Colombiaanse nationale gerechten

Mote de queso — Colombiaanse Caribische soep met ñame en kaas

Maak 8 kommen mote de queso. Een deel van de ñame valt uiteen en bindt de bouillon, terwijl blokjes queso costeño zichtbaar blijven.

Colombiaanse nationale gerechten
Delen
Mote de queso — Colombiaanse Caribische soep met ñame en kaas
Opbrengst 8 kommen; 8 porties
Portiegrootte Ongeveer 435 g (1/8 van het recept)
Moeilijkheid Gemiddeld; ñame moet lang koken en af en toe worden geroerd
Eetstijl Ingrediënten zonder vlees; bevat zuivel
Voorbereiding Ongeveer 25 minuten
Overzicht

Mote de queso — Colombiaanse Caribische soep met ñame en kaas

Een langzaam gegaarde, gebonden soep met ñame, zoute queso costeño en tomaat-lente-ui-sofrito

Mote de queso, ook mote de ñame genoemd, is een Colombiaanse Caribische soep met ñame en zoute queso costeño als basis. Het gerecht hoort bij de savannes van Sucre en Córdoba; ook in de Montes de María tussen Sucre en Bolívar zijn ñamegerechten onderdeel van de eetcultuur. Tijdens het koken valt een deel van de knol uiteen en bindt de bouillon, terwijl stukjes kaas herkenbaar blijven.

Er bestaat geen vaste formule voor elk dorp en elk huishouden. Sommige versies uit Córdoba gebruiken alleen een eenvoudige sofrito van ui en knoflook. In Sucre komt vaak tomaat in de pan; elders worden ook aubergine, bledoblad of krokante varkenszwoerd toegevoegd. Deze versie gebruikt rode ui, lente-ui, tomaat, zoete rode paprika en knoflook, met op het einde wat suero costeño of zure room. Het is één beschreven regionale bereiding, geen universeel recept.

Kies een stevige, verse ñame en schil hem vlak voor het koken. Snijd gelijke stukken zodat ze tegelijk gaar worden. Queso costeño kan erg zout zijn: voeg eerst bijna geen zout toe en proef pas nadat de kaas in de soep is verwarmd. Een minder zoute verse kaas verandert de smaak en is een vervanging, geen exacte tegenhanger.

Ingrediënten

Ingrediënten

Ñame-kaassoep

  • 680 g geschilde ñame, in gelijke blokjes
  • 1.1 L water, genoeg om de ñame bij de eerste kookstap onder te zetten
  • 600 ml water voor de tweede kookstap
  • 680 g queso costeño, in kleine blokjes
  • 45 g suero costeño of zure room
  • 1 g fijn zout, optioneel; pas toevoegen na het proeven

Sofrito

  • 225 g rode ui, fijn gesnipperd
  • 75 g lente-ui, fijn gesneden
  • 225 g rijpe tomaten, in kleine blokjes
  • 115 g zoete rode paprika, fijn gesneden
  • 18 g knoflook, fijngehakt
  • 22 ml neutrale plantaardige olie
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Bereid de ñame voor Spoel de hele ñame af onder stromend water, snijd de uiteinden eraf, schil hem met een stevige dunschiller of een mes en weeg 680 g vruchtvlees af. Snijd het in gelijke blokjes. Laat ze niet weken: het zetmeel aan het oppervlak helpt de bouillon binden.

  2. Kook tot de ñame zacht is Doe de ñame in een grote pan en voeg 1.1 L water toe, of zoveel dat de blokjes onderstaan. Breng aan de kook en draai het vuur lager zodat het rustig en gelijkmatig blijft pruttelen. Kook 35–45 minuten, roer af en toe en schraap de bodem schoon. De ñame is klaar als een blokje gemakkelijk uiteenvalt en enkele stukjes beginnen op te lossen.

  3. Maak de sofrito Verwarm ondertussen 22 ml olie in een brede koekenpan op middellaag vuur. Voeg de rode ui en lente-ui toe en bak ongeveer 5 minuten tot ze glanzen en zacht worden. Roer de tomaat en paprika erdoor en bak nog 4–5 minuten. Voeg de knoflook pas in de laatste 1–2 minuten toe. De groenten moeten zacht worden, niet bruin.

  4. Meng en laat opnieuw pruttelen Schep de sofrito in de pan met zachte ñame. Giet 600 ml water erbij en roer vanaf de bodem om vastzittend zetmeel los te maken. Breng opnieuw aan de kook en laat zonder deksel 25 minuten zacht pruttelen. Roer om de paar minuten. De bouillon hoort romig en gebonden te zijn en aan de lepel te hangen, met nog kleine stukjes ñame erin.

  5. Proef voordat u zout toevoegt Zet het vuur laag en proef de bouillon voordat u zout toevoegt. Queso costeño verschilt in zoutgehalte; extra zout is misschien niet nodig. Voeg de afgewogen 1 g zout toe als de smaak vlak is. Laat het weg als de kaas erg zout smaakt.

  6. Verwarm de kaas en zuivel Schep de blokjes queso costeño en 45 g suero costeño of zure room voorzichtig door de soep. Laat 10 minuten zacht pruttelen en keer de kaasblokjes één of twee keer voorzichtig om. De soep is klaar als hij overal dampt, de zuivel in de bouillon is opgenomen en de kaas warm en zacht is maar zijn vorm behoudt.

