Preparate naționale vietnameze

Bánh hỏi lòng heo Phú Yên — tăiței fini de orez cu porc și organe

Platou în stilul provinciei Phú Yên, cu foi delicate din fire fine de orez, burtă de porc fiartă lent, organe de porc, ulei parfumat cu arpagic vietnamez, legume proaspete și sos de pește cu lime.

Preparate naționale vietnameze
Distribuie
Cadru larg al mesei cu bánh hỏi, porc și organe gătite, verdețuri, castravete, banană verde și sos.
Fire de orez din Phú Yên cu porc și organe, aranjate pentru a fi împărțite.
Porții 4
Gătire 75 de minute
Repaus 3 minute
Durată totală 113 minute
Calorii aproximativ 900 kcal per porție
Prezentare generală

Bánh hỏi lòng heo Phú Yên — tăiței fini de orez cu porc și organe

Bánh hỏi sunt fire foarte fine de orez presate în foi delicate. În Phú Yên se servesc cu porc, un platou de organe, verdețuri și sos de pește condimentat. Firele sunt adesea stropite cu ulei parfumat cu arpagic, iar carnea poate include burtă, ficat și intestin subțire. Această versiune de casă adaugă inimă și folosește bánh hỏi proaspete, preparate comercial, astfel încât accentul să rămână pe combinația regională, fără munca îndelungată de preparare a aluatului de orez. Selecția de organe diferă în funcție de bucătar și de piață.

Contrastul este esențial: fire de orez moi și calde, porc fraged, organe tăiate îngrijit, verdețuri proaspete și un sos sărat, acrișor și dulce. Cereți măcelarului organe curățate și păstrați-le la rece. Verificați cu termometrul atât carnea, cât și fiecare organ; timpul de gătire singur nu confirmă o temperatură sigură în centru.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Sfaturi pentru reușităCumpărați bánh hỏi proaspete și încălziți-le exact conform instrucțiunilor de pe ambalaj; păstrați-le acoperite până la servire. Folosiți organe de porc curățate comercial și nu clătiți carnea crudă în chiuvetă, deoarece stropii pot răspândi contaminarea. Gătiți burta de porc până la 63°C și lăsați-o să se odihnească cel puțin 3 minute. Gătiți ficatul, inima și intestinul până la 71°C în partea cea mai groasă. Răciți scurt bucățile gătite într-o baie curată de apă cu gheață doar dacă doriți să le întăriți, apoi serviți-le sau puneți-le prompt la frigider.
Ingrediente

Ingrediente

Platoul cu porc și organe

  • 300 g burtă de porc dezosată, într-o bucată de aproximativ 4 cm grosime
  • 200 g ficat de porc curățat
  • 200 g inimă de porc curățată, tăiată pe lungime în două
  • 200 g intestin subțire de porc curățat
  • 4 l apă, împărțită între cele două oale; suplimentar pentru baia cu gheață
  • 60 g ghimbir proaspăt, feliat
  • 2 fire de lemongrass, zdrobite
  • 5 g sare fină, împărțită

Bánh hỏi

  • 600 g foi proaspete de fire de orez bánh hỏi, preparate comercial

Ulei cu arpagic

  • 30 ml ulei de cocos
  • 40 g arpagic vietnamez (hẹ), tăiat fin

Sos pentru înmuiat

  • 45 ml sos de pește
  • 90 ml apă caldă
  • 25 g zahăr
  • 30 ml suc de lime
  • 8 g usturoi, tocat fin
  • 1 ardei iute roșu mic, tocat fin (opțional)

Garnituri proaspete

  • 150 g salată verde și un amestec de ierburi proaspete
  • 200 g castravete, feliat
  • 150 g banană verde fermă, partea comestibilă; curățată și feliată subțire chiar înainte de servire
  • 1 lime, tăiat în felii suplimentare
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Păstrați carnea și organele crude la frigider până la gătire. Folosiți organe curățate comercial; nu clătiți carnea crudă în chiuvetă. Spălați-vă pe mâini și curățați tocătorul, cuțitul și suprafața de lucru după contactul cu carnea crudă. Pregătiți un vas curat cu apă și gheață pentru carnea gătită.

  2. Puneți burta de porc într-o oală cu 2 l de apă, 30 g ghimbir, un fir de lemongrass și 2 g sare. Aduceți la fierbere, reduceți focul la un clocot domol și gătiți, întorcând carnea o dată dacă este nevoie, până când centrul ajunge la cel puțin 63°C. Luați de pe foc și lăsați să se odihnească minimum 3 minute înainte de feliere. Fierbeți mai mult pentru o textură mai fragedă; temperatura, nu un timp fix, confirmă siguranța.

  3. În a doua oală, aduceți la fierbere ceilalți 2 l de apă, restul de ghimbir, lemongrass și 3 g sare. Adăugați inima și intestinul, reduceți la foc mic și gătiți până când partea cea mai groasă a fiecărei bucăți ajunge la 71°C și este fragedă. Adăugați ficatul mai târziu ca să nu se gătească prea mult; partea sa cea mai groasă trebuie să ajungă la 71°C. Verificați fiecare bucată cu un termometru curat. Durata variază după dimensiune și temperatura inițială.

