Narodowe dania Francji

Lapin aux pruneaux

Wytrawny królik z kością duszony z czerwonym winem i całymi suszonymi śliwkami, dodawanymi na tyle późno, by mięso zdążyło zmięknąć, a owoce zachowały kształt.

Narodowe dania Francji
Udostępnij
Lapin aux pruneaux — pokazane na patelni
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie 80 minut
Czas całkowity 135 minut
Wydajność 6 porcji dania głównego
Wprowadzenie i omówienie

Lapin aux pruneaux w czerwonym winie

Lapin aux pruneaux łączy chude mięso królika, czerwone wino i suszone śliwki tak, aby danie pozostało wytrawne. Śliwki bez pestek krótko moczy się w części wina, a w tym czasie królik jest rumieniony, po czym w tym samym naczyniu powstaje baza z cebuli, czosnku i mąki.

Duszenie odbywa się etapami. Najpierw królik gotuje się z wywarem i winem, aż osiągnie co najmniej 71 °C z dala od kości i zacznie mięknąć w stawach. Dopiero na ostatnie 15 minut dodaje się namoczone śliwki wraz z winem. Dzięki temu owoce miękną i oddają słodycz, ale nadal pozostają rozpoznawalne i całe.

Jedynym alkoholowym płynem jest czerwone wino; nie łączy się go z piwem ani mocnymi alkoholami. Mąka zapewnia lekkie związanie sosu. Wartości odżywcze uwzględniają jadalne mięso po odjęciu kości, a nie pełną masę tuszki.

Najważniejsze punkty powodzenia

Najważniejsze punkty powodzenia

  • Używać śliwek bez pestek, a mimo to sprawdzić, czy nie pozostał przypadkowy fragment pestki.
  • Śliwki dodać dopiero na ostatnie 15 minut duszenia.
  • Zmierzyć 71 °C z dala od kości, a następnie nadal dusić łagodnie aż do miękkości stawów.
Składniki

Składniki

Królik i śliwki

  • 1500 g komercyjnie przygotowanego królika z kością — podzielonego na 6–8 kawałków; około 1050 g gotowanego jadalnego mięsa po odjęciu kości
  • 250 g suszonych śliwek bez pestek — około 18 dużych sztuk
  • 150 ml czerwonego wina — do moczenia śliwek; ta ilość jest częścią całkowitego wina w daniu

Duszenie

  • 200 ml czerwonego wina — pozostała część do deglasowania i duszenia
  • 250 ml wywaru z kurczaka zawierającego seler — o obniżonej zawartości sodu
  • 120 g cebuli — cienko pokrojonej
  • 40 g masła niesolonego
  • 15 ml neutralnego oleju
  • 25 g zwykłej mąki pszennej
  • 5 g czosnku — drobno posiekanego
  • 2 g suszonego tymianku
  • 1 g liścia laurowego — 1 duży liść
  • 8 g drobnej soli
  • 2 g czarnego pieprzu
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Moczenie i rumienienie

  1. Namoczyć śliwki. Śliwki bez pestek zalać 150 ml czerwonego wina w przykrywanej misce i pozostawić na 30 minut w temperaturze pokojowej. Powinny napęcznieć, lecz nadal zachować kształt. Sprawdzić każdą sztukę pod kątem przypadkowych fragmentów pestki.

  2. Osuszyć królika. Schłodzone kawałki komercyjnie przygotowanego królika osuszyć i doprawić odmierzoną solą oraz pieprzem na osobnej desce. Przeznaczyć 10 minut. Surowe mięso i jego soki trzymać z dala od żywności gotowej do spożycia.

  3. Zrumienić mięso. Masło i olej rozgrzać na średnim ogniu, po czym rumienić królika partiami przez 15 minut. Odkładać na czysty talerz. Powierzchnia ma być miejscami równomiernie zrumieniona bez przypalonego masła.

  4. Przygotować bazę sosu. Cebulę i czosnek gotować 5 minut na średnio małym ogniu do zmięknięcia. W ostatniej minucie wmieszać mąkę i tymianek. Mąka ma się całkowicie rozprowadzić bez suchych grudek.

  5. Zdeglasować winem. Wlać pozostałe 200 ml czerwonego wina i przez 5 minut na średnim ogniu zeskrobywać z dna zrumienione osady, utrzymując łagodne wrzenie. Osady powinny rozpuścić się w równomiernie zabarwionym płynie; alkohol może pozostać.

