Pratos nacionais vietnamitas

Bánh cống — bolinhos crocantes de feijão-mungo e camarão

Bánh cống são bolinhos altos com casquinha crocante de arroz, feijão-mungo, carne suína temperada e um camarão inteiro por cima. Em Sóc Trăng, são servidos quentes com alface, ervas frescas e nước chấm agridoce.

Pratos nacionais vietnamitas
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Mesa com bánh cống de Sóc Trăng, folhas e molho para mergulhar
Mesa com bánh cống de Sóc Trăng, folhas e molho para mergulhar
Rendimento 8 bolinhos; porção: 2 bolinhos e um quarto das folhas e do molho
Cozimento 40 minutos
Tempo passivo 45 minutos
Tempo total 120 minutos
Energia por porção cerca de 620 kcal
Visão geral

Bánh cống — bolinhos crocantes de feijão-mungo e camarão

Bánh cống é associado a Sóc Trăng, no delta do Mekong; o nome remete à forma cilíndrica usada para fritar. As versões regionais variam: farinha de arroz e feijão-mungo são comuns, e algumas levam carne suína, taro, batata ou broto de feijão. Esta versão caseira rende oito unidades. A carne suína moída é cozida antes de ir à forma para que a temperatura possa ser verificada; cada bolinho recebe um camarão inteiro.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Para dar certoCozinhe o feijão-mungo até ficar macio e escorra muito bem. Cozinhe a carne suína moída até 71,1°C / 160°F antes de rechear. Seque completamente a forma, a panela e os utensílios antes de aproximá-los do óleo. Mantenha o óleo a 170–175°C / 338–347°F e frite uma ou duas formas por vez. Encha cada forma até cerca de dois terços e coloque um camarão por cima.
Ingredientes

Ingredientes

Massa

  • 220 g de farinha de arroz
  • 30 g de farinha de soja
  • 20 g de polvilho de tapioca
  • 420 ml de água fria
  • 5 g de sal fino
  • 1 g de cúrcuma em pó
  • 20 g de cebolinha fatiada fina

Recheio e cobertura

  • 100 g de feijão-mungo seco, descascado e partido
  • 250 g de carne suína moída, cerca de 85% magra
  • 30 g de echalota picada
  • 5 g de alho picado
  • 10 ml de molho de peixe
  • 1 g de pimenta-do-reino
  • 15 ml de óleo neutro para cozinhar a carne
  • 8 camarões crus médios, descascados exceto a cauda e limpos

Nước chấm

  • 30 ml de molho de peixe
  • 30 ml de suco de limão-taiti fresco
  • 90 ml de água
  • 25 g de açúcar
  • 5 g de alho picado
  • 1 pimenta fresca fatiada fina
  • 1 g de sal fino

Para fritar e servir

  • 1,5 l de óleo neutro para fritura
  • 200 g de folhas de alface
  • 80 g de ervas frescas variadas, como hortelã, coentro vietnamita e perila
Preparo

Preparo

Preparo

  1. Lave o feijão-mungo e deixe de molho em água fria por 45 minutos. Escorra e cozinhe no vapor ou em água limpa, com a panela tampada, por 15–20 minutos, até ficar macio sem perder a forma. Escorra muito bem e deixe esfriar. Não deixe o feijão demolhado em temperatura ambiente além desse período de preparo.

  2. Misture as farinhas de arroz e soja, o polvilho, 5 g de sal e a cúrcuma. Acrescente aos poucos 420 ml de água até ficar liso; misture a cebolinha e deixe repousar por 20 minutos. A massa deve cobrir a colher, mas ainda escorrer. Mexa antes de preencher cada forma.

  3. Mantenha os camarões crus refrigerados e separados das folhas; seque-os. Aqueça uma frigideira com 15 ml de óleo. Refogue a echalota e o alho por 1 minuto. Junte a carne, 10 ml de molho de peixe e a pimenta. Desmanche os pedaços e cozinhe até o termômetro fino marcar 71,1°C / 160°F. Passe para um prato limpo e deixe amornar.

