Plats nationaux colombiens

Dentón (Bocachico con escamas) — poisson entier fumé du Chocó

Préparez le poisson entier fumé du Chocó avec oignon, ail, agrumes et cumin. Marinez-le au froid, fumez à chaleur indirecte et servez avec du plantain ou du manioc.

Plats nationaux colombiens
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Dentón (Bocachico con escamas) — poisson entier fumé du Chocó
Région Chocó, côte pacifique colombienne
Catégorie Poisson entier fumé à chaud
Quantité 6 portions principales
Préparation Environ 30 minutes, plus 1 heure de marinade
Temps actif Environ 75 minutes
Aperçu

Dentón (Bocachico con escamas) — poisson entier fumé du Chocó

Un poisson entier avec ses écailles marine dans une préparation à l’oignon et aux agrumes, puis fume à chaleur indirecte.

Le Dentón (Bocachico con escamas) est documenté comme un plat du Chocó dans le Gran Libro de la Cocina Colombiana du ministère colombien de la Culture. Le livre prévoit quatre dentones ou bocachicos, assaisonnés d’oignon vert, d’oignon, d’ail, de vinaigre, de jus de citron, de cumin et de sel, puis ouverts et fumés ventre vers le bas sous des feuilles de bananier. L’inventaire national des recettes traditionnelles confirme le nom, le bocachico avec ses écailles, l’assaisonnement et le fumage sur un foyer. La source présente le dentón et le bocachico comme deux possibilités; elle ne permet pas d’affirmer qu’il s’agit d’une seule espèce.

La méthode historique se fie à l’arrêt de l’écoulement du jus pour indiquer la cuisson. À la maison, utilisez un barbecue couvert ou un fumoir installé dehors, à chaleur indirecte, sans laisser les flammes toucher le poisson. Contrôlez la chair la plus épaisse avec un thermomètre et maintenez-la à au moins 62,8 °C pendant 30 minutes. Ce fumage à chaud est destiné à une dégustation immédiate et ne constitue pas une méthode de conservation.

Choisissez quatre poissons entiers de même calibre, propres à la consommation et pesant chacun environ 450–500 g avant préparation. Gardez les écailles, mais retirez les branchies et les viscères. Les poissons d’eau douce entiers peuvent contenir de nombreuses petites arêtes; servez-les avec précaution et invitez les convives à manger lentement près des côtes. La marinade d’une heure conserve le profil de la recette documentée: oignons, ail, vinaigre, citron et cumin, frottés dans la cavité et sur l’extérieur.

Le livre propose du plantain vert cuit, du manioc bouilli ou des masitas de maïs, accompagnés d’un bol d’aguapanela. Choisissez un ou deux accompagnements selon l’appétit; ils restent facultatifs et ne sont pas compris dans les portions ni dans l’estimation nutritionnelle du poisson. Servez celui-ci dès sa sortie du fumoir. Réfrigérez rapidement les restes au lieu de conserver le poisson fumé à température ambiante.

Ingrédients

Ingrédients

Poisson et marinade

  • 1,8–2,0 kg de bocachico ou de dentón entiers, 4 poissons de 450–500 g avant préparation; garder les écailles
  • 100 g d’oignon vert, finement haché
  • 150 g d’oignon, finement haché
  • 12 g d’ail, environ 4 gousses, écrasées
  • 120 ml de vinaigre doux, en deux fois
  • 60 ml de jus frais de citron ou de citron vert
  • 6 g de cumin moulu
  • 6 g de sel fin, en deux fois

Pour le fumoir

  • 4 larges feuilles de bananier propres à l’alimentation, rincées et séchées, ou assez pour couvrir le poisson sans les serrer
  • 2 épis de maïs secs pour la fumée
  • Bois dur non traité, propre à la cuisson, selon les besoins du fumoir
  • Plantain vert cuit, manioc bouilli ou masitas de maïs, en accompagnement (facultatif)
  • Aguapanela, pour servir si souhaité
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Nettoyer et ouvrir le poisson Gardez le poisson au réfrigérateur, à 4 °C ou moins, jusqu’à sa préparation. Ne retirez pas les écailles. Sur une planche propre réservée au poisson cru, ouvrez chaque poisson par le ventre, retirez les branchies et les viscères, puis rincez la cavité à l’eau froide courante. Séchez avec du papier absorbant propre. Lavez et désinfectez la planche, le couteau, l’évier et les surfaces voisines; séparez le poisson cru des aliments prêts à manger.

  2. Assaisonner et inciser Frottez l’intérieur et l’extérieur des poissons, surtout près de la tête et dans la cavité, avec environ 30 ml du vinaigre mesuré et 2 g de sel. Pratiquez de petites incisions entre les côtes depuis l’intérieur, sans traverser la peau. La marinade pénètrera mieux dans la chair épaisse et le poisson restera entier.

  3. Préparer la marinade et réfrigérer Mélangez l’oignon vert, l’oignon, l’ail, le jus de citron, les 90 ml de vinaigre restants, le cumin et les 4 g de sel restants. Frottez la préparation dans la cavité, sur la tête et sur l’extérieur. Disposez les poissons ventre vers le bas dans un plat couvert et laissez mariner 1 heure au réfrigérateur. Ne les laissez pas à température ambiante.

