Piatti nazionali vietnamiti

Bánh hỏi thịt nướng

Descrizione: Servi le delicate sfoglie intrecciate di bánh hỏi, condite con olio profumato all'erba cipollina cinese, insieme a maiale grigliato alla citronella, cetriolo croccante ed erbe fresche. Una salsa di pesce con lime, aglio e peperoncino completa il piatto.

Piatti nazionali vietnamiti
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Un piatto di bánh hỏi e maiale grigliato è sulla destra di un tavolo di legno, con salsa ed erbe accanto e spazio libero a sinistra.
Veduta ampia dei vermicelli di riso intrecciati con maiale grigliato.
Dosi 4 piatti
Cottura 25 minuti
Tempo passivo 30 minuti
Totale 90 minuti (1 ora e 30 minuti)
Calorie per porzione circa 650 kcal
Panoramica

Bánh hỏi thịt nướng

Il bánh hỏi è composto da vermicelli di riso molto sottili, pressati in delicate sfoglie o stuoie intrecciate. Nel Bình Định si condisce con olio caldo ed erba cipollina cinese e si abbina a diversi cibi. Le fonti regionali citano frattaglie di maiale, maiale bollito o arrosto, salsiccia e carne grigliata; questa versione sceglie il maiale alla citronella. Le sfoglie restano morbide e flessibili sotto l'olio aromatico, mentre il maiale aggiunge una nota saporita e grigliata, bilanciata da erbe e lime.

Il bánh hỏi secco rende il piatto più semplice da preparare a casa, anche se il tempo per ammorbidirlo varia da una marca all'altra. Segui le istruzioni sulla confezione e maneggia le sfoglie con delicatezza. Griglia il maiale marinato poco prima di servire, poi disponilo con i vermicelli tiepidi, il cetriolo, la lattuga e le erbe. Servi la salsa di pesce a parte, così ognuno può condire ogni boccone o avvolgere vermicelli e maiale in una foglia di lattuga.

Pratico

Pratico

  • Consigli per un buon risultatoAcquista bánh hỏi confezionato invece di sostituirlo con normali vermicelli di riso sfusi; le sottili sfoglie intrecciate ne definiscono la consistenza. Controlla l'etichetta per grano e altri allergeni. Segui le indicazioni della confezione per l'ammollo o la sbollentatura. Le sfoglie possono rompersi se mescolate energicamente o sciacquate con un getto forte. Taglia il maiale in fette regolari di circa 8 mm, così cuocerà in fretta e raggiungerà una temperatura sicura prima che gli zuccheri della marinata brucino. Marina il maiale coperto in frigorifero. Non conservare la marinata cruda per servirla; prepara la salsa in una ciotola pulita a parte. L'erba cipollina cinese dona il profilo del Vietnam centrale scelto qui. Scalda l'olio finché è caldo ma non fumante, poi versalo sull'erba cipollina per ammorbidirla senza farla dorare. Controlla con un termometro la fetta di maiale più spessa: 63°C / 145°F; poi lascia riposare la carne per 3 minuti.
Ingredienti

Ingredienti

Bánh hỏi e olio all'erba cipollina cinese

  • 250 g di sfoglie secche di vermicelli di riso bánh hỏi; controlla l'etichetta per grano e altri allergeni
  • 3 litri di acqua potabile per ammollo o sbollentatura secondo la confezione; da eliminare dopo l'uso
  • 30 g di erba cipollina cinese (hẹ), tagliata finemente; usa cipollotto se non è disponibile
  • 30 ml di olio neutro per l'olio all'erba cipollina
  • 1 g di sale fino per l'olio all'erba cipollina

Maiale grigliato

  • 500 g di spalla di maiale disossata, eliminando il grasso esterno in eccesso e tagliandola in fette regolari di circa 8 mm
  • 20 g della parte tenera interna della citronella, tritata finemente
  • 20 g di scalogno, tritato finemente
  • 10 g di aglio, tritato finemente
  • 20 ml di salsa di pesce per la marinata
  • 15 g di zucchero di canna per la marinata
  • 15 ml di olio neutro per la marinata
  • 1 g di pepe nero macinato per la marinata

Salsa e accompagnamenti freschi

  • 25 ml di salsa di pesce per la salsa da intingere
  • 45 ml di acqua potabile per la salsa
  • 30 ml di succo di lime fresco per la salsa
  • 15 g di zucchero per la salsa
  • 5 g di aglio tritato finemente per la salsa
  • 5 g di peperoncino rosso fresco, affettato finemente per la salsa
  • 250 g di cetriolo, affettato finemente
  • 120 g di foglie di lattuga, lavate e asciugate, per servire o avvolgere
  • 20 g di foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 20 g di coriandolo fresco, lavato e asciugato
  • 2 lime tagliati a spicchi per servire
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Mescola 20 g di citronella, 20 g di scalogno, 10 g di aglio, 20 ml di salsa di pesce, 15 g di zucchero di canna, 15 ml di olio neutro e 1 g di pepe nero. Rivesti le fette di maiale con la marinata, copri e lascia in frigorifero per 30 minuti. Non conservare la marinata cruda per servirla.

  2. Prepara il bánh hỏi secco seguendo le istruzioni sulla confezione. Se indicano di sbollentarlo, separa delicatamente le sfoglie nell'acqua bollente, poi scolale e risciacquale brevemente solo per fermare la cottura; non mescolare con forza e non tirare le trame delicate. Tienile coperte e al caldo.

