索维拉

埃索维拉简介：摩洛哥风光旖旎的海岸明珠

索维拉坐落在摩洛哥的大西洋沿岸，稳定的海风吹拂着这里，营造出一种海风拂面的迷人景象。这座城市的古老麦地那（老城区）是联合国教科文组织世界遗产，以其蓝白相间的建筑和厚实的18世纪城墙而闻名。在新月形的港口，当地渔船聚集在坚固的堡垒旁，甲板上常常堆满了晾晒的渔网。青铜大炮排列在城墙上，艺术工作室、工艺品店和咖啡馆与香料市场交相辉映。这些细节都暗示着这里蓬勃发展的创造力。

游客们注意到，索维拉的氛围与摩洛哥的沙漠城市截然不同。这里节奏悠闲，充满海滨风情：海风驱散了夏日的酷暑，许多清晨都笼罩在薄雾之中。石板小巷蜿蜒穿过画廊、温馨的咖啡馆和露天市场，清真寺的宣礼塔上回荡着轻柔的祈祷声。18世纪，苏丹穆罕默德·本·阿卜杜拉委托法国建筑师泰奥多尔·科尔努重新规划了港口和城市布局。那个时代奠定了索维拉这座融合了柏柏尔、阿拉伯和欧洲文化的国际港口城市的基调。

几个世纪以来，索维拉一直欢迎来自世界各地的商人和艺术家。古老的犹太区（梅拉）及其修复后的犹太教堂，诉说着这座城市多元文化的历史。索维拉长期以来都是重要的大西洋锚地，至今仍保留着这个别称。 麦地那·里赫 （风之城）。如今，它吸引着各种各样的旅行者：寻求海滩和安全的家庭、追逐大西洋巨浪的冲浪者、被光线和色彩吸引的艺术家，以及对防御工事和露天市场感兴趣的历史爱好者。

新鲜的海鲜和当地的阿甘产品为日常生活增添了风味，一年一度的格纳瓦世界音乐节则为夏日夜晚注入了动人的节奏。本指南旨在为每一位游客——无论是初次到访还是多次重游——提供实用贴士、文化见解以及对索维拉景点的深入介绍。您将找到有关如何抵达索维拉、住宿选择以及探索麦地那、海滩和内陆地区的丰富建议。阅读完本指南后，您将做好充分准备，尽情体验索维拉的迷人魅力。

索维拉值得一游吗？为什么你应该去？

埃索维拉常常引发人们的疑问：它究竟有何特别之处？真的值得一游吗？在以历史悠久的帝国都城和内陆沙漠闻名的摩洛哥，埃索维拉犹如一颗璀璨的海岸明珠，独树一帜。这座城市融合了大西洋海滩、历史悠久的城堡和充满活力的当地文化，几乎能满足每一位旅行者的需求。海风拂面的沙滩和清澈湛蓝的海水与摩洛哥内陆赭色的景色形成鲜明对比。与马拉喀什的酷暑和拥挤喧嚣不同，埃索维拉温和的沿海气候和悠闲的生活节奏令人倍感舒畅。

漫步于联合国教科文组织世界遗产保护的麦地那老城，仿佛置身于鲜活的历史之中。蓝色的百叶窗和彩绘的墙壁处处体现着葡萄牙的影响，而网格状的街道布局则反映了18世纪的城市规划。游客们不禁赞叹现代商店与古老的清真寺和柏柏尔市场和谐共存的景象。索维拉不像卡萨布兰卡或马拉喀什那样商业气息浓厚，但却能让外国游客感到舒适自在。美食也是这里的一大亮点：露天摊位上烤着当天捕捞的新鲜沙丁鱼，热气腾腾的塔吉锅里炖着香料和当地的橄榄油。

索维拉的文化氛围为旅程增添了丰富的层次感。这座城市以其格纳瓦音乐传统而闻名；夏夜里，您或许能在主广场听到充满活力的节奏。当地的艺术和手工艺蓬勃发展——工匠们在临街的画廊里展示珠宝和木制品，数十家艺术精品店林立于小巷之间。即使是流行文化爱好者也能认出城墙，它曾出现在许多电影场景中。 权力的游戏历史、海洋、风和艺术这些元素在索维拉交织融合。对许多旅行者来说，索维拉成为了他们摩洛哥之旅中意想不到的亮点。

是什么让索维拉如此独特

索维拉的魅力在于其几个独特的特色。老城区的房屋粉刷成天蓝色和白色，赋予了它一种在摩洛哥内陆城市中罕见的地中海风情。常年不断的风使它赢得了“地中海”的绰号。 风之城 (麦地那·里赫 （阿拉伯语）这阵微风使夏日倍感舒适，也使海滩成为风筝冲浪和帆板运动的理想场所。苏丹穆罕默德三世于18世纪60年代建造的漫长城墙至今仍守护着这座城市，城墙上还保留着18世纪的青铜大炮。从山下的沙滩到山顶的城堡，大西洋的景色壮丽迷人，令人叹为观止。

从文化角度来看，索维拉是一座艺术中心。超过40家艺术画廊、手工艺作坊和小博物馆见证了这里充满活力的创意社群。您可以走进一家木工坊，欣赏大师用当地的图亚木雕刻精美的盒子；也可以在摩洛哥画家的版画作品间，品尝薄荷茶。每年六月举办的格纳瓦世界音乐节，将传统的格纳瓦音乐家和来自世界各地的艺术家汇聚一堂，共同演绎一场如梦似幻的节奏盛宴。正是大西洋的日落美景与柏柏尔旋律的完美融合，让索维拉成为摩洛哥独一无二的城市。

埃索维拉甚至以热情好客而闻名。从店主到传统庭院旅馆的主人，当地人往往都很友善，也不拘泥于讨价还价。游客们常常注意到这座城市的安全感；与大城市相比，这里的犯罪率几乎为零。总而言之，埃索维拉提供了一种地道的摩洛哥体验，却没有那些熙熙攘攘的市场里常见的咄咄逼人的氛围。

谁应该去索维拉旅游

索维拉拥有广泛的吸引力，但尤其适合某些类型的旅行者。热爱海滩和阳光的游客会喜欢这里绵长的沙滩海岸线和附近的冲浪点。各个级别的冲浪者和风筝冲浪者都会蜂拥而至，享受这里稳定的风浪，尤其是在7月至9月期间。文化爱好者可以悠闲地探索梅拉赫（犹太区）、历史悠久的堡垒和手工艺品市场。带着孩子的家庭通常会选择索维拉，因为这里海水平静、街道安全，而且氛围热情友好。

这座城市也为富有创造力的人们提供了丰厚的回报。画家、摄影师和作家常常流连于索维拉静谧的庭院和咖啡馆，沉浸于阳光和建筑之美。数字游民们可以在这里找到可靠的网吧和友好的社群。情侣和蜜月旅行者可以在穆莱·哈桑广场上方的屋顶露台上欣赏浪漫的日落美景。背包客们则会在麦地那狭窄的街道上发现热闹的青年旅舍，并结识许多志同道合的旅伴。

简而言之，如果您欣赏历史韵味和海滨休闲，如果您喜欢新鲜的海鲜或音乐，或者如果您只是想寻找摩洛哥皇城之外的宁静之地，那么索维拉绝对值得一游。它迷人的海岸风光、温和的气候和丰富的文化底蕴，让许多旅行者流连忘返，比原计划停留的时间更长。

游览索维拉的最佳时间：天气、季节和活动

得益于大西洋的冷流，索维拉全年气候温和。夏季温暖但不常酷热，冬季也相对温和。风在其中扮演着关键角色：这座城市也因此得名。 麦地那·里赫（风之城） 这里常年微风拂过海岸。降雨量适中，主要集中在较冷的月份。以下是季节性概况，可帮助您规划理想的旅行。

索维拉的春天（3月至5月）

春季带来温和的气温和稳定的信风。四月和五月，白天最高气温攀升至20摄氏度左右（约70华氏​​度）。夜晚依然凉爽，日落后可能需要多穿几层衣服。此时的风通常比夏季更柔和，非常适合在海滩漫步或游览麦地那古城。城外的山丘上，野花和盛开的灌木丛点缀着色彩。由于春季先于旅游旺季，住宿价格通常比盛夏时节更低。总而言之，三月至五月气候宜人——阳光明媚，空气清新，是探索周边地区的理想时节，不会感到过热。

索维拉的夏季（六月至八月）

埃索维拉的夏季最为温暖。平均最高气温在20多摄氏度（70多华氏度到80多华氏度）之间，但持续不断的海风使这里始终保持凉爽宜人。强劲的大西洋海风是埃索维拉的一大特色，在七月和八月达到顶峰。正是这些海风使埃索维拉成为冲浪、风筝冲浪和帆板运动的胜地——这里是水上运动的理想场所。每年六月举办的格纳瓦世界音乐节将音乐会和夜生活带到麦地那老城和海滩。夏季是旅游旺季：海滩热闹非凡，七八月间大量国内游客涌入。如果不提前预订，住宿可能会比较难找。

