Plats nationaux péruviens

Adobo arequipeño dominical

Un porc longuement mijoté dans une préparation pimentée à base de chicha de guiñapo, avec des oignons fondants et du pain à tremper dans le bouillon.

Plats nationaux péruviens
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Adobo arequipeño dominical — recette expliquée étape par étape
Adobo arequipeño dominical — recette expliquée étape par étape
Quantité obtenue 6 portions
Préparation 30 minutes
Cuisson 145 minutes
Temps de repos ou d’attente 483 minutes
Durée totale 658 minutes
Aperçu

Adobo arequipeño dominical — recette expliquée étape par étape

À Arequipa, l'adobo est un plat de porc à la sauce généreuse, bien différent d'une viande simplement marinée puis grillée. La chicha de guiñapo, boisson fermentée à base de maïs foncé, accompagne la pâte de piment ají panca, l'ail et les épices. La sauce doit rester assez fluide pour être recueillie avec du pain.

L'adobo arequipeño est particulièrement associé au repas du dimanche matin, notamment dans les picanterías de la région. Sa préparation commence la veille, mais la viande reste impérativement au réfrigérateur pendant toute la marinade. Ce temps à froid développe les arômes sans se substituer à la cuisson.

Le morceau choisi est l'épaule de porc, découpée en grandes portions. Une longue cuisson douce assouplit ses fibres tandis que les oignons ne sont ajoutés que vers la fin. Le résultat recherché associe une viande qui cède facilement sous la fourchette, des lamelles d'oignon encore visibles et un bouillon corsé, jamais réduit à une pâte.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 1200 g d’épaule de porc désossée, détaillée en six gros morceaux
  • 600 ml de chicha de guiñapo froide, boisson fermentée de maïs
  • 300 g d’oignons rouges, coupés en gros quartiers
  • 85 g de pâte de piment ají panca, nature et non sucrée
  • 28 g d’ail, finement écrasé
  • 40 ml de vinaigre blanc alimentaire
  • 3 g d’origan séché émietté
  • 3 g de cumin moulu
  • 1 g de clou de girofle finement moulu
  • 9 g de sel fin pesé
  • 2 g de poivre noir moulu
  • 20 ml d’huile végétale pour la cocotte
  • 350 ml d’eau destinée au bouillon de cuisson
  • 300 g de pain pan de tres puntas ou pain courant, coupé en tranches
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Préparer la marinade.Dans un grand récipient non réactif, mélanger 600 ml de chicha de guiñapo, 85 g de pâte ají panca, 28 g d'ail, 40 ml de vinaigre, l'origan, le cumin, le clou de girofle, 9 g de sel et le poivre. Enrober uniformément les 1 200 g de porc pendant environ 20 minutes de préparation. La pâte doit couvrir la viande sans amas de piment. Nettoyer les surfaces touchées par le porc cru.

  2. Laisser mariner au frais.Couvrir et placer 480 minutes au réfrigérateur, à 4 °C ou moins. La viande doit rester froide et chaque morceau conserver sa couche d'aromates. Ne jamais laisser la préparation sur le plan de travail pendant la nuit.

  3. Mettre la viande à mijoter.Chauffer 20 ml d'huile dans la cocotte sur feu moyen pendant 2 minutes. Ajouter la viande, toute sa marinade et 350 ml d'eau. Remuer et porter à frémissement franc pendant les 13 minutes suivantes. Des bulles doivent apparaître régulièrement dans toute la cocotte : la marinade entrée en contact avec le porc cru doit être correctement chauffée.

  4. Poursuivre la cuisson douce.Couvrir partiellement et laisser mijoter 115 minutes sur feu doux. Retourner les morceaux une ou deux fois et conserver du liquide au fond. La viande doit céder sous la fourchette et la sauce, bien concentrée, rester assez souple pour être servie à la louche.

  5. Ajouter les oignons.Incorporer les 300 g de quartiers d'oignons rouges et poursuivre le mijotage 15 minutes, à couvert entrouvert. Les oignons deviennent tendres tout en gardant leurs courbes reconnaissables. Vérifier au centre de la viande au moins 63 °C, suivis de 3 minutes de repos avant consommation.

  6. Faire reposer et servir.Hors du feu, laisser le porc reposer 3 minutes, puis répartir viande, oignons et bouillon dans six assiettes creuses chaudes. Présenter séparément les 300 g de pain tranché. Chaque assiette doit contenir suffisamment de sauce pour y tremper le pain.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Service. Prévoir du bouillon autour de chaque morceau : le pain sert à l'absorber, et non à éponger une sauce desséchée. Organisation. La marinade passe huit heures au réfrigérateur; après cuisson, répartir rapidement les restes dans des récipients peu profonds. Conservation. Réfrigérer sous 2 heures à 4 °C ou moins, conserver 3 à 4 jours et réchauffer à 74 °C. Variante documentée. La chicha de jora peut remplacer la chicha de guiñapo lorsqu'elle est introuvable. Le caractère de maïs fermenté subsiste, mais le goût régional change; le vinaigre seul ne convient pas.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • La viande reste fermele mijotage a été trop bref ou trop vif. Maintenir un peu de liquide et prolonger à feu doux jusqu'à ce que les fibres s'assouplissent.
  • La sauce devient amèrela pâte de piment a attaché et brûlé. Baisser aussitôt le feu sans racler les dépôts carbonisés dans le bouillon.
Valeurs nutritionnelles par portion (estimées)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimées)

  • Taille de portion1 des 6 portions généreuses
  • Calories720 kcal
  • Glucides40 g
  • Protéines41 g
  • Lipides43 g
  • Fibres2 g
  • Sodium970 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Le pain contient du blé (gluten). La chicha de guiñapo est une boisson fermentée susceptible de contenir de l'alcool; la cuisson n'en garantit pas l'élimination intégrale. Conserver le porc cru et sa marinade à 4 °C ou moins. Mesurer au moins 63 °C au cœur de la viande et respecter 3 minutes de repos. Séparer les aliments crus et prêts à consommer. Après manipulation, laver les mains et nettoyer planches et couteaux. Placer les restes dans des récipients peu profonds et les mettre au réfrigérateur sous 2 heures; les consommer en 3 à 4 jours et les réchauffer à 74 °C.

Pour finir

Pour finir

  • Dans l'assiette: porc très tendre, oignons souples et bouillon rouge parfumé qui accompagne le pain.
  • Le geste décisif: huit heures de marinade réfrigérée, suivies d'un long mijotage en milieu liquide.