Platos nacionales croatas

Pohani svinjski odrezak

La receta de un vistazo

Pohani svinjski odrezak

Datos clave de la receta estructurada.

CategoríaPlato principal de carne
CocinaCocina croata
MétodoFritura poco profunda
DificultadDificultad media
Rendimiento
4 porciones
Preparación
30 min
Cocción
30 min
Total
1 h
Por porción
≈ 760 kcal

Empanado ligero · carne uniforme y fritura breve

Pohani svinjski odrezak , filete de cerdo empanadocon corteza fina y crujiente, puré de patata y remolacha avinagrada

El pohani svinjski odrezak croata combina lomo de cerdo aplanado con una cobertura clásica de harina, huevo y pan rallado. La fritura rápida mantiene el interior jugoso, mientras el puré suave y la remolacha ácida equilibran la corteza dorada.

Filete de cerdo empanado de corteza dorada con puré de patata y remolacha en un plato oscuro
La cobertura aparece uniforme y crujiente, con puré cremoso y remolacha avinagrada como guarniciones separadas.

01 · Resumen

Resumen

El pohani odrezak es una preparación doméstica reconocible en Croacia y en buena parte de Europa central: una pieza de carne fina pasa por harina, huevo y pan rallado antes de freírse. Cuando se prepara con cerdo, el lomo ofrece un sabor limpio y una forma fácil de porcionar. El plato suele servirse con patatas, ensalada o verduras en vinagre. Esta versión conserva ese carácter sencillo y añade dos acompañamientos que aparecen en la imagen: puré de patata cremoso y remolacha avinagrada, cuyo frescor corta la grasa del empanado.

La uniformidad de la carne importa más que el tamaño exacto. Cada filete se coloca entre hojas de papel y se golpea desde el centro hacia los bordes hasta alcanzar unos 5 mm. Las zonas más gruesas seguirían crudas cuando los extremos ya estuvieran secos; las zonas demasiado finas se endurecerían antes de que el pan rallado tomara color. El salado ocurre justo antes del empanado. Una espera larga extrae humedad, moja la harina y reduce la adherencia de las capas siguientes.

La secuencia de tres recipientes tiene una función concreta. La harina absorbe la humedad superficial y crea una base seca; el huevo forma una película continua; el pan rallado produce la textura. Sacudir el exceso de harina evita zonas pastosas. El pan rallado se deja caer y se presiona solo con la palma abierta, sin apretar los bordes. Una capa compactada absorbe más aceite y se separa de la carne como una funda rígida. Una cobertura suelta, en cambio, se hincha ligeramente y queda quebradiza.

La fritura se hace en una capa de aceite de 8–10 mm, no en una sartén apenas untada. Esa profundidad permite que el calor rodee la parte inferior y dore de manera uniforme. La temperatura inicial se sitúa entre 175 y 180 °C; al introducir el filete baja, por lo que se fríen como máximo dos piezas a la vez. Girar una sola vez reduce roturas. El cerdo queda seguro al alcanzar 63 °C en el centro y reposar tres minutos, aunque una pieza de 5 mm suele llegar a ese punto muy rápido.

El puré se empieza antes de freír la carne, ya que puede mantenerse caliente unos minutos sin perder calidad. Las patatas se cuecen hasta estar tiernas, se secan brevemente en la olla y se pasan por prensa o pasapurés. Leche caliente y mantequilla entran después; una batidora rompería demasiado almidón y dejaría una textura pegajosa. Los filetes, en cambio, no esperan bien: se escurren sobre rejilla, no sobre una pila de papel, y se sirven en cuanto han completado el reposo de seguridad.

Espesor de 5 mm

Una pieza uniforme alcanza 63 °C sin que el empanado necesite permanecer demasiado tiempo en el aceite.

Pan rallado sin comprimir

La cobertura se adhiere con una presión ligera y conserva bolsas de aire que aportan crujido.

Rejilla después de freír

El aire circula bajo el filete y evita que el vapor reblandezca la cara inferior.

02 · Ingredientes

Ingredientes

Para el cerdo empanado

4 unidades
filetes de lomo de cerdo de 170–180 g cada uno
8 g
sal fina
1/2 cucharadita
pimienta negra
80 g
harina de trigo
2 unidades
huevos grandes
30 ml
leche
180 g
pan rallado fino
300 ml
aceite de girasol para freír La estimación nutricional cuenta una absorción aproximada de 80 ml.
1 unidad
limón, en gajos

Para el puré y el acompañamiento

800 g
patatas harinosas, peladas y troceadas
120 ml
leche entera, caliente
40 g
mantequilla
5 g
sal fina para el puré
250 g
remolacha cocida en rodajas, escurrida
30 ml
vinagre de vino tinto
10 ml
aceite de girasol
1 pizca
sal para la remolacha

03 · Preparación

Preparación

Preparar puré y remolacha

25 min
  1. Cocer y secar las patatas

    Cubra las patatas con agua fría salada, lleve a hervor y cueza 15–18 minutos. Escurra, devuelva a la olla y mueva un minuto a fuego bajo para evaporar humedad.

