Plats nationaux vietnamiens

Phở khô Gia Lai — le phở de Pleiku servi en deux bols

Le phở khô Gia Lai associe des nouilles de riz souples, mélangées à du porc assaisonné et à une sauce fermentée foncée, à un bol séparé de bouillon de bœuf clair. Les deux bols sont servis ensemble : on mange les nouilles et l’on boit le bouillon à part.

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Deux bols distincts de phở Gia Lai — nouilles au porc et bouillon clair — sur une table face aux montagnes verdoyantes
Deux bols distincts de phở Gia Lai — nouilles au porc et bouillon clair — sur une table face aux montagnes verdoyantes
Quantité un bol de nouilles et un bol de bouillon par personne
Cuisson 150 minutes
Temps passif 0 minutes
Temps total 180 minutes
Énergie par portion 690 kcal
Aperçu

Phở khô Gia Lai — le phở de Pleiku servi en deux bols

Phở khô Gia Lai est souvent appelé phở hai tô, « phở en deux bols ». Les nouilles de riz assaisonnées sont séparées du bouillon clair. Une version courante de Gia Lai garnit les nouilles de porc haché et accompagne le tout d’un bouillon au bœuf. Les recettes varient selon les restaurants ; cette version familiale suit une combinaison cohérente. Les nouilles sont relevées d’huile à l’ail et de tương đen, une sauce vietnamienne foncée à base de haricots fermentés.

Ingrédients

Ingrédients

Pour blanchir les os

  • 3 l d’eau supplémentaire pour blanchir les os

Bouillon clair de bœuf

  • 1,2 kg d’os de bœuf
  • 350 g de poitrine de bœuf
  • 2,5 l d’eau
  • 200 g d’oignon jaune coupé en deux
  • 40 g de gingembre frais en tranches
  • 30 ml de sauce de poisson
  • 12 g de sucre candi
  • 8 g de sel fin

Bols de nouilles

  • 320 g de nouilles phở plates de riz séchées
  • 25 ml d’huile neutre
  • 15 g d’ail haché
  • 300 g de porc haché
  • 60 g de sauce vietnamienne foncée de haricots fermentés (tương đen)
  • 30 g de ciboule émincée
  • 1 g de poivre noir moulu

Pour servir

  • 120 g de pousses de soja
  • 30 g d’herbes fraîches
  • 1 citron vert en quartiers
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Portez à ébullition les 3 l d’eau de blanchiment. Blanchissez les os de bœuf 5 min. Égouttez, rincez les os et la casserole, puis jetez cette eau.

  2. Remettez les os dans la casserole propre avec 2,5 l d’eau fraîche. Portez à frémissement en écumant. Ajoutez la poitrine, l’oignon et le gingembre. Faites frémir doucement 90 min, jusqu’à ce que la poitrine soit tendre.

  3. Retirez la poitrine, laissez-la refroidir un peu, puis tranchez-la finement à contre-fibre. Faites encore frémir les os 45 min. Filtrez le bouillon, assaisonnez avec sauce de poisson, sucre et sel, puis maintenez au chaud à petits frémissements.

  4. Faites cuire les nouilles selon l’emballage, juste tendres. Égouttez-les, rincez-les brièvement à l’eau tiède et répartissez-les dans quatre bols.

  5. Chauffez l’huile à feu moyen-doux. Faites revenir l’ail jusqu’à ce qu’il soit parfumé et légèrement doré, sans le brunir. Réservez la moitié de cette huile.

  6. Ajoutez le porc haché, le poivre et la moitié de la ciboule. Faites cuire en émiettant jusqu’à disparition du rose et jusqu’à 71 °C au centre. Incorporez le tương đen et 30 ml de bouillon chaud ; poursuivez 2 min.

  7. Mélangez les nouilles avec l’huile réservée et le porc. Ajoutez les tranches de poitrine et le reste de ciboule. Versez le bouillon chaud dans quatre bols séparés. Servez avec pousses de soja, herbes et citron vert.

  8. Refroidissez rapidement le bouillon dans des récipients peu profonds et réfrigérez dans les 2 h. Gardez nouilles et viandes séparément ; consommez sous 3 à 4 jours ou congelez. Portez le bouillon à franche ébullition et réchauffez les viandes jusqu’à ce qu’elles soient fumantes.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques et dépannage

Les nouilles séchées varient : suivez aussi les indications de trempage sur le paquet. Gardez pousses et herbes au frais. Si les nouilles collent, elles sont trop cuites ou ont attendu égouttées ; rincez-les brièvement à l’eau tiède et mélangez à l’huile juste avant de servir. Un bouillon trouble a souvent bouilli trop fort : filtrez-le et réduisez le feu. Si le porc reste rosé, poursuivez la cuisson et vérifiez au thermomètre.

Questions fréquentes

Pourquoi deux bols ? Les nouilles et le bouillon restent séparés ; on alterne bouchées et gorgées sans perdre leurs textures distinctes. Puis-je utiliser des nouilles fraîches ? Oui. Comptez environ 700 à 800 g de nouilles plates fraîches et suivez leur temps de cuisson, plus court. Qu’est-ce que le tương đen ? Une sauce vietnamienne foncée à base de haricots fermentés. Les produits varient : vérifiez l’étiquette et dosez progressivement. Puis-je préparer le bouillon à l’avance ? Oui. Refroidissez-le rapidement dans des récipients peu profonds, réfrigérez-le et portez-le à ébullition avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

Une portion correspond à un bol de nouilles et un quart du bouillon, de la poitrine et des garnitures. Environ 690 kcal ; glucides 77 g ; protéines 39 g ; lipides 25 g ; fibres 3 g ; sodium environ 1 680 mg. Estimation variable selon les sauces.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • PortionUne portion correspond à un bol de nouilles et un quart du bouillon, de la poitrine et des garnitures. Environ
  • Énergie690 kcal
  • glucides77 g
  • protéines39 g
  • lipides25 g
  • fibres3 g
  • sodium1 680 mg
Allergènes et sécurité

Allergènes et sécurité

Réchauffez les restes de viande à 74 °C. Contient du poisson (sauce de poisson) et du soja (tương đen ; vérifier la présence éventuelle de blé). Cuisez le porc haché à 71 °C. Séparez viande crue, ustensiles et garnitures prêtes à manger. Réfrigérez bouillon, nouilles et viandes dans les 2 h ; consommez sous 3 à 4 jours ou congelez. Portez le bouillon à ébullition pour le réchauffer et chauffez les viandes jusqu’à ce qu’elles soient fumantes.

Pour finir

Pour finir

  • Servez le bouillon à part pour préserver le ressort des nouilles.
  • Disposez herbes, pousses et citron vert sur la table.