  4. Cu un clește curat, transferați bucățile gătite în baia pregătită cu gheață aproximativ 5 minute, pentru a opri gătirea reziduală și a le întări textura. Scurgeți și feliați burta și organele cu un cuțit curat. Dacă nu asamblați platoul imediat, puneți carnea într-un recipient acoperit la frigider în cel mult 2 ore (în cel mult 1 oră dacă temperatura depășește 32°C).

  5. Pregătiți sau gătiți la abur bánh hỏi proaspete conform instrucțiunilor de pe ambalaj, până se încing bine. Păstrați-le acoperite și serviți-le prompt. Nu lăsați produsele din orez gătite la temperatura camerei mai mult de 2 ore.

  6. Încălziți uleiul de cocos până devine fluid, fără să fumege. Turnați-l peste arpagicul feliat și amestecați. Așezați bánh hỏi fierbinți pe un platou și distribuiți uleiul cu arpagic peste fire.

  7. Amestecați zahărul cu apa caldă până se dizolvă. Încorporați sosul de pește și sucul de lime, apoi usturoiul și ardeiul iute opțional. Clătiți și uscați salata și ierburile; feliați castravetele și banana verde chiar înainte de servire. Aranjați porcul și organele pe un platou alături de legume, bánh hỏi și sos. Serviți imediat.

  8. Puneți resturile prompt în recipiente puțin adânci, acoperite, la frigider. Reîncălziți resturile gătite până la 74°C. Aruncați alimentele perisabile ținute la temperatura camerei peste limitele indicate.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Cereți măcelarului organe curățate și păstrați-le reci în timpul transportului. Gătiți bucățile în etape, ținând cont de grosimea diferită, și verificați fiecare cu un termometru curat. O baie curată cu gheață oprește gătirea reziduală, dar nu lăsați carnea în apă; scurgeți-o și serviți-o sau puneți-o prompt la frigider. Sosul poate fi preparat cu o zi înainte și păstrat la frigider. Încălziți bánh hỏi chiar înainte de servire, ca firele fine să rămână moi și să nu se usuce. Dacă nu găsiți banană verde, serviți mai mult castravete sau salată crocantă; gustul va fi diferit. Țineți ustensilele folosite pentru carnea crudă departe de verdețurile proaspete și de foile de orez gata de consum.

Depanare

Organele sunt încă sub temperatura necesară: Puneți bucata înapoi în oala care fierbe domol și verificați din nou cu un termometru curat; culoarea nu este un test sigur. Ficatul este uscat sau sfărâmicios: Probabil s-a gătit prea mult. Adăugați-l după inimă și intestin și scoateți-l imediat ce ajunge la 71°C. Bánh hỏi se lipesc: Încălziți-le conform ambalajului și desprindeți-le ușor cu puțin ulei cu arpagic; nu amestecați energic. Sosul este prea sărat: Adăugați puțină apă caldă și suc de lime, apoi gustați din nou. Sosul de pește diferă în funcție de marcă.

Întrebări frecvente

Pot folosi bánh hỏi uscate? Pentru această versiune, folosiți bánh hỏi proaspete. Dacă aveți un produs uscat, urmați instrucțiunile ambalajului și verificați textura; cantitatea și rezultatul pot fi diferite. De ce sunt indicate două temperaturi? Burta de porc este o bucată întreagă și trebuie să ajungă la 63°C, apoi să se odihnească 3 minute. Organele de porc necesită temperatura mai ridicată de 71°C.

Valori nutriționale per porție

Cantitate: un sfert din toate componentele. Valori aproximative: 900 kcal; 56 g glucide; 36 g proteine; 56 g grăsimi; 3 g fibre; 1.600 mg sodiu. Estimarea folosește valori generice de compoziție și cantitățile indicate; proporția de grăsime din burtă, amestecul de organe, etichetele produselor și grăsimea eliminată schimbă rezultatul. Nu este o analiză de laborator.

Valori nutriționale per porție

Valori nutriționale per porție

  • PorțieCantitate: un sfert din toate componentele. Valori aproximative
  • Energie900 kcal
  • glucide56 g
  • proteine36 g
  • grăsimi56 g
  • fibre3 g
  • sodiu1.600 mg
Alergeni și siguranță

Alergeni și siguranță

Conține pește prin sosul de pește. Preparatul conține și porc și nu este vegetarian, vegan, halal sau kosher. Verificați eticheta sosului pentru alte ingrediente și posibile urme. Gătiți burta de porc la 63°C și lăsați-o să se odihnească cel puțin 3 minute; ficatul, inima și intestinul de porc trebuie să ajungă la 71°C. Păstrați carnea crudă la rece, nu o clătiți în chiuvetă, separați alimentele crude de cele gata de consum și curățați mâinile, ustensilele și suprafețele după manipulare. Puneți alimentele perisabile la frigider în 2 ore (în 1 oră peste 32°C); reîncălziți resturile la 74°C.

Servire

Servire

  • Aranjați porcul și organele în grupuri separate, astfel încât fiecare să-și poată alege bucățile preferate.
  • Serviți verdețurile, banana verde, castravetele și sosul lângă firele de orez calde, stropite cu ulei de arpagic.