Plats nationaux vietnamiens

Gà nướng Bản Đôn — poulet grillé à la citronnelle de Đắk Lắk

Le gà nướng Bản Đôn est associé à Đắk Lắk et aux Hauts Plateaux du Centre. Une source touristique locale décrit un poulet grillé à la citronnelle servi avec du muối é, mélange pilé de feuilles d’é, de gros sel et de piment vert. Les versions familiales varient : certaines ajoutent du miel et d’autres aromates, et le poulet peut accompagner le cơm lam, riz gluant cuit dans un bambou. Cette recette retient une combinaison pratique sans la présenter comme la formule unique.

Plats nationaux vietnamiens
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Poulet entier grillé accompagné de sel vert au lá é et de citron vert sur une table des hauts plateaux
Poulet entier grillé accompagné de sel vert au lá é et de citron vert sur une table des hauts plateaux
Portions 4
Cuisson 1 h 15
Temps passif 2 h de marinade
Durée totale 3 h 45
Calories environ 410 kcal par portion
Aperçu

Gà nướng Bản Đôn — poulet grillé à la citronnelle de Đắk Lắk

Le gà nướng Bản Đôn est associé à Đắk Lắk et aux Hauts Plateaux du Centre. Une source touristique locale décrit un poulet grillé à la citronnelle servi avec du muối é, mélange pilé de feuilles d’é, de gros sel et de piment vert. Les versions familiales varient : certaines ajoutent du miel et d’autres aromates, et le poulet peut accompagner le cơm lam, riz gluant cuit dans un bambou. Cette recette retient une combinaison pratique sans la présenter comme la formule unique.

Pratique

Pratique

  • En bref4 portions ; un quart de poulet avec une part de sel pilé et de citron vert Difficulté moyenne ; l’aplatissement et le contrôle de température aident à cuire uniformément Contient du poulet et de la sauce de poisson ; vérifier les étiquettes Préparation 30 min ; cuisson 1 h 15 ; marinade 2 h ; total 3 h 45 Environ 410 kcal par portion Pour un repas à partager inspiré des Hauts Plateaux du Centre
Ingrédients

Ingrédients

Poulet et marinade

  • 1,2 kg de poulet entier aplati
  • 40 g de citronnelle finement pilée
  • 30 g d’échalotes pilées
  • 15 g d’ail haché
  • 20 g de gingembre frais râpé
  • 15 g de curcuma frais râpé (ou 4 g de curcuma moulu)
  • 8 g de piment vert finement pilé, selon le goût
  • 20 ml de sauce de poisson
  • 20 g de miel
  • 5 g de sel fin
  • 1 g de poivre noir moulu

Dip façon muối é

  • 15 g de feuilles fraîches de lá é (basilic citron)
  • 10 g de gros sel
  • 6 g de piment vert équeuté

Pour servir

  • 1 citron vert en quartiers
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Séchez le poulet avec du papier absorbant. Avec des ciseaux, coupez de chaque côté de la colonne vertébrale et retirez-la. Appuyez sur le sternum pour aplatir la volaille. Gardez-la au frais pendant la préparation.

  2. Pilez la citronnelle, les échalotes et 8 g de piment vert en pâte grossière. Mélangez avec l’ail, le gingembre, le curcuma, la sauce de poisson, le miel, le sel et le poivre.

  3. Massez le poulet avec la marinade, y compris sous la peau si possible. Couvrez et réfrigérez 2 h. Ne réutilisez pas la marinade ayant touché le poulet cru.

  4. Préparez un barbecue couvert à chaleur indirecte moyenne ou préchauffez le four à 200 °C. Posez une grille sur une plaque. Laissez égoutter l’excédent de marinade et jetez-le.

  5. Grillez le poulet côté peau vers le haut, à chaleur indirecte et à couvert, en le faisant pivoter si besoin. Quand il est doré, mesurez le blanc le plus épais, l’intérieur de la cuisse et celui de l’aile : chacun doit atteindre 74 °C. Comptez généralement 60–75 min au barbecue ; la température, et non la couleur, indique la cuisson sûre. Au four, commencez les contrôles plus tôt.

  6. Déposez le poulet sur un plat propre et laissez reposer 10 min. Pilez entre-temps les feuilles de lá é, le gros sel et les 6 g de piment restants. Servez avec le poulet et le citron vert.

  7. Découpez avec des ustensiles propres. Présentez le dip à part. Ne réutilisez pas la marinade ayant touché la volaille crue.

  8. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds sous 2 h. Consommez-les sous 3–4 jours ou congelez-les. Réchauffez le poulet à 74 °C.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques et dépannage

Les fours et barbecues varient ; commencez à vérifier la température avant l’estimation visuelle de fin de cuisson. Si la peau brunit trop vite, éloignez le poulet des braises et couvrez. Le cơm lam ou du riz vapeur accompagne bien le plat, mais n’est pas inclus dans les quantités. Sans lá é frais, proposez du citron vert et du sel au piment comme alternative pratique, sans l’appeler la même préparation. Si le dip est trop salé, pilez davantage de feuilles et servez-en moins.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que le muối é ? Un sel pilé avec des feuilles de lá é, du gros sel et du piment vert. Les proportions changent selon les foyers. Puis-je utiliser le four ? Oui. Faites rôtir côté peau vers le haut à 200 °C sur une grille et vérifiez les trois zones à 74 °C. Pourquoi aplatir le poulet ? La chaleur indirecte atteint ainsi la volaille de manière plus uniforme. Quel accompagnement choisir ? Le cơm lam, riz gluant cuit dans un bambou, est courant dans la région ; du riz vapeur convient aussi.

Valeurs nutritionnelles par portion

Un quart du poulet avec une part estimée de dip : environ 410 kcal ; glucides 5 g ; protéines 33 g ; lipides 27 g ; fibres 1 g ; sodium environ 920 mg. Estimation variable selon la part comestible et la sauce de poisson.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • PortionUn quart du poulet avec une part estimée de dip : environ
  • Énergie410 kcal
  • glucides5 g
  • protéines33 g
  • lipides27 g
  • fibres1 g
  • sodium920 mg
Allergènes et sécurité

Allergènes et sécurité

Contient du poulet et du poisson (sauce de poisson). Séparez volaille crue et ustensiles des aliments prêts à manger ; jetez la marinade au contact du cru. Vérifiez au thermomètre 74 °C dans le blanc le plus épais, l’intérieur de la cuisse et de l’aile. Réfrigérez les restes sous 2 h, consommez-les sous 3–4 jours ou congelez-les ; réchauffez à 74 °C.

Pour finir

Pour finir

  • Servez le sel aux herbes dans un petit bol pour que chacun dose.
  • Laissez reposer le poulet avant de le découper pour préserver son jus.