Hrvatska kuhinja · Kuvano glavno jelo · Recept
Hrvatske punjene paprike sa mešanim mesom i pirinčemu blagom paradajz-sosu
Meke žute paprike punjene govedinom, svinjetinom i pirinčem, polako kuvane u glatkom paradajz-sosu dok nadev ne ostane sočan, a paprika sasvim nežna.
- Količina
- 6 porcija
- Priprema
- 35 min
- Kuvanje
- 1 h 40 min
- Ukupno
- 2 h 15 min
- Po porciji
- ≈ 590 kcal
Porodično jelo, punjenje i kontrola kuvanja
Punjene paprike u hrvatskim domaćinstvima najčešće pripadaju toplijem delu godine, kada su svetle, tankozide paprike dovoljno mirisne i savitljive da se bez pucanja napune mesom. Ipak, način posluživanja je izrazito porodičan i često vezan za veliki lonac koji se kuva unapred. Paprika daje sosu slatkoću i diskretnu biljnu gorčinu, dok nadev od govedine, svinjetine i pirinča ostaje čvrst samo toliko da se pri presecanju ne raspadne. Jelo je izdašno, ali nije teško kada odnos mesa, žitarice i sosa ostane uravnotežen.
Punjenje ostaje sočno kada se paprika ne sabije do vrha, a lonac samo tiho krčka.
Za ovu verziju biraju se žute ili bledo zelene paprike slične veličine, jer se kuvaju u približno istom vremenu. Debele crvene paprike mogu da posluže, ali daju slađi ukus i traže nekoliko minuta duže da omekšaju. Poklopac se odseca visoko, semenke i bele opne se uklanjaju, a zidovi ostaju celi. Otvor ne treba prepuniti. Pirinač tokom kuvanja upija tečnost i širi se, pa se na vrhu ostavlja oko jedan centimetar prostora. Taj mali razmak sprečava da punjenje istisne poklopac ili pocepa omekšalu papriku.
Mešavina govedine i svinjetine daje bolji odnos ukusa i sočnosti nego vrlo nemasno meso. Sitno seckani luk može da se stavi sirov, ali kratko omekšavanje u malo ulja smanjuje oštrinu i pomaže da se nadev ravnomerno poveže. Pirinač se dodaje sirov i dobro ispran; prethodno potpuno kuvanje bi ga pretvorilo u kašu tokom dugog krčkanja. Jaje ima vezivnu ulogu, dok peršun, slatka paprika i crni biber ostaju skromni začini. Nadev se meša samo dok se sastojci sjedine, jer dugo gnječenje zbijа mleveno meso.
Sos nije samo pratnja već tečnost u kojoj se paprike termički obrađuju. Zaprška od ulja i brašna kuva se kratko, bez tamnjenja, zatim se razređuje neslanim temeljcem i pasiranom paradajzom. Paradajz-pire produbljuje ukus, a lovor daje pozadinsku aromu. Tečnost treba da dopire do dve trećine visine paprika. Ako ih potpuno prekrije, punjenje može da se ispira; ako je ima premalo, donji deo se hvata za dno pre nego što gornji deo omekša. Širok lonac omogućava da paprike stoje uspravno u jednom sloju i međusobno se oslanjaju.
Kuvanje počinje kratkim vrenjem, a zatim se temperatura odmah smanjuje. Jako ključanje lomi zidove paprika i izbacuje nadev, dok tih, ujednačen mehurić postepeno omekšava i povrće i pirinač. Lonac se ne meša varjačom. Dovoljno je povremeno ga nežno protresti držeći obe ručke. Posle približno devedeset minuta proverava se najkrupnija paprika: zid treba lako da primi vrh noža, pirinač mora biti mekan, a sredina nadeva treba da dostigne najmanje 71 °C. Boja mesa nije pouzdan pokazatelj bezbednosti.
Kratak odmor u sosu posle kuvanja smiruje ključanje i omogućava da nadev ponovo upije deo tečnosti. Sos se tada procenjuje: ako je suviše redak, paprike se privremeno izvade i tečnost se kuva nekoliko minuta bez poklopca; dodatno brašno nije potrebno. Ako je pregust, dodaje se malo vrele vode. Punjene paprike se tradicionalno slažu sa pire-krompirom, koji upija sos, ali mogu da se posluže i samo uz hleb. Sledećeg dana ukus je zaokruženiji, pod uslovom da je jelo brzo ohlađeno i pravilno čuvano.
Pri serviranju se paprika podiže širokom kašikom, zajedno sa sosom, bez hvatanja za mekani zid. Ako se jedna paprika otvori tokom kuvanja, njen nadev se ne vraća na silu; komad se posluži kao probna porcija. Tako se ostatak lonca ne oštećuje, a sos zadržava uredan izgled i jasnu ravnotežu paradajza, mesa i slatkoće paprike.
Sastojci
Za paprike i nadev
- 8 žutih paprika srednje veličine (oko 1,2 kg)Biraju se čvrsti plodovi slične veličine.
