Preparate naționale peruane

Chairo cusqueño

Chuño și grâul hidratate peste noapte fierb împreună cu vită, cartofi și legume într-o supă andină consistentă.

Preparate naționale peruane
Distribuie
Chairo din Cusco cu chuño negru, grâu și carne de vită
Chairo din Cusco cu chuño negru, grâu și carne de vită
Cantitate obținută 8 boluri consistente de supă
Timp de pregătire 35 minute
Timp de gătire 125 minute
Timp pasiv 720 minute
Timp total 880 minute
Prezentare generală

Chairo din Cusco cu chuño negru, grâu și carne de vită

Chairo este o supă sățioasă din bucătăria andină, în care ingredientele contribuie cu texturi distincte. În variantele din Cusco apare frecvent chuño, cartof andin conservat prin înghețare și uscare, alături de carne, cartofi proaspeți și cereale. La servire, cartofii sunt moi, vita fragedă, grâul ușor elastic, iar chuño are textura lui proprie.

Chuño uscat nu se gătește ca un cartof crud. O înmuiere îndelungată și spălări repetate elimină din gusturile puternice, uneori amare, și rehidratează bucățile înainte de a intra în oală. Boabele întregi de grâu se pun la înmuiat în același timp, pentru a se găti în timpul fierberii prelungite a cărnii.

Rețetele variază între Cusco, Puno și regiunile andine vecine. Unele includ vită cu miel, carne uscată sau burtă, iar altele folosesc alte cereale. Aici supa se bazează pe vită, grâu, chuño negru și legume proaspete, introduse în succesiunea impusă de durata fierberii fiecăruia.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Planificarechuño și grâul au nevoie de 12 ore de înmuiere la frigider.
  • Spălareclătiți chuño repetat și aruncați apa folosită la înmuiat.
  • Texturăgrâul trebuie să devină fraged, dar ușor elastic, iar chuño să nu mai aibă miez tare și uscat.
Ingrediente

Ingrediente

Pentru înmuiat

  • 160 g chuño negru, cartof andin conservat prin înghețare și deshidratare, uscat și spart în bucăți mici
  • 140 g boabe întregi de grâu, uscate și spălate
  • 1800 ml apă pentru înmuierea separată peste noapte; se aruncă după folosire

Pentru supă

  • 650 g carne de vită din spată (chuck), curățată și tăiată în cuburi de 3 cm
  • 2400 ml apă proaspătă pentru supă
  • 500 g cartofi cu pulpă fermă, curățați și tăiați cuburi medii
  • 200 g morcovi, curățați și tăiați cuburi mici
  • 180 g dovleac, curățat și tăiat cuburi mici
  • 150 g ceapă roșie, tăiată cuburi fine
  • 15 g usturoi, mărunțit
  • 20 ml ulei vegetal
  • 3 g oregano uscat
  • 2 g chimen măcinat
  • 6 g sare fină
  • 1 g piper negru măcinat
  • 20 g pătrunjel cu frunză plată, tocat pentru servire
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Înmuiați chuño și grâul.Puneți în două boluri marcate separat cele 160 g chuño uscat cu 1000 ml din apa de înmuiere și cele 140 g grâu cu restul de 800 ml apă. Acoperiți și refrigerați ambele boluri la 4 °C sau mai puțin timp de 12 ore. Aruncați apa folosită. Chuño trebuie să se poată rupe între degete, iar boabele de grâu să fie vizibil umflate; nu le lăsați peste noapte pe blatul cald.

  2. Spălați și scurgeți.Strângeți ușor bucățile de chuño hidratat, clătiți în mai multe ape sub jet de la robinet și scurgeți. Scurgeți grâul separat și tăiați legumele pe un tocător curat. Apa de clătire a chuño trebuie să devină mult mai limpede și fără particule nisipoase; grâul nu trebuie să stea în apă rămasă.

