Franse recepten

Rouille de seiche

Zeekat wordt in een roestkleurige tomaten-wittewijnsaus zacht gestoofd en buiten het vuur afgewerkt met aïoli op basis van gepasteuriseerde eidooier.

Franse recepten
Delen
Rouille de seiche — geserveerd in een kom
Voorbereidingstijd 30 minuten
Bereidingstijd 63 minuten
Totale tijd 93 minuten
Opbrengst ongeveer 1,7 kg gare zeekat met saus
Introductie en overzicht

Rouille de seiche — Sétoise zeekat in tomaat, wijn en aïoli

Rouille de seiche van de kust rond Sète en Hérault is een gerecht met zeekat, niet de oranje knoflooksaus die bij bouillabaisse wordt geserveerd. De roestkleur ontstaat door dubbel geconcentreerde tomatenpuree die in de pan wordt gebakken en door de langdurig ingekookte saus rond het weekdier. Witte wijn, ui, knoflook, tijm en een kleine hoeveelheid chili vormen de hartige basis. Aan het einde wordt buiten het vuur een aïoli met gepasteuriseerde eidooier door de saus gewerkt, zodat die glanzend en rond wordt zonder de smaak van de zeekat te verbergen.

Zeekat vraagt om een bewuste gaarcurve. De stukken gaan eerst in een hete pan zodat ze vocht loslaten en dat overtollige vocht weer kan verdampen. Daarna worden ui en knoflook zacht gebakken, de tomatenpuree kort meegebakken om de rauwe smaak kwijt te raken en de witte wijn ingekookt vóór water en kruiden erbij gaan. Voor veiligheid moet het weekdier minstens 63 °C bereiken, maar voor malsheid is méér nodig dan alleen die temperatuur aantikken. Ongeveer 35 minuten rustig sudderen geeft bindweefsel de tijd om zachter te worden; een te korte bereiding kan de zeekat juist taai en rubberachtig laten blijven.

De aïoli wordt afzonderlijk gemaakt met gepasteuriseerde eidooier, knoflook, olijfolie en citroen. Hij wordt nooit in de kokende saus meegekookt. Wanneer de zeekat mals is, gaat de pan van het vuur en wordt de aïoli alleen lang genoeg ingeroerd om het kookvocht te binden. Zo blijft de emulsie stabiel en smaakt de knoflook fris in plaats van scherp gekookt. Witte wijn brengt sulfieten mee, zeekat is een weekdierallergeen en de aïoli bevat ei. Houd de zeekat voor het koken koud en koel restjes snel terug.

Belangrijke succespunten

Belangrijke succespunten

  • Laat het vocht dat de zeekat afgeeft eerst verdampen voordat tomaat en wijn worden toegevoegd.
  • Laat de wijn zichtbaar inkoken vóór het afgemeten water erbij gaat.
  • Voeg de aïoli pas toe nadat de pan van het vuur is genomen.
Ingrediënten

Ingrediënten

Zeekat met tomaat-wijnsaus

  • 1000 g schoongemaakte zeekat, commercieel gereinigd; in stukken van 3–4 cm
  • 25 ml olijfolie
  • 180 g ui, in dunne ringen
  • 12 g knoflook, fijngehakt
  • 140 g dubbel geconcentreerde tomatenpuree
  • 500 ml droge witte wijn
  • 400 ml water
  • 2 g verse tijmblaadjes
  • 1 g laurierblad, 1 klein blad
  • 3 g fijn zout
  • 1 g zwarte peper
  • 1 g bird's-eyechili, fijngehakt

Aïoli-binding met gepasteuriseerde eidooier

  • 40 g gepasteuriseerde eidooier, ongeveer 2 dooiers
  • 15 g knoflook, zeer fijn geraspt
  • 160 ml olijfolie
  • 15 ml citroensap
  • 1 g fijn zout
Bereiding

Bereiding

Stoofbasis opbouwen

  1. Laat de zeekat vocht afgeven. Verhit 25 ml olijfolie in een brede braadpan, voeg de zeekat toe en bak 8 minuten terwijl het weekdier vocht loslaat. De stukken moeten opaak worden en er mag geen diepe plas afgegeven vocht meer in de pan staan.

  2. Maak ui en knoflook zacht. Voeg ui en knoflook toe en bak 7 minuten. De ui moet zacht en licht goud worden; de knoflook hoort zoet te ruiken en niet verschroeid.

  3. Bak de tomatenpuree mee. Roer de tomatenpuree erdoor en bak 3 minuten terwijl de bodem wordt losgeschraapt. De puree moet iets donkerder worden en zijn rauwe, metaalachtige geur verliezen.

