Pratos nacionais colombianos

Ajiaco santafereño: sopa colombiana de frango e batatas de Bogotá

Prepare uma panela generosa de ajiaco de Bogotá com frango, papa criolla, pastusa e sabanera, milho e guascas. Sirva com arroz, creme de leite, alcaparras e abacate; as batatas engrossam o caldo naturalmente.

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Ajiaco santafereño: sopa colombiana de frango e batatas de Bogotá
Rendimento 6 porções generosas
Composição por porção Uma tigela grande, um sexto do arroz, cerca de 30 ml de creme de leite, 10 g de alcaparras e 50 g de polpa de abacate
Dificuldade Média; observe as diferentes texturas dos três tipos de batata
Tipo de alimentação Contém frango e leite
Preparo 30 minutos
Visão geral

Ajiaco santafereño: sopa colombiana de frango e batatas de Bogotá

Ajiaco santafereño: a sopa bogotana com três tipos de batata

Ajiaco santafereño é uma sopa de Bogotá feita com frango, milho, a erva guascas e três variedades colombianas de batata. Cada uma tem uma função: a papa pastusa amolece e dá corpo ao caldo, a papa criolla se desfaz e deixa a sopa amarelada, enquanto a papa sabanera conserva melhor o formato. O resultado é um caldo espesso, com pedaços de batata ainda perceptíveis.

Creme de leite, alcaparras e abacate são servidos à parte, junto com arroz branco. Nesta versão, os acompanhamentos ficam fora da panela para que cada pessoa os coloque na própria tigela e equilibre o caldo encorpado com o frescor do abacate e o sabor salgado das alcaparras.

Mantenha a sopa em fervura branda e constante, sem deixar borbulhar com força. Cozinhe primeiro o frango e o milho; depois, use o mesmo caldo para cozinhar as batatas. Junte a guascas mais perto do final para preservar o aroma e devolva o frango desfiado à panela apenas nos últimos minutos, para aquecê-lo sem ressecar.

A versão de Bogotá combina frango, milho, três tipos de batata e guascas. As variedades não são intercambiáveis: a pastusa libera amido no caldo, a criolla se desfaz em boa parte e a sabanera mantém os pedaços mais inteiros. Essa diferença dá consistência à sopa sem apagar a textura dos ingredientes.

Guascas é a erva que dá ao ajiaco seu aroma característico. Use folhas frescas ou secas; as secas são mais concentradas. Acrescente creme de leite, alcaparras e abacate à tigela, e não durante o cozimento, para manter os sabores e as texturas distintos.

As proporções variam entre as receitas, e algumas versões levam ervilhas. Esta não leva ervilhas e mantém o foco no frango, no milho e nas três batatas. Cozinhe o arroz branco separadamente e sirva como acompanhamento.

Ingredientes

Ingredientes

Para o ajiaco

  • 1 kg de peito de frango cru com osso e sem pele
  • 2,5 litros de água fria
  • 2 espigas grandes de milho fresco, cerca de 500 g no total; corte cada uma transversalmente em 3 pedaços
  • 500 g de papa pastusa, descascada e cortada em rodelas de 1 cm
  • 500 g de papa sabanera, descascada e cortada em cubos de 2 cm
  • 500 g de papa criolla, lavada e cortada ao meio se for grande; use congelada sem descongelar
  • 20 g de folhas frescas de guascas ou 9 g de guascas secas
  • 40 g de cebolinha (cebolla larga), amarrada em um maço frouxo
  • 15 g de dentes de alho, amassados
  • 30 g de coentro fresco; amarre os talos junto com a cebolinha e reserve as folhas
  • 8 g de sal fino para o caldo
  • 4 g de sal fino para as batatas e para ajustar no final
  • 0,5 g de pimenta-do-reino moída para o caldo
  • 0,5 g de pimenta-do-reino moída para ajustar no final

Para o arroz branco

  • 250 g de arroz branco de grão longo, lavado e escorrido
  • 450 ml de água
  • 2 g de sal fino

Para servir

  • 180 ml de creme de leite fresco, gelado
  • 60 g de alcaparras, escorridas e enxaguadas
  • 2 abacates maduros, cerca de 300 g de polpa; retire os caroços e corte na hora de servir
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Prepare as batatas e o maço de ervas Lave as batatas e prepare cada variedade separadamente. Descasque a pastusa e corte em rodelas de 1 cm; descasque a sabanera e corte em cubos de 2 cm; corte as criollas maiores ao meio. Mantenha a papa criolla congelada no freezer até a hora de colocá-la na panela. Corte cada espiga de milho em 3 pedaços. Amarre a cebolinha e os talos de coentro, junte o alho amassado e reserve as folhas de coentro.

  2. Cozinhe o frango e o milho em fogo baixo Coloque o frango, o milho, o maço de ervas, 2,5 litros de água fria, 8 g de sal e 0,5 g de pimenta em uma panela pesada de 6 litros. Deixe ferver e abaixe o fogo para manter uma fervura branda e constante. Cozinhe por 35 a 45 minutos, até o frango ficar macio. Use um termômetro culinário para confirmar que a parte mais espessa atingiu 74 °C. Transfira o frango para um prato limpo. Deixe o milho no caldo e cozinhe por mais 10 a 15 minutos. Retire e descarte o maço de ervas.

  3. Deixe o frango descansar e desfie Deixe o frango descansar por 10 minutos enquanto o milho continua cozinhando. Retire a carne dos ossos e desfie em pedaços pequenos. Mantenha-a coberta no prato limpo enquanto as batatas cozinham; descarte os ossos.