索维拉的秋季（9 月至 11 月）

秋季是游览这座城市的绝佳过渡季节。九月和十月初气温依然温暖（仍在20摄氏度左右），风力也逐渐减弱。到了十一月，最高气温降至十几摄氏度（约60华氏度）。此时游客数量远少于夏季，但大多数景点和商店仍然开放。凉爽的夜晚，围坐在壁炉旁享用一顿温馨的晚餐和薄荷茶，惬意无比。周围的山丘上，阿甘树硕果累累，当地市场也热闹非凡，摆满了丰收的农产品。这段时间气候宜人，是探索户外和麦地那老城的理想时节，而且没有夏季的拥挤人潮。

索维拉的冬季（12月至2月）

埃索维拉的冬季气候温和，以大多数标准衡量皆是如此。白天气温通常在18至20摄氏度（60多华氏度）之间，但夜晚会比较凉爽（降至5至10摄氏度）。从12月到2月，大约每五天会下一次雨，通常是短暂的阵雨或毛毛雨。风依然吹拂，这意味着冬日里常常阳光明媚，而非阴沉沉。冬季是埃索维拉的淡季：许多酒店和餐厅仍然营业，但客人数量远少于往年。此时的游客可以享受空旷的海滩、近乎私人的景点以及非常实惠的价格。海水对大多数人来说太冷，不适合游泳，但却是观赏风暴和在相对宁静的环境中探索当地文化的理想时节。

年度活动和节日

索维拉的日历上有几个重要的活动。六月的格纳瓦世界音乐节规模最大：街道和广场上挤满了格纳瓦音乐、爵士乐、摇滚乐和融合音乐的音乐会，一直持续到深夜。音乐节吸引了当地居民和游客，整座城市都沉浸在舞蹈和鼓声的海洋中。另一个活动是…… 索维拉电影节 （通常在九月举行），在当地影院和露天场地放映摩洛哥和国际电影。节假日也需要考虑：斋月期间，许多餐厅白天会歇业，一些夜生活活动也会取消；重大公共假日（如开斋节）期间，小型商店可能会关门，市场营业时间也会有所调整。

什么时候 不是 参观

某些时段的主要缺点是人潮拥挤和风力较大。八月是索维拉的旅游旺季，也是风力最大的月份——如果您不喜欢拥挤或想要享受宁静的海滩午后，建议避开这个月。在格纳瓦节期间，夜晚人潮涌动（酒店也很快爆满）。如果您的行程恰逢斋月，请注意许多餐馆会缩短营业时间（主要在日落后），而且酒类饮品基本无法供应。为了获得更均衡的体验，许多旅行者会选择晚春（四月至五月）或初秋（九月至十月），此时天气宜人，游客也相对较少。

如何前往索维拉：交通指南

无论您是从摩洛哥其他地区还是海外前往索维拉，交通都相对便利。虽然索维拉拥有自己的小型机场（ESU），但许多游客选择经由马拉喀什抵达或沿海岸线自驾。以下是主要的交通方式：

飞往索维拉

索维拉-莫加多尔机场 (ESU) 提供季节性航班。近年来，易捷航空、瑞安航空和泛航航空等廉价航空公司开通了从巴黎、里昂、布鲁塞尔和里斯本等欧洲城市出发的航线，主要集中在春夏季。截至 2025 年，将开通从法国（巴黎、马赛、里昂）和伊比利亚半岛直飞索维拉的航班，以及从卡萨布兰卡和阿加迪尔出发的国内航班。大多数航班在上午晚些时候或下午抵达，让您有充足的时间在傍晚前抵达市中心。

如果没有直飞航班，可以考虑飞往附近的主要机场，然后转乘陆路交通工具： 马拉喀什梅纳拉机场 (RAK)： 埃索维拉位于马拉喀什以东约3小时车程处。马拉喀什每天都有来自欧洲、亚洲和中东的航班。从马拉喀什机场，您可以租车、乘坐出租车或搭乘Supratours巴士直达埃索维拉。 阿加迪尔阿尔玛锡拉机场 (AGA)： 从阿加迪尔向西南方向驱车大约3小时即可到达。阿加迪尔也有一些飞往欧洲的航班（特别是来自德国和俄罗斯的航班）。沿着海岸线向北驱车前往索维拉的路程很便捷。 卡萨布兰卡穆罕默德五世机场（CMN）： 摩洛哥最繁忙的机场距离这里大约6小时车程或巴士车程。如果您喜欢夜间旅行，可以从卡萨布兰卡乘坐傍晚的CTM巴士，这是一种夜间出行的选择。

抵达索维拉机场后，前往市区的交通选择有限，但并非完全没有。出租车在机场外等候，费用约为 200-250 摩洛哥迪拉姆（具体价格取决于时间段；夜间可能需要额外收费）。机场没有班车，因此，如果您携带大量行李或需要赶早班飞机，私人接送或租车是前往市区的最后一公里最便捷的选择。

从 Marrakech 到 索维拉 的巴士

前往索维拉最受欢迎的路线是从马拉喀什乘坐长途汽车。这条线路主要由两家公司运营： 超曲线： （由摩洛哥国家铁路公司ONCF运营）每天有多班巴士从马拉喀什中央巴士站开往索维拉。这些现代化巴士配备空调，舒适便捷。车程大约2.5至3小时，票价约为100摩洛哥迪拉姆（约10美元）。Supratours的巴士时刻表通常与马拉喀什的火车到站时间相吻合，并且他们也为位于麦地那城墙外的索维拉巴士总站提供服务。 澳门电信： 摩洛哥的主要巴士网络也提供前往索维拉的线路。CTM巴士公司每天可能从马拉喀什发车一到两班，车程大约2.5到3小时。票价也差不多（约100-120摩洛哥迪拉姆）。CTM巴士公司运营可靠，通常准点。

两家公司的车票都可以在汽车站或网上购买。旺季期间建议提前预订。巴士通常从马拉喀什主火车站（靠近火车站）出发，从索维拉汽车站返回（从麦地那乘坐出租车只需10到15分钟即可轻松到达）。

从其他城市出发的巴士

除了马拉喀什，埃索维拉还有直达以下城市的巴士服务： 卡萨布兰卡： CTM运营卡萨布兰卡和索维拉之间的巴士，通常需要一次换乘（通常在萨菲）。行程大约需要6-7个小时。如果您很晚才抵达卡萨布兰卡，并且打算第二天早上继续行程，这是一个不错的选择。 阿加迪尔： 多条巴士线路连接阿加迪尔和索维拉，沿海岸线行驶约3小时即可到达。Supratours公司每周提供几班巴士。如果您想体验风景优美的沿海自驾游，可以考虑租车，或者在索维拉游览一天后，搭乘下午的CTM巴士返回阿加迪尔。 卡萨布兰卡经索维拉至阿加迪尔（沿海路线）： 有些旅行者喜欢进行多日游：卡萨布兰卡→索维拉→阿加迪尔，全程乘坐巴士，游览不同的城镇。不过，最好提前查询各路段是否有直达巴士。

请务必在 CTM 和 Supratours 网站上查询时刻表，因为发车时间可能会有所变动。一般来说，Supratours 的巴士线路与国家交通网络接轨，而 CTM 的线路则更加灵活，停靠站点也更多。摩洛哥城际巴士通常配备空调且干净整洁，您可以期待舒适的旅程。

在摩洛哥租车

租车前往索维拉及周边地区可带来最大的灵活性。从马拉喀什出发的路线很便捷：沿N8高速公路途经希沙瓦。路况良好，大部分路段为双车道；全程不到200公里，通常需要2.5-3小时。摩洛哥车辆靠右行驶。抵达索维拉后，您可以在麦地那城外停车（收费停车场，费用约为20迪拉姆/天），或停在酒店。虽然交通不便，但麦地那城内禁止车辆通行（建议您将车停在城墙内步行游览）。

摩洛哥的租车价格相当合理（小型车每天大约25-40美元）。汽油价格也比较实惠。自驾游可以让您按照自己的节奏游览景点（例如，途中可以顺道参观阿甘油合作社或风景优美的观景点）。需要注意的是，夏季清晨前往索维拉的路上偶尔会有雾，能见度会受到影响，但这种情况通常持续时间不长。此外，每年10月至次年4月期间，马拉喀什至索维拉的公路会收取通行费，单程约40摩洛哥迪拉姆。

私人接送和共享班车

为了方便起见，许多旅行者会预订私人司机。从马拉喀什到索维拉（单程）的包车费用约为 800 至 1000 摩洛哥迪拉姆。在主要路线上也有拼车服务（六座出租车）：通常等到坐满乘客后，按人均费用分摊（每人到索维拉大约 100 至 150 摩洛哥迪拉姆）。这种方式更便宜，但可能需要灵活安排时间。

一些旅行社提供马拉喀什和索维拉之间的小团接送或私人面包车服务。这些服务通常包含酒店接送、导游和其他便利设施。虽然比公共交通更贵，但可以保证门到门服务。如果您行李较多或需要一位会说英语的司机，这些服务尤其值得考虑（单程价格约为每人 30-50 美元）。