Duszenie i wykończenie

  1. Dusić królika. Włożyć mięso z powrotem, dodać 250 ml wywaru z selerem i liść laurowy, częściowo przykryć i dusić 40 minut na małym ogniu. Najgrubsze mięso musi osiągnąć co najmniej 71 °C z dala od kości, a stawy zacząć ustępować przy nakłuciu.

  2. Dodać śliwki pod koniec. Dodać namoczone śliwki wraz ze 150 ml wina z moczenia i dusić jeszcze 15 minut na małym ogniu. Królik ma być miękki pod widelcem, sos lekko pokrywać łyżkę, a śliwki pozostać miękkie, lecz całe. Część alkoholu może pozostać.

  3. Wykończyć i podać. Usunąć liść laurowy, zebrać tylko wyraźny nadmiar tłuszczu i przez około 5 minut przygotować porcje z całymi śliwkami i odmierzoną ilością sosu. Ostrzec o drobnych kościach królika oraz możliwości pojedynczego fragmentu pestki.

Podawanie i planowanie

Praktyczne wskazówki

Podawanie i planowanie

Podawać gorące, z około trzema śliwkami na porcję i sosem wystarczającym do pokrycia mięsa. Ziemniaki lub makaron są dodatkiem poza podstawową kalkulacją.

Podawanie i planowanie

Śliwki można moczyć do 2 godzin wcześniej pod przykryciem. Zrumienionego królika można szybko schłodzić i przechować kilka godzin w lodówce przed duszeniem.

Podawanie i planowanie

Nie łączyć w jednym duszeniu wina, piwa i mocnych alkoholi; inny płyn tworzy odrębny wariant.

Przechowywanie

Schłodzić w lodówce w ciągu 2 godzin i przechowywać w płytkich, przykrytych pojemnikach do 3 dni.

Odgrzewanie

Ogrzewać delikatnie do wyraźnego parowania; jeśli sos zgęstniał, dodać niewielką ilość wody. Śliwki po ponownym podgrzaniu będą jeszcze miększe.

Zamienniki

Nie mieszać w tym samym sosie piwa, wina i mocnych alkoholi.

Zamienniki

Królik bez kości wymaga innego czasu i przeliczenia wydajności.

Rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów

  • Problem: śliwki rozpadają się w sosie— dodano je za wcześnie; powinny wejść dopiero na ostatnie 15 minut.
  • Problem: sos jest zbyt gęsty— dodać małą odmierzoną porcję wody lub niesolonego wywaru i krótko zagotować.
  • Problem: królik po 71 °C nadal jest twardy— kontynuować łagodne duszenie, aż stawy zaczną łatwo ustępować.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 z 6 porcji: około 175 g gotowanego jadalnego królika, 3 śliwki i 1/6 sosu
  • Kalorie567 kcal
  • Węglowodany32,5 g
  • Białko55,1 g
  • Tłuszcz22,9 g
  • Błonnik3,4 g
  • Sód669 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: Gluten; seler; siarczyny.

Bezpieczeństwo: Używać wyłącznie komercyjnie przygotowanego królika.

Bezpieczeństwo: Najgrubsze mięso z dala od kości musi osiągnąć co najmniej 71 °C.

Bezpieczeństwo: Surowego królika oddzielać od żywności gotowej do spożycia.

Bezpieczeństwo: Ostrzec o kościach oraz możliwych fragmentach pestek śliwek.

Bezpieczeństwo: Czerwone wino zawiera siarczyny i część alkoholu może pozostać.

Bezpieczeństwo: Resztki włożyć do lodówki w ciągu 2 godzin.

Częste pytania

Częste pytania

Dlaczego śliwki trafiają tak późno?

Długie duszenie rozpuściłoby je w sosie; późne dodanie pozwala zachować całe owoce.

Czy kolor mięsa wystarczy do oceny bezpieczeństwa?

Nie. Trzeba zmierzyć co najmniej 71 °C w najgrubszej części z dala od kości.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Rezultat: Wytrawny królik z kością w czerwonym winie z całymi, miękkimi śliwkami i lekkim sosem.
  • Decydująca technika: Śliwki dodać dopiero na ostatnie 15 minut, po osiągnięciu przez mięso bezpiecznej temperatury.