Franse recepten

Soufflé au fromage

Een hartige soufflé met Comté op basis van dikke bechamel, afgekoeld vóór de dooiers, daarna luchtig gemaakt met eiwit en gebakken tot 71 °C in de kern.

Franse recepten
Delen
Soufflé au fromage — getoond in een kleine keramische ovenschaal
Voorbereiding 35 minuten
Bereiding 27 minuten
Totale tijd 77 minuten
Opbrengst 6 individuele ramekins van 240 ml
Introductie en overzicht

Soufflé au fromage — Franse hartige kaassoufflé

Soufflé au fromage is een hartige Franse soufflé die op een echte bechamelachtige basis rust, niet alleen op een custard. Boter en bloem worden tot een bleke roux gekookt, warme melk wordt erdoor geklopt tot een dikke saus en Comté smelt in die basis voordat eidooiers en opgeklopte eiwitten worden toegevoegd. Die structuur laat de kaas vol smaken zonder dat het gerecht verandert in een gebakken dip of een korstloze quiche.

Temperatuurbeheersing houdt de textuur mals. De saus wordt volledig gebonden en daarna afgekoeld voordat de dooiers erin gaan; het eiwit wordt apart tot soepel middelstijf schuim geklopt. Stop met spatelen zodra het mengsel overal gelijkmatig luchtig is. Te lang mengen kost hoogte en maakt de soufflé dichter.

De zes rechte ramekins maken de baktijd voorspelbaar en leveren individuele porties die rechtstreeks naar tafel kunnen. Een goudbruine, hoog gerezen bovenkant is een kwaliteitskenmerk; 71 °C in de kern is de veiligheidscontrole. Serveer onmiddellijk, want een soufflé zakt van nature in zodra warme lucht en stoom ontsnappen.

Sleutels voor een luchtige kaassoufflé

Sleutels voor een luchtige kaassoufflé

  • Gaar de roux zonder hem te bruinen.
  • Laat de kaasbasis afkoelen voordat de dooiers erbij gaan.
  • Spatel voorzichtig en open de oven niet tijdens het bakken.
Ingrediënten

Ingrediënten

Voor de ramekins

  • 15 g ongezouten boter — zacht; voor het invetten
  • 15 g gewone tarwebloem — voor het bestuiven

Voor de basis

  • 500 ml volle melk
  • 70 g ongezouten boter
  • 70 g gewone tarwebloem
  • 180 g Comté — fijn geraspt
  • 100 g eidooiers — nettogewicht
  • 200 g eiwitten — nettogewicht
  • 4 g fijn zout
  • 1 g zwarte peper — versgemalen
  • 0,5 g gemalen nootmuskaat
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Bereid de ramekins voor. Bestrijk de ramekins in ongeveer 8 minuten met de 15 g boter, bestuif met de 15 g bloem en zet koud. De coating is dun en ononderbroken van bodem tot rand, zonder kale plekken.

  2. Verwarm de melk. Verwarm de melk in ongeveer 5 minuten tot ongeveer 85 °C. Langs de rand verschijnen kleine belletjes en er komt stoom van de melk.

  3. Gaar de roux. Smelt de 70 g boter, roer de 70 g bloem erdoor en gaar 2 minuten zonder te bruinen. De roux is schuimig en bleek, zonder droge bloemklontjes.

  4. Maak de bechamel. Klop de hete melk geleidelijk door de roux, breng de saus tot ongeveer 95 °C en laat 5 minuten zachtjes koken terwijl je blijft kloppen. De bechamel is glad en zo dik dat hij de garde zwaar bedekt.

  5. Smelt de Comté erdoor. Neem de pan van het vuur, voeg zout, peper, nootmuskaat en Comté toe en roer ongeveer 3 minuten, alleen tot de kaas gesmolten is. De kaas is volledig gesmolten en de basis is glad zonder olieachtige scheiding.

