Pratos nacionais colombianos

Dentón (Bocachico con escamas) — peixe inteiro defumado do Chocó

Faça peixe inteiro defumado do Chocó com cebola, alho, cítricos e cominho. Marine refrigerado, defume em calor indireto e sirva com banana ou mandioca.

Pratos nacionais colombianos
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Dentón (Bocachico con escamas) — peixe inteiro defumado do Chocó
Região Chocó, costa colombiana do Pacífico
Categoria Peixe inteiro defumado a quente
Rendimento 6 porções como prato principal
Preparo Cerca de 30 minutos, mais 1 hora de marinada
Tempo ativo Cerca de 75 minutos
Visão geral

Dentón (Bocachico con escamas) — peixe inteiro defumado do Chocó

O peixe inteiro com escamas é marinado com cebola e cítricos e depois defumado em calor indireto.

Dentón (Bocachico con escamas) é documentado como um prato do Chocó no Gran Libro de la Cocina Colombiana, do Ministério da Cultura da Colômbia. O livro indica quatro dentones ou bocachicos temperados com cebolinha, cebola, alho, vinagre, suco de limão, cominho e sal; o peixe é aberto e defumado com a barriga para baixo sob folhas de bananeira. O inventário nacional de receitas tradicionais confirma o nome, o bocachico com escamas, os temperos e a defumação sobre um fogão a lenha. A fonte apresenta dentón e bocachico como alternativas, sem dizer que são a mesma espécie.

Na descrição histórica, o peixe estaria pronto quando parasse de pingar suco. Em casa, use uma churrasqueira com tampa ou defumador ao ar livre, cozinhe em calor indireto e não deixe as chamas tocarem no peixe. Meça a parte mais grossa com um termômetro e mantenha-a a 62,8 °C ou mais por 30 minutos. Esta é uma preparação defumada a quente para servir logo, não um método de conservação.

Escolha quatro peixes inteiros de tamanho parecido, próprios para cozinhar, com cerca de 450–500 g cada antes da limpeza. Mantenha as escamas e retire as guelras e as vísceras. Peixes inteiros de água doce podem ter muitas espinhas finas; sirva com cuidado e avise os convidados para comerem devagar perto das costelas. A marinada de uma hora preserva o perfil documentado de cebola, alho, vinagre, limão e cominho, passada por dentro e por fora.

O livro sugere banana-da-terra verde cozida, mandioca cozida ou masitas de milho e uma tigela de aguapanela. Escolha um ou dois acompanhamentos conforme a fome; são opcionais e não entram no rendimento nem na estimativa nutricional do peixe. Sirva assim que sair do defumador. Refrigere as sobras rapidamente, sem deixar o peixe defumado em temperatura ambiente.

Ingredientes

Ingredientes

Peixe e marinada

  • 1,8–2,0 kg de bocachico ou dentón inteiro, 4 peixes de 450–500 g antes da limpeza; manter as escamas
  • 100 g de cebolinha, bem picada
  • 150 g de cebola, bem picada
  • 12 g de alho, cerca de 4 dentes, amassados
  • 120 ml de vinagre suave, dividido
  • 60 ml de suco fresco de limão ou lima
  • 6 g de cominho moído
  • 6 g de sal fino, dividido

Para o defumador

  • 4 folhas largas de bananeira próprias para alimentos, lavadas e secas, ou o suficiente para cobrir o peixe sem apertar
  • 2 sabugos de milho secos para produzir fumaça
  • Madeira dura não tratada e própria para cozinhar, quanto baste para manter a fumaça
  • Banana-da-terra verde cozida, mandioca cozida ou masitas de milho para acompanhar (opcional)
  • Aguapanela para servir, se quiser
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Limpe e abra o peixe Mantenha o peixe na geladeira a 4 °C ou menos até preparar. Não retire as escamas. Em uma tábua limpa reservada para peixe cru, abra cada peixe pela barriga, retire guelras e vísceras e enxágue a cavidade em água fria corrente. Seque com papel limpo. Lave e higienize a tábua, a faca, a pia e as superfícies próximas; mantenha o peixe cru separado dos alimentos prontos para consumo.

  2. Tempere e faça cortes Esfregue cerca de 30 ml do vinagre medido e 2 g de sal por dentro e por fora, principalmente em volta da cabeça e na cavidade. Faça cortes rasos entre as costelas pelo lado de dentro, sem atravessar a pele. Isso ajuda a marinada a alcançar a parte mais grossa sem dividir o peixe.

  3. Misture a marinada e refrigere Junte a cebolinha, a cebola, o alho, o suco de limão ou lima, os 90 ml restantes de vinagre, o cominho e os 4 g restantes de sal. Esfregue a mistura dentro da cavidade, ao redor da cabeça e por fora. Coloque os peixes com a barriga para baixo em um recipiente tampado e deixe na geladeira por 1 hora. Não marine em temperatura ambiente.

