Vietnamese nationale gerechten

Bánh coóc mò (puntige kleefrijstpakketjes van de Tày)

Bánh coóc mò is een kleefrijstcake in een lang, puntig pakketje dat aan een hoorn doet denken. In deze huiselijke versie uit Tuyên Quang worden kleefrijst en zwarte bonen in zacht gemaakte bananenbladeren gewikkeld, stevig vastgebonden en gaar gekookt. Het blad geeft de rijst geur en de bonen een aardse smaak.

Vietnamese nationale gerechten
Delen
Breed beeld van puntige bánh coóc mò-pakketjes in bananenblad op een gevlochten schaal, met één geopend pakketje.
Breed beeld van puntige bánh coóc mò-pakketjes in bananenblad op een gevlochten schaal, met één geopend pakketje.
Opbrengst 8 pakketjes
Kooktijd ongeveer 2 uur 30 minuten
Wachttijd ongeveer 8 uur, weektijden lopen deels tegelijk
Totale tijd ongeveer 11 uur 5 minuten
Energie ongeveer 550 kcal per portie
Overzicht

Bánh coóc mò (puntige kleefrijstpakketjes van de Tày)

Gezinnen en naburige gemeenschappen gebruiken verschillende bladeren en kiezen soms mungbonen of pinda’s. Deze huisversie combineert rijst en zwarte bonen; gezinnen maken de pakketjes op verschillende manieren. Serveer de pakketjes warm of op kamertemperatuur, naturel of met sesam-pindazout apart.

Week de bonen een nacht en de rijst drie uur; laat ze daarna goed uitlekken. Vorm elk pakketje stevig en sluit alle naden voordat je gaat koken. Door lang en gelijkmatig te koken wordt de rijst ook in de punt zacht.

Praktisch

Praktisch

  • Tips voor een goed resultaatWeek de bonen een nacht in de koelkast en de rijst drie uur; laat beide goed uitlekken. Maak de bladeren alleen zacht genoeg om te vouwen zonder te scheuren. Druk het mengsel stevig aan, maar laat wat ruimte over om uit te zetten. Bind de pakketjes goed vast en houd ze tijdens het koken onder water. Controleer de punt: de rijst moet overal zacht zijn, zonder harde of melige kern.
Ingrediënten

Ingrediënten

Rijst-bonenpakketjes

  • 500 g kleefrijst
  • 100 g gedroogde zwarte bonen
  • 5 g fijn zout

Omwikkeling

  • 8 grote stukken bananenblad (ongeveer 500 g), gewassen en zacht gemaakt
  • Ongeveer 4 m voedselveilig katoenen touw

Erbij (optioneel)

  • Sesam-pindazout naar smaak; controleer het etiket op allergenen
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Sorteer en spoel de bonen. Zet ze ruim onder koud water en laat ze 8 uur of een nacht in de koelkast weken. Giet af. Spoel de rijst tot het water grotendeels helder is, zet onder koud water en laat 3 uur op kamertemperatuur weken; giet goed af.

  2. Was de bananenbladeren en dep ze droog. Verwarm ze kort boven laag vuur of dompel ze in heet water, tot ze soepel zijn; laat ze niet schroeien. Snijd stukken die groot genoeg zijn voor lange puntige pakketjes met overlappende naden.

  3. Meng de uitgelekte rijst en bonen met het zout. Verdeel in 8 porties. Vorm elke portie in een blad tot een stevige langwerpige kegel en laat wat ruimte over om uit te zetten. Vouw het blad overlappend dicht en bind stevig vast. Controleer dat er geen rijst kan ontsnappen.

  4. Leg de pakketjes dicht tegen elkaar in een grote pan en zet ze minstens 5 cm onder water. Breng op hoog vuur aan de kook en zet het vuur daarna zo laag dat het gelijkmatig blijft koken. Doe de deksel op de pan en kook 2 uur 30 minuten. Controleer af en toe en vul aan met kokend water zodat de pakketjes ondergedompeld blijven. De rijst moet tot in het midden zacht zijn; kook zo nodig steeds 15 minuten langer.

  5. Zet het vuur uit en laat de pakketjes 10 minuten in het hete water staan. Haal ze met een tang uit de pan en laat ze uitlekken op een schoon rooster. Laat nog 10 minuten rusten voordat je ze losmaakt.

  6. Serveer warm of op kamertemperatuur, naturel of met sesam-pindazout apart. Laat de pakketjes tot het serveren dicht; maak ze daarna open en snijd ze in plakken of eet ze uit de hand.

  7. Serveer direct. Houd ze bij warmhouden op minstens 60°C / 140°F. Koel restjes snel af en zet ze binnen 2 uur in de koelkast (binnen 1 uur bij meer dan 32°C / 90°F); bewaar maximaal 3 dagen bij 4°C / 40°F of kouder. Verwarm tot het midden stomend heet is en 74°C / 165°F bereikt.

Praktisch

Praktisch

Praktische tips

Bladkeuze: Dit recept gebruikt bananenblad omdat het gemakkelijk verkrijgbaar is. Het blad moet schoon, soepel en stevig genoeg zijn; traditionele bladsoorten verschillen per streek. Vooruit plannen: Week de bonen een nacht in de koelkast en de rijst gedurende de laatste 3 uur. Bewaren: Koel de gekookte pakketjes binnen de aangegeven termijn en eet ze binnen 3 dagen op. Opwarmen: Stoom of verwarm ze zachtjes in water tot het midden 74°C / 165°F is. Serveren: De cake wordt ook naturel gegeten; geef de optionele smaakmaker apart.

Problemen oplossen

Het blad scheurt: Verwarm het kort zodat het soepel wordt, of overlap de naad met een tweede blad. De rijst lekt eruit: Gebruik kleinere porties, sluit de punt en bind op meerdere plekken vast. De kern is nog hard: Houd de pakketjes onder water en kook steeds 15 minuten langer. De pakketjes zijn waterig: Laat ze goed uitlekken en rusten voordat je ze opent.

Voedingswaarde per portie

Schatting voor twee pakketjes; de optionele sesam-pindazout is niet meegerekend.

Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootte2 pakketjes
  • Energieongeveer 550 kcal
  • Koolhydratenongeveer 118 g
  • Eiwitongeveer 14 g
  • Vetongeveer 1 g
  • Vezelsongeveer 7 g
  • Natriumongeveer 500 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

De optionele sesam-pindazout bevat sesam en pinda. Week de bonen in de koelkast en gebruik schone bladeren, touw en keukengerei. Houd warm eten op minstens 60°C / 140°F. Koel restjes binnen 2 uur (binnen 1 uur boven 32°C / 90°F) en bewaar ze bij 4°C / 40°F of kouder, maximaal 3 dagen. Verwarm de kern tot 74°C / 165°F.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Bevat bánh coóc mò altijd zwarte bonen? Nee. Sommige gezinnen gebruiken ook mungbonen of pinda’s. In dit recept worden zwarte bonen door de rijst gemengd. Waarom zijn de pakketjes puntig? De lange, taps toelopende vorm doet denken aan een hoorn en is kenmerkend voor de cake. Zachte kleefrijst, stevige bonen en de geur van het blad maken dit een vullende hap zonder zware vulling. Sluit elk pakketje goed voordat het de pan in gaat. Serveer naturel of met de optionele smaakmaker apart.