Plats nationaux croates
Pohani svinjski odrezak
Dernière mise à jour: 2026-07-28 09:07:18
La recette en un coup d’œil
Pohani svinjski odrezak
Données essentielles de la recette structurée.
- Quantité
- 4 portions
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 16 min
- Total
- 41 min
- Par portion
- ≈ 590 kcal
Panure légère, porc fin et friture courte
Pohani svinjski odrezak ,escalope de porc panée à la croate, fine et croustillante
Le pohani svinjski odrezak est une escalope de porc aplatie, farinée, passée dans l’œuf puis couverte de chapelure. Une friture courte à température stable donne une croûte soufflée et croustillante autour d’une viande encore juteuse.
01 · Aperçu
Aperçu
Le pohani svinjski odrezak appartient à la cuisine familiale croate et suit la logique du schnitzel : une tranche de viande est amincie, panée puis frite rapidement. Le porc est courant pour cette préparation. Une longe désossée, coupée à contre-fil, donne des escalopes régulières qui restent tendres lorsque leur épaisseur ne dépasse pas 6 à 7 mm.
La panure se construit en trois récipients. La farine absorbe l’humidité de surface, l’œuf forme une couche adhésive et la chapelure crée la croûte. Il ne faut pas presser fortement la chapelure ; une couche posée légèrement peut se soulever pendant la friture et produire les petites poches d’air recherchées.
La poêle contient suffisamment d’huile pour que l’escalope flotte presque, sans nécessiter une friture profonde. Une température de 170 à 175 °C colore la chapelure avant que le porc ne sèche. La poêle ne reçoit qu’une ou deux pièces à la fois, car une surcharge fait chuter la température et rend la panure grasse.
La viande est cuite lorsqu’elle atteint 63 °C, suivie d’un repos de 3 minutes. Comme l’escalope est fine, la cuisson se poursuit légèrement hors de l’huile. Elle est égouttée sur une grille plutôt que sur une pile de papier, ce qui préserve le dessous croustillant. La purée de pommes de terre et les betteraves marinées offrent un accompagnement classique et équilibré.
Épaisseur régulière
Une escalope uniforme cuit au même rythme du centre aux bords.
Panure non comprimée
La chapelure légère se boursoufle et reste moins compacte.
Huile stable à 170–175 °C
Une huile trop froide est absorbée ; trop chaude, elle brûle avant la cuisson du porc.
02 · Ingrédients
Ingrédients
Escalopes
- 4
- escalopes de longe de porc de 160 g
- 8 g
- sel fin
- 1/2 c. à café
- poivre noir
- 80 g
- farine
- 2
- œufs
- 20 ml
- lait
- 160 g
- chapelure fine
- 500 ml
- huile neutre quantité pour la poêle, absorption estimée séparément
Service
- 1
- citron en quartiers
- 600 g
- purée de pommes de terre chaude
- 250 g
- betteraves marinées égouttées
03 · Préparation
Préparation
Préparer les escalopes
15 minAplatir régulièrement
Placer chaque escalope entre deux feuilles de papier cuisson et l’aplatir du centre vers les bords jusqu’à 6 mm. Éponger puis saler et poivrer.
La surface est sèche et l’épaisseur presque uniforme.Installer la panure
Mettre la farine dans un plat, battre œufs et lait dans un deuxième, verser la chapelure dans un troisième.
Les plats sont alignés dans l’ordre d’utilisation.
Paner et frire
20–25 minPaner sans presser
Passer une escalope dans la farine, secouer l’excédent, l’enrober d’œuf puis la poser dans la chapelure. Retourner une fois et couvrir sans tasser.
La chapelure adhère mais reste légère et sèche.Frire par petites séries
Chauffer 1,5 à 2 cm d’huile à 170–175 °C. Frire une ou deux escalopes 2 à 3 minutes par face, en agitant légèrement la poêle pour que l’huile passe sur les bords.
La croûte est dorée et le porc atteint 63 °C.Égoutter et reposer
Déposer sur une grille, saler très légèrement si nécessaire et laisser reposer 3 minutes. Servir avec citron, purée et betteraves.
La panure reste croustillante sur les deux faces.
04 · Points de contrôle
Points de contrôle
Épaisseur
6 mmUne tranche plus épaisse demande plus de temps et sèche la panure.
Huile
170–175 °CMaintenir cette plage entre chaque série.
| Problème | Repère | Ajustement |
|---|---|---|
| Panure qui se détache | Viande humide ou farine mal secouée. | Éponger soigneusement et retirer l’excès de farine. |
| Croûte grasse | Huile trop froide ou poêle surchargée. | Frire moins de pièces et attendre le retour à 170 °C. |
| Porc sec | Escalope trop mince ou cuisson prolongée. | Viser 6 mm et retirer à 63 °C. |
05 · Pratique
Pratique
Service
Servir immédiatement. Le citron se presse au dernier moment pour ne pas ramollir la panure.
Conservation
Garder jusqu’à 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer sur grille à 200 °C jusqu’à 74 °C, sans micro-ondes si le croustillant compte.
Chapelure
Une chapelure fine et sèche donne une croûte classique. Le panko produit un résultat plus épais et moins proche de la version familiale.
06 · Questions fréquentes
Questions fréquentes
Pourquoi la chapelure ne doit-elle pas être pressée ?
Une couche peu comprimée laisse de petites poches d’air se former et donne une surface plus légère.
Peut-on cuire les escalopes au four ?
Oui, mais la croûte sera différente. Huiler légèrement et cuire sur grille à forte chaleur en contrôlant 63 °C au cœur.
Quelle coupe de porc choisir ?
La longe désossée est régulière et maigre. Une tranche avec trop de tissu conjonctif reste ferme malgré l’aplatissement.
07 · Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
- Calories
- ≈ 590 kcal
- Glucides
- ≈ 45 g
- Protéines
- ≈ 43 g
- Lipides
- ≈ 26 g
- Fibres
- ≈ 4 g
- Sodium
- ≈ 760 mg
Portion : 1 escalope avec garnitures. Allergènes : Gluten, œufs et lait. Utiliser des ustensiles distincts pour la viande crue et les escalopes cuites.