秘鲁国菜

阿雷基帕蔗糖炸面圈

将酵母小麦面团发酵后分批炸成小圈,配温热的蔗糖、肉桂和丁香糖浆。

秘鲁国菜
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Buñuelos arequipeños:茴香炸面圈配 chancaca 糖浆
Buñuelos arequipeños:茴香炸面圈配 chancaca 糖浆
成品份量 12 small rings / 4份
准备时间 18分钟
烹饪时间 35分钟
等待时间 60分钟
总时间 113分钟
概览

Buñuelos arequipeños:茴香炸面圈配 chancaca 糖浆

阿雷基帕的 buñuelos 是油炸面点的一类,不能直接等同于加入南瓜和甘薯的 picarones。以小麦面粉制成、打至有弹性再发酵的面团,是其中一种可制作的形式;这里将面圈与 chancaca 糖浆搭配。

面团中的茴香籽提供香气,糖浆用未精制蔗糖、肉桂和丁香熬制。不同做法的大小、环形及配料可以有差异,这个配方只呈现一个适合家庭按量操作的版本,并不宣称唯一的原始配方。

油温是成败关键:175 °C 左右能让面圈膨起并熟透而不过分吸油。每锅只炸四个,分三批完成;糖浆煮至轻挂勺即可,不要熬成硬糖。炸好的面圈趁温热上桌,口感与放久后不同。

食材

食材

面团

  • 400克 普通小麦面粉(过筛)
  • 6克 即发干酵母(可以直接拌入面粉)
  • 20克 细砂糖(称量)
  • 5克 茴香籽(略微碾碎)
  • 280毫升 温水(35 °C,用于和面)
  • 40毫升 清水(用于整形时沾湿双手)
  • 3克 细盐(称量)
  • 55克 打散的全蛋液(约1个去壳大鸡蛋)

chancaca 糖浆

  • 220克 chancaca 未精制固体蔗糖(切碎)
  • 230毫升 清水(煮糖浆用)
  • 3克 肉桂棒(整根)
  • 1克 整粒丁香(约3粒)

油炸

  • 1000毫升 味淡的油炸用植物油(锅中油量,成品总计约吸收80毫升)
做法

做法

做法

  1. 搅成有筋性的湿面团。在大碗中混合400克小麦面粉、6克即发干酵母、20克细砂糖、5克稍压碎的茴香籽和3克盐。加入280毫升经温度计确认达到35 °C 的温水和55克打散的全蛋液,用力搅打8分钟。面团应黏而有弹性,从勺上拉出长丝。

  2. 温暖处发酵。盖好面盆,在温暖但不烫的地方静置发酵60分钟。面团应明显膨胀,表面可见细小气泡。

  3. 熬煮蔗糖香料浆。小锅加入220克 chancaca、230毫升清水、3克肉桂棒和1克整粒丁香,小火轻煮15分钟,过滤香料。蔗糖全部融化,糖浆薄薄挂住勺背即可;避免沸糖飞溅烫伤。

  4. 测量油温。在深厚锅中加入1000毫升味淡的炸油,油面不得超过锅容量的三分之一,以中大火加热约8分钟直到炸油温度计稳定在175 °C;准备沥油架。水不能接触热油,锅不能无人照看。

  5. 三批油炸十二个面圈。用所列40毫升清水略沾湿双手,把面团分成12份,轻拉成小圆环。每批放4个,炸4分钟,中途翻面,始终尽量保持175 °C;一共3批共12分钟,逐批放到架上沥油。面圈膨松酥脆、略呈金黄;切开一个应看不到生湿面糊。

  6. 温热盛盘浇糖浆。把12个面圈每盘放3个,共4盘;将过滤后的温热糖浆平均分为4份浇上,约3分钟。圆环仍能保持形状,表面只有一层薄而亮的糖浆。

实用提示

实用提示

实用建议

此处面团只进行一次温暖环境下的60分钟发酵;若要冷藏发酵,时间与过程都需重新计算,不能直接照搬。糖浆可先煮好,端上桌前轻轻回温,浓度以可以淋下为准。面圈最好临上桌前才炸,存放后脆度下降。油炸锅须足以分三批各炸4个面圈,同时油量始终不超过锅容量的三分之一。剩余成品在2小时内冷却并冷藏至4 °C 或以下,复热至充分滚热。

常见问题排查

炸面圈吸油过多: 油温下降或一锅塞得太满。每批前恢复到175 °C。 外黄内生: 面圈过大或油太热。保持175 °C,按小圈整形并切开检查。 糖浆变成硬片: 糖浆熬得过浓。轻挂勺即停火,不煮到硬糖阶段。

每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量3个面圈及糖浆
  • 热量780千卡
  • 碳水化合物134克
  • 蛋白质13克
  • 脂肪21克
  • 膳食纤维3克
  • 钠340毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原:小麦麸质、鸡蛋;还应检查面粉和酵母包装可能提示的其他过敏原。油炸时保持接近175 °C,锅中油面最多至容量三分之一;严禁水接触热油,使用长柄工具,不可离人。炸面圈必须熟透,切开检查不能有湿生面糊。剩余食品在2小时内迅速放凉并放入4 °C 或以下冰箱,吃前复热至滚热。

收尾

收尾

  • 成品特点: 十二个小面圈趁热与温糖浆一起上桌,内部不应含生面糊。
  • 关键操作: 发酵60分钟、175 °C 分三批油炸,每批切实确认炸透。