  3. Înmuiați ceapa și condimentele.Încălziți toți cei 20 ml ulei în oala mare aproximativ 1 minut. Gătiți cele 150 g ceapă și 15 g usturoi timp de 7 minute, apoi adăugați 2 g chimen și 1 g piper. Ceapa devine translucidă și moale, iar usturoiul miroase plăcut, fără să se rumenească.

  4. Începeți supa de vită.Puneți toate cele 650 g carne de vită și 2400 ml apă proaspătă în oală. Aduceți la fierbere domoală și gătiți 65 de minute cu capacul întredeschis, îndepărtând spuma. Carnea trebuie să înceapă să fie fragedă la margini, iar zeama să aibă aromă curată de carne. Nu gustați cu o lingură contaminată de carne crudă.

  5. Fierbeți grâul și chuño.Adăugați toate boabele de grâu scurse și bucățile de chuño hidratate. Fierbeți domol 25 de minute, amestecând ca amidonul să nu se depună pe fund. Grâul devine fraged, dar ușor elastic, iar chuño este complet hidratat, fără centru tare.

  6. Adăugați cartofii și legumele.Puneți toate cele 500 g cartofi, 200 g morcovi, 180 g dovleac, 3 g oregano și 6 g sare. Fierbeți aproximativ 17 minute în clocot blând. Cuburile de cartof și morcov trebuie să cedeze la furculiță, iar o parte din dovleac se poate dizolva în supă.

  7. Finalizați și serviți.Verificați textura cărnii de vită, a grâului și a chuño. Împărțiți supa în opt boluri fierbinți și presărați uniform cele 20 g pătrunjel. Serviți imediat, cu bucăți distincte de carne și cartof, în zeamă îngroșată ușor de amidon. Refrigerați prompt orice rest de supă cu carne în recipiente joase.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Recomandări practice

Planificați prepararea cu o zi înainte: cele 12 ore de înmuiere la frigider sunt incluse în timpul total, nu reprezintă o sugestie opțională. Serviți fierbinte. Împărțiți conținutul oalei în mai multe recipiente joase cu capac și refrigerați la 4 °C sau mai puțin în cel mult 2 ore. Consumați în 3–4 zile și reîncălziți la 74 °C. Supa se îngroașă pe măsură ce ingredientele amidonoase absorb lichid. Folosiți chuño negru adevărat; fulgii de cartofi deshidratați obișnuiți nu sunt echivalenți. Tunta albă este alt produs andin din cartofi, cu preparare și gust diferite față de chuño negru din această rețetă.

Puncte de control

Puncte de control

  • Dacă chuño este neplăcut de amarprobabil nu a stat suficient la înmuiat sau nu a fost clătit bine. Prelungiți clătirea înainte de fierbere; nu ascundeți amăreala puternică sub sare suplimentară.
  • Dacă grâul întreg rămâne tareboabele au nevoie de o fierbere mai lungă, chiar și după înmuiere. Continuați la foc mic până devin fragede și ușor elastice, prelungind și timpul total real.
Valori nutriționale per 1 din 8 boluri

Valori nutriționale per 1 din 8 boluri

  • Mărimea porției1 bol, aproximativ 540 g
  • Calorii375 kcal
  • Carbohidrați46 g
  • Proteine25 g
  • Grăsimi11 g
  • Fibre5 g
  • Sodiu490 mg
Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Conține grâu (gluten). Păstrați înmuierea de 12 ore la frigider, la 4 °C sau mai puțin, și aruncați apa utilizată. Manipulați separat carnea crudă și răciți rapid supa cu carne; reîncălziți resturile la 74 °C.

Încheiere

Încheiere

  • Rezultatul: O supă andină consistentă, cu vită fragedă, grâu, chuño hidratat și cartofi în zeamă ușor îngroșată.
  • Controlul decisiv: Înmuierea de 12 ore și introducerea ingredientelor în ordinea timpului lor de fierbere sunt decisive.