Recetas francesas

Petit salé aux lentilles du Puy

Espaldilla de cerdo curada de preparación comercial, desalinizada solo según indique su etiqueta, cocida a fuego suave hasta quedar tierna y servida con Lentille verte du Puy AOP enteras, verduras y una cantidad medida de caldo de cerdo desgrasado.

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Petit salé aux lentilles du Puy — servido en un cuenco
Preparación 25 minutos
Cocción 120 minutos
Tiempo total 265 minutos
Cantidad obtenida 6 raciones de plato principal
Introducción y visión general

Petit salé aux lentilles du Puy

El petit salé aux lentilles du Puy es un plato principal de cerdo curado y lentejas en el que ambos elementos necesitan controles propios. La carne procede de curación comercial y trazable, se compra deshuesada pero con corteza y no se ofrecen instrucciones de curado doméstico. Las lentejas son Lentille verte du Puy AOP auténticas de Haute-Loire, apreciadas porque su piel fina protege un interior que puede quedar tierno sin volverse harinoso si se cuece con suavidad.

El desalado no se convierte en una regla fija para cualquier pieza de cerdo curado. El producto utilizado indica expresamente 2 horas de remojo, de modo que pasa 120 minutos refrigerado en 2500 ml de agua fría y esa agua se desecha. Otra pieza con una curación distinta puede no necesitar remojo o exigir otro tiempo. Después, el cerdo se cuece suavemente con cebolla, zanahoria, ajo y bouquet garni hasta quedar tierno y alcanzar al menos 85 °C, claramente por encima del mínimo de seguridad para cerdo intacto de 63 °C seguido de 3 minutos de reposo.

Las lentejas se cuecen aparte en agua limpia con zanahoria, cebolla y apio en dados y sin sal hasta que están tiernas. Solo después de escurrirlas se incorporan exactamente 600 ml de caldo de cocción del cerdo, colado y desgrasado. Esta secuencia ayuda a mantener cada lenteja entera y permite controlar mejor la sal. Se sirven 5 g de mostaza de Dijon por ración. Una lenteja verde corriente puede dar una buena adaptación, pero no puede llamarse Lentille verte du Puy AOP.

Puntos clave

Puntos clave

  • Tratar el desalado como una característica del producto comprado, no como una regla universal. Cocer las lentejas aparte y con suavidad y añadir únicamente los 600 ml medidos de caldo cuando ya estén tiernas.
Ingredientes

Ingredientes

Cerdo

  • 900 g de espaldilla de cerdo curada de preparación comercial, deshuesada y con corteza en el estado de compra; la etiqueta indica 2 horas de remojo antes de cocinar
  • 5200 ml de agua, 2500 ml para desalar, 1500 ml para cocer el cerdo y 1200 ml para las lentejas; el agua de remojo se desecha
  • 150 g de cebolla, partida por la mitad
  • 100 g de zanahoria, en rodajas gruesas
  • 10 g de ajo, ligeramente machacado
  • 8 g de bouquet garni, tomillo, laurel y perejil atados

Lentejas y servicio

  • 400 g de Lentille verte du Puy AOP, secas y enjuagadas; no poner en remojo
  • 100 g de zanahoria, en dados pequeños
  • 80 g de cebolla, en dados pequeños
  • 100 g de tallo de apio, en dados pequeños
  • 30 g de mostaza de Dijon, para servir
  • 600 ml de caldo de cocción del cerdo, volumen colado y desgrasado que queda en el plato final
Elaboración

Elaboración

Preparación

  1. Desalar solo según la etiqueta. Como este cerdo curado indica expresamente 2 horas de remojo, sumergirlo en 2500 ml de agua fría dentro del frigorífico durante 120 minutos. Desechar después el agua y enjuagar brevemente la carne. Debe permanecer totalmente sumergida y seguir fría al escurrir. Temperatura de trabajo: 4 °C. Hacer el remojo refrigerado y desechar el agua salada.

  2. Cocer el cerdo hasta que esté tierno. Poner la carne remojada en una olla limpia con 1500 ml de agua nueva, 150 g de cebolla, 100 g de zanahoria, ajo y bouquet garni. Llevar lentamente a un hervor muy suave, retirar la espuma una vez y cocer unos 90 minutos. El cerdo debe quedar tierno al pinchar y alcanzar al menos 85 °C en el centro. Temperatura de trabajo: 85–90 °C. Para cerdo intacto, el mínimo de seguridad es 63 °C seguido de 3 minutos de reposo; aquí se continúa hasta 85 °C o más para lograr ternura.