    Una punta de cuchillo atraviesa el centro sin resistencia.
  2. Hacer un puré ligero

    Pase las patatas por prensa. Añada mantequilla y leche caliente en dos veces, mezcle con espátula y ajuste con 5 g de sal. Mantenga tapado a fuego mínimo o al baño maría.

  3. Aliñar la remolacha

    Mezcle las rodajas de remolacha con vinagre, 10 ml de aceite y una pizca de sal. Reserve a temperatura ambiente durante la fritura.

Aplanar y empanar

15 min
  1. Aplanar los filetes

    Coloque cada filete entre dos hojas de papel de horno y golpee desde el centro hacia fuera hasta obtener unos 5 mm de grosor. Seque, salpimiente por ambas caras y mantenga las piezas extendidas.

  2. Preparar las tres capas

    Ponga harina en el primer recipiente, bata huevos con 30 ml de leche en el segundo y extienda el pan rallado en el tercero.

  3. Empanar sin presionar

    Pase cada filete por harina y sacuda el exceso; cubra con huevo, deje escurrir y apoye sobre el pan rallado. Cubra la cara superior y presione apenas con la palma. Fría en los siguientes diez minutos.

Freír y servir

15 min
  1. Calentar una capa de aceite

    Vierta aceite hasta una profundidad de 8–10 mm y caliente a fuego medio-alto hasta 175–180 °C. Prepare una rejilla sobre bandeja.

  2. Freír por tandas

    Introduzca uno o dos filetes y fría 2–3 minutos por el primer lado. Gire una vez y cocine 2 minutos más, regulando el fuego para mantener el aceite por encima de 165 °C.

    El empanado está dorado y el centro de la carne alcanza 63 °C.
  3. Escurrir y completar el reposo

    Pase los filetes a la rejilla, sazone con una pizca de sal y deje reposar tres minutos. Sirva con puré, remolacha y un gajo de limón.

04 · Puntos de control

Puntos de control

Grosor

5 mm

La carne se aplana de manera uniforme de centro a bordes.

Aceite

175–180 °C

No debe caer por debajo de 165 °C durante una tanda.

Centro

63 °C

Después se respetan tres minutos de reposo.

ProblemaOrientaciónAjuste
El empanado se desprendeQuedó exceso de harina, el huevo no cubrió toda la pieza o se manipuló demasiado.Sacuda bien, cubra cada borde y gire una sola vez.
La corteza queda aceitosaEl aceite estaba frío o entraron demasiados filetes a la vez.Fría por tandas pequeñas y espere a que vuelva a 175 °C.
La carne queda secaEl filete era demasiado fino o se cocinó más allá de 63 °C.Iguale a 5 mm y compruebe la temperatura desde la primera tanda.
El puré queda pegajosoSe batió con cuchillas o se añadió leche fría.Use prensa y mezcle a mano con leche caliente.

05 · Práctico

Práctico

Servicio

El filete se coloca junto al puré, no encima, para que la humedad no alcance la corteza. La remolacha se sirve escurrida al lado.

Conservación

Las sobras se refrigeran hasta dos días. Se guardan separadas del puré y de la remolacha para evitar humedad.

Recalentado

El filete se recalienta sobre rejilla a 190 °C durante 8–10 minutos, hasta 74 °C. El microondas ablanda la cobertura.

Variación con pollo

Una pechuga fina puede empanarse igual, pero debe alcanzar 74 °C en el centro y puede requerir un minuto adicional por lado.

06 · Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Puede usarse panko?

Sí. Produce una corteza más gruesa y abierta que el pan rallado fino, por lo que el plato se aleja de la textura doméstica más habitual, pero la técnica sigue funcionando.

¿Se puede empanar con antelación?

Solo por un periodo corto. Diez a quince minutos son aceptables; una espera larga humedece la cobertura y favorece que se desprenda.

¿Cuánto aceite se consume realmente?

La sartén necesita alrededor de 300 ml para mantener profundidad, pero gran parte permanece después de freír. La estimación cuenta unos 80 ml absorbidos por toda la receta.

07 · Nutrición

Nutrición

Calorías
≈ 760 kcal
Hidratos
≈ 76 g
Proteínas
≈ 54 g
Grasas
≈ 28 g
Fibra
≈ 7 g
Sodio
≈ 920 mg

Porción: 1 filete con 1/4 del puré y la remolacha. Alérgenos principales: gluten, huevo y leche. Estimación aproximada basada en valores de referencia; varía según marcas, recortes, absorción y reparto.

Resultado esperado

Una lámina de cerdo jugosa bajo una corteza dorada y quebradiza, con puré suave y remolacha ácida.

El plato depende de tres decisiones sencillas: igualar el grosor, no comprimir el pan rallado y mantener el aceite caliente hasta que el centro alcance 63 °C.