从马拉喀什出发的一日游

由于马拉喀什至索维拉的航线非常热门，许多旅行社提供一日游：清晨从马拉喀什接您，在导游的带领下游览索维拉的精华景点，傍晚返回。这些行程通常包括城墙、老城区和港口，并预留一小时的午餐时间和购物时间。如果您只有一天时间，这些行程非常方便，但请记住，往返巴士车程大约需要6个小时。为了获得更轻松的体验，强烈建议您在索维拉至少住一晚。

在索维拉需要待几天？

在索维拉的一天

一天之内游览索维拉的主要景点并非不可能，但行程安排非常紧凑。许多游客会选择从马拉喀什出发，进行一日游。建议您尽早抵达（例如，乘坐早上7点的巴士），如果可能的话，先放下行李。首先可以探索麦地那老城——漫步于蜿蜒的小巷，参观穆莱·哈桑广场及其钟楼，以及香料市场或鱼市。临近中午时分，您可以登上城墙（Skala de la Ville），欣赏海景并参观大炮。

午餐时间： 前往渔港，享用一顿新鲜的海鲜午餐（烤沙丁鱼、鱿鱼或虾，通常每份只需 15-30 迪拉姆）。您可以坐在蓝色渔船间的简朴桌旁用餐。午餐后，继续在老城区的露天市场闲逛，寻找阿甘油、皮革制品或陶瓷。如果时间允许，可以参观麦地那的西迪·穆罕默德·本·阿卜杜拉博物馆，了解当地历史。傍晚时分，在屋顶咖啡馆放松身心，品尝一杯薄荷茶。

日落： 下午6点左右（视季节而定），返回城墙或海滩欣赏日落——索维拉的大西洋日落美得令人惊叹。在搭乘晚班巴士返回之前，享用一顿简单的晚餐或糕点（通常巴士在下午6点至8点之间从索维拉开往马拉喀什）。

概括： 一天之内可以游览主要景点——麦地那老城、城墙、港口和海滩——但行程会感觉很赶。三个小时都花在了路上，所以除非必要或者只是想体验一下，否则一天时间只够用。

在索维拉停留两天（建议至少两天）

在索维拉过夜能让旅程节奏更加舒缓惬意。两天的时间就像一个轻松的周末。行程安排示例：

第一天 – 文化与港口：
上午：抵达并办理入住。上午晚些时候，探索卡斯巴城堡附近的北部老城区。参观手工艺作坊（木雕、珠宝、纺织品），并顺道参观镇上的当地阿甘油合作社。午餐在港口享用——您可以选择一家可以自己挑选鱼的餐厅，或者简单地买一份鱼肉三明治，价格在 30-50 迪拉姆之间。

下午：悠闲地漫步于露天市场。您可以去澡堂或咖啡馆喝茶。之后前往斯卡拉港（堡垒），欣赏更开阔的海景。傍晚：在城墙上欣赏日落。然后前往屋顶餐厅，例如有现场音乐表演的Taros餐厅，或者穆莱·哈桑广场上简朴的塔吉锅咖啡馆享用晚餐。感受夜市的热闹氛围，欣赏街头表演。

第二天 – 海滩和活动：
早上：在海滩边享用早餐。上午可以在索维拉海滩度过——您可以慵懒地躺在沙滩上，也可以参加冲浪/风筝冲浪课程（设备和团体课程每小时约200迪拉姆起）。如果您之前从未尝试过冲浪，不妨试试——索维拉的海浪非常适合初学者。

中午：在海边咖啡馆享用午餐，或返回麦地那品尝煎蛋卷或塔吉锅。下午：预订传统的土耳其浴（蒸汽浴）和按摩，放松身心。之后可以进行最后的购物，或参观其他博物馆或美术馆。傍晚：在俯瞰广场的露台上小酌一杯，放松身心。搭乘下午 5:30 至 7:00 的巴士从索维拉返回马拉喀什，或选择再住一晚，以便搭乘次日早晨的巴士。

概括： 两天时间足以让您悠闲地游览索维拉的主要景点，并享受海滩和水疗时光。这是深入了解这座城市的最佳时长，而不仅仅是匆匆一瞥。

在索维拉待三到四天（理想）

三天时间足够你深入探索，甚至可以安排一次短途一日游： 第三天 – 短途旅行： 用一天时间进行附近旅行。两个热门选择： 西迪·考基： 向南乘坐出租车30分钟即可到达一个更为宁静的冲浪小镇。您可以尽情享受宽阔静谧的海滩，尝试冲浪或只是放松身心。在海边小屋享用午餐。傍晚时分返回索维拉。 迪亚巴特和吉米·亨德里克斯： 步行或乘坐出租车前往迪亚巴特村（位于索维拉东部）。探索俯瞰河流和沙丘的博尔杰·巴鲁德遗址，这里与吉米·亨德里克斯曾到访过的传奇“沙堡”有关。骑马漫步沙滩或过河。傍晚返回索维拉享用晚餐。 第 4 天 – 休闲和额外活动： 四天的时间，可以多安排些休闲活动。最后一个早上睡个懒觉，再去上一次冲浪课，或者参加烹饪课学习摩洛哥菜肴。去看看之前错过的城区，或者重访一下心仪的咖啡馆。再体验一次土耳其浴，或者只是在海边漫步。

对于停留四天的游客来说，行程节奏可以非常轻松：每天上午安排一次短途旅行，其余时间则留在索维拉小镇漫步。这样可以真正体验慢节奏的生活。四天之后，索维拉不再仅仅是一个一日游的停留点；你已经有时间深入探索当地的集市，与当地人交流，甚至找到自己最喜欢的阴凉庭院。

总而言之，两到三天的行程对大多数游客来说比较合适。一天的时间虽然能让你领略精华，但会感觉时间不够用。四到五天则能让你的旅行变成一次悠闲的假期——你会感觉自己像当地人一样了解索维拉。

索维拉住宿指南：街区及住宿

索维拉的住宿选择丰富多样，从背包客旅舍到豪华庭院旅馆应有尽有。您的选择取决于预算和经验。一个关键的决定是住在历史悠久的麦地那老城内，还是住在城外的现代化区域。

麦地那内外

• 麦地那内部： 住在老城墙内，就如同置身于索维拉的核心氛围之中。大多数传统庭院旅馆（riad）和精品酒店都隐匿在狭窄的巷弄里。清晨醒来，映入眼帘的是盛开着三角梅的庭院，走出庭院便可直接进入热闹的露天市场或广场。到了晚上，音乐和交谈声便会涌上街头。主要的不足之处在于空间和便利性：麦地那的街道是步行街（禁止车辆通行），因此行李必须从城门处自行搬运。一些传统庭院旅馆拥有迷人的小房间、薄薄的墙壁和街上的噪音，但也有一些旅馆拥有美丽的屋顶露台和建在古老房屋内的泳池。
• 麦地那城外： 老城外（步行10分钟以内）的住宿设施更为现代化。穆莱·哈桑广场和杜卡拉门附近有不少中档酒店和民宿式摩洛哥传统庭院旅馆（riad）。该区域停车方便，出租车可直达门口，价格通常比麦地那内同等条件的riad更低。另一个选择是海滨区域（位于麦地那南门以南，靠近0公里标志和Les Colombes）。这里有带花园或泳池的青年旅舍和酒店，步行几步即可到达沙滩。这些地方更安静，通常也比较新，但您需要每天步行或乘坐出租车前往老城区的各个景点。

埃索维拉最佳住宿区域

• 麦地那（老城区）： 对于初次体验摩洛哥传统庭院住宅（riad）的游客来说，最稳妥的选择是：在斯卡拉德拉维尔（北城墙）附近或穆莱哈桑广场周围寻找riad。比较知名的riad包括： 里亚德·萨拉姆, 里亚德·瓦蒂尔, 达尔·马克图布， 和 达尔·泰米尔. 想要奢侈一把， 蓝时宫 麦地那内部以其修复后的宫殿氛围和水疗中心而闻名。
• 鲍勃·杜卡拉（东区）： 这个位于麦地那边缘的热闹街区拥有众多酒店和传统民宿。这里交通便利（靠近汽车站和出租车站），步行几分钟即可到达麦地那。如果您选择入住这里，不妨试试带有屋顶或泳池的酒店，欣赏海景。
• 南滩（0公里/Les Colombes）： 就在麦地那南门外，这片区域遍布着可以俯瞰海滩的青年旅舍和精品酒店。这里非常适合冲浪爱好者，或者那些想要醒来就能看到大海的人。但缺点是，从这里步行到麦地那的餐厅需要10分钟。像这样的青年旅舍 埃索维拉青年旅舍 以及像这样的酒店 阿特拉斯埃索维拉水疗中心 迎合这种场景。
• 他正在说话： 河对岸有个小村庄，那里有冲浪小屋和乡村传统庭院旅馆（riad）。住在这里意味着可以享受宁静和自然风光，但要预留一些时间乘坐出租车前往主要城市。
• 高尔夫度假村（位于城市北部）： 如果您喜欢高尔夫或度假村设施，埃索维拉高尔夫球场周边地区有大型度假村，例如…… 索维拉莫加多尔索菲特高尔夫温泉酒店这些房产提供全方位豪华服务（游泳池、运动设施、高档餐饮），但距离市中心有 10-15 分钟车程。

