucuk ケーシングを外す
  • 大8個 大きな卵
  • 15g 無塩バター sucukが脂の少ない場合だけ
  • 1g 黒こしょう
  • 1g プル・ビベル 任意
  • 400g 皮の歯切れよい新鮮なパン
作り方

作り方

Sucukの脂を出す

  1. 徐々に脂を出すケーシングを外したsucukを5mmへ切り、冷たい鍋へ並べて徐々に温める。

    縁が持ち上がり、香りのよい赤い脂が出る。
  2. 乾かさず色付ける両面を短く褐色にし、余分な脂を除いて薄い赤い膜だけを残す。

    薄切りは硬く黒くならず、肉汁を保つ。

卵を焼く

  1. 空間を作る薄切りを離し、火を弱め、空間へ卵を割り入れる。

    白身は不透明になって完全に固まり、黄身は崩れない。
  2. 穏やかに仕上げる蓋をせず、透明な白身へ少量の熱い脂をかける。必要なら短く蓋をする。

    縁が揚がって乾ききらない。

提供

  1. 調味して提供するこしょうと任意のプル・ビベルを加え、塩は味見後に判断し、パンとすぐ提供する。

    つやのある黄身と非常に熱いsucukの状態で火から離れる。
確認ポイント

確認ポイント

  • 脂が出る前にSucukが黒くなる 開始温度が高いか薄切りが薄すぎます。弱い熱でやり直します。
  • 黄身周辺の白身が透明である その部分へ熱い脂をかけるか、黄身を加熱しすぎないようごく短く蓋をします。
  • 料理が重く脂っぽい 鍋へ脂を残しすぎています。薄い膜だけにします。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー615 kcal
  • たんぱく質32 g
  • 炭水化物51 g
  • 脂質31 g
  • 飽和脂肪11 g
  • 食物繊維3 g
  • 糖類4 g
  • ナトリウム1290 mg

全体の1/4量 — 栄養成分は卵二個、sucuk 80g、パンを含み、ソーセージの銘柄が脂肪と塩分へ大きく影響します。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: 卵, 小麦・グルテン、パン, Sucukの表示を確認

食品安全: 市販sucukを冷蔵し表示へ従う。発酵ソーセージを加熱せず食べられると決め付けない。 一般的な卵は71℃へ達する。脆弱な人へ軟らかな食感を出す場合は低温殺菌卵を使う。 すぐ提供し、2時間以内に冷蔵し、残りを74℃まで再加熱する。

保存: 即時提供を前提とします。残りは最大1日冷蔵し、卵がより硬くなっても74℃まで穏やかに再加熱します。未使用のsucuk薄切りは包装の指示に従い2か月まで冷凍できます。

よくある質問

よくある質問

バターを加えますか。

Sucukの脂が鍋底へ薄い膜を作れないほど少ない場合だけ加えます。

黄身を液状に保てますか。

脆弱な人には低温殺菌卵を使います。一般的な卵の安全基準は71℃です。

なぜ冷たい鍋から始めますか。

褐色になる前に脂が溶け、香りのある加熱媒体になります。

量を二倍にできますか。

鍋を二つ使います。詰め込むと白身が鍋底へ触れず、均一に火を通せません。

要点

要点

徐々に脂を出し、残す量を抑え、弱火で焼けば、肉汁のあるsucuk、火の通った白身、守られた黄身が一体になります。

5mmへ切り、冷たい鍋から始め、薄切りを離し、安全な仕上がりへ達したらすぐ提供します。