Vietnamese nationale gerechten

Bánh hỏi thịt nướng miền Tây (gegrild varkensvlees met gevlochten rijstvermicelli uit de Mekongdelta)

Dit gerecht in Mekongstijl combineert fijne, gevlochten bánh hỏi met gegrild varkensvlees dat in citroengras is gemarineerd. De warme rijstvelletjes worden met bosuiolie bestreken en geserveerd met verse kruiden, komkommer en een zoetzure vissausdip. Voor Cần Thơ is een combinatie met gegrild varkensvlees en kruiden beschreven; bánh hỏi kent veel regionale combinaties. Dit is daarom een thuisversie en geen bewering over één oorsprong.

Vietnamese nationale gerechten
Delen
Breed beeld van een Mekongtafel met gevlochten rijstvelletjes, gegrild vlees, kruiden, komkommer en saus.
Bánh hỏi met gegrild citroengrasvarkensvlees, bosuiolie, verse kruiden en zoetzure vissaus.
Opbrengst 4 borden
Bereiding 20 minuten
Rusttijd 120 minuten
Totale tijd ongeveer 2 uur en 45 minuten
Calorieën per portie circa 800 kcal
Overzicht

Bánh hỏi thịt nướng miền Tây (gegrild varkensvlees met gevlochten rijstvermicelli uit de Mekongdelta)

Dit gerecht in Mekongstijl combineert fijne, gevlochten bánh hỏi met gegrild varkensvlees dat in citroengras is gemarineerd. De warme rijstvelletjes worden met bosuiolie bestreken en geserveerd met verse kruiden, komkommer en een zoetzure vissausdip. Voor Cần Thơ is een combinatie met gegrild varkensvlees en kruiden beschreven; bánh hỏi kent veel regionale combinaties. Dit is daarom een thuisversie en geen bewering over één oorsprong.

Praktisch

Praktisch

  • Zo lukt hetMarineer het varkensvlees afgedekt minstens 2 uur in de koelkast; laat het niet op het aanrecht staan. Grill de stukken varkensvlees heel tot het dikste deel 63°C bereikt en laat ze daarna 3 minuten rusten voordat je ze snijdt. Bereid gedroogde bánh hỏi precies volgens de verpakking. Til de gevlochten velletjes voorzichtig op en houd ze afgedekt warm. Bestrijk de warme velletjes dun met bosuiolie, zodat ze soepel blijven en niet aan elkaar plakken.
Ingrediënten

Ingrediënten

Varkensvlees en marinade

  • 600 g varkensschoudersteaks zonder bot, ongeveer 2 cm dik
  • 25 g zacht binnenste citroengras, fijngehakt
  • 25 ml vissaus
  • 25 g sjalot, fijngehakt
  • 10 g knoflook, fijngehakt
  • 25 g kristalsuiker
  • 15 ml neutrale plantaardige olie
  • 1 g gemalen zwarte peper

Bánh hỏi en bosuiolie

  • 300 g gedroogde bánh hỏi-rijstvermicellivellen
  • 30 g bosui, fijn gesneden
  • 30 ml neutrale plantaardige olie
  • 1 g fijn zout

Zoetzure vissausdip

  • 150 ml warm water
  • 30 ml vissaus
  • 45 ml vers limoensap
  • 35 g kristalsuiker
  • 8 g knoflook, fijngehakt
  • 5 g verse rode chili, fijn gesneden (optioneel)

Verse bijgerechten

  • 120 g slabladeren, gewassen en droog gedept
  • 20 g verse muntblaadjes
  • 20 g Thaise basilicumblaadjes
  • 20 g korianderblaadjes en zachte stelen
  • 200 g komkommer, in staafjes gesneden
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Meng citroengras, 25 ml vissaus, sjalot, 10 g knoflook, 25 g suiker, 15 ml olie en zwarte peper. Wrijf de steaks ermee in, dek af en marineer 2 uur, maximaal 12 uur, in de koelkast. Houd rauw varkensvlees en marinade apart van kant-en-klaar eten.

  2. Los voor de dip 35 g suiker op in 150 ml warm water. Roer 30 ml vissaus en 45 ml limoensap erdoor en voeg daarna 8 g knoflook en eventueel chili toe. Bewaar gekoeld tot het serveren.

  3. Bereid de gedroogde bánh hỏi precies volgens de verpakking; week of stoom ze voorzichtig als dat wordt aangegeven. Haal de gevlochten velletjes voorzichtig uit elkaar en houd ze afgedekt warm. Gewone losse rijstvermicelli heeft niet dezelfde gevlochten vorm.

