Plats nationaux colombiens

Gratin antioquien au fromage et aux viandes effilochées (Fundido de queso y carne)

Gratin colombien en couches avec poulet, porc, fromages et sauce blanche

Plats nationaux colombiens
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Vue large du Gratin antioquien au fromage doré, au poulet et au porc effilochés, with the open casserole and serving visible.
Région Andes colombiennes, Antioquia
Catégorie Gratin principal en couches
Portions 8
Préparation 30 minutes
Temps actif Environ 65 minutes
Aperçu

Gratin antioquien au fromage et aux viandes effilochées (Fundido de queso y carne)

Une casserole en couches de poulet et porc effilochés, fromage, sauce tomate aux câpres et pain beurré, sous une sauce blanche.

Le fundido de queso y carne figure parmi les plats principaux du quotidien d’Antioquia. Il associe des viandes effilochées tendres, une sauce blanche onctueuse et une couche de fromage gratinée.

La méthode développe les saveurs par étapes : saisir et mijoter les viandes avec des aromates, réduire le bouillon, puis mélanger la farce avec tomate, persil et câpres avant le montage.

Cette version pratique sert huit personnes et conserve cet ordre. La source indique « 300° » sans échelle ; l’adaptation utilise 180°C et vérifie la température au centre.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 1 kg de blancs de poulet
  • 500 g de cuisse de porc désossée, en dés
  • 500 g de fromage blanc râpé
  • 250 g de fromage jaune râpé
  • 120 ml de sauce tomate
  • 300 g d’oignon râpé
  • 6 g d’ail haché
  • 8 g de persil haché
  • 2 feuilles de laurier
  • 1.5 g de thym séché
  • 35 g de câpres égouttées
  • 240 g de pain blanc sans croûte
  • 30 g de beurre pour le pain
  • 15 ml d’huile neutre
  • 1.5 L d’eau
  • 10 g de sel
  • 2 g de poivre noir
  • 24 g de farine
  • 28 g de beurre pour la sauce blanche
  • 480 ml de lait
  • 240 ml de crème entière
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Saisir et mijoter les viandes Coupez le porc en dés de 2 cm. Chauffez l’huile dans une grande marmite et faites dorer le porc par lots, puis saisissez brièvement le poulet. Ajoutez un tiers de l’oignon et de l’ail, le laurier, le thym, le sel, le poivre et de l’eau jusqu’à mi-hauteur. Couvrez et laissez mijoter environ 45 minutes. Vérifiez plusieurs morceaux épais au thermomètre : chacun doit atteindre 74°C.

  2. Effilocher et assaisonner la farce Déposez la viande sur une planche propre et effilochez-la avec deux fourchettes. Filtrez le bouillon et réduisez-le à environ 240 ml. Mélangez la viande avec le reste d’oignon et d’ail, la sauce tomate, le persil, les câpres et le bouillon ; laissez mijoter 10 minutes. La farce doit être moelleuse, sans être liquide.

  3. Préparer la sauce blanche Faites fondre le beurre à feu moyen-doux. Incorporez la farine et cuisez environ une minute, jusqu’à ce qu’elle mousse. Versez le lait progressivement en fouettant jusqu’à épaississement. Retirez du feu et ajoutez la crème. Salez peu, car les fromages et les câpres le sont déjà.

  4. Monter le gratin Préchauffez le four à 180°C. Graissez un plat de 33 x 23 cm. Étalez un peu de sauce, ajoutez le pain beurré, la moitié du fromage blanc et la viande. Nappez du reste de sauce et couvrez de fromage jaune.

  5. Cuire à cœur Enfournez sans couvrir 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus dore et que les bords bouillonnent. Vérifiez que le centre atteint 74°C. Si le dessus colore trop vite, couvrez légèrement de papier aluminium et poursuivez la cuisson. Laissez reposer 10 minutes.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation arrondie d’après les ingrédients indiqués pour huit portions ; les valeurs varient selon les produits et les morceaux de viande.

Conseils pratiques

1. Faites dorer la viande par lots pour éviter qu’elle ne cuise à la vapeur. 2. Maintenez un léger frémissement après l’ébullition. 3. Réduisez le bouillon à environ 240 ml pour une farce moelleuse qui se tient. 4. Ajoutez le lait peu à peu en fouettant pour garder une sauce lisse. 5. Choisissez des fromages doux et réduisez le sel s’ils sont salés. 6. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et réchauffez le centre à 74°C. 7. Matériel : Prévoyez une grande marmite avec couvercle, une passoire, un fouet, un plat à gratin peu profond et un thermomètre propre. 8. Laissez le bouillon réduit tiédir un peu avant de l’incorporer à la viande. Si la farce paraît trop fluide, faites-la réduire davantage au lieu d’ajouter des ingrédients non prévus. 9. Un fromage blanc doux aide à garder des couches distinctes ; choisissez un fromage jaune qui fond bien. Si le fromage est déjà râpé, vérifiez qu’il ne contient pas d’amidon ajouté. 10. Pour prendre de l’avance, cuisez et effilochez les viandes et préparez la sauce séparément. Réfrigérez-les rapidement et montez le gratin juste avant la cuisson afin que le pain garde sa tenue.

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du lait et du blé/gluten. Vérifiez les étiquettes du fromage, du pain, des câpres et de la sauce pour repérer d’autres allergènes et les traces éventuelles. Séparez les viandes crues des aliments prêts à consommer et lavez mains et ustensiles après manipulation. Faites cuire les viandes et le centre du gratin à 74°C. Réfrigérez les restes dans les 2 heures et réchauffez-les à 74°C.

Pour finir

1: Ce plat est associé à Antioquia, dans les Andes colombiennes. 2: Le gratin peut être monté à l’avance ; réfrigérez-le rapidement et cuisez-le jusqu’à 74°C à cœur.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de calcul: 1 portion sur 8
  • Calories: 890 kcal
  • Glucides: 43 g
  • Protéines: 66 g
  • Lipides: 48 g
  • Fibres: 2 g
  • Sodium: 1650 mg