Platos nacionales vietnamitas

Bánh trứng kiến de Cao Bằng — pastelitos de hormiga en hojas de higuera

Resumen: Envuelve un relleno salteado suavemente de cría de hormiga negra y cerdo en masa tierna de arroz y hojas jóvenes de higuera; cocina al vapor hasta que la masa quede blanda y hecha por completo.

Platos nacionales vietnamitas
Compartir
Varios paquetes en hojas de higuera, uno cortado, están en una cesta trenzada sobre una mesa de madera; al fondo se ven té y colinas verdes.
Vista amplia de bánh trứng kiến de Cao Bằng en una cesta trenzada.
Raciones 8 pastelitos
Cocción 60 minutos
Reposo 15 minutos para la masa
Tiempo total 120 minutos
Calorías por ración unas 500 kcal
Resumen

Bánh trứng kiến de Cao Bằng — pastelitos de hormiga en hojas de higuera

Bánh trứng kiến, llamado pẻng rày en lengua Tày, es una especialidad estacional asociada a Cao Bằng. Una masa blanda de arroz glutinoso envuelve la cría de hormiga negra; cada pastelito se cubre con hojas jóvenes de higuera y se cocina al vapor. La cría suele describirse como un ingrediente de primavera, aunque su disponibilidad depende de la temporada y la recolección locales.

Las familias preparan distintas versiones. Algunas llevan cerdo y otras lo omiten o añaden ingredientes como lá kiệu o cacahuetes triturados. Esta receta casera medida combina cerdo picado, chalota y cebolleta con cría de hormiga apta para consumo. Las hojas de higuera perfuman la masa; sirve los pastelitos calientes y cortados en trozos. Es una versión documentada, no una fórmula única para todos los hogares Tày.

Práctico

Práctico

  • Claves para que salga bienCompra cría de hormiga comestible, correctamente identificada y trazable. Mantenla refrigerada y manipúlala con cuidado para no aplastar los huevos. Añade el agua templada poco a poco. La masa debe quedar blanda y lisa, sin pegarse a las manos; cada harina absorbe de forma distinta. Sella bien los bordes y envuelve por completo cada pastelito con las hojas para que el relleno no se escape durante la cocción.
Ingredientes

Ingredientes

Masa de arroz

  • 300 g de harina de arroz glutinoso
  • 50 g de harina de arroz corriente
  • 2 g de sal fina
  • 260 ml de agua templada; empieza con 230 ml y añade el resto poco a poco solo si hace falta

Relleno de cría de hormiga

  • 300 g de cría comestible de hormiga negra (huevos y cría joven), enjuagada suavemente, revisada y escurrida
  • 120 g de carne de cerdo picada, refrigerada
  • 40 g de chalota, pelada y picada fina
  • 25 g de cebolleta, cortada fina
  • 15 ml de aceite neutro o manteca de cerdo fundida
  • 3 g de sal fina
  • 1 g de pimienta negra molida

Envoltura

  • 16 hojas medianas jóvenes de higuera aptas para cocinar, lavadas, secadas y recortadas; 2 por pastelito
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Mantén la cría de hormiga refrigerada mientras preparas los demás ingredientes. Enjuágala con cuidado en un colador fino bajo un hilo de agua fría, retira restos visibles sin aplastarla y escúrrela bien. Lávate las manos y limpia la superficie después de manipular el cerdo crudo.

  2. Lava las hojas jóvenes de higuera con agua corriente y sécalas por completo. Recorta los tallos duros y la nervadura central para que se doblen bien. Prepara 2 hojas para cada uno de los 8 pastelitos.

  3. Mezcla las dos harinas con 2 g de sal. Incorpora 230 ml de agua templada. Cuando la masa se haya enfriado lo suficiente, amásala hasta que quede lisa y blanda; añade el agua restante poco a poco solo si quedan zonas secas. Tapa y deja reposar 15 minutos.