  3. Per l'olio, scalda 30 ml di olio neutro finché è caldo ma non fumante. Versalo su 30 g di erba cipollina cinese affettata e 1 g di sale in una ciotola resistente al calore. Mescola e metti da parte; l'erba deve ammorbidirsi e restare verde, non dorare.

  4. Mescola 25 ml di salsa di pesce, 45 ml di acqua, 30 ml di succo di lime, 15 g di zucchero, 5 g di aglio tritato e 5 g di peperoncino affettato finché lo zucchero si scioglie. Servi con cucchiai puliti; evita il contatto con il maiale crudo o la marinata.

  5. Scalda una griglia o bistecchiera a fuoco medio-alto. Griglia il maiale marinato in un solo strato, girandolo una volta, finché è dorato e cotto. Controlla con un termometro la fetta più spessa: 63°C / 145°F; poi lascia riposare la carne per 3 minuti. Cuoci in più riprese se necessario.

  6. Spennella o versa delicatamente l'olio tiepido sulle sfoglie di bánh hỏi. Disponile in quattro piatti con il maiale grigliato, il cetriolo, la lattuga, la menta, il coriandolo e gli spicchi di lime. Servi la salsa separatamente; si può comporre il boccone nel piatto o avvolgere vermicelli e maiale nella lattuga.

  7. Servi subito. Metti in frigorifero maiale, vermicelli e salsa avanzati entro 2 ore (entro 1 ora se la temperatura supera 32°C / 90°F), in contenitori bassi separati e a 4°C / 40°F o meno. Consuma entro 3 giorni o congela; riscalda il maiale a 74°C / 165°F e tieni separate le erbe pronte da mangiare.

Pratico

Pratico

Indicazioni pratiche

Il tempo di ammollo o sbollentatura del bánh hỏi secco varia secondo la marca. Segui l'etichetta per ammorbidire le sfoglie senza romperle. Se non trovi il prodotto, usa sfoglie simili di vermicelli di riso fini invece dei normali vermicelli sfusi, considerandole una sostituzione pratica. L'erba cipollina cinese è la scelta per il profilo del Vietnam centrale; se necessario, usa cipollotto affettato sottile. Griglia il maiale poco prima di servire e condisci i vermicelli mentre sono tiepidi.

Risoluzione dei problemi

Le sfoglie di bánh hỏi si rompono: Rispetta i tempi indicati, separale delicatamente ed evita di mescolare energicamente o sciacquare sotto un getto forte. I vermicelli si attaccano o si asciugano: Tieni le sfoglie coperte e al caldo; versa l'olio caldo all'erba cipollina mentre sono tiepide e separale con delicatezza. Il maiale si brucia prima di cuocere all'interno: Sposta le fette in una zona più fresca della griglia o abbassa il calore. Tagliale regolari, di 8 mm, e verifica 63°C / 145°F nella parte più spessa. Il maiale è troppo salato: Misura entrambe le quantità di salsa di pesce, scegli se vuoi una salsa meno salata e servi il condimento a parte invece di versarlo sul piatto.

Domande frequenti

Posso usare normali vermicelli di riso? Sì, come sostituzione pratica, ma non avranno la delicata consistenza intrecciata del bánh hỏi. Cuocili secondo la confezione e condiscili con l'olio all'erba cipollina mentre sono tiepidi. Posso sostituire l'erba cipollina cinese con cipollotto? Sì. Qui si usa l'erba cipollina cinese per il profilo regionale, ma il cipollotto affettato sottile è una valida alternativa. Posso cuocere il maiale in padella? Sì. Usa una bistecchiera o una padella pesante ben calda, cuoci in più riprese e verifica 63°C / 145°F nella fetta più spessa. Lascia riposare la carne per 3 minuti. Posso preparare alcune parti in anticipo? Lava e asciuga le erbe e prepara la salsa in anticipo, tenendole in frigorifero. Griglia il maiale poco prima di servire e condisci i vermicelli tiepidi con l'olio all'ultimo momento.

Valori nutrizionali per porzione (stima)

Valori nutrizionali per porzione (stima)

  • Porzioneuno dei quattro piatti con 250 g di bánh hỏi secco, una base di 125 g di maiale crudo, olio all'erba cipollina, cetriolo, lattuga, erbe e salsa
  • Calorie650 kcal
  • Carboidrati62 g
  • Proteine27 g
  • Grassi34 g
  • Fibre3 g
  • Sodio1.000 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Il pesce è un allergene importante nella salsa di pesce. Questa versione non aggiunge intenzionalmente soia, grano, uova, latticini o arachidi, ma il bánh hỏi confezionato e la salsa di pesce possono riportare altri ingredienti o avvertenze sul contatto crociato; controlla tutte le etichette. Tieni il maiale crudo e i suoi utensili separati da lattuga lavata, erbe, vermicelli cotti e salsa pronta. Conserva il maiale crudo a 4°C / 40°F o meno. Lascialo marinare coperto in frigorifero, mai a temperatura ambiente. Non riutilizzare la marinata cruda come salsa. Cuoci le fette di maiale intere a 63°C / 145°F e lasciale riposare per 3 minuti. Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore (entro 1 ora sopra 32°C / 90°F), raffreddali in contenitori bassi a 4°C / 40°F o meno, consumali entro 3 giorni o congelali e riscalda gli avanzi a 74°C / 165°F.

Per servire

Per servire

  • Servi le sfoglie tiepide con maiale grigliato, cetriolo croccante ed erbe fresche.
  • Porta a tavola gli spicchi di lime e la salsa, così ognuno può condire ogni boccone a piacere.