  4. Laat de witte wijn inkoken. Giet de witte wijn erbij, breng aan een stevige sudder en kook 10 minuten. De scherpe rauwe wijngeur moet zachter worden en de hoeveelheid vocht zichtbaar afnemen.

  5. Laat de zeekat mals sudderen. Voeg water, tijm, laurier, zout, peper en chili toe. Laat 35 minuten zacht sudderen, controleer vroeg in die fase dat de zeekat boven 63 °C is gekomen en ga daarna door tot hij mals is. Een stuk moet met de zijkant van een vork gemakkelijk door te snijden zijn en de saus moet middelmatig dik zijn, niet waterig.

Aïoli maken en toevoegen

  1. Maak de aïoli met gepasteuriseerde eidooier. Klop eidooier, knoflook, citroensap en zout samen en voeg de 160 ml olijfolie in een zeer dun straaltje toe gedurende ongeveer 8 minuten. De aïoli moet dik en glanzend zijn en een zachte richel van de garde kunnen vasthouden.

  2. Bind de saus buiten het vuur. Neem de pan van het vuur. Klop een soeplepel warme saus door de aïoli en spatel dit mengsel vervolgens gedurende ongeveer 1 minuut door de zeekat zonder de pan opnieuw aan de kook te brengen. De saus moet glad, roestkleurig en romig worden zonder oliedruppels of schifting.

Serveren

Praktisch

Serveren

Serveer heet met eenvoudige gekookte aardappelen of rijst die apart worden aangeboden; geen van beide is meegerekend in de voedingswaarde.

Bewaren en opwarmen

Zet binnen 2 uur in de koelkast. Nadat de aïoli is toegevoegd maximaal 2 dagen bewaren en alleen zeer voorzichtig opwarmen zonder te laten koken om schiften te voorkomen.

Vooraf maken en vervangen

De stoof van zeekat, tomaat en wijn kan een dag vooraf tot mals worden gekookt. Koel hem zonder aïoli, warm de stoof de volgende dag zacht op en werk pas dan af met versgemaakte aïoli van gepasteuriseerde eidooier.

Vervanging

Schoongemaakte pijlinktvis kan de zeekat vervangen. Effect: Het blijft een stoof van weekdier met tomaat en wijn, maar de specifieke identiteit van zeekat verdwijnt en de tijd tot malsheid kan anders zijn.

Problemen oplossen

Problemen oplossen

  • De zeekat is rubberachtigDe bereiding is gestopt in de stevige tussenfase. Laat rustig verder sudderen tot de stukken gemakkelijk snijden in plaats van het vuur hard op te draaien.
  • De saus schift na de aïoliDe saus kookte nog toen de emulsie werd toegevoegd. Neem de pan van het vuur, temper de aïoli eerst met wat saus en spatel hem er daarna zonder koken door.
Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootteongeveer 285 g zeekat met saus
  • Calorieën475 kcal
  • Koolhydraten15 g
  • Eiwit31 g
  • Vet28 g
  • Vezels2 g
  • Natrium760 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen: Weekdier, ei, sulfieten uit witte wijn.

Bewaar schoongemaakte zeekat gekoeld tot aan het koken.

Zeekat moet minstens 63 °C bereiken; daarna gaat het stoven door tot de gewenste malsheid.

Gebruik gepasteuriseerde eidooier voor de aïoli omdat die niet volledig wordt verhit.

Zet restjes binnen 2 uur in de koelkast.

Waarschuwing bij hanteren: Breng de pan na het toevoegen van aïoli niet meer aan de kook; de emulsie kan schiften. Witte wijn bevat sulfieten en er blijft een deel van de alcohol achter.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Is dit dezelfde rouille die bij vissoep wordt geserveerd?

Nee. Hier verwijst de naam naar een Sétoise bereiding van zeekat in een roestkleurige tomaten-wijnsaus die met aïoli wordt afgewerkt.

Waarom mag de saus niet meer koken nadat de aïoli erin zit?

Hoge hitte kan de emulsie van ei en olie breken. Buiten het vuur inwerken maakt de saus betrouwbaarder dik en rijk.

Afsluiting

Afsluiting

  • Resultaat: Malse zeekat in een diepe tomaten-wijnsaus met de glans en knoflooksmaak van aïoli.
  • Doorslaggevende techniek: Eerst vocht laten verdampen, dan wijn inkoken, lang rustig sudderen en tenslotte de aïoli buiten het vuur toevoegen.