经济型住宿（每晚低于 30 美元）

索维拉对预算有限的旅行者很友好。 旅舍 在这个类别中占据主导地位。除了索维拉青年旅舍（海滨宿舍，8美元起）之外，还有 休闲艺术旅舍 在麦地那，您可以找到充满艺术气息的宿舍。宿舍房间价格约为 8 至 15 美元。一些非常简朴的摩洛哥传统庭院住宅（riad）或客栈的私人房间价格也接近 25 美元，但空间可能比较狭小，装饰也比较简陋。这些地方大多只提供住宿，早餐可能只是简单的羊角面包或麦片。请注意，旺季（夏季、节庆活动期间）价格会上涨；如果您预算有限，建议提前预订。

中档住宿（每晚 30-100 美元）

这一档次涵盖了大部分古色古香的摩洛哥传统庭院住宅（riad）和小型酒店。您会发现传统的装饰风格（马赛克瓷砖、木雕）以及免费早餐、无线网络等便利设施，有的甚至还配有小型游泳池或土耳其浴室。例如： 里亚德·萨拉姆, 达尔·马克图布， 和 摩洛哥别墅 （后者则带有现代时尚气息）。户外露台和小型泳池在这一价位的酒店中很常见。价格随季节变化——夏季周末，中档房间的价格可能会达到这一价位的高端水平。通常情况下，50-80美元就能订到一间不错的摩洛哥传统庭院住宅（riad）双人间。许多这类酒店都在预订网站上列出；而且通常包含早餐。

豪华住宿（每晚100美元以上）

索维拉拥有几家高端酒店。其中首屈一指的是位于麦地那老城内的蓝色宫殿酒店 (L'Heure Bleue Palais)，这是一家豪华的五星级摩洛哥传统庭院住宅 (riad)，拥有烛光摇曳的庭院、泳池和精致餐厅。这里的客房起价通常在 200 美元左右。摩洛哥别墅酒店 (Villa Maroc) 也是一家摩洛哥传统庭院住宅，以其优雅的环境和水疗中心而闻名；苏丹娜酒店 (La Sultana) 是另一家豪华宾馆，拥有奢华的套房（深受蜜月旅行者的喜爱）。从镇中心乘坐出租车不远即可到达索菲特索维拉莫加多尔高尔夫水疗酒店 (Sofitel Essaouira Mogador Golf & Spa)，这里提供度假村式的体验：多个泳池、水疗中心、网球场和高尔夫球场（客房起价 150 美元以上）。此类高端酒店的设施包括宽敞的浴室、设计师家具和周到的服务（例如，提供英语服务人员、免费茶水等）。

其他住宿

想要体验居家般的舒适感，不妨考虑度假租赁或Airbnb。索维拉有很多公寓和民宿可供选择。市中心的一居室公寓月租金可能在400到700美元之间，非常适合长期居住。许多公寓都配备厨房和独立的起居空间，是家庭或数字游民的理想之选。从麦地那的简易单间公寓到大型海滩别墅，各种房型应有尽有。请务必查看房源信息，确认Wi-Fi速度和便利性（一些老旧的麦地那房产可能没有电梯）。

还可以考虑季节性工作交换或长期住宿。当地的传统庭院旅馆（riad）有时会为多周预订提供折扣。如果预算真的非常有限，在生态农场或青年旅舍做志愿者以换取食宿也是一个不错的选择。

无论你选择住在哪里，夏季和节庆期间都建议尽早预订。淡季时，你或许能抢到一些最后一刻的特价房。索维拉的住宿选择丰富多样，即使是最基本的房型也往往别具特色。强烈建议你至少在一家正宗的摩洛哥传统庭院住宅（riad，任何档次）住上一晚，单凭屋顶的迷人景色和热情好客的服务就足以令人难忘。

完整的索维拉行程安排：1至4天

完美的索维拉一日游行程

早晨： 早点到达，把行李寄存在住处。从穆莱·哈桑广场 (Place Moulay Hassan) 开始您的旅程，这是一个热闹的广场，遍布咖啡馆和钟楼。从那里步行前往附近的渔港，观看清晨捕捞上来的海鲜被烤制。不妨尝尝街边小贩的法式薄饼或三明治作为早餐（价格约为 20 迪拉姆）。然后沿着海滨向北前往斯卡拉·德拉·维尔 (Skala de la Ville)，也就是城墙，欣赏青铜大炮和壮丽的大西洋景色。

上午晚些时候： 穿过麦地那的主城门，漫步于老城狭窄的街道：探访香料和橄榄摊位、皮革店和图亚木作坊。如果开放，不妨参观西迪·穆罕默德·本·阿卜杜拉博物馆（一座古老的宫殿），欣赏当地的历史文物。在俯瞰广场的屋顶咖啡馆，点一杯薄荷茶和一些小吃。

午餐： 在港口边的餐厅或摊位享用新鲜海鲜。烤沙丁鱼或鱿鱼配面包和沙拉，总共大约30-50迪拉姆。和当地人一起坐下来，欣赏港口风光。

下午： 继续在露天市场购物，或在隐蔽的庭院里拍照留念。如果感兴趣，可以去犹太区的小画廊或犹太教堂博物馆逛逛。或者，也可以在穆莱·哈桑广场悠闲地待上一个小时，看看来来往往的人群，或者品尝糕点和咖啡。

日落： 回到城墙上，或者找个安静的海滩角落，欣赏夕阳西下，沉入大海。此时的光线美得令人窒息。许多食客都会选择在这个时间享用晚餐；不妨在夕阳西下、天空色彩渐暗之际，品尝一顿美味的塔吉锅。

晚上： 如果时间允许，不妨在灯笼的映衬下，再漫步于麦地那老城。之后，取回行李，启程离开（例如，搭乘下午6点至8点的巴士返回马拉喀什）。一天的时间足以领略精华，但行程会略显匆忙。如果时间允许，建议至少多住一晚，享受更悠闲的时光。

埃索维拉两日游行程

第一天 – 文化与城墙：
早晨： 办理入住手续并整理行李。上午剩下的时间可以继续探索麦地那老城。参观 杜卡拉门 然后去逛逛街市。继续前往蓝门和斯卡拉港要塞。
午餐： 在一家可以欣赏海景的咖啡馆用餐（可以尝尝烤鸡肉塔吉锅或海鲜蒸粗麦粉）。
下午： 您可以待在您的摩洛哥传统庭院旅馆 (riad) 放松身心，或者继续购物（买一瓶阿甘油或一个皮包）。傍晚时分，您可以攀登到斯卡拉杜波特山顶，欣赏夕阳余晖。
日落： 在城墙上或海边咖啡馆欣赏日落。
晚上： 在最喜欢的地方享用晚餐（比如皇家馅饼或羊肉塔吉锅），然后去 Taros 欣赏现场音乐，或者在露台上安静地喝茶。

第二天——海滩与探险：
早晨： 在海滩边享用早餐，然后前往索维拉海滩享受阳光沙滩和海浪。如果您喜欢冒险，可以参加风筝冲浪或帆板冲浪课程；如果风平浪静，也可以只是享受日光浴。
午餐： 在海边小屋用餐（海鲜拼盘、可丽饼或新鲜沙拉）。
下午： 返回镇上。参加烹饪课或艺术工作坊，或者享受土耳其浴和按摩。下午晚些时候，去买些之前错过的纪念品。
日落： 从城墙或山顶眺望。
晚上： 早点吃晚饭，然后搭乘晚班巴士离开（或者再住一晚，第二天早上搭乘巴士）。

这份为期两天的行程涵盖了必游景点：麦地那老城、城墙、港口和海滩。它将文化体验与休闲放松完美结合，节奏灵活。

索维拉三日游行程（推荐）

第 1 天和第 2 天： 按照上述两天的行程安排，可以游览所有核心景点，而且不会感到时间紧迫。

第 3 天 – 游览和休闲： 利用第三天做一些额外的事情。选项：
– 西迪·考基： 乘坐出租车或巴士向南行驶半小时即可到达。在较为安静的海滩度过一天——冲浪、晒日光浴或探索岩池。在海滨咖啡馆享用鱼类和沙拉午餐。傍晚返回索维拉。
– 迪亚巴特和吉米·亨德里克斯： 骑马或步行过河前往迪亚巴特村。参观博尔杰·巴鲁德遗址和“沙堡”。不妨骑骆驼或骑马沿着棕榈树环绕的河岸漫步。停下来野餐或在咖啡馆享用午餐。傍晚时分返回索维拉享用晚餐。
– 当地市场： 如果您的行程恰好与周日跳蚤市场（巴布杜卡拉门外）重合，不妨花一天时间去体验一下（浏览古董、旧布料、餐具等）或周三的伊达乌格尼德市场（乘坐当地巴士前往，购买纺织品和工艺品）。

或者，您可以放弃一日游，利用第三天更深入地体验：重访一家心仪的商店，再去一次土耳其浴，或者只是在咖啡馆里悠闲地写明信片。在索维拉待上三天，您既能领略广博的风景，又能深入体验当地生活：既能游览主要景点，又能感受明信片之外的当地风情。