- 450 g mlevene govedine
- 300 g mlevene svinjetine
- 100 g dugozrnog pirinča, ispranog
- 100 g crnog luka, sitno seckanog
- 2 čena belog luka, sitno seckana
- 1 veliko jaje
- 15 g lista peršuna, sitno seckanog
- 2 kašičice slatke mlevene paprike
- 1 kašičica soli
- 1/2 kašičice mlevenog crnog bibera
Za paradajz-sos
- 30 ml suncokretovog ulja
- 100 g crnog luka, sitno seckanog
- 25 g pšeničnog brašna
- 40 g paradajz-pirea
- 800 ml pasiranog paradajza
- 700 ml neslanog goveđeg temeljca
- 2 lista lovora
- 1 kašičica soliKoličina se prilagođava slanosti temeljca.
Priprema, korak po korak
Priprema paprika i nadeva
Očistite paprike
Odsecite vrhove paprika, uklonite semenke i bele opne, zatim ih isperite i dobro ocedite. Sačuvajte zdrave vrhove kao poklopce.
Omekšajte luk
Na kašičici pripremljenog ulja dinstajte 100 g luka 5 minuta na srednje slaboj vatri, dodajte beli luk i kuvajte još 30 sekundi. Ohladite nekoliko minuta.
Sjedinite nadev
Pomešajte obe vrste mesa, pirinač, omekšali luk i beli luk, jaje, peršun, slatku papriku, so i biber samo dok se sastojci ravnomerno rasporede.
Napunite paprike
Rastresito napunite svaku papriku, ostavljajući oko 1 cm praznog prostora pri vrhu, pa vratite poklopce. Složite ih uspravno u širok lonac.
Sos i tiho kuvanje
Napravite svetlu zapršku
U posebnoj šerpi zagrejte preostalo ulje, dodajte 100 g luka i dinstajte 6 minuta. Umešajte brašno i kuvajte 1 minut bez tamnjenja.
Razredite sos
Umešajte paradajz-pire, zatim postepeno sipajte temeljac uz stalno mešanje. Dodajte pasirani paradajz, lovor i so i pustite da sos provri.
Kuvajte bez jakog ključanja
Prelijte paprike tako da tečnost dopire do oko dve trećine njihove visine. Poklopite, smanjite vatru i krčkajte 85–95 minuta; lonac povremeno nežno protresite umesto mešanja.
Proverite nadev i odmorite
Izmerite temperaturu u sredini najkrupnije paprike i proverite mekoću pirinča. Nadev mora dostići najmanje 71 °C, a paprika treba lako da se zaseče kašikom. Ostavite poklopljeno 10 minuta pre serviranja.
Serviranje, čuvanje i praktične izmene
Serviranje i slaganje ukusa
Na tanjir se stavlja jedna velika ili dve manje paprike sa dosta sosa. Pire-krompir je uobičajen prilog jer upija paradajznu tečnost; jednostavnija opcija je kriška čvrstog belog hleba i kašika kisele pavlake sa strane.
Čuvanje i podgrevanje
Ostatke rasporediti u plitke posude i rashladiti u roku od 2 sata. U frižideru ostaju bezbedni do 3 dana. Podgrevati poklopljeno na tihoj vatri, uz malo vode po potrebi, dok sredina nadeva ponovo ne dostigne 74 °C. Zamrzavanje do 2 meseca je moguće, ali paprika posle odmrzavanja postaje mekša.
Četiri upotrebljive varijacije
- Samo govedina daje čvršći, manje mastan nadev; dodaje se još 1 kašika ulja.
- Deo pirinča može da se zameni istom masom ječma prethodno kuvanog do pola.
- Crvene paprike daju slađi sos i obično traže 5–10 minuta duže kuvanje.
- Za lakši sos zaprška se izostavlja, a tečnost se na kraju redukuje bez poklopca.
Tri zapažanja iz test kuhinje
- Pirinač se dodaje sirov i ispran; potpuno kuvan pirinač se raspada tokom dugog krčkanja.
- Paprike se ne sabijaju u nadev niti pune do samog vrha.
- Lonac se protrese za ručke, jer varjača lako cepa omekšale zidove paprika.
Potrebna oprema
- Širok lonac od 5–6 litara sa poklopcem
- Manja šerpa za sos
- Kuhinjska vaga i merne posude
- Digitalni termometar sa tankom sondom
- Oštar mali nož
Nutritivne vrednosti po porciji
- Kalorije
- ≈ 590 kcal
- Ugljeni hidrati
- ≈ 41 g
- Proteini
- ≈ 30 g
- Masti
- ≈ 33 g
- Vlakna
- ≈ 8 g
- Natrijum
- ≈ 850 mg
Porcija: 1 porcija (oko 1 velika paprika sa sosom). Ključni alergeni: jaje i gluten. Vrednosti su okvirna procena prema standardnim referentnim podacima; stvarni rezultat zavisi od brendova, oceđivanja, upijanja masnoće i veličine porcije.