  4. Doe de gesneden bosui en 1 g zout in een hittebestendige kom. Verhit 30 ml olie tot die glanst maar niet rookt, giet over de bosui en roer. Laat iets afkoelen en bestrijk de warme bánh hỏi dun, zodat de velletjes soepel en los blijven.

  5. Verhit een schone grill of grillpan op middelhoog tot hoog vuur. Veeg overtollige marinade van het vlees en gooi marinade weg die rauw vlees heeft geraakt. Grill de steaks, keer ze zo nodig, tot ze bruin zijn en het dikste deel minstens 63°C bereikt. Laat 3 minuten rusten op een schone schaal en snijd dan dwars op de draad.

  6. Verdeel de warme bánh hỏi over vier borden en bestrijk licht met bosuiolie. Voeg varkensvlees, sla, munt, Thaise basilicum, koriander en komkommer toe. Serveer de vissausdip in aparte kommetjes.

  7. Eet een stukje bánh hỏi met varkensvlees en kruiden en dip het in de zoetzure saus. Je kunt de ingrediënten ook in een slablad wikkelen.

  8. Zet bederfelijke restjes binnen 2 uur in de koelkast bij 4°C of lager. Bewaar varkensvlees en rijstvelletjes apart van verse kruiden, gebruik binnen 3 dagen en verwarm bereid varkensvlees opnieuw tot 74°C.

Praktisch

Praktisch

Praktische tips

De dikte en bereiding van gedroogde bánh hỏi verschillen per merk. Volg de verpakking voor weken, koken of stomen en stop zodra de gevlochten velletjes zacht en buigzaam zijn. Houd ze afgedekt terwijl je het vlees grilt. Stoom verse bánh hỏi alleen tot ze warm en soepel zijn en bestrijk ze daarna met bosuiolie. Het varkensvlees kan tot 12 uur in de koelkast marineren. De saus kan een dag vooraf worden gemaakt en afgedekt gekoeld blijven. Snijd de komkommer en was de kruiden vlak voor het serveren; houd ze uit de buurt van rauw varkensvlees en marinade.

Problemen oplossen

De rijstvelletjes plakken aan elkaar: haal ze warm voorzichtig los en voeg een beetje bosuiolie toe. bánh hỏi scheurt bij het optillen: ze kan te gaar of koud zijn; volg de verpakking en houd ze afgedekt warm. Het varkensvlees is droog: gebruik steaks van gelijke dikte, haal ze bij 63°C direct van de grill en laat ze de volle 3 minuten rusten. De saus is te zuur of te zout: roer er wat warm water door; voeg limoen of suiker in kleine hoeveelheden toe.

Veelgestelde vragen

Kan ik gewone rijstvermicelli gebruiken in plaats van bánh hỏi? De smaak verandert en de fijne gevlochten structuur ontbreekt. Kies bij voorkeur een verpakking waarop bánh hỏi staat of gebruik verse gevlochten velletjes. Komt bánh hỏi thịt nướng oorspronkelijk uit de Mekongdelta? bánh hỏi wordt in veel regio’s gegeten en bronnen beschrijven de oorsprong verschillend. Dit recept laat een Mekongse manier zien om de gevlochten rijstvelletjes te serveren met gegrild varkensvlees, kruiden en vissaus.

Voedingswaarde per portie (schatting)

Voedingswaarde per portie (schatting)

  • PortiePortie: één bord met een kwart van het vlees, de rijstvelletjes, olie, saus en verse bijgerechten, ongeveer 550 g
  • Energie800 kcal
  • koolhydraten80 g
  • eiwit31 g
  • vet38 g
  • vezels4 g
  • natrium1.650 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Bevat varkensvlees en vis via de vissaus. De bánh hỏi is van rijst en bevat geen ei of zuivel, maar controleer de verpakking op tarwe, soja, andere allergenen en kruisbesmetting. Marineer het varkensvlees afgedekt in de koelkast en houd het gescheiden van kruiden en kant-en-klaar eten. Gooi marinade weg die rauw vlees heeft geraakt en gebruik schoon gerei en een schoon bord voor het gegrilde vlees. Gaar hele steaks tot minstens 63°C en laat 3 minuten rusten voor het snijden. Koel restjes binnen 2 uur tot 4°C of lager, gebruik binnen 3 dagen en verwarm varkensvlees opnieuw tot 74°C.

Serveren

Serveren

  • Serveer de warme rijstvelletjes met gegrild varkensvlees, verse kruiden, komkommer en saus.
  • Gebruik maar een dun laagje bosuiolie, zodat de fijne velletjes niet zwaar worden.