Narodowe dania Kanady

Szynka glazurowana syropem klonowym (Jambon à l’érable)

To domowa wersja pieczonej szynki o smaku kojarzonym z posiłkami w quebeckich cukrowniach. Ugotowaną, peklowaną szynkę podgrzewa się powoli, a pod koniec smaruje glazurą z syropu klonowego i musztardy Dijon, aby cukier się nie przypalił. Sposoby przygotowania są różne.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Szeroki półmisek szynki klonowo-dijonowej z plastrami, fasolą po jednej stronie i ziemniakami po drugiej.
Szynka klonowo-dijonowa na wspólny posiłek
Przygotowanie 20 minut
Pieczenie 120 minut
Łącznie 160 minut
Kalorie Około 290 kcal na porcję
Wprowadzenie

Szynka glazurowana syropem klonowym (Jambon à l’érable)

Jambon à l’érable łączy peklowaną szynkę z syropem klonowym i jest znane z posiłków w cukrowniach w Quebecu. Nie ma jednej obowiązującej metody: szynkę można gotować, piec albo wędzić, a glazury bywają różne. Ta wersja wykorzystuje ugotowaną szynkę z kością oraz lekko kwaskową glazurę klonowo-musztardową. Większość czasu szynka ogrzewa się pod przykryciem, a glazura trafia na nią pod koniec.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Najpierw sprawdź instrukcje na opakowaniu; przepis zakłada gotową szynkę do podgrzania.
  • Przez większość czasu trzymaj naczynie przykryte, a glazurę nakładaj, gdy środek jest już prawie gorący.
  • Syrop szybko ciemnieje. Nakładaj cienkie warstwy i w razie potrzeby luźno przykryj folią.
Składniki

Składniki

Szynka

  • 2 kg ugotowanej, peklowanej szynki z kością; zdjąć skórę, jeśli jest, i lekko naciąć zewnętrzną warstwę tłuszczu
  • 1 średnia żółta cebula, około 180 g, pokrojona w ósemki
  • 250 ml wody

Glazura klonowo-musztardowa

  • 180 ml czystego, ciemnego syropu klonowego
  • 30 ml musztardy Dijon
  • 30 ml octu jabłkowego
  • 15 ml wody
  • 1 g świeżo mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj piekarnik i brytfannęRozgrzej piekarnik do 160°C. Ułóż szynkę na ruszcie, rozłóż wokół cebulę, wlej do brytfanny 250 ml wody i luźno przykryj szynkę folią.

  2. Podgrzewaj szynkęPiecz około 90 minut. Następnie zmierz temperaturę w najgrubszej części czystym termometrem, nie dotykając kości. W razie potrzeby podgrzewaj dalej; czas zależy od kształtu i temperatury początkowej.

  3. Zrób glazuręWymieszaj w rondelku syrop, Dijon, ocet, 15 ml wody i pieprz. Doprowadź do lekkiego wrzenia, gotuj 3 minuty i zdejmij z ognia.

  4. Nakładaj cienkie warstwyGdy środek zbliży się do 60°C, zdejmij folię i posmaruj cienko. Wstaw odkrytą szynkę ponownie i smaruj co 7–8 minut, pilnując, by cukier się nie przypalił.

  5. Osiągnij bezpieczną temperaturęPodgrzewaj do co najmniej 71°C w środku. Jeśli glazura zbyt szybko ciemnieje, luźno przykryj szynkę folią.

  6. Odstaw i pokrójPrzenieś szynkę na czystą deskę i odstaw na 20 minut. Krój w poprzek włókien i podaj z pozostałą podgrzaną glazurą. Cebulę i płyn z brytfanny wyrzuć; przefiltrowany płyn można wykorzystać dopiero po zagotowaniu.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Do chwili przygotowania trzymaj szynkę w lodówce. Po kontakcie z surową żywnością umyj ręce, termometr i przybory; do podania użyj czystych sztućców. Przestrzegaj także dokładniejszych instrukcji z opakowania i osiągnij 71°C w środku. Ten przepis nie jest przeznaczony do surowej szynki.

Przygotowanie z wyprzedzeniem

Podawaj z ziemniakami, fasolą, groszkiem lub pieczywem. Cebula i woda służą do pieczenia, nie są dodatkiem. Masa 2 kg obejmuje kość, więc ilość mięsa zależy od kawałka. Resztki umieść w płytkich pojemnikach i schłodź w ciągu 2 godzin; zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C. Można je zamrozić w szczelnych porcjach i rozmrozić w lodówce.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • PorcjaJedna dziesiąta jadalnej szynki z przybliżoną częścią glazury
  • KalorieOkoło 290 kcal
  • WęglowodanyOkoło 20 g
  • BiałkoOkoło 26 g
  • TłuszczOkoło 11 g
  • Błonnik0 g
  • SódOkoło 1 500 mg

Zaokrąglona ocena zakłada około 1,3 kg jadalnego mięsa z szynki z kością i zużycie całej glazury. Wydajność i zawartość sodu znacznie się różnią; sprawdź etykietę produktu.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera gorczycę. Sprawdź etykietę musztardy Dijon pod kątem innych alergenów i śladowych ilości. Przechowuj szynkę w chłodzie i unikaj zanieczyszczenia krzyżowego. Mierz w najgrubszej części, nie dotykając kości; środek musi osiągnąć co najmniej 71°C. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin, zjedz w 2–3 dni i podgrzej do 74°C.

Na koniec

Na koniec

  • Smak: słodycz klonu równoważą Dijon i ocet jabłkowy.
  • Technika: powolne podgrzewanie pod przykryciem, a na koniec cienkie warstwy glazury.