四日埃索维拉行程

在索维拉的四天时间可以兼顾城市观光和周边探索：

• 第 4 天 – 一日游： 不妨考虑沿着海岸线进行一次更长的一日游。一个好主意是驱车向北行驶 90 分钟。 伊姆苏安这是一个宁静的冲浪小镇，拥有一个避风的海湾。您可以花一个上午的时间在那里冲浪或徒步旅行。返回途中会经过塔加祖特，在一家冲浪咖啡馆享用午餐。（为了行程更加灵活，您可能需要租车。）
• 第 4 天 – 休闲和重游： 或者，您也可以回到索维拉，悠闲地度过这多出来的一天。您可以补个觉，在黎明时分漫步海滩，享受第三次土耳其浴，或者去参观之前错过的景点。您可以在庭院咖啡馆里与朋友促膝长谈，或者在港口欣赏渔民的作业。这悠闲的一天还可以包括最后一次水疗护理，或者（如果可以的话）乘坐游船欣赏日落美景。

到了第四天，索维拉不再像是一个匆匆而过的停留点，而是一个你已经熟悉的地方。离开时，你会感到心满意足，因为你已经欣赏了美景，感受了城市的节奏，甚至还悠闲地发现了那些隐秘的角落。

从索维拉出发的一日游：海岸探索

埃索维拉本身就足以让人流连忘返数日，而周边地区也有许多值得一游的景点。大西洋沿岸、附近村庄和沙漠绿洲都近在咫尺。以下是一些一日游推荐：

• 西迪考基（南边 30 分钟车程）： 这是一个宁静的渔村，拥有宽阔的海风吹拂的海湾。您可以乘坐公共汽车（从杜卡拉门出发）或出租车前往。退潮时，岩石池会露出水面，是潮间带探险的好去处。这里的海浪更大，所以风力比索维拉略小——是享受宁静海滩体验的理想之地。海岸线上遍布冲浪学校。您可以在海滩小屋享用烤鱼或摩洛哥薄饼午餐。通常一个上午或下午的时间就足够了；您可以乘坐出租车或搭乘晚班巴士返回。
• Diabat 和 Jimi Hendrix 的《沙堡》： 埃索维拉东部坐落着沙丘下的小镇迪亚巴特。您可以步行（沿着河边公路步行约40-50分钟）或乘坐出租车前往探索博尔杰·巴鲁德堡垒的遗址。当地传说吉米·亨德里克斯曾于1969年到访此地；沙滩上建有一座简朴的“沙堡”以纪念这段故事。这里停放着骆驼和马匹，供游客在沙滩上或河床上骑行。花几个小时漫步和骑行，然后在傍晚时分过河返回埃索维拉。
• 伊姆苏阿内（向北 1.5 小时车程）： 沿着风景秀丽的沿海公路（途经塔加祖特）向北行驶，您可以自驾或乘坐出租车前往伊姆苏阿内。伊姆苏阿内是一个悠闲的小镇，拥有非洲最长的冲浪浪点之一。宽阔的海湾水面平静，非常适合初学者或家庭（这里有一个受保护的泻湖）。即使不冲浪，您也可以尽情享受宁静的海滩和当地的咖啡馆。许多冲浪者会选择在索维拉和阿加迪尔之间的旅途中停留。您可以将伊姆苏阿内的一日游与在塔加祖特享用午餐和海滩漫步结合起来。
• 塔加祖特和塔姆拉赫特（向北 2-3 小时车程）： 塔加祖特是位于海岸线更北处的著名冲浪小镇。往南不远的塔姆拉赫特则拥有世界闻名的魔鬼岩冲浪点。从索维拉到阿加迪尔的巴士会经过塔加祖特。如果您租车自驾，从索维拉向南行驶至伊穆泽尔或天堂谷（靠近阿加迪尔），并在返回途中顺道游览塔加祖特，也是一条很受欢迎的路线。在返回索维拉之前，您可以前往海滩咖啡馆或日落酒吧小憩片刻。
• 塔费德纳（南行 45 分钟）： 这是一个冲浪者和探险家熟知的小村庄。海岸线上点缀着悬崖和隐秘的海湾。这里宁静祥和，尚未过度开发。从西迪考基 (Sidi Kaouki) 可以乘坐出租车或四驱车抵达。这里是享受宁静野餐或短途徒步旅行的理想之地。村庄里没有像样的设施，所以务必自备所需物品。
• 天堂谷（内陆3小时车程）： 虽然不在海岸线上，但却是一个著名的景点。郁郁葱葱的棕榈树环绕着峡谷，峡谷中点缀着天然水潭，位于塔姆拉赫特/阿加迪尔附近。前往这里需要驱车穿越群山（最好租车或参加旅行团）。一日游（日出前从索维拉出发，傍晚返回）可以让你在山谷中游泳并进行短途徒步。
• 摩洛哥海岸公路之旅： 对于真正的冒险家来说，租辆车，将索维拉纳入更长的沿海公路之旅。从索维拉出发，您可以向北途经瓦利迪耶、萨菲、杰迪代和卡萨布兰卡，或者向南途经西迪考基、塔加祖特和伊姆苏阿内前往阿加迪尔。每一段路程都有值得一看的景点（例如瓦利迪耶的牡蛎养殖场和萨菲的葡萄牙堡垒）。沿着海岸线行驶一周或更长时间，沿途风光旖旎。

大部分行程都可以乘坐巴士或出租车，但如果需要多次游览，租车会更方便。从索维拉出发的半日游或一日游会涵盖其中一些景点，特别是西迪考基和阿甘合作社。无论如何，安排一两天的短途旅行是领略摩洛哥城市以外丰富多彩的自然风光的绝佳方式。

埃索维拉美食指南：餐厅推荐

索维拉的餐饮体现了其沿海地理位置和多元文化融合的特点。从摩洛哥街头小吃到高档融合餐厅，选择丰富多样。以下是按预算和风格分类的推荐：

经济型餐饮（低于 50 摩洛哥迪拉姆 / 约 5 美元）

• 街头煎饼和可丽饼： 在伊斯蒂克拉尔大道（Bab Doukkala 门附近），供应商提供服务 精液 （酥脆的摩洛哥薄饼）。试试在里面夹上蜂蜜、奶酪或Nutella巧克力酱（每个约10迪拉姆）。再配上一杯鲜榨果汁或薄荷茶（10-20迪拉姆）。这些小点心既便宜又饱腹，是理想的早餐或零食。
• 港口烧烤： 中午时分，渔港边，当地妇女们用炭火烤制当天捕获的海鲜。您可以花大约15-30迪拉姆买一条完整的鱼（沙丁鱼、鲭鱼或章鱼），然后现场烤制。一顿海边午餐，包括烤海鲜和面包，总共花费不到50迪拉姆。餐桌简朴，撑着遮阳伞——体验非常地道。
• 简朴的摩洛哥咖啡馆： 在麦地那，一些价格亲民的小餐馆为当地人和游客供应塔吉锅和库斯库斯。例如，在德尔布·阿塞夫拉街或德尔布·穆莱·拉希德街，您可以花大约 40-50 迪拉姆买到一份鸡肉或羊肉塔吉锅（配土豆和蔬菜）。 在这方面 汤（鹰嘴豆扁豆汤，尤其在冬季常见）大约20迪拉姆。分量很足——一份汤可以两个人分享。
• 糕点和小吃： 街边摊贩售卖 sfenj （油炸甜甜圈）和 切巴基亚 芝麻糖售价5-10迪拉姆。一份芝麻糖配茶的早餐只需几迪拉姆。此外，一些街道上还有烤玉米出售。

中档餐饮（50–150 摩洛哥迪拉姆 / 5–15 美元）

中档餐厅融合了摩洛哥和国际风味： Triskala咖啡馆： 这家有机咖啡馆位于城外农场（有班车从麦地那出发），提供沙拉、塔吉锅和新鲜食材烹制的菜肴（每份主菜约80-120迪拉姆）。非常适合素食者和追求健康饮食的人士。 大篷车咖啡馆： 麦地那老城里一家别致的庭院咖啡馆，供应烤鱼、沙拉和摩洛哥菜肴（约70-120迪拉姆）。咖啡馆装饰着艺术品和古董，氛围极佳，深受人们喜爱。 所有者： 这是一家氛围温馨的现代餐厅（座位不多），供应以当地食材烹制的精致菜肴，例如迷迭香羊肉和海鲜（价格约为100-150迪拉姆）。餐厅很受欢迎，所以最好提前预订。 房车花园： 风格与 Caravane Café 类似，但设有花园。主菜价格 80–120 摩洛哥迪拉姆；橄榄树下的氛围极佳。 达尔·卢班 / 井：当地人喜爱的餐厅，在广场上或温馨的摩洛哥传统庭院旅馆 (riad) 内提供美味的摩洛哥菜肴。塔吉锅和库斯库斯价格为 50-80 迪拉姆。

在这个价位，很多餐厅都会提供免费面包、沙拉或薄荷茶。您可以品尝到分量十足的塔吉锅、梅泽拼盘和新鲜捕捞的海鲜。部分餐厅（例如 Taros 和 Beach House）还提供披萨（约 40 迪拉姆）和西式三明治。