  4. Calienta el aceite o la manteca en una sartén pesada a fuego medio. Añade la chalota y cocínala aproximadamente 1 minuto, hasta que desprenda aroma. Agrega el cerdo picado, desmenúzalo y cocina removiendo hasta que las partes más gruesas alcancen 71°C / 160°F en un termómetro. Incorpora la cría de hormiga escurrida, la cebolleta, 3 g de sal y la pimienta. Remueve con suavidad durante 3–5 minutos, hasta que la cría esté cocinada y el relleno desprenda vapor. Extiéndelo en un plato limpio y poco profundo para que se enfríe un poco.

  5. Divide la masa en 8 porciones iguales y corta cada porción por la mitad. Con las manos ligeramente aceitadas, aplana cada pieza en un óvalo o cuadrado fino de 9–10 cm. Coloca una pieza sobre una hoja, añade un octavo del relleno, cúbrelo con otra pieza y pellizca los bordes para sellarlos. Envuelve el paquete con una segunda hoja; solápalas si hace falta para encerrar el relleno. Repite para hacer 8 pastelitos.

  6. Coloca los pastelitos con la unión hacia abajo en una vaporera sobre agua en ebullición activa, dejando espacio para que circule el vapor. Tapa y cocina 45–50 minutos; añade agua hirviendo si hace falta. La masa debe estar completamente cocida y tierna, sin textura de harina cruda en el centro. Deja reposar 5 minutos y sirve caliente; corta con un cuchillo limpio.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

La cantidad de agua es un máximo, no una meta: empieza con 230 ml y añade solo lo necesario de los 30 ml restantes. Si la masa se agrieta, amasa agua templada de cucharadita en cucharadita; si se pega, espolvorea las manos con un poco de harina de arroz. Las hojas tiernas de higuera se comen tradicionalmente con el pastelito, aunque puedes retirar las partes fibrosas. Mantén el cerdo crudo separado de las hojas lavadas, el relleno cocido y los utensilios limpios. Refrigera los pastelitos cocidos a 4°C o menos dentro de las 2 horas y consúmelos en 2 días. Caliéntalos al vapor hasta que estén humeantes por dentro y alcancen 74°C / 165°F en el centro. No los dejes a temperatura ambiente más de 2 horas.

Solución de problemas

La masa se agrieta al darle forma: tápala y amasa agua templada poco a poco, de cucharadita en cucharadita, hasta que sea flexible. Los paquetes se abren en la vaporera: distribuye el relleno en una capa fina y uniforme, sella bien la masa y solapa las hojas para cerrar el paquete.

Preguntas frecuentes

¿Puedo omitir el cerdo? Sí. Hay versiones documentadas sin cerdo. Mantén la misma cantidad de cría de hormiga y condimentos, y saltéala con chalota y cebolleta hasta que esté completamente cocinada y humeante. ¿Y si no encuentro hojas jóvenes de higuera? Usa hojas de plátano limpias y aptas para cocinar. Los pastelitos se cocinarán, pero el aroma será distinto al de la versión de Cao Bằng envuelta en higuera.

Nutrición por ración (estimación)

Nutrición por ración (estimación)

  • Tamaño2 pastelitos, unos 280 g en total
  • Calorías500 kcal
  • Hidratos de carbono80 g
  • Proteínas15 g
  • Grasas12 g
  • Fibra2 g
  • Sodio510 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene proteínas de hormiga/insecto y cerdo. Es posible tener alergia a insectos comestibles; se han descrito reacciones cruzadas con alérgenos de crustáceos para algunos insectos, aunque los datos no se refieren a esta especie concreta de hormiga. Si tienes alergia a insectos o crustáceos, consulta a un especialista en alergias antes de probarlo. Usa solo cría de hormiga comestible, bien identificada y de origen trazable; no utilices insectos silvestres sin identificar. Cocina el cerdo picado hasta 71°C / 160°F y mantenlo separado de los alimentos listos para comer. Refrigera los pastelitos dentro de 2 horas a 4°C o menos y consúmelos en 2 días.

Para terminar

Para terminar

  • Sirve los pastelitos calientes y cortados en piezas limpias para mostrar las capas de arroz y el relleno.
  • Ofrece la hoja tierna con el pastelito; cada persona puede retirar las partes fibrosas.