  4. Misture 30 ml de molho de peixe, o suco de limão, 90 ml de água, açúcar, 5 g de alho, pimenta e 1 g de sal até dissolver o açúcar; leve à geladeira se esperar mais de 2 horas. Arrume alface e ervas em pratos limpos. Coloque uma grade sobre uma assadeira ao lado do fogão. Seque completamente a forma, a panela e os utensílios. Coloque 1,5 l de óleo na panela pesada somente se o nível ficar abaixo da metade. Aqueça a 170–175°C / 338–347°F e monitore continuamente. A panela deve ficar estável; nunca deixe o óleo quente sem supervisão.

  5. Preaqueça a forma seca no óleo por 30 segundos, levante e deixe escorrer. Coloque uma camada fina de massa, cerca de 1 colher de sopa de feijão cozido e 1 colher de sopa de carne; cubra com massa até dois terços. Ponha um camarão por cima, com a cauda à mostra. Não encha demais.

  6. Abaixe a forma devagar no óleo, mantendo o cabo apontado para longe de você. Frite um ou dois bolinhos por vez, mantendo 170–175°C / 338–347°F, por cerca de 7–9 minutos, até dourar bem e ficar crocante. Solte com uma escumadeira se necessário. Se o óleo soltar fumaça, desligue o fogo e deixe a panela no lugar até ser seguro; nunca jogue água no óleo quente.

  7. Retire a forma e o bolinho com utensílios de cabo longo. Confira se um camarão está firme, perolado e opaco e se o centro está bem quente. Escorra na grade. Reaqueça a forma no óleo antes do próximo. Repita com o restante da massa, do feijão, da carne e dos camarões.

  8. Sirva dois bolinhos por pessoa com alface, ervas e nước chấm. Quebre pedaços e envolva nas folhas. Refrigere os bolinhos e o recheio cozidos em até 2 horas; reaqueça no forno a 190°C / 375°F até ficarem quentes e crocantes.

Dicas práticas

Dicas práticas

Dicas práticas

Prepare o feijão e a carne com antecedência e frite perto da hora de servir. Sem a forma tradicional cống, use uma forma própria de fritura de aço inoxidável com cabo longo; não improvise com utensílios de cabo curto. Mantenha as ervas refrigeradas.

Solução de problemas

Gruda na forma: preaqueça a forma seca e cubra o interior com a primeira camada de massa. Fica pálido ou murcho: espere o óleo voltar a 170–175°C e não sobrecarregue a panela. A massa vaza: preencha só até dois terços e abaixe devagar. O camarão cozinha de modo irregular: seque, coloque plano e deixe a cauda fora da massa. O centro não está quente: faça bolinhos menores; a carne suína já deve estar totalmente cozida.

Perguntas frequentes

Posso preparar o recheio antes? Sim. Cozinhe a carne até 71,1°C / 160°F, esfrie rapidamente e refrigere. O feijão-mungo também pode ser cozido antes; mantenha ambos refrigerados. Posso usar taro ou batata? Algumas versões regionais usam esses ingredientes. Esta receita prioriza o feijão-mungo; acrescente pouco e mantenha a forma em dois terços. O que usar sem a forma cống? Uma forma de fritura própria de aço inoxidável com cabo longo é a opção mais próxima. Evite ferramentas improvisadas de cabo curto sobre o óleo quente.

Nutrição por porção

Nutrição por porção

  • Porção2 bolinhos e um quarto das folhas e do molho
  • Energiacerca de 620 kcal
  • Carboidratos61 g
  • Proteínas31 g
  • Gorduras28 g
  • Fibras6 g
  • Sódiocerca de 1.050 mg
Alergênicos e segurança

Alergênicos e segurança

Contém soja, crustáceos (camarão) e peixe (molho de peixe). Mantenha o camarão cru refrigerado e separado de alimentos prontos. Cozinhe a carne suína até 71,1°C / 160°F. Use panela estável e utensílios secos, mantenha o óleo a 170–175°C / 338–347°F, frite pequenas porções e supervisione continuamente. Deixe o nível do óleo abaixo da metade para haver espaço para deslocamento; nunca adicione água ao óleo quente. Lave as mãos e as superfícies. Refrigere os bolinhos e a carne cozidos em até 2 horas.

Para servir

Para servir

  • Coloque alface e ervas extras na mesa para enrolar os bolinhos crocantes.
  • Sirva o nước chấm em tigelinhas e leve os bolinhos à mesa ainda crocantes.