Pratos nacionais colombianos

Tamal de piangua com hogao líquido e ají de cidra: tamal do Pacífico colombiano

Prepare o tamal de piangua de Cali com banana verde, coco, molusco cozido, folha de bananeira, hogao líquido e ají de cidra-papa.

Pratos nacionais colombianos
Compartilhar
Um tamal de piangua amarrado e outro aberto aparecem com tigelas de hogao de tomate e ají verde de cidra-papa.
Região Cali, Valle del Cauca; contexto culinário do Pacífico colombiano
Categoria Tamal de frutos do mar embrulhado em folha de bananeira
Preparo ativo Cerca de 55 minutos
Tempo de cozimento Cerca de 110 minutos
Tempo total Cerca de 2 horas e 45 minutos
Visão geral

Tamal de piangua com hogao líquido e ají de cidra: tamal do Pacífico colombiano

Massa de banana-da-terra verde e coco recheada com piangua, hogao e ají de cidra-papa

Este tamal foi apresentado em Cali, no Valle del Cauca, e recebeu o Prêmio Nacional de Cozinhas Tradicionais da Colômbia em 2007. A massa fina de banana-da-terra verde é cozida com leite de coco e hogao de tomate e cebolinha, depois envolve piangua, um molusco dos manguezais do Pacífico. Sirva com um ají verde e liso de coentro e cidra-papa, além do hogao batido.

Esta versão caseira mantém os ingredientes marcantes e a cocção de uma hora embrulhada em folhas da receita premiada. Também preserva a quantidade generosa de alho e o óleo de girassol publicados; o sal foi dividido e medido para facilitar o preparo. Cidra-papa, também conhecida como chuchu, é um legume suave da família das cucurbitáceas, não uma batata.

A piangua deve vir de uma fonte legal, rastreável e submetida a controle oficial. O cozimento reduz o risco de patógenos, mas não neutraliza com segurança todas as biotoxinas marinhas que podem se acumular nos moluscos. Não use moluscos coletados por conta própria ou sem inspeção. Mantenha refrigerado, evite contaminação cruzada e cozinhe bem o recheio.

Ingredientes

Ingredientes

Hogao e massa

  • 10 ml de óleo de urucum (achiote)
  • 100 ml de óleo de girassol, dividido
  • 200 g de cebolinha longa, picada bem fina e dividida
  • 100 g de alho, picado bem fino
  • 1 g de tomilho seco
  • 1 g de orégano seco
  • 1 g de cominho em pó
  • 400 g de tomates maduros, picados grosseiramente
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
  • 1 g de açúcar
  • 1 banana-da-terra grande e bem verde (cerca de 300 g inteira; cerca de 200 g sem casca)
  • 500 ml de leite de coco integral sem açúcar, dividido
  • 120 ml de água potável para bater, mais água fervente para a panela
  • 2 g de sal fino, dividido

Recheio, ají e embrulho

  • 2 g de sal fino, dividido
  • 200 g de carne de piangua limpa e sem concha, de origem legal, rastreável e controlada
  • 50 g de cidra-papa (chuchu) cozida, sem casca e sem sementes
  • 100 g de folhas de coentro, branqueadas rapidamente e escorridas
  • 5 g de pimenta fresca, picada bem fina
  • 10 ml de suco de limão-taiti
  • 4 folhas grandes de bananeira, limpas e amaciadas
  • Barbante culinário próprio para contato com alimentos
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Mantenha a piangua refrigerada Compre piangua somente de uma cadeia legal, rastreável e sujeita a controle oficial. Mantenha a 4°C ou menos; descongele na geladeira se estiver congelada. Não prove crua. O cozimento não elimina de forma confiável as biotoxinas marinhas que podem se acumular nos moluscos, então o calor não torna seguro um produto de origem desconhecida ou duvidosa.

  2. Prepare o hogao Aqueça o óleo de urucum e 30 ml do óleo de girassol em uma frigideira larga, em fogo médio. Junte cerca de 150 g da cebolinha e o alho; cozinhe por 3–4 minutos, mexendo, sem dourar o alho. Acrescente tomilho, orégano, cominho, tomate, pimenta-do-reino, açúcar e 1 g de sal. Cozinhe por 15–20 minutos, até formar um molho espesso. Reserve cerca de um terço. Bata o restante com um pouco de leite de coco até ficar liso e fluido; refrigere se não for usar imediatamente.

