Peruanische Nationalgerichte

Chicharrón de cerdo

Schweinebauch wird erst mit Wasser sanft gegart und anschließend im eigenen Fett knusprig gebräunt, dazu gibt es Süßkartoffel und rote Zwiebeln.

Peruanische Nationalgerichte
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Chicharrón de cerdo mit Camote und Zwiebelsalsa
Chicharrón de cerdo mit Camote und Zwiebelsalsa
Ergibt 4 reichliche Portionen
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Koch- und Garzeit 75 Minuten
Zusätzliche Wartezeit 3 Minuten
Gesamtzeit 103 Minuten
Überblick

Chicharrón de cerdo mit Camote und Zwiebelsalsa

Peruanischer Chicharrón de cerdo wird zunächst weich gegart und danach im Fett gebräunt. Schweinebauch mit Schwarte eignet sich dafür besonders: Das Fleisch wird beim schonenden Garen zart, während Fett und Schwarte in der anschließenden trockeneren Phase eine knusprige Oberfläche entwickeln.

Als Begleitung kommen Camote, die orangefleischige Süßkartoffel, und eine frische Salsa aus roten Zwiebeln, Limette und Ají amarillo auf den Teller. Ähnliche Zutaten erscheinen auch im Frühstückssandwich Pan con chicharrón. Brot gehört jedoch nicht zu den abgemessenen Bestandteilen dieser Tellerportion.

Der wichtigste Übergang geschieht, sobald das zugegebene Wasser verdampft ist. Zuerst gart das Fleisch abgedeckt in Flüssigkeit, danach dient das ausgelassene Schweinefett als Bratmedium. In diesem Augenblick darf die Hitze nicht unkontrolliert steigen: Sonst können Knoblauch und Schwarte dunkel werden, bevor die Stücke gleichmäßig knusprig sind.

Zutaten

Zutaten

Schweinefleisch

  • 1000 g Schweinebauch mit Schwarte, in 6–7 cm große Stücke geschnitten
  • 350 ml Wasser zum zugedeckten Garen
  • 7 g feines Salz, davon 5 g für das Fleisch und 2 g für die Zwiebeln
  • 2 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 12 g Knoblauch, zerdrückt

Camote und Salsa

  • 500 g geschälter Camote (Süßkartoffel), in 1,5 cm dicke Scheiben geschnitten
  • 180 g rote Zwiebeln, sehr dünn geschnitten
  • 50 ml frisch gepresster Limettensaft
  • 12 g Ají amarillo, entkernt und sehr dünn geschnitten
  • 10 g frisches Koriandergrün, gehackt
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Schweinebauch sorgfältig würzen.1000 g Schweinebauch mit 5 g Salz, 2 g Kreuzkümmel, 2 g Pfeffer und 12 g zerdrücktem Knoblauch einreiben. In einem breiten, schweren Topf möglichst in einer Lage verteilen. Fleisch und Schwarte sollen gleichmäßig gewürzt sein. Für rohes Schweinefleisch ein gesondertes Brett nutzen und Hände sowie Geräte anschließend reinigen.

  2. Fleisch im Wasser zart garen.350 ml Wasser zugeben, den Topf zudecken und sanft aufkochen. Unter gelegentlichem Wenden 48 Minuten leise köcheln lassen, bis das Fleisch mit der Gabel nachgibt, kaum noch Wasser vorhanden ist und sich Fett am Topfboden sammelt. In den dicksten Stücken mindestens 63 °C Kerntemperatur prüfen; vor dem Essen ist zusätzlich eine Ruhezeit von mindestens 3 Minuten erforderlich. Das lange Garen dient der Zartheit.

  3. Im ausgelassenen Fett bräunen.Sobald das Wasser verdampft ist, den Deckel abnehmen. Die Fleischstücke bei mittlerer Hitze 15 Minuten vorsichtig im eigenen Fett wenden, bis Schwarte und Ränder knusprig sind und die Mitte zart bleibt. Spritzendes Fett ist gefährlich; die Pfanne trocken halten und eine Küchenzange verwenden.