  6. Koel de kaasbasis. Schep de basis in een ondiepe kom en laat 15 minuten afkoelen tot ongeveer 40 °C. De basis is warm in plaats van heet en blijft dik genoeg om te lepelen.

  7. Voeg de dooiers toe. Klop de dooiers gedurende ongeveer 3 minuten door de basis terwijl die rond 40 °C is, tot het mengsel egaal is. Het mengsel is glanzend en bevat geen zichtbare dooierstrepen.

  8. Klop de eiwitten luchtig. Klop de eiwitten in een vetvrije kom ongeveer 5 minuten tot middelstijve pieken. Het schuim vormt een duidelijke piek met een licht buigzame punt en bevat geen droge klonten.

  9. Spatel het beslag. Spatel gedurende ongeveer 5 minuten eerst een kwart van de eiwitten door de kaasbasis en daarna de rest in twee porties. Het beslag is licht, egaal en bevat geen grote witte strepen.

  10. Vul de ramekins. Vul de gekoelde ramekins in ongeveer 3 minuten tot ongeveer driekwart en veeg de randen schoon. Het vulniveau is overal gelijk en elke rand is schoon.

  11. Bak tot een veilige kern. Bak 15 minuten op 190 °C zonder de oven te openen en controleer daarna één kern met een thermometer. De soufflés zijn boven de randen gerezen, de bovenkant is goudbruin en de kern bereikt 71 °C.

Serveren

Praktisch

Serveren

Serveer meteen als voorgerecht of lichte hoofdmaaltijd, desgewenst met een eenvoudige salade; de soufflés zakken van nature in nadat ze uit de oven komen.

Vooraf bereiden

Bereid de ingevette en bestoven ramekins enkele uren vooraf en bewaar ze gekoeld. De kaasbasis kan tot 24 uur afgedekt in de koelkast worden bewaard; breng hem vóór het toevoegen van dooiers en eiwitten terug naar de aangegeven warme werktemperatuur.

Bewaren en opwarmen

Zet gebakken restjes binnen 2 uur in de koelkast en gebruik ze binnen 2 dagen. Verwarm opnieuw tot 74 °C; de soufflé wordt daarbij dichter.

Vervangingen

Een vergelijkbaar gerijpt, stevig bergkaastype kan goed smelten, maar geeft niet dezelfde Comté-smaak. Laat de bloem niet weg zonder de hele gebonden basis opnieuw op te bouwen.

Problemen oplossen

Problemen oplossen

  • Weinig rijzingDe basis was mogelijk te heet, de eiwitten zijn te lang verwerkt of de oven is te vroeg geopend. Houd de basis warm in plaats van heet, spatel licht en laat de oven dicht.
  • Vette basisDe kaas is te agressief verhit. Smelt hem van directe hitte af en stop zodra het mengsel glad is.
Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootte1 individuele soufflé (1 van 6)
  • Calorieën400 kcal
  • Koolhydraten15,9 g
  • Eiwit18,7 g
  • Vet29,1 g
  • Vezels0,4 g
  • Natrium543 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen: Ei, melk, gluten (tarwe).

Verhit de kern tot 71 °C. Bewaar eieren en zuivel gekoeld vóór gebruik. Zet restjes binnen 2 uur in de koelkast en verwarm ze opnieuw tot 74 °C. Ramekins blijven na het bakken gevaarlijk heet.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Waarom moet de basis eerst afkoelen?

Een te hete basis kan de dooiers voortijdig laten stollen en de lucht uit het eiwitschuim trekken.

Kan ik één grote soufflé maken?

Niet zonder de vorm en baktijd opnieuw vast te leggen. Deze hoeveelheden en tijden zijn afgestemd op zes ramekins van 240 ml.

Afsluiting

Afsluiting

  • Resultaat: Hoge, hartige Comté-soufflés met een malse maar volledig gestolde kern.
  • Doorslaggevende techniek: Koel de bechamel-kaasbasis vóór de dooiers en spatel de eiwitten zo kort mogelijk in.