Kolumbianische Nationalgerichte

Cocido campesino aus Nemocón

Cocido campesino aus Nemocón mit Sabanera- und Criolla-Kartoffeln, Andenknollen, Erbsen und cremigem Käse-Chorriado zubereiten.

Kolumbianische Nationalgerichte
Teilen
Cocido campesino aus Nemocón mit Andenknollen, Erbsen, Saubohnen und cremigem Chorriado.
Region Nemocón, Cundinamarca, kolumbianische Anden
Kategorie Hauptgericht aus Knollen und Hülsenfrüchten mit Chorriado
Menge 10 Portionen
Vorbereitungszeit Etwa 35 Minuten plus Einweichzeit über Nacht
Aktive Zeit Etwa 35 Minuten
Überblick

Cocido campesino aus Nemocón

Andenkartoffeln, Knollen und Hülsenfrüchte garen sanft und werden mit einem warmen Chorriado aus Milch und Käse serviert.

In Nemocón im Departamento Cundinamarca verbindet Cocido campesino Zutaten des Andenhochlands: Kartoffeln, Chuguas, Hibias, Cubios und Hülsenfrüchte, dazu ein reichhaltiges Chorriado. Das nationale Rezeptinventar führt es als alltägliches Hauptgericht aus Nemocón, das traditionell in einem Tontopf gegart wird. Die ausführliche Kochbuchfassung ist fleischfrei und erhält eine separate cremige Sauce.

Ähnliche Namen stehen nicht immer für dasselbe Gericht. Cocido aus Subachoque und weiter gefasste Boyacense-Varianten können Rind, Schwein, Wurst oder Mais enthalten. Dieses Rezept folgt der Nemocón-Fassung: zwei Kartoffelsorten, drei Andenknollen, Erbsen und Saubohnen; in die Sauce kommen Milch, frischer milder Weißkäse, Sellerie und Zwiebeln.

Die getrockneten Erbsen müssen über Nacht einweichen. Planen Sie diese Zeit ein. Zuerst garen die kleineren Knollen und Hülsenfrüchte, dann kommen die festere Papa sabanera und zuletzt die schneller weich werdende Papa criolla hinzu. Währenddessen das Chorriado sanft zubereiten, damit der Käse in der Milch schmilzt, ohne anzusetzen. Das Gemüse abgießen, den Sud aufheben und die heiße Sauce erst kurz vor dem Servieren darübergeben.

Zutaten

Zutaten

Zutaten

  • 2,84 l Wasser
  • 1000 g Papa-sabanera-Kartoffeln, geschält und in Scheiben
  • 1000 g Papa-criolla-Kartoffeln, geschält und in Scheiben
  • 250 g Chuguas (Rubas), gründlich geschrubbt
  • 250 g Hibias (Ibias), gründlich geschrubbt
  • 250 g Cubios, gründlich geschrubbt
  • 500 g getrocknete ganze grüne Erbsen, Trockengewicht vor dem Einweichen
  • 250 g frische ausgelöste Saubohnen
  • 10 g feines Salz für den Topf
  • 480 ml Vollmilch
  • 16 g feines Maismehl
  • 250 g milder frischer Weißkäse, zerbröckelt
  • 80 g Sellerie, fein gehackt
  • 300 g gelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 120 g Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 125 g Butter
  • 2 g gemahlener Achiote oder kolumbianisches Färbemittel
  • 2 g feines Salz für das Chorriado
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Erbsen einweichen und Gemüse vorbereiten Die getrockneten Erbsen mit reichlich kaltem Wasser bedecken und 8 Stunden oder über Nacht einweichen. Abgießen und abspülen. Chuguas, Hibias, Cubios und Saubohnen gründlich säubern. Beide Kartoffelsorten schälen und in gleichmäßige Scheiben schneiden. Sellerie und Zwiebeln fein hacken, den Käse zerbröckeln. Milchprodukte bis zur Zubereitung der Sauce kühl lagern.

  2. Kleine Knollen und Hülsenfrüchte köcheln Das abgemessene Wasser mit Chuguas, Hibias, Cubios, abgetropften Erbsen, Saubohnen und dem Topfsalz in einen großen Topf geben. Aufkochen, dann die Hitze reduzieren und gleichmäßig köcheln lassen. Etwa 45 Minuten garen, bis die Erbsen fast weich sind und die kleinen Knollen anfangen nachzugeben. Die Zutaten sollen von Flüssigkeit bedeckt bleiben; bei Bedarf etwas heißes Wasser nachgießen.