  4. Prepare um defumador ao ar livre Prepare uma churrasqueira com tampa ou um defumador ao ar livre para calor indireto. Use apenas madeira dura não tratada, própria para alimentos, e sabugos secos; evite madeira pintada, tratada ou resinosa. Mantenha fumaça constante sem que a chama toque no peixe. Coloque a área de cocção ao lado das brasas, não diretamente sobre o combustível, e siga as instruções de segurança do equipamento.

  5. Defume e confira a temperatura Coloque os peixes com a barriga para baixo na grelha, longe da chama direta, e cubra sem apertar com folhas de bananeira. Feche a tampa para a fumaça e o calor circularem. Quando a carne ficar opaca e começar a se soltar, meça a parte mais grossa de cada peixe grande perto da cabeça com um termômetro limpo, sem tocar no osso. Mantenha a 62,8 °C ou mais por 30 minutos. Continue cozinhando e meça novamente se algum peixe não completar o período. Parar de pingar não é, sozinho, uma verificação de segurança.

  6. Sirva e refrigere as sobras Transfira os peixes para uma travessa limpa e sirva quente em porções. Ofereça banana-da-terra verde, mandioca ou masitas de milho, com aguapanela se desejar. Refrigere as sobras em recipientes rasos dentro de 2 horas e consuma em 3–4 dias. Reaqueça até ficar soltando vapor por inteiro. Não deixe o peixe defumado em temperatura ambiente nem use este processo para conservá-lo.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

São estimativas arredondadas, não valores laboratoriais. Consideram cerca de 150 g de carne cozida comestível por porção, a partir de quatro peixes inteiros com 1,8–2,0 kg ao todo antes da limpeza, além de uma pequena parte da cebola, alho, cítricos e sal medido. O rendimento comestível varia conforme tamanho, espécie e limpeza; nem toda a marinada fica no peixe. O sódio é especialmente incerto. Banana, mandioca, masitas e aguapanela não estão incluídas.

Dicas práticas

Escolha peixes de tamanho parecido. Compre quatro peixes inteiros próprios para cozinhar, de 450–500 g cada antes da limpeza. “Bocachico con escamas” destaca o bocachico, mas a fonte também aceita dentón. A oferta e os nomes locais variam; confirme qual peixe está comprando, sem presumir que os dois nomes indicam a mesma espécie. Mantenha refrigerado no trajeto e guarde na geladeira ao chegar. Mantenha as escamas e retire as vísceras. O nome do prato destaca as escamas, e o livro descreve abrir e limpar o peixe sem removê-las. Retire guelras e vísceras e limpe a cavidade. Se o peixe já vier eviscerado, confira por dentro e mantenha refrigerado. Evite respingos de peixe cru em alimentos prontos. Use calor indireto e fumaça limpa. O peixe deve receber calor e fumaça sem contato direto com a chama. Uma churrasqueira tampada com o carvão de um lado ou um defumador próprio dá mais controle que uma fogueira aberta. Coloque as folhas de bananeira sem apertar e longe do fogo. Se não tiver folhas, feche a tampa e mantenha o mesmo calor indireto. Confira cada peixe grande. A espessura varia; não confie apenas na cor, no tempo ou nas gotas. Insira uma sonda limpa na parte mais grossa perto da cabeça, sem tocar nos ossos. Mantenha pelo menos 62,8 °C por 30 minutos; se a temperatura cair, conte novamente depois que ela voltar ao nível exigido. A fumaça dá sabor e cozinha, mas não conserva o peixe. Tenha cuidado com espinhas finas. Bocachico e peixes inteiros semelhantes podem ter muitas espinhas pequenas. Separe a carne da espinha central com um garfo e peça aos convidados que confiram cada garfada. Para crianças pequenas ou quem não consegue lidar bem com espinhas, retire a carne com cuidado antes de servir. Escolha acompanhamentos simples. Banana-da-terra verde cozida, mandioca e masitas de milho são opções documentadas; não é preciso preparar todas. Aguapanela é uma bebida tradicional para acompanhar. Deixe os acompanhamentos separados até servir e conte-os à parte se estiver calculando os nutrientes. Refrigere as sobras rapidamente. Este peixe defumado a quente é para consumo imediato, não para ficar em temperatura ambiente. Refrigere em recipiente raso dentro de 2 horas, use em 3–4 dias e reaqueça até soltar vapor. A receita contém peixe; confira os rótulos de outros produtos para alergênicos adicionais e contato cruzado.

Observações finais

Lembrete 1: Mantenha as escamas, retire guelras e vísceras e marine o peixe na geladeira. Lembrete 2: Defume em calor indireto e confirme que a parte mais grossa fique a 62,8 °C ou mais por 30 minutos.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: Um sexto do peixe defumado e da marinada que ficou aderida; acompanhamentos excluídos
  • Calorias: Cerca de 225 kcal
  • Carboidratos: Cerca de 5 g
  • Proteínas: Cerca de 30 g
  • Gorduras: Cerca de 10 g
  • Fibras: Cerca de 1 g
  • Sódio: Cerca de 500 mg