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イタリア · ネラーノ/カンパニア州

Spaghetti alla Nerano

Spaghetti alla Neranoは、金色に揚げたズッキーニ、Provolone del Monaco、バジル、でんぷん質のパスタ湯を合わせ、クリームを使わずにクリーミーなカンパニア風ソースを作るパスタです。

伝統的なイタリア料理プリモ・ピアット/パスタ
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Spaghetti alla Nerano:金色に揚げたズッキーニの輪切りとフレッシュバジルを合わせ、クリーミーなチーズ乳化ソースをまとわせたスパゲッティのワイドなヒーロー画像
料理について

Spaghetti alla Neranoについて

La Cucina Italianaの2026年レシピでは、Spaghetti alla Neranoをスパゲッティ、揚げズッキーニ、Provolone del Monaco、にんにく、バジル、オリーブオイル、塩、黒こしょうから成るカンパニア料理としています。

この料理はネラーノのMaria Grazia trattoriaと1952年に結び付けられていますが、店の正確な元レシピは現在も秘伝です。そのため、このページでは独自レシピへのアクセスを主張せず、十分に記録された現代的な方法を示します。

ズッキーニは薄い輪切りにし、金色になり始めるまで揚げます。表面の焼き色が甘みと深みを生み、やわらかい中心部は後でパスタ湯の乳化に少し崩れて加わります。

Provolone del Monacoは細かくすりおろし、弱火でパスタ湯とともに少しずつ加えます。チーズを加えた後に強火をかけると、特徴的なクリーミーな膜にならず、糸状に固まったり油が分離したりします。

フレッシュバジルは飾りだけではありません。一部を熱い揚げズッキーニと重ねて香りを移し、最後に新しい葉で仕上げます。掲載写真では、淡く艶のあるソースの中にズッキーニの輪切りとバジルがはっきり見えます。

技法

重要な3つのポイント

  • ズッキーニは濃い茶色ではなく金色まで揚げる。 輪切りには甘みとやわらかな中心が必要です。苦いチップ状まで揚げると、ソースの味がきつくなります。
  • パスタ湯を十分に取っておく。 実際のクリームを使わず、チーズとズッキーニをクリーム状にするのは、でんぷんと少量ずつ加える湯です。
  • チーズを加えるときは火を弱める。 Provoloneを強火で加えると、塊になったり油へ分離したりします。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

パスタとズッキーニ

  • 320 gスパゲッティ
  • 750 g小さく締まったズッキーニ2–3 mm厚の輪切り
  • 180 mlエクストラバージンオリーブオイル揚げ用。完成品に残るのは一部のみ
  • 1にんにく軽くつぶす
  • 20 gフレッシュバジルの葉分けて使う
  • 7 g細粒海塩ほかにパスタ湯の塩を使用
  • 2 g挽きたての黒こしょう

チーズの乳化

  • 150 gProvolone del Monaco DOP細かくすりおろす
  • 40 gParmigiano Reggiano細かくすりおろす。家庭で少し穏やかな乳化にするための任意の補助チーズ
手順

作り方

ズッキーニを揚げて香りを移す

  1. 均一に薄切りにする。 ズッキーニを2–3 mm厚の輪切りにし、表面の水分を拭く。

    均一に薄い輪切りは少し曲がるが、表面が濡れていない状態にする。
  2. 数回に分けて揚げる。 オリーブオイルを約175–180 °Cに熱し、ズッキーニを少量ずつ2–3分、薄い金色になるまで揚げる。十分に油を切る。

    縁は金色にし、中心は全面がカリカリの茶色になるのではなく、やわらかさを残す。
  3. バジルで香りを付ける。 温かいうちに、ちぎったバジルの葉と軽いひとつまみの塩をズッキーニと重ねる。パスタ湯が沸くまで置く。

    ズッキーニは余分な油でべたつかず、バジルの香りがはっきりする状態にする。

パスタをゆで、ズッキーニのベースを作る

  1. スパゲッティをal dente直前までゆでる。 塩を加えた湯でスパゲッティをゆで、でんぷん質の強いゆで汁を少なくとも400 ml取っておき、表示より約2分早く上げる。

    パスタは曲がるが、中心には明確な硬さが残る状態にする。
  2. にんにくとズッキーニを温める。 幅広のフライパンでズッキーニを揚げた油大さじ1杯をにんにくとともに温め、にんにくは取り除く。ズッキーニの約三分の二とパスタ湯一杯を加える。