  3. Medir el caldo que se conservará. Sacar el cerdo, retirar y desechar el bouquet garni y colar el líquido de cocción. Desgrasar y medir exactamente 600 ml para terminar las lentejas. Debe quedar suficientemente limpio de grasa superficial como para humedecer las lentejas sin formar una capa pesada. Manipular con cuidado la carne y el caldo calientes.

  4. Cocer las lentejas por separado. Combinar las Lentille verte du Puy AOP enjuagadas con 1200 ml de agua limpia, 100 g de zanahoria, 80 g de cebolla y 100 g de apio. Llevar a un hervor suave y cocer unos 25 minutos sin añadir sal. Las lentejas deben quedar tiernas pero enteras, sin deshacerse. Temperatura de trabajo: 95 °C. Probar solo con una cuchara limpia y evitar una ebullición fuerte.

  5. Terminar con caldo y mostaza. Escurrir el exceso de agua de las lentejas, incorporar suavemente los 600 ml medidos de caldo desgrasado y calentar 5 minutos. Cortar el cerdo en 6 porciones comestibles iguales, teniendo en cuenta corteza y pérdida de cocción, y servir sobre las lentejas con 5 g de mostaza de Dijon por ración. Las lentejas deben seguir separadas y jugosas, no convertirse en sopa, y el cerdo estar caliente y tierno. Temperatura de trabajo: 80 °C. Probar antes de añadir más sal; el cerdo curado y el caldo pueden aportar ya suficiente sodio.

Servicio y organización

Práctico

Servicio y organización

Servir caliente como 6 raciones de plato principal, con 5 g de mostaza de Dijon junto a cada ración.

Servicio y organización

El cerdo puede cocerse con 1 día de antelación, enfriarse rápidamente en un poco de su caldo y refrigerarse; recalentar con suavidad antes de terminar las lentejas.

Conservación y recalentado

Enfriar las sobras con rapidez y refrigerar dentro de las 2 horas durante un máximo de 3 días. Recalentar cerdo y lentejas hasta que estén bien calientes, añadiendo si hace falta un pequeño volumen medido de caldo reservado en lugar de más sal.

Sustituciones

Se pueden usar lentejas verdes corrientes como adaptación, ajustando la cocción a las indicaciones del envase, pero no conservan la identidad Lentille verte du Puy AOP.

Sustituciones

Solo debe usarse otra pieza de cerdo curado comercial si se recalculan su estado con o sin hueso o corteza y sus instrucciones de desalado; no trasladar automáticamente el remojo de 2 horas.

Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 ración de plato principal
  • Calorías538 kcal
  • Hidratos de carbono47,0 g
  • Proteínas44,8 g
  • Grasas18,5 g
  • Fibra9,2 g
  • Sodio1065 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Utilizar cerdo curado comercial y trazable; no incluir instrucciones de curado doméstico.

Seguir las instrucciones de desalado del producto comprado y desechar el agua de remojo.

Para cerdo intacto, 63 °C más 3 minutos de reposo es el mínimo de seguridad; aquí se cocina hasta al menos 85 °C para conseguir ternura.

Enfriar con rapidez el cerdo cocido y las sobras y refrigerar dentro de las 2 horas.

Alérgenos: apio, mostaza.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Hay que poner en remojo las Lentille verte du Puy?

No en esta elaboración. Se enjuagan y se cuecen suavemente en agua limpia hasta quedar tiernas pero enteras.

¿Se pueden usar lentejas verdes corrientes?

Sí como adaptación, ajustando el tiempo a su envase, pero no pueden presentarse como Lentille verte du Puy AOP.

Cierre

Cierre

  • Resultado: Cerdo curado comercial cocido hasta quedar tierno, servido con Lentille verte du Puy AOP enteras, verduras y una cantidad medida de caldo desgrasado.
  • Técnica decisiva: Respetar el desalado indicado por la etiqueta y cocer las lentejas por separado antes de añadir exactamente 600 ml de caldo controla sal y textura.