Plats nationaux péruviens

Chairo puneño

Dans cette soupe de l’Altiplano, l’agneau mijote avec du blé déjà cuit, du chuño noir réhydraté et des légumes, puis reçoit une touche de menthe fraîche.

Plats nationaux péruviens
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Chairo puneño — soupe de Puno à l’agneau, au chuño et au blé
Chairo puneño — soupe de Puno à l’agneau, au chuño et au blé
Quantité obtenue 4 portions généreuses
Préparation 30 minutes
Cuisson 115 minutes
Temps supplémentaire 480 minutes
Temps total 625 minutes
Aperçu

Chairo puneño — soupe de Puno à l’agneau, au chuño et au blé

Le chairo puneño est une soupe épaisse et généreuse de l’Altiplano péruvien. Sa particularité tient à l’association de viande longuement cuite, de céréales et de chuño, pomme de terre andine conservée par un procédé de gel et de séchage. Le chuño garde une texture propre, légèrement ferme sous la dent, et ne se comporte pas comme une pomme de terre fraîche.

Certaines préparations de Puno contiennent de la chalona, viande de mouton séchée et salée, ou plusieurs sortes de viande. Ici, l’épaule d’agneau constitue la base du bouillon ; le blé entre déjà cuit tandis que le chuño noir sec doit tremper longuement dans de l’eau froide au réfrigérateur. Quelques morceaux de chuño légèrement écrasés donnent un peu de liaison sans transformer le plat en purée.

Le séquençage des ajouts est important. Il faut d’abord attendrir l’agneau, puis cuire les pommes de terre et la carotte, avant d’incorporer le chuño et les fèves. À l’arrivée, les grains de blé restent visibles, les tubercules se tiennent et la menthe fraîche apporte une note végétale à un bouillon riche.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 650 g d’épaule d’agneau avec os, coupée pour ragoût (environ 430 g de chair comestible)
  • 100 g de chuño noir séché, à faire tremper puis rincer et écraser légèrement
  • 1500 ml d’eau froide pour le trempage du chuño, à jeter ensuite
  • 2200 ml d’eau fraîche pour la soupe
  • 220 g de grains de blé mondé déjà cuits, égouttés
  • 400 g de pommes de terre blanches, pelées et coupées en morceaux
  • 140 g de fèves écossées
  • 120 g de carotte, coupée en dés
  • 120 g d’oignon rouge, émincé
  • 12 g d’ail, haché
  • 20 ml d’huile végétale
  • 10 g de feuilles de menthe fraîche, ciselées
  • 3 g d’origan séché
  • 7 g de sel, répartis en 4 g et 3 g
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faire tremper le chuño.Mettre les 100 g de chuño noir sec dans un saladier couvert avec 1500 ml d’eau froide. Placer 8 heures au réfrigérateur. Jeter l’eau, rincer, retirer les peaux qui se détachent et écraser légèrement les morceaux. Le centre doit être souple, sans noyau dur et sec. Sécurité : effectuer le trempage au froid, jamais sur un plan de travail chaud.

  2. Faire suer l’oignon et l’ail.Chauffer les 20 ml d’huile dans un grand faitout à feu moyen. Ajouter l’oignon et l’ail et remuer jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide et que l’ail parfume l’huile sans brunir ni brûler.

  3. Préparer le bouillon d’agneau.Verser les 2200 ml d’eau fraîche et ajouter les 650 g d’agneau et 4 g de sel. Porter à ébullition, écumer puis cuire à couvert, à petit frémissement, jusqu’à ce que la viande cède sous la pointe d’un couteau. Le bouillon sent la viande cuite et non les aromates crus. Sécurité : l’agneau doit atteindre au moins 63 °C et reposer 3 minutes ; poursuivre le mijotage pour l’attendrir.

  4. Ajouter le blé et les légumes-racines.Mettre le blé déjà cuit, la carotte et les pommes de terre dans le bouillon. Laisser frémir jusqu’à ce qu’un couteau pénètre les pommes de terre avec une légère résistance ; les grains de blé doivent rester séparés.

  5. Cuire le chuño et les fèves.Incorporer le chuño réhydraté, légèrement écrasé, et les fèves. Poursuivre à petite ébullition jusqu’à ce que les fèves soient tendres et que le chuño soit chaud et moelleux, sans cœur farineux dur.

  6. Terminer l’assaisonnement.Ajouter les 3 g de sel restants, l’origan et la menthe, puis remuer et servir dans quatre grands bols. Le chairo doit être légèrement lié tout en restant assez fluide pour être servi à la louche, avec les morceaux d’agneau et de tubercules visibles.

Pratique

Pratique

Points de réussite

Réhydrater entièrement le chuño au froid pendant 8 heures et utiliser du blé déjà cuit. Attendre que la viande soit tendre avant d’introduire les pommes de terre, pour éviter de les désagréger.

Service, conservation et substitutions

Servir très chaud, pendant que le bouillon reste fluide : le chuño continue d’absorber du liquide après cuisson. Répartir équitablement la viande, les grains et les légumes entre les quatre bols. Transférer en récipients peu profonds, réfrigérer sous 2 heures à 4 °C ou moins, garder 3 à 4 jours et réchauffer à 74 °C. Tout liquide ajouté au-delà des quantités prévues modifie le rendement de la recette. La chalona, agneau séché et salé, figure dans d’autres chairo. Son apport en sel et sa préparation diffèrent de ceux de la viande fraîche ; on ne peut donc pas la substituer automatiquement ici.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • Le chuño reste farineux et durle trempage ou la cuisson ont été insuffisants — le réhydrater complètement et prolonger le dernier mijotage.
  • La soupe devient trop épaisseune ébullition excessive a désagrégé les pommes de terre et le chuño — maintenir un frémissement doux.
Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • Taille de la portion1 portion sur 4
  • Calories560 kcal
  • Glucides65 g
  • Protéines38 g
  • Lipides17 g
  • Fibres8 g
  • Sodium900 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Gluten : blé. Garder le chuño en trempage au réfrigérateur ; conserver l’agneau cru au froid et utiliser des ustensiles différents pour les herbes prêtes à servir.

Pour finir

Pour finir

Une soupe andine consistante où agneau, blé et chuño restent reconnaissables. Réhydrater longuement le chuño et introduire les légumes après la cuisson de la viande.