  3. Kartoffeln nacheinander hinzufügen Die Sabanera-Scheiben zugeben und 20 Minuten köcheln. Anschließend die Criolla-Scheiben hinzufügen und weitere 20 Minuten garen. Mit einem kleinen Messer prüfen: Das Innere soll weich sein, die Scheiben aber noch ihre Form halten. Vorsichtig rühren, damit die Kartoffeln nicht zerfallen.

  4. Chorriado zubereiten Während das Gemüse gart, die Butter in einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen. Sellerie und Zwiebeln hineingeben und 10 Minuten weich dünsten, ohne sie zu bräunen. Achiote, Saucensalz und Maismehl einrühren und 2 Minuten rühren. Die Milch langsam zugießen und glatt rühren; den Käse hinzufügen und 15 Minuten sanft köcheln. Häufig rühren und die Hitze reduzieren, falls die Sauce ansetzt.

  5. Abgießen, überziehen und servieren Eine Erbse und etwas Sauce probieren; nur bei Bedarf nachsalzen. Das Gemüse abgießen und den Sud auffangen. Auf einer warmen Platte anrichten und das heiße Chorriado darübergeben. Sofort servieren. Etwas Sud kann die Sauce verdünnen oder separat gereicht werden.

Praktische Hinweise

Praxis

Nährwerte pro Portion

Gerundete Schätzung anhand der Zutaten. Salz- und Fettgehalt des Frischkäses, Knollensorten und zurückbehaltene Kochflüssigkeit verändern die Werte.

Praktische Hinweise

1. Beide Kartoffelsorten in gleichmäßige Scheiben schneiden. Kleine Knollen ganz lassen und größere halbieren, damit alles ähnlich schnell gart. 2. Die Erbsen vor dem Einweichen trocken abwiegen. Sind sie nach der ersten Kochphase noch fest, vor Zugabe der Sabanera-Kartoffeln weitergaren. 3. Papa sabanera bleibt eher fest, während Papa criolla schneller weich wird und das Gericht cremiger macht. Deshalb kommen sie zeitversetzt hinzu. 4. Chuguas, Hibias und Cubios schmecken jeweils erdig, mild süß oder leicht pfeffrig. Gewöhnliche Rüben und Kartoffeln sind kein geschmacklich exakter Ersatz. 5. Ein Tontopf entspricht der dokumentierten Zubereitung; auf einem modernen Herd eignet sich auch ein schwerer Edelstahl- oder Emailletopf. Nur ausdrücklich kochgeeignete Keramik verwenden. 6. Ausstattung: Großer schwerer Topf, mittlerer Topf, Sieb, Schneidebrett, Messer, Messbecher, Küchenwaage, Holzlöffel und vorgewärmte Servierplatte. 7. Das Chorriado nur sanft köcheln lassen. Starkes Kochen kann die Milch ansetzen lassen und den Frischkäse zäh machen. 8. Der Kochsud ist nicht die Sauce: Das Gemüse abgießen und separat mit Chorriado überziehen. Den Sud für Suppe oder zum Befeuchten von Resten aufheben. 9. Erbsen zum Vorausplanen im Kühlschrank einweichen. Danach abspülen und vollständig weich garen. 10. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen und durchgehend auf 74°C erhitzen. Bei dicker gewordener Sauce etwas Sud zugeben.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Milch aus Vollmilch, Weißkäse und Butter. Prüfen Sie das Käseetikett auf weitere deklarierte Allergene. Diese Nemocón-Version enthält kein Fleisch, ist aber nicht milchfrei. Die getrockneten Erbsen im Kühlschrank oder in kaltem Trinkwasser einweichen und vor dem Kochen abspülen. Gekochtes Cocido innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen und vollständig auf mindestens 74°C erhitzen; leicht verderbliche Speisen entsorgen, wenn sie länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur standen.

Zum Schluss

1: Das Cocido aus Nemocón kombiniert Sabanera- und Criolla-Kartoffeln, Chuguas, Hibias, Cubios, Erbsen und Saubohnen mit cremigem Chorriado. 2: Diese regionale Fassung ist fleischfrei; andere kolumbianische Cocidos können Fleisch und Wurst enthalten und sind nicht dasselbe Rezept.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsbasis: 1 von 10 Portionen
  • Kalorien: 610 kcal
  • Kohlenhydrate: 82 g
  • Eiweiß: 26 g
  • Fett: 19 g
  • Ballaststoffe: 24 g
  • Natrium: 820 mg