  4. Préparer un fumoir extérieur à chaud Installez un barbecue couvert ou un fumoir extérieur pour une cuisson indirecte. Utilisez uniquement du bois dur non traité et des épis de maïs secs; évitez le bois peint, traité ou résineux. Maintenez une fumée régulière sans flamme au contact du poisson. Placez la zone de cuisson à côté des braises et suivez les consignes de sécurité de l’appareil.

  5. Fumer et vérifier la cuisson Posez les poissons ventre vers le bas sur la grille, à distance des flammes, puis couvrez-les sans serrer avec les feuilles de bananier. Fermez le couvercle afin que la fumée et la chaleur circulent. Lorsque la chair devient opaque et commence à se détacher, mesurez la partie la plus épaisse de chaque gros poisson, près de la tête, avec un thermomètre propre sans toucher l’arête. La température doit rester à 62,8 °C ou plus pendant 30 minutes. Poursuivez la cuisson et vérifiez de nouveau si un poisson n’a pas tenu toute la durée. L’arrêt de l’écoulement du jus ne suffit pas à garantir la sécurité.

  6. Servir et conserver les restes Déposez les poissons sur un plat propre et servez-les chauds en portions. Proposez du plantain vert cuit, du manioc bouilli ou des masitas de maïs, avec de l’aguapanela si vous le souhaitez. Placez les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les dans les 2 heures; consommez-les dans les 3–4 jours. Réchauffez jusqu’à ce que le poisson soit fumant à cœur. Ne le laissez pas à température ambiante et ne considérez pas cette méthode comme une conservation.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Il s’agit d’estimations arrondies, pas de valeurs de laboratoire. Le calcul suppose environ 150 g de chair cuite par portion à partir de quatre poissons entiers pesant 1,8–2,0 kg avant préparation, plus une part modeste des oignons, de l’ail, des agrumes et du sel mesuré. Le rendement comestible dépend de la taille, de l’espèce et du nettoyage; toute la marinade n’adhère pas au poisson. Le sodium est particulièrement incertain. Plantain, manioc, masitas et aguapanela ne sont pas compris.

Conseils pratiques

Choisir des poissons de taille similaire. Demandez quatre poissons entiers adaptés à la cuisson, de 450–500 g chacun avant préparation. «Bocachico con escamas» met l’accent sur le bocachico, tandis que la source accepte aussi le dentón. Les appellations et la disponibilité varient; confirmez le poisson vendu au lieu de supposer que ces noms désignent la même espèce. Gardez-le au froid et réfrigérez-le dès le retour. Garder les écailles et retirer les viscères. Le nom du plat souligne la présence des écailles et le livre décrit un poisson ouvert et nettoyé sans qu’on les enlève. Retirez les branchies et les viscères, puis nettoyez la cavité. Si le poissonnier a déjà vidé le poisson, vérifiez la cavité et gardez-le au froid. Évitez les éclaboussures sur les aliments prêts à manger. Utiliser une chaleur indirecte et une fumée propre. Le poisson doit cuire et fumer sans flamme directe. Un barbecue couvert avec les braises décalées ou un fumoir conçu à cet effet offre un meilleur contrôle qu’un feu ouvert. Posez les feuilles de bananier sans les serrer et loin des flammes. En leur absence, fermez le couvercle et conservez la cuisson indirecte. Contrôler chaque gros poisson. L’épaisseur varie; ne vous fiez pas uniquement à la couleur, au temps ou à l’arrêt des gouttes. Insérez une sonde propre dans la chair la plus épaisse près de la tête sans toucher l’arête. Maintenez 62,8 °C ou plus pendant 30 minutes; si la température baisse, recommencez le décompte une fois le seuil retrouvé. La fumée parfume et cuit; elle ne sert pas à saler ni à conserver le poisson. Faire attention aux petites arêtes. Le bocachico et les poissons entiers comparables peuvent contenir de nombreuses arêtes fines. Détachez les portions de l’arête centrale à la fourchette et invitez les convives à vérifier chaque bouchée. Pour les jeunes enfants ou les personnes qui ne peuvent pas gérer de petites arêtes, retirez soigneusement la chair avant de servir. Garder les accompagnements simples. Plantain vert cuit, manioc bouilli et masitas de maïs sont des options documentées; vous n’avez pas besoin de tout préparer. L’aguapanela accompagne traditionnellement le plat. Gardez les accompagnements séparés jusqu’au service et comptez-les à part si vous suivez les apports nutritionnels. Réfrigérer rapidement les restes. Ce poisson fumé à chaud est destiné à être consommé sans attendre, pas à rester à température ambiante. Réfrigérez les restes dans un récipient peu profond dans les 2 heures, utilisez-les dans les 3–4 jours et réchauffez-les jusqu’à ce qu’ils soient fumants. Le plat contient du poisson; vérifiez les étiquettes des produits utilisés pour connaître les autres allergènes éventuels.

Pour finir

À retenir 1 : Gardez les écailles, retirez les branchies et les viscères, puis faites mariner le poisson au réfrigérateur. À retenir 2 : Fumez à chaleur indirecte et vérifiez que la chair la plus épaisse reste à au moins 62,8 °C pendant 30 minutes.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de la portion: Un sixième du poisson fumé et de la marinade restée sur le poisson; accompagnements exclus
  • Calories: Environ 225 kcal
  • Glucides: Environ 5 g
  • Protéines: Environ 30 g
  • Lipides: Environ 10 g
  • Fibres: Environ 1 g
  • Sodium: Environ 500 mg