  4. Cozinhe os três tipos de batata Junte a pastusa e a sabanera ao caldo e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. Acrescente a criolla e a guascas e cozinhe por mais 15 a 20 minutos, contando a partir do momento em que o caldo voltar a ferver suavemente. Mexa de vez em quando. A criolla deve se desfazer e engrossar a sopa, enquanto a sabanera fica macia, mas ainda reconhecível em pedaços. Misture os 4 g de sal e os 0,5 g de pimenta restantes.

  5. Cozinhe o arroz Enquanto as batatas cozinham, coloque o arroz, 450 ml de água e 2 g de sal em uma panela com tampa. Deixe ferver, tampe, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos. Retire do fogo e deixe descansar tampado por 5 minutos; solte os grãos com um garfo.

  6. Finalize a sopa Volte com o frango desfiado e o milho para a panela nos últimos 5 minutos. Misture com cuidado e confirme que a sopa esteja bem quente e soltando vapor por igual. Se o caldo ficar mais espesso do que você prefere, ajuste com um pouco de água fervente; não acrescente água fria no final.

  7. Sirva com os acompanhamentos Distribua a sopa em 6 tigelas, dividindo o frango e o milho por igual. Coloque o arroz em cada porção ou sirva à parte. Leve o creme de leite, as alcaparras, o abacate e as folhas de coentro picadas separadamente à mesa, para que cada pessoa se sirva.

Orientações práticas

Dicas práticas

Pontos importantes para o preparo

Cozinhe o frango com osso em fogo baixo para obter um caldo mais claro e uma carne macia. Acrescente a papa criolla depois das outras batatas; ela se desfaz e engrossa o caldo sem precisar bater a sopa. Deixe creme de leite, alcaparras e abacate para a hora de servir e só volte com o frango desfiado no final.

Orientações práticas

Serviço Com arroz, o Ajiaco santafereño é uma refeição completa. Acrescente uma colherada de creme de leite, algumas alcaparras e abacate a cada tigela na hora de comer. Mantenha os acompanhamentos separados; não cozinhe o creme de leite nem as alcaparras na panela. Preparar com antecedência Prepare o caldo, o frango e as batatas até um dia antes. Resfrie rapidamente em recipientes rasos e leve à geladeira. Se possível, cozinhe o arroz pouco antes da refeição. Reaqueça a sopa até 74 °C e então acrescente o frango desfiado e o milho; prepare o coentro, o creme de leite, as alcaparras e o abacate pouco antes de servir. Armazenamento e reaquecimento Leve a sopa e o arroz à geladeira separadamente, em recipientes rasos, dentro de 2 horas; consuma em 3 a 4 dias. Reaqueça ambos até 74 °C. As batatas continuam amolecendo durante o armazenamento, e o caldo pode engrossar; misture um pouco de água fervente durante o reaquecimento. Guarde creme de leite, alcaparras e abacate à parte. Substituições A papa criolla congelada pode substituir a fresca na mesma quantidade; coloque-a na panela ainda congelada. Se não encontrar as variedades colombianas, use uma batata rica em amido, como russet, no lugar da pastusa e uma batata vermelha ou branca firme no lugar da sabanera. Uma batata amarela pequena e firme pode se aproximar da criolla, mas não vai se desfazer nem colorir o caldo exatamente da mesma maneira. Guascas secas podem substituir as folhas frescas na quantidade menor indicada; não há substituição direta recomendada para essa erva, que dá ao ajiaco seu aroma característico.

Problemas comuns

O caldo fica ralo: Cozinhe a criolla e a pastusa até alguns pedaços se desfazerem. Não bata a panela toda; a sabanera deve ficar em pedaços. A sabanera se desfaz: Corte-a em cubos de 2 cm e evite a fervura forte. Coloque-a com a pastusa, antes da criolla. O frango parece ressecado: Mantenha a fervura branda, confira a parte mais espessa com um termômetro e devolva a carne desfiada à panela somente nos últimos 5 minutos.

Alergênicos e segurança dos alimentos

Esta receita contém leite por causa do creme de leite. Confira os rótulos das alcaparras e das guascas embaladas para identificar os alergênicos declarados. Não classifique a refeição inteira como sem glúten sem verificar todos os produtos embalados e o risco de contaminação cruzada na cozinha. Mantenha o frango cru refrigerado e separado do arroz cozido e de outros alimentos prontos para consumo. Lave as mãos, a tábua e os utensílios após o contato com frango cru. Use um termômetro culinário para confirmar que a parte mais espessa do frango chegou a 74 °C; a aparência, sozinha, não comprova que está seguro. Leve a sopa e o arroz à geladeira dentro de 2 horas e reaqueça as sobras até 74 °C.

Perguntas frequentes

Qual é a função dos três tipos de batata? A papa pastusa amolece e engrossa o caldo, a papa criolla se desfaz e dá cor, e a papa sabanera conserva melhor o formato. As diferentes texturas fazem parte da sopa. O que é guascas? É uma erva usada no Ajiaco santafereño. As folhas frescas ou secas funcionam; as secas são mais concentradas, então use uma quantidade menor. Posso usar papa criolla congelada? Sim. Acrescente os mesmos 500 g diretamente do freezer, sem descongelar.

Para finalizar

Resultado: Uma sopa espessa de Bogotá com frango macio, milho, três texturas de batata e guascas, servida com arroz, creme de leite, alcaparras e abacate. Técnica decisiva: Deixe a pastusa e a criolla engrossarem o caldo enquanto a sabanera conserva pedaços reconhecíveis.

Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porção: Uma tigela grande, um sexto do arroz, cerca de 30 ml de creme de leite, 10 g de alcaparras e aproximadamente 50 g de polpa de abacate
  • Calorias: Cerca de 730 kcal
  • Carboidratos: 94 g
  • Proteínas: 40 g
  • Gorduras: 23 g
  • Fibras: 12 g
  • Sódio: Cerca de 1.100 mg