    一部のズッキーニは湯の中でやわらかく崩れ始め、目に見える輪切りも残す。
  3. フライパンの中でスパゲッティを仕上げる。 スパゲッティを加え、中弱火であえながらパスタ湯を少量ずつ加え、完全なal denteまで仕上げる。

    チーズを加える前に、でんぷんとズッキーニで液体が少しクリーミーになる。

強火を避けてチーズと乳化する

  1. 火を弱め、チーズを少しずつ加える。 フライパンを強い直火から外す。Provolone del Monacoを数回に分けて加え、絶えずあえながら、必要に応じて熱いパスタ湯でゆるめる。使う場合だけ任意のParmigianoを加える。

    チーズは糸状や油の塊にならず、艶のあるソースへ消える状態にする。
  2. 残りのズッキーニを戻す。 残りの揚げた輪切りを混ぜ、完成した皿に金色のズッキーニがはっきり残るようにする。

    目に見える輪切りはクリーミーな膜の中でも形を保つ。
  3. バジルと黒こしょうで仕上げる。 フレッシュバジルと黒こしょうを加え、温めた皿にすぐ盛る。

    ソースは淡く艶があり、パスタの周囲に油がたまらない状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

「元祖」レシピについて

この料理はネラーノのMaria Graziaと結び付けられていますが、正確な独自レシピは公開されていません。これは記録に基づく現代のカンパニア式で、秘伝の配合を再現したと主張するものではありません。

Provolone del Monaco

熟成したやや刺激のある風味が現代的な料理の核です。細かくすりおろし、加えるときは鍋を強い煮立ちより低い温度に保ちます。

揚げ油

揚げ油をすべてパスタへ入れません。ズッキーニの油を十分に切り、完成する乳化へ風味を運ぶのに必要な分だけ使います。

クリームは使わない

クリーミーな見た目はズッキーニ、チーズ、でんぷん質のパスタ湯から生まれます。クリームは不要で、質感を変えてしまいます。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • チーズがゴムのような糸になる。 Provoloneを加えたときにフライパンが熱すぎます。直火から外し、パスタ湯とともに少量ずつ加えます。
  • ソースが油っぽい。 仕上げ用フライパンへ揚げ油を入れすぎたか、高温でチーズの乳化が分離しています。
  • ズッキーニが苦い。 揚げ色が濃すぎます。薄い金色で、中心がやわらかい段階で止めます。
  • 提供前にパスタが乾く。 Neranoはすぐに締まります。熱いパスタ湯を最後に少量加え、温かい皿へすぐ提供します。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: パスタ料理1皿
  • カロリー: 約760 kcal
  • 炭水化物: 75 g
  • たんぱく質: 27 g
  • 脂質: 39 g
  • 食物繊維: 5 g
  • ナトリウム: 約860 mg

推定値は、四人分全体で揚げ油の約60 mlが残るものとして計算しています。実際の吸収量は大きく変わる場合があります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦/グルテン、乳を含みます。

すりおろしたチーズは使用直前まで冷蔵し、調理済みパスタを長時間室温に置かないでください。

残りは2時間以内に冷蔵します。乳化は作りたてが最良ですが、残りは少量の水を加えて74 °Cまで再加熱してください。

よくある質問

よくある質問

Spaghetti alla Neranoにクリームは入りますか?

いいえ。特徴的なクリーミーさは、揚げたズッキーニ、すりおろしたチーズ、でんぷん質のパスタ湯から作ります。

どのチーズを使いますか?

Provolone del Monacoが現代のカンパニアにおける重要な基準で、ソースに特徴的な旨味とわずかな刺激を与えます。

なぜズッキーニを先に揚げるのですか?

揚げることで風味を濃縮し、表面を色づけ、中心をやわらかくして、一部がパスタ湯と乳化できる状態にします。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 金色に揚げたズッキーニの輪切り、バジル、Provolone del Monacoの旨味ある乳化ソースをまとわせた、クリーミーで艶のあるスパゲッティです。クリームは加えません。
  • 要点: ズッキーニは薄い金色までにとどめ、でんぷん質のパスタ湯を十分に確保し、細かくすりおろしたチーズを加える前に火を弱めます。