  7. Controleer de dikte en serveer Roer één keer vanaf de bodem en trek een lepel door de soep. De geul hoort kort zichtbaar te blijven en langzaam dicht te lopen. Voeg een scheut heet water toe als de soep te dik is of laat nog enkele minuten koken als hij te dun is. Verdeel over 8 kommen en serveer warm met zichtbare kaasblokjes.

Praktische tips

Praktisch

Voedingswaarden per portie

Schatting door het Colombiaanse ICBF-profiel voor bereide mote de queso per 100 g om te rekenen naar een kom van ongeveer 435 g. Het zoutgehalte van queso costeño, optioneel zout en de hoeveelheid water die achterblijft kunnen de waarden veranderen.

Allergenen en dieet

Bevat melk uit queso costeño en suero costeño of zure room. Er zit geen vlees of vis in, maar strikte vegetariërs kunnen nagaan of de kaas met dierlijk stremsel is gemaakt. Het gerecht is niet veganistisch en niet zuivelvrij. Controleer etiketten en informatie over kruiscontact; er wordt geen glutenvrije of halal-certificering geclaimd.

Voedselveiligheid

Gebruik gepasteuriseerde zuivel en bewaar kaas en suero tot gebruik gekoeld. Was de ñame en groenten met drinkwater en gebruik schoon keukengerei. Serveer de soep snel. Koel restjes binnen 2 uur in ondiepe bakjes, gebruik ze binnen 3–4 dagen en verwarm de soep al roerend grondig tot 74°C of tot hij kookt.

Over het gerecht

Zo lukt het goed Kook de ñame tot u een stuk gemakkelijk met een lepel tegen de panwand kunt pletten. Enkele blokjes moeten uiteenvallen en de bouillon binden. Zijn ze nog stevig, kook dan verder en controleer na 5 minuten opnieuw. Laat de sofrito zacht garen tot de ui zacht is en de tomaat met de olie is versmolten. Laat de knoflook niet bruinen, anders kan de bouillon bitter worden. Voeg de kaas pas toe als de ñamesoep al gebonden is. Houd het vuur laag en schep voorzichtig om, zodat de kaas warm wordt maar zijn vorm behoudt. Benodigdheden Grote pan met dikke bodem Snijplank en scherp mes Keukenweegschaal en maatbeker Brede koekenpan voor de sofrito Houten lepel om de bodem schoon te schrapen Soeplepel en kommen Ondiepe bakjes om restjes snel af te koelen

Praktische tips

Serveren Serveer mote de queso als stevige lunch of in een kleinere kom als warm voorgerecht. Een partje limoen aan tafel kan de rijke bouillon opfrissen; sommige gezinnen serveren er witte rijst bij. Deze bijgerechten horen niet bij het recept en zijn niet meegerekend in de voedingsschatting. De soep vult goed, dus houd de extra's eenvoudig en kruid ze apart. Bewaren en opwarmen Doe restjes na de maaltijd in ondiepe bakjes en zet ze binnen 2 uur in de koelkast. Eet ze binnen 3–4 dagen op. De soep wordt dikker tijdens het afkoelen omdat de ñame vocht blijft opnemen. Verwarm langzaam in een pan en roer vaak; voeg indien nodig wat water toe. Verwarm tot de soep overal dampt of breng al roerend aan de kook. Koel en verwarm niet steeds opnieuw de hele pan. Problemen oplossen Is de bouillon na de eerste kookstap nog dun, kook de ñame dan langer en plet enkele stukken tegen de panwand; voeg geen bloem of zetmeel toe. Begint de soep tijdens de tweede kookstap aan te zetten, zet het vuur lager en roer vaker. Is de kaas te zout, voeg dan beetje bij beetje heet water toe en proef opnieuw. Zijn de blokjes verdwenen, dan kookte de soep te hard of is er na het toevoegen te krachtig geroerd. Veelgestelde vraag Kunt u de soep vooraf maken? Ja, maar de kaas is het lekkerst als u die vlak voor het serveren toevoegt. Kook de ñame en de sofrito, meng ze en koel de basis binnen 2 uur snel af in ondiepe bakjes. Bewaar kaas en suero apart in de koelkast. Verwarm de basis tot hij dampt, roer de zuivel en kaas erdoor en laat 10 minuten zacht pruttelen. Met een andere verse kaas wordt de smaak milder en minder zout; proef voordat u zout toevoegt.

Tot slot

Laat ñame de bouillon binden: Wacht tot hij zacht is en deels uiteenvalt voordat de sofrito erbij gaat. Breng pas op smaak na de kaas: Queso costeño voegt al zout toe; proef voordat u het optionele zout gebruikt.

Voedingswaarden per portie

Voedingswaarden per portie

  • Portiegrootte: Ongeveer 435 g (1/8 van het recept)
  • Calorieën: 444 kcal
  • Koolhydraten: 44 g
  • Eiwit: 23 g
  • Vet: 17 g
  • Vezels: 10 g
  • Natrium: 1070 mg