  4. Camote im Schweinefett ausbacken.Das Fleisch auf ein Gitter heben. Die 500 g Camote-Scheiben im heißen ausgelassenen Fett in zwei Portionen je etwa 6 Minuten frittieren und einmal wenden. Die Mitte muss weich, der Rand gebräunt sein. Auf einem Gitter abtropfen lassen; keine nassen Scheiben ins heiße Fett geben.

  5. Zwiebelsalsa anmachen.In einer sauberen Schüssel 180 g rote Zwiebeln mit 50 ml Limettensaft, 12 g Ají amarillo, 10 g Koriander und den übrigen 2 g Salz vermischen. Nur während des Anrichtens kurz ziehen lassen. Die Zwiebelstreifen sollen locker und gleichmäßig von der säuerlichen Flüssigkeit überzogen sein.

  6. Gebräuntes Fleisch ruhen lassen.Den fertigen Schweinebauch auf dem Gitter 3 Minuten ruhen lassen und erst danach portionieren. Die Mitte soll weiter dampfend heiß sein; die Säfte können sich setzen, ohne dass die Kruste unter einem Deckel aufweicht.

  7. Auf vier Tellern anrichten.Schweinebauch und Camote gleichmäßig verteilen und die frische Salsa danebenlegen. Die Zwiebelflüssigkeit nicht über die Schwarte gießen. Knusprige Oberfläche, zarte Mitte und gebräunte Süßkartoffelscheiben sollen erkennbar bleiben.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Sofort servieren, solange die Schwarte noch knusprig ist. Die Camote-Scheiben und die Zwiebelsalsa liegen getrennt daneben. Entscheidend ist nicht bloß eine braune Oberfläche, sondern der Kontrast aus zartem Fleisch und trockener, knackiger Schwarte. Schweinebauch kann portioniert und gekühlt vorbereitet werden. Die Salsa ebenfalls mit sauberem Gerät vorbereiten, aber nicht über dem heißen Topf stehen lassen. Die Bräunung im eigenen Fett erst möglichst kurz vor dem Essen abschließen. Reste in flachen Behältern rasch bei höchstens 4 °C kühlen und innerhalb von drei Tagen verbrauchen. Vor dem Essen vollständig durcherhitzen, bis das Fleisch dampfend heiß ist. Die Schwarte wird nach der Lagerung möglicherweise weniger knusprig. Eine andere magere Schweinefleischpartie liefert nicht zwangsläufig genug Fett für dieselbe Methode. Die Schwarte und der Bauchfettanteil sind hier keine austauschbare Nebensache. Brot oder zusätzliche Beilagen würden die angegebene Portions- und Nährwertbasis verändern.

Kontrollpunkte

Kontrollpunkte

  • Schwarte bleibt weichNach dem Verdampfen des Wassers wurde das Fleisch zu kurz im Fett gebräunt. Bei mittlerer Hitze weitermachen und vorsichtig wenden.
  • Knoblauch wird dunkelBeim Wechsel vom Köcheln zum Braten war die Hitze zu hoch. Rechtzeitig zurückregeln und Stücke im ausgelassenen Fett bewegen.
Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße1 Teller (etwa 350 g)
  • Kalorien790 kcal
  • Kohlenhydrate45 g
  • Eiweiß31 g
  • Fett54 g
  • Ballaststoffe6 g
  • Natrium720 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Schweinefleisch ist enthalten; Weizen wird nicht absichtlich zugesetzt. Bei gekauften Gewürzzubereitungen mögliche weitere Zutaten prüfen. Rohes Schweinefleisch getrennt von der verzehrfertigen Salsa verarbeiten. Die dicksten Fleischstücke müssen mindestens 63 °C Kerntemperatur erreichen und vor dem Verzehr mindestens 3 Minuten ruhen. Heißes ausgelassenes Fett spritzt; Zange verwenden und Feuchtigkeit fernhalten. Reste zügig kühlen.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: Im eigenen Fett knusprig gebräunter Schweinebauch mit Camote und frischer Zwiebelsalsa.
  • Wichtigster Handgriff: Den Übergang vom wasserbasierten Schmoren zum Braten im ausgelassenen Fett kontrollieren.