Lawa de maíz|安第斯鲜玉米浓汤制作方法
在库斯科一带,lawa指用磨碎的谷物或玉米让汤汁自然浓稠的汤。这里采用鲜choclo玉米粒、蚕豆和土豆,并加入具有独特草本香气的huacatay。
鲜choclo不能与干玉米粉或普通细玉米淀粉混为一谈。先将玉米粒与少量清水打成粗糊,再缓慢倒入锅中;之后必须频繁刮动锅底,以免生玉米淀粉结团或焦煳。
奶酪和打散的鸡蛋让汤更饱满,两者都要在热汤中充分加热。完成的汤应能薄薄挂勺而仍可舀出,蚕豆和土豆保持清楚的颗粒感。
鲜choclo玉米、蚕豆、土豆与huacatay煮成浓汤,加入鸡蛋和新鲜白奶酪使汤体饱满。
在库斯科一带,lawa指用磨碎的谷物或玉米让汤汁自然浓稠的汤。这里采用鲜choclo玉米粒、蚕豆和土豆,并加入具有独特草本香气的huacatay。
鲜choclo不能与干玉米粉或普通细玉米淀粉混为一谈。先将玉米粒与少量清水打成粗糊,再缓慢倒入锅中;之后必须频繁刮动锅底,以免生玉米淀粉结团或焦煳。
奶酪和打散的鸡蛋让汤更饱满,两者都要在热汤中充分加热。完成的汤应能薄薄挂勺而仍可舀出,蚕豆和土豆保持清楚的颗粒感。
打粗玉米糊。将650克新鲜choclo玉米粒与14克huacatay叶、所列清水中的250毫升放入料理机,短促搅打8分钟至粗湿糊。应仍有微细玉米粒,不留完整硬粒。
炒香洋葱辣椒。厚底锅中倒25毫升植物油,中火炒90克红洋葱5分钟,再加入25克ají mirasol酱炒2分钟。合计7分钟;洋葱半透明,辣椒没有生味且未煳底。
先煮蔬菜。锅里加入剩余1250毫升清水、320克白肉土豆丁、170克去荚蚕豆和3克盐。中小火轻微沸煮16分钟,中间刮动锅底一两次;土豆接近熟软、蚕豆压下有弹性。
煮透鲜玉米糊。将玉米与huacatay粗糊逐渐搅入微沸汤中,转小火煮12分钟,不断用平勺刮扫锅底。玉米生粉味消失,汤汁变稠、能挂在勺背上。
加入鸡蛋和奶酪。一边搅拌,一边将100克全蛋液细细淋入汤中,再放150克掰碎的巴氏杀菌新鲜白奶酪。小火加热3分钟,细蛋丝应完全凝固而奶酪仍柔嫩;含蛋浓汤各处必须达到至少71 °C。
装碗。最后刮动锅底一次,防止浓稠玉米糊黏住;舀入4只深碗,撒上共10克切碎平叶欧芹,约3分钟。汤汁浓却可舀,蚕豆和土豆块仍清楚可见。
使用鲜choclo玉米粒,而不是干玉米粉。 加入玉米糊后持续刮动锅底防糊锅。
鲜choclo淀粉质通常高于常见甜玉米;甜玉米会使汤更甜且较稀,只能看作变体,不能当作同一原料。huacatay也不等于普通薄荷。等待上桌时保持汤热;剩汤应迅速转入浅容器、在4 °C及以下冷藏,3–4天内食用,复热至74 °C。冷藏后汤会变稠,复热时应勤搅拌;如需稀一点,只能使用提前从所列清水中明确预留的定量水。
含奶类(新鲜白奶酪)与鸡蛋;注意购买的ají和奶酪标签。 处理生肉、生鱼与即食食材时必须分开砧板、器具,接触生动物性食品后洗手并清洁工具。易腐食物须在2小时内置于浅而带盖的容器中,并保持4 °C及以下冷藏;不可久放室温。可食用剩菜复热到74 °C。 含蛋玉米浓汤整体必须达到至少71 °C,鸡蛋不能以装饰用的生蛋液形式保留。