精致餐饮及特殊场合（150+ 摩洛哥迪拉姆 / 15+ 美元）

这些高档餐厅注重菜肴的摆盘和精致的创意： 桌子（L'Heure Bleue Palais）： 在优雅的18世纪宅邸中，品尝精致的摩洛哥-法国融合菜肴。套餐（约300迪拉姆）或单点菜品（200迪拉姆以上）均以当地羊肉、鱼类和现代风味的库斯库斯为特色。 So Lounge（索菲特酒店）： 这家位于高尔夫度假村内的精致餐厅以牛排和海鲜闻名。主菜价格在200摩洛哥迪拉姆以上，服务无可挑剔。 塔罗斯酒吧餐厅： 这家位于穆莱·哈桑广场屋顶的餐厅提供休闲精致的餐饮体验，并可欣赏海景。主菜（龙虾、海鲜拼盘、高级塔吉锅）价格约为150-200迪拉姆。每晚的现场音乐表演更增添了节日气氛。 Villa Maroc 餐厅： 位于卡斯巴附近，环境高档的摩洛哥传统庭院住宅（riad）。建议提前预订。可品尝到精致的摩洛哥经典菜肴（茄子沙拉、慢炖羊肉）。 麦地那： 一家新开的高级餐厅，提供创意菜肴（空间较小；需要预订）。

这些地方是举办生日派对或特别晚宴的理想之选。氛围优雅——烛光摇曳，提供餐桌服务，有时还有着装要求。这里提供葡萄酒和鸡尾酒（但价格偏高）。

咖啡馆、小吃和特色商品

• L'COLIBRI 咖啡馆： 麦地那的舒适咖啡店，供应浓缩咖啡、糕点和简餐（咖啡 15-20 迪拉姆，糕点 10-20 迪拉姆）。
• 姐妹咖啡店： 一家由女性经营的咖啡馆，以美味的咖啡、华夫饼和素食碗而闻名（主菜价格约为 50-80 摩洛哥迪拉姆）。
• 由独桅帆船： 港口附近有一家由旧船改造而成的酒吧/餐厅；鸡尾酒（40-50 摩洛哥迪拉姆）和海鲜开胃菜（约 80-100 摩洛哥迪拉姆）都很不错。
• 海滨景点： 在索维拉海滩，小咖啡馆提供沙拉、冰沙和摩洛哥煎蛋卷（50-80迪拉姆）。不妨尝尝鱼肉“kilwa”（摩洛哥披萨）或法棍面包夹薯条作为小吃。
• Driss糕点店： 麦地那附近有一家著名的糕点店，出售蛋糕、饼干，当然还有…… sfenj 以及咖啡（10-30 MAD）。
• 街头可丽饼摊： 在穆莱·哈桑广场对面，一家希腊人经营的小摊（Jooba Crepes）出售甜可丽饼和冰沙（20-40 迪拉姆）。

早餐或午休时分，咖啡馆除了提供摩洛哥风味餐点外，还提供西式餐点（法棍三明治、法式吐司）。

海鲜特色菜

作为一座渔村，索维拉的海鲜绝对不容错过： 烤沙丁鱼： 这是索维拉饮食文化的象征。价格低廉、美味可口，而且随处可见（一把15-30迪拉姆）。 鱼肉塔吉锅： 一道用新鲜鱼肉（通常是安康鱼或鲷鱼）炖制的菜肴，配以西红柿、辣椒、橄榄和藏红花。每家餐厅都有自己的配方（价格约为100-150摩洛哥迪拉姆）。 章鱼/鱿鱼： 可选择烤制或番茄酱汁；不妨试试炸鱿鱼圈开胃菜（80-120 迪拉姆）。 海胆/蛤蜊： 时令美食。问问当地人哪里能找到。 鱼肉蒸粗麦粉： 库斯库斯上面放一份鱼（约 120-150 摩洛哥迪拉姆）。

港口市场出售小鱼和贝类。傍晚时分，摊贩们会出售生鱼，您可以根据要求在港口烧烤架上烹饪，价格非常低廉。这本身就是一次体验当地渔业文化的绝佳机会。

国际菜肴和素食选择

这里有一些意大利和法国餐厅，提供披萨（30-50迪拉姆）和意面（50-100迪拉姆）。素食选择出乎意料地丰富：许多塔吉锅都是素食的（蔬菜塔吉锅或扁豆塔吉锅），像Triskala这样的健康食品咖啡馆也提供美味的沙拉和谷物碗。鹰嘴豆泥、炸鹰嘴豆丸子和塔布勒沙拉几乎出现在所有菜单上。总而言之，即使是不吃肉的游客也能找到既有创意又饱腹的选择。

餐桌礼仪与小贴士

• 小费: 服务通常包含在内（服务包含），但如果服务周到，额外支付 5-10% 的小费会受到赞赏。在街边小吃摊或没有服务的咖啡馆，凑整到最接近的 5 迪拉姆是礼貌的做法。
• 支付： 虽然有自动取款机，但使用现金交易更便捷。大多数大型餐厅和酒店都接受信用卡（首选Visa/MasterCard）。
• 斋月： 斋月之外，餐厅和酒吧正常营业。斋月期间，用餐时间会延长（食物和酒水仅在日落后供应）。
• 酒精： 可在持证场所和一家主要酒类专卖店（海滩路附近的家乐福，周五下午关门）购买。由于税费较高，预计价格会比较贵：酒吧里的啤酒大约 40 迪拉姆，一杯葡萄酒大约 50 迪拉姆。

埃索维拉的美食是此行的一大亮点。不妨在港口品尝海鲜，在街头小吃时间尝尝可丽饼，并至少享用一顿精致的摩洛哥晚餐。但也不要忽略那些简朴的咖啡馆和小摊——它们往往能提供最地道的摩洛哥风味。

索维拉夜生活及娱乐

索维拉的夜生活虽然不大，却别有一番风味。这里的夜晚更注重音乐和氛围，而非夜店。您可以找到酒吧和音乐会，也可以沿着灯火通明的城墙或海滩享受宁静的夜晚漫步。

有现场音乐的屋顶酒吧

麦地那的几家屋顶酒吧在夜幕降临后变得热闹非凡： 塔罗斯酒吧： Taros 酒吧俯瞰穆莱·哈桑广场，是经典的夜生活场所。日落之后，露台上每晚都有现场乐队演奏（通常是格纳瓦音乐、爵士乐或融合音乐）。鸡尾酒价格在 50 至 80 迪拉姆之间。这里气氛热闹而轻松，是家庭和年轻情侣休闲聚会的好去处。
– 你好摩洛哥（里亚德麦地那酒店屋顶）： 这是一家时尚酒吧，有DJ、台球桌，还能欣赏海景。非住客也欢迎光临。饮品价格相近（50-80迪拉姆）。
– 总督花园： 一家新开的屋顶餐厅/酒吧，晚上有现场音乐表演。
– 穹顶： 屋顶露台上的咖啡酒吧提供茶、糕点和一些饮料（30-50 摩洛哥迪拉姆），并有舒缓的海风。

这些地方通常营业到午夜或凌晨1点（周末更晚）。着装随意，顾客来自世界各地。

海滩酒吧和俱乐部

埃索维拉的海滩夜生活场所零星分布： 海滩和朋友们： 这是一家露天海滩酒吧，很受晚上小酌的欢迎。鸡尾酒和啤酒（40-60迪拉姆）配上劲爆的音乐，是夜幕降临后沙滩上的主要聚会场所。
– 屋顶： 这家位于南海滩附近（索维拉旅舍内）的俱乐部周末会有DJ表演。入场费不高（10-20迪拉姆），啤酒大约30迪拉姆。
– 臭氧海滩俱乐部： 镇北沙丘附近有一家规模较大的俱乐部，偶尔会举办主题舞会。入场费/门票价格不等。

这些海滩俱乐部主要在四月到十月期间营业。冬夜太冷，不适合在户外跳舞。这里的夜晚结束得比大城市早；凌晨一点就算很晚了。

现场音乐和表演

音乐是索维拉的生命之源： 格纳瓦音乐会： 除了六月音乐节之外，当地的格纳瓦（一种民族迷幻音乐）乐队经常在咖啡馆进行非正式演出。欣赏现场格纳瓦音乐的最佳地点是塔罗斯，或者像塔罗斯这样的音乐场所。 勒克拉克 或者 穆罕默德·埃尔·芬恩的房子 在节日之夜。
– 街头音乐： 夏日傍晚，你或许会在穆莱·哈桑广场听到即兴的格纳瓦鼓乐或吉他演奏。流浪鼓手经常聚集在那里。
– 格纳瓦节（六月）： 如果你的行程恰逢此，这绝对是一场不容错过的盛事。露天广场整夜都有免费音乐会。无需门票，但建议尽早到达，以便在草坪椅上或舞台附近占个好位置。