  3. Cozinhe a massa de banana-da-terra Bata a banana sem casca com cerca de 250 ml de leite de coco e a água até ficar quase lisa. Passe para uma panela pesada e junte cerca de um terço do hogao, 40 ml de óleo de girassol e 0,5 g de sal. Cozinhe em fogo baixo por 15–20 minutos, mexendo sempre e raspando o fundo. A massa estará pronta quando ficar brilhante, coesa e começar a desgrudar das laterais. Espalhe em uma travessa rasa e deixe esfriar.

  4. Cozinhe o recheio de piangua com segurança Em uma frigideira limpa, aqueça 20 ml de óleo de girassol. Junte a cebolinha restante e refogue até amaciar. Acrescente o hogao espesso reservado, a piangua limpa e cerca de 150 ml de leite de coco. Cozinhe em fogo baixo, mexendo, até o molho reduzir e a piangua ficar opaca e firme. Com um termômetro limpo, confira o centro de vários pedaços: deve chegar a pelo menos 63°C. Se não chegar, cozinhe mais e confira novamente. Reserve cerca de 60 ml do molho para o centro dos tamales.

  5. Faça o ají de cidra-papa Bata o coentro branqueado com a cidra-papa cozida, a pimenta, o suco de limão, 10 ml de óleo de girassol, os 0,5 g de sal restantes e uma colher de água, até virar um molho verde-vivo e fluido. Ajuste apenas a ardência, sem alterar o sal medido.

  6. Embale quatro tamales Lave e seque as folhas; aqueça-as rapidamente em fogo baixo até ficarem flexíveis. Espalhe um quarto da massa em um retângulo fino sobre uma folha, deixando uma borda. Coloque no centro um quarto do recheio de piangua e um pouco do molho reservado. Dobre as laterais para dentro e depois dobre as pontas por baixo para fechar. Amarre com barbante culinário próprio para alimentos. Repita com o restante.

  7. Cozinhe, confira e sirva Leve uma panela grande de água a fervura constante. Coloque os tamales em uma cesta de vapor ou grade acima da água, tampe e cozinhe no vapor por 60 minutos; complete com água fervente se necessário. Abra um pacote com cuidado e confira o centro: deve atingir 74°C, e a massa precisa estar firme. Se estiver mais frio, embrulhe de novo, continue cozinhando e meça outra vez. Sirva quente com hogao líquido e ají de cidra-papa. A folha é embalagem e não deve ser comida.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Valores aproximados calculados a partir dos ingredientes, usando leite de coco integral genérico e molusco cru como referência nutricional para a piangua. O cálculo presume que a maior parte do óleo medido e da mistura de coco permaneça nas quatro porções. A composição dos produtos e o óleo que fica na frigideira ou nas folhas podem alterar os valores em pelo menos 25%; não é uma análise laboratorial. Acompanhamentos não estão incluídos.

Dicas práticas

Escolha moluscos controlados. Peça ao fornecedor informações de rastreabilidade e controle aplicável. Não colete piangua para esta receita; cheiro, aparência e cozimento não excluem toxinas marinhas. Separe o molusco cru. Use tábua e utensílios exclusivos para a piangua crua. Lave as mãos, ferramentas e superfícies com água quente e sabão antes de tocar no recheio cozido ou na massa. Espalhe a massa em camada fina. Assim a banana envolve melhor o recheio e cozinha por igual. Se a massa grudar, umedeça levemente os dedos em vez de acrescentar óleo. Prepare os molhos com antecedência. Hogao e ají podem ser feitos antes e guardados tampados na geladeira. Mantenha a piangua crua separada e misture apenas durante o cozimento. Refrigere as sobras rapidamente. Guarde em recipientes rasos e tampados dentro de 2 horas, a 4°C ou menos. Reaqueça até 74°C. Descarte o alimento que ficar mais de 2 horas em temperatura ambiente.

Alergênicos e dieta

Contém molusco (piangua) e coco. Confira os rótulos do leite de coco, dos óleos e de outros produtos prontos para identificar alergênicos e avisos de contato cruzado. Não é vegetariano. Retire as folhas e o barbante antes de comer.

Observações finais

Para uma massa verde lisa: Bata a banana até quase ficar homogênea e cozinhe em fogo baixo, mexendo, até dar liga. Para um tamal de frutos do mar seguro: Use piangua controlada e rastreável, cozinhe o recheio a 63°C e confira se o centro do pacote chega a 74°C.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Porção: 1 tamal, um quarto da receita
  • Energia: Cerca de 640 kcal
  • Carboidratos: Cerca de 35 g
  • Proteínas: Cerca de 13 g
  • Gorduras: Cerca de 50 g
  • Fibras: Cerca de 5 g
  • Sódio: Cerca de 700 mg