如果想体验文化活动，您也可以去当地电影院观看戏剧表演或电影，尤其是在节日期间。但大多数游客还是会更喜欢街头即兴演奏的音乐。

酒吧之外的夜间活动

如果夜生活与音乐无关，索维拉还有其他魅力： 日落漫步： 黄昏时分，沿着城墙或海滨长廊漫步。随着夜幕降临，城市灯火璀璨。 麦地那的傍晚漫步： 麦地那的夜晚别有一番风味——凉爽静谧，但餐厅和水烟馆却熙熙攘攘。不妨在广场露台上享用一杯薄荷茶和甜点，度过一个美好的夜晚。
– 夜市： 有些街头小贩会营业到很晚（尤其是在穆莱哈桑附近），所以你可以进行最后的购物或买些零食。
– 屋顶茶馆： 一天结束时，在静谧的屋顶上，一边品茶，一边仰望星空，聆听远处的海浪声。

埃索维拉的夜晚总体来说比较宁静：有音乐、人们的交谈和月光下的美景，而不是熙熙攘攘的夜店人群。这是结束一天探索之旅后放松身心的好机会。

埃索维拉实用旅行信息

索维拉对旅行者非常友好。以下是一些需要注意的实用信息：

货币

• 货币： 摩洛哥使用摩洛哥迪拉姆（MAD）。您可以在摩洛哥境内兑换货币或提取现金；抵达前无法进行兑换或提取。索维拉的自动取款机可提取摩洛哥迪拉姆（每次交易限额约为2000摩洛哥迪拉姆）。机场、穆莱·哈桑广场附近以及银行网点均设有自动取款机。建议每次取款金额较小，因为小型商贩只接受现金。
• 牌： Visa 和 MasterCard 在酒店、餐厅和大型商店均可接受。小型商店和出租车只接受现金。American Express 和其他信用卡不太常见。建议随身携带一些迪拉姆现金，用于购买食品杂货、逛市场和支付小费。
• 预算： 以西方标准来看，索维拉的消费水平相当实惠。预算有限的旅行者每天大约花费 30-40 美元（青年旅舍床位、街头小吃、步行游览）。中等预算的旅行者每天花费 60-100 美元（入住舒适的摩洛哥传统庭院住宅，体验当地餐厅和中档咖啡馆）。而追求奢华体验的旅行者通常每天花费 150 美元以上，入住高档酒店并享受美食。酒水和进口酒水价格昂贵——在酒吧喝一杯啤酒大约需要 40 摩洛哥迪拉姆，晚餐时一瓶葡萄酒则需要 200 摩洛哥迪拉姆以上。在超市购买饮料则便宜得多（海滩附近的家乐福超市酒水种类丰富）。

语言与交流

摩洛哥阿拉伯语（达里贾语）和阿马齐格语（柏柏尔语）是当地语言。法语也广泛使用（尤其是在老年人和商业领域）。英语在酒店、餐厅和青年旅舍很常见，但在日常交流中则不太常用。学习一些法语或阿拉伯语短语以备不时之需。早上好, 谢谢, 请, 谢谢大多数标志都是阿拉伯语和法语。

无线网络：好消息是，索维拉的网络覆盖非常广泛。大多数传统庭院旅馆、酒店和许多咖啡馆都提供免费无线网络。至于移动数据，在机场或当地商店​​购买SIM卡也很方便（摩洛哥电信/Orange/Inwi的SIM卡，数据套餐价格约为5-10美元）。如果您的手机支持eSIM，使用eSIM服务也非常便捷。市区内网络覆盖良好，附近村庄的网络覆盖也不错。

安全

索维拉是摩洛哥最安全的城市之一。暴力犯罪极其罕见。与热门旅游景点相比，扒窃等小偷小摸的发生率也很低。但仍需注意一些基本安全事项：保管好您的手机和相机，尤其是在人多的地方。这里几乎没有宰客现象。如果您独自旅行或身为女性，您会感到非常安全——当地人通常都很尊重人。出于尊重，请穿着得体（在公共场所遮住肩膀和膝盖）。此外，拍摄他人或私人物品前请先征得同意。总而言之，索维拉友好的氛围意味着大多数游客可以安心地在街头漫步，无需担忧。

交通小贴士

步行是游览索维拉市中心的主要方式，因为各处距离都很短。如有需要，可以乘坐小型出租车（橙棕色汽车）。短途车程起步价为7迪拉姆；如果没有计价器，则需要在上车前与司机协商低价。如果行程较长（出城），可以乘坐拼车（大出租车），按人头收费。海滩沿线很受欢迎，可以骑自行车。如果租车，请注意麦地那禁止车辆通行：请将车停在酒店或公共停车场，然后步行前往。

从索维拉出发，您可以乘坐当地的CTM巴士或拼车前往西迪考基和迪亚巴特，费用低廉（20-40迪拉姆）。索维拉没有城市电车或火车。如果您想进行一日游，可以租用吉普车或四驱车。

健康与医疗

自来水不可饮用，请饮用瓶装水（随处可买到）。药品：当地有药房（POM），药剂师会提供帮助；许多药品标签为法语。无需接种疫苗，但建议接种常规疫苗（破伤风、肝炎）。由于索维拉的医院和诊所设施简陋（只有一家公立诊所和一家小型医院，以及一些私人医生），建议购买旅行保险以备紧急情况之需。当地气候温和，因此防晒用品（防晒霜、帽子）和舒适的步行鞋是明智的选择。

签证要求

大多数西方国家（欧盟、英国、美国、加拿大等）的游客在摩洛哥停留不超过90天无需签证。请确保您的护照有效期至少还有6个月。抵达时，您将获得入境章，允许您在摩洛哥停留。部分国家（印度、中国、俄罗斯等）的公民必须提前办理签证；如果您属于这些国家，请查询最新的签证规定。摩洛哥不收取离境费。请务必随身携带护照复印件和入境许可复印件以供核实身份。

时间和电力

• 时区： 摩洛哥全年采用GMT+1时区（除斋月期间短暂暂停外，不实行夏令时）。夏季，索维拉与西欧主要城市的时间相同。
• 电源插座： 插座为欧标C/E型（圆形两脚插头）。电压为220伏。来自北美或英国的旅客应携带插头转换器（如果您使用较旧的电器，可能还需要电压转换器）。

小费与礼仪

小费：餐厅账单通常包含10%的服务费，如果没有，请留下总金额的10%左右或凑整。随身携带一些小额钞票（10-20迪拉姆），用于给导游或搬运工小费。摩洛哥传统庭院住宅（Riad）的工作人员（搬运工、客房服务员）每次服务后都会感谢小费。在咖啡馆或出租车上，凑整是一种礼貌的做法（例如，车费7迪拉姆，请给10迪拉姆）。

一般礼仪：向店主问好时要说“萨拉姆”（你好），讨价还价时要面带微笑。避免大声喧哗。不要在公共场合有亲密举动。斋月期间，出于尊重，白天请勿在公共场合饮食（当地人对此有所期望）。

索维拉的人们热情友好，你若以礼相待，必将得到同样的回应。如果店主邀请你喝茶或边逛边聊，请不要感到惊讶；这里的待客之道是真诚的。

在索维拉购物：买什么以及去哪里

在索维拉购物是一种轻松愉快的体验。老城的网格状布局让漫步于露天市场变得轻松自在。摊贩们通常都很友善，不会过于咄咄逼人。讨价还价是常态；可以先从标价的一半左右开始，然后找到一个双方都满意的中间价位。记住，一定要面带微笑，并说“谢谢”。 谢谢 （谢谢）即使你错过了一件商品。

为什么在索维拉购物与众不同

与马拉喀什或菲斯不同，索维拉的露天市场显得格外宁静。店主们常常站在店前，许多人会与你闲聊，而不会强迫你购买。由于工匠们经常在店前工作，商品往往带有浓厚的手工质感。这里的氛围更加轻松自在——你可以随意触摸商品，慢慢挑选。这里的商贩更看重的是愉快的交易体验而非快速成交，因此讨价还价并不费力，甚至充满乐趣。

在索维拉最值得购买的东西

• 图亚木工艺品： 索维拉以图亚木（苦杏仁木）而闻名。您可以寻找精美的镶嵌木盒、相框或首饰盒。小型饰品盒起价约200迪拉姆，而大型家具则价格不菲。图亚木的金黄色泽使其成为一件精美的纪念品。
• 摩洛哥坚果油及相关产品： 附近生长着阿甘树，因此城里有很多妇女合作社出售纯阿甘油。食用级阿甘油（用于蘸面包或沙拉）250毫升的价格通常在200-300摩洛哥迪拉姆左右。化妆品级阿甘油、香皂、乳液和洗发水（通常含有玫瑰或仙人掌提取物）的价格在50-150摩洛哥迪拉姆之间。直接从合作社（例如Argan Haha或Marjana）购买可以确保产品的正宗性。
• 皮革制品： 摩洛哥的皮革品质一流。索维拉有很多皮革店，出售巴布什拖鞋、包袋和夹克。柔软的皮拖鞋（balgha）每双售价100-200摩洛哥迪拉姆。手提包和夹克的价格差异很大，一定要讨价还价。索维拉以其渐变色或扎染图案而闻名，不妨留意一下。
• 纺织品和地毯： 这里出售里夫山脉和阿特拉斯山脉的地毯。基里姆挂毯、床罩和毛毯色彩鲜艳，是不错的选择（小地毯起价300迪拉姆）。亮色的羊绒围巾和手工披肩（50-200迪拉姆）是馈赠佳品。
• 银饰： 柏柏尔风格的银饰（耳环、手镯、项链）非常丰富。古董或手工制作的银饰价格更高，但简单的银戒指起价约为 200-300 摩洛哥迪拉姆。请留意…… 图阿雷格风格 十字架和珊瑚覆盖的碎片是该地区的典型特征。
• 陶瓷： 手绘的泽利格陶器（盘子、碗、塔吉锅）有蓝白和绿白两种配色。小碗的价格约为150迪拉姆；大号餐盘和塔吉锅的价格在300至500迪拉姆之间。这些陶器易碎，请小心包装。
• 香料： 您可以购买藏红花丝、孜然、肉桂、摩洛哥香料（ras el hanout）和其他混合香料。小罐或锡罐（20-50迪拉姆）适合包装。当地市场还出售芬芳的薄荷和玫瑰花瓣干花束，可用作装饰品。
• 拉菲草制品： 拉菲草是索维拉独有的特产，人们用它编织篮子、包袋和拖鞋。不妨去穆莱·哈桑广场附近的商店逛逛。拉菲草平底鞋和凉鞋的价格约为100迪拉姆，色彩鲜艳的拉菲草手提包价格在200至300迪拉姆之间。它们轻便透气，即使在炎热的天气里也能保持凉爽。
• 古董和艺术品： 在卡斯巴街附近的老犹太区（梅拉赫），有一些画廊和古董店出售绘画、古地图和复古珠宝。价格可能很高（例如，古董可能要几千迪拉姆），但逛逛也别有一番乐趣。

购物小贴士和礼仪

• 讨价还价： 讨价还价是常有的事。先出价要价的50%。如果卖家拒绝，就坚持原价的三分之一左右。很多卖家最终都会降价。态度要友好，不要咄咄逼人。如果你对价格满意，就果断成交，不要拖延太久。
• 何时不该讨价还价： 珠宝店（尤其是标有“手工”字样的，尽管很多店仍然接受以物易物）和某些合作社通常都有固定价格。此外，超市和大多数餐馆也有固定价格。
• 质量检查： 对于羊毛或阿甘油制品，请检查是否有异常污渍或破损。为了确保皮革的耐用性，请从信誉良好的制革厂或合作社购买皮革。对于阿甘油，经认证的有机合作社会在瓶身上贴上标签（请寻找“Arganita”或“Coopérative de…”字样）。
• 支付： 只收迪拉姆。除非卖家明确说明，否则不要用欧元/美元支付，因为汇率可能很差。
• 包装： 如果您购买多件商品（例如陶器或玻璃制品），请店家帮忙用盒子包装，或者尽可能提供气泡膜。许多商店都会提供这项服务。另外，最好带个小袋子装零碎物品——塑料袋每个要几迪拉姆。

何时何地购物

麦地那不仅是主要的购物中心，而且： Souk-Loukkos： 麦地那城墙北侧有个室内市场，出售陶器、灯笼和二手古董。这里游客不多，更适合探索。
– 星期日： 周日早上，杜卡拉门外有一个大型露天市场。这是一个综合性集市，从旧布料、工具到陶器和二手家具，应有尽有。非常适合喜欢淘便宜货的人（建议早上9点前到达）。
– 星期三： 伊达·乌格尼德市场位于索维拉（一个很小的村庄）东部，是一个地道的柏柏尔露天市场。男男女女在这里出售香料、毯子、餐具和熟食。这里提供传统的早餐或自制煎蛋卷。如果您计划停留3-4天，一定要安排时间来这里逛逛；这里非常具有摩洛哥风情。
– 手工艺合作社： 想要购买正宗的阿甘油或羊毛制品，可以在城外找到合作社（通常由女性经营），那里有公交车或出租车可以到达。这些合作社的商品价格通常比较公道，所得收益用于支持当地家庭。

在索维拉购物不仅仅是为了购物，更是一次文化体验。感受当地人的热情友好，并享受拥有一件当地手工艺品的乐趣。即使你只买少量商品，蜿蜒曲折的露天市场本身也是索维拉之旅的一部分。

索维拉的历史与文化：了解风城

索维拉的城市风貌是由几个世纪的历史和文化融合塑造而成。从古代商人到现代艺术家，层层叠叠的文明都在这座城市留下了清晰可见的印记。

远古起源： 埃索维拉周边地区自史前时代就有人居住。公元前一千年，来自推罗和迦太基的腓尼基人在附近的岛屿（紫岛）上建立了贸易站和紫色染料作坊，将珍贵的皇家紫色染料出口到罗马。考古遗迹暗示了这些早期定居点的存在。罗马人也经常光顾这个港口，后来该地区又被阿拉伯人统治。

葡萄牙防御工事： 1506年，葡萄牙士兵在如今的博尔杰·巴鲁德山（Borj el Baroud）上建造了一座名为圣克鲁斯（Santa Cruz）的海堡，并将这座城镇命名为“莫加多尔”（Mogador）。尽管在接下来的150年里，葡萄牙人只是断断续续地占领了这里，但他们却开创了沿海要塞的先河。如今，在巴布·马尔萨（Bab Marsa）门附近和岛上，仍然可以看到他们城墙的石砌遗迹。到了18世纪中期，摩洛哥重新夺回了这座城镇，并将其重建为新的索维拉（Essaouira）。

18世纪规划城市： 苏丹穆罕默德·本·阿卜杜拉（1757-1790年在位）规划了我们今天所知的索维拉。他邀请法国工程师泰奥多尔·科尔努设计一座设防港口城市。科尔努的设计方案是一个矩形网格，包含一座巨大的临海堡垒和七座棱堡。索维拉成为摩洛哥主要的大西洋港口，足以与丹吉尔和亚历山大相媲美。在此期间，随着商品流通，这座城市繁荣发展：糖、香料、布匹，甚至奴隶都在欧洲、非洲和美洲之间进行贸易。这一时期的城墙和防御工事至今仍保存完好。

多元文化熔炉： 由于实行开放的贸易政策，索维拉吸引了来自不同背景的人群。来自摩洛哥各地的穆斯林与阿拉伯商人、撒哈拉以南非洲人以及数量可观的犹太社群融合在一起。 梅拉 （犹太区）曾是数千名犹太人的家园，他们从事商业、手工艺和银行业务。一座犹太教堂（现已成为博物馆）和一座墓地至今仍保留着，诉说着这段历史。基督徒（尤其是葡萄牙人和后来的法国人）也曾在此居住，因此许多老宅都保留着木制阳台和其他欧洲风格的装饰。

20世纪60-70年代嬉皮士时代： 20世纪60年代末至70年代，索维拉在国际旅行者中声名鹊起。它成为嬉皮士、艺术家和音乐家寻求灵感的天堂。吉米·亨德里克斯于1969年到访此地并即兴创作了《沙堡》（Castles Made of Sand）的传说至今仍流传（当地一座小沙丘被命名为“亨德里克斯沙堡”）。这股波西米亚风潮影响了这座城市的现代艺术氛围；时至今日，仍有40多家画廊展出本地和国际艺术作品，日落时分，街头艺人会在主广场即兴演奏。

音乐 – 格纳瓦传统： 或许埃索维拉最具特色的文化贡献便是格纳瓦音乐。格纳瓦音乐由几个世纪前在摩洛哥劳作的西非奴隶传入，是一种融合了鼓、吟唱和根布里琴（一种低音鲁特琴）的灵性迷幻音乐。埃索维拉逐渐成为这一传统的中心；每年夏天，格纳瓦音乐节都会让这座城市充满来自摩洛哥和世界各地的音乐。即使在非音乐节期间，在温暖的夜晚，你仍然有机会欣赏到即兴的格纳瓦街头表演。这种音乐对于埃索维拉的身份认同而言，如同海洋一样不可或缺。

“风城”： 最后，索维拉直接暴露在大西洋信风之下，没有任何山脉阻挡微风。这意味着全年都有持续不断的凉爽海风。水手和当地人常说：​​“这里的太阳永远不会太热——因为风总是吹拂着。” 阿拉伯语名称 麦地那·里赫 埃索维拉的字面意思是“风之城”。正是这些强风赋予了埃索维拉一项意想不到的运动遗产：它是世界顶级的帆板和风筝冲浪胜地之一。即使在冬季，港口也可能狂风大作，这令许多人精神焕发。

如今，索维拉拥有约8万居民，旅游业与丰富的当地文化完美融合。其于2001年被联合国教科文组织列入世界遗产名录，保护着历史悠久的麦地那老城及其独特的18世纪建筑。与摩洛哥其他较大的帝国中心相比，这座城市更显悠闲自在，创意、音乐和文化遗产旅游与渔业和日常生活和谐共存。游览索维拉，仿佛漫步于层层叠叠的历史长河中——从腓尼基商人到葡萄牙堡垒，再到苏丹和艺术家——所有这些历史的回响至今仍萦绕在“风之城”的蓝色百叶窗和城墙环绕的街道上。