フランスの代表料理

Homard à l’armoricaine(オマール海老のアルモリケーヌ風)

処理済みの殻付きオマール海老を短く焼き付け、エシャロット、トマト、白ワイン、コニャックを煮詰めた軽いソースで63℃まで仕上げ、フランベせずに冷たいバターでつやを付けます。

フランスの代表料理
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Homard à l’armoricaine(オマール海老のアルモリケーヌ風):皿に盛り付けた一品
準備時間 22分
加熱時間 46分
合計時間 68分
出来上がり量 オマール海老4皿分、ソース約650ml
はじめに

トマト、白ワイン、コニャックで作るHomard à l’armoricaine

Homard à l’armoricaineは、homard à l’américaineの名でも見られるフランスのオマール海老料理です。殻付きの海老を関節ごとの大きな部位 のまま、トマト、辛口白ワイン、コニャック、香味野菜のソースで仕上げます。目標は濃いトマトのパスタソースではなく、海老の風味と煮詰めたワインが分かる軽いソースです。海老をビスク状に崩さず、殻付きの形を保って盛ります。

使用するオマール海老は、家庭へ届く前に適切に処理された市販品です。このレシピでは生きた甲殻類の処理方法を扱いません。最初に殻を短く焼き付けて香りと色を出したら、いったん取り出し、その間にエシャロット、コニャック、白ワイン、トマト、ストックを順に煮詰めます。

フランベは行いません。コニャックは裸火から鍋を離した状態で加え、その後通常の加熱で白ワインと一緒に煮詰めます。これでも香りと濃度は十分に作れ、換気設備の近くで火を上げる必要がありません。加熱でアルコール量は減りますが、完全に消えるとは保証できないため、完成品をアルコール不使用とは扱いません。

オマール海老は加熱しすぎると急に硬くなります。ソースへ戻してからの加熱は短くし、最も厚い可食部が63℃になり、身が真珠のように不透明になったら取り出します。ソースをさらに煮詰める必要がある場合は海老を外した状態で行い、最後に火を止めて冷たいバターを混ぜ、薄くつやのある濃度に仕上げます。

成功のポイント

成功のポイント

  • 市販の処理済みオマール海老または履歴の分かる生のカット品だけを使い、生きた個体の処理工程を含めない。
  • トマトとストックを入れる前に、コニャックと白ワインを十分に煮詰め、フランベはしない。
  • 最も厚い身が63℃に達したら海老を取り出し、余熱や追加のソース煮詰めで硬くしない。
材料

材料

オマール海老

  • 1,400g 市販の処理済み生オマール海老1尾、冷蔵し、爪・関節・尾の部分に分ける — 殻を除いた加熱後可食部約350g
  • 30g オリーブ油、焼き付け用

アルモリケーヌ風ソース

  • 80g エシャロット、みじん切り
  • 10g にんにく、みじん切り
  • 400g 熟したトマト、必要なら皮をむき、種を除いて刻む
  • 20g トマトペースト、濃縮タイプ
  • 250ml 辛口白ワイン、アルコール度数約12〜13%
  • 60ml コニャック、アルコール度数約40%
  • 200ml 無塩の魚介ストック、計量する
  • 30g 無塩バター、冷たい角切り。仕上げ用
  • 3g 生タイム、葉のみ
  • ローリエ1枚、丸ごと
  • 10g イタリアンパセリ、刻む
  • 1g カイエンペッパー、計量する
  • 1g 黒こしょう、ひきたて
  • 2g 細塩、計量する
作り方

作り方

作り方

  1. オマール海老を安全に準備する。市販の処理済みオマール海老を使い、尾、爪、関節を扱いやすい大きさに分ける。外れた殻片を取り除き、鋭い殻で手を傷つけないようにする。

  2. 殻付きのまま焼き付ける。ソテーパンにオリーブ油を入れて強めの中火で熱し、オマール海老を返しながら約6分焼く。殻のところどころが鮮やかな赤色になり、露出した身が不透明になり始めたところでトレーへ移す。焦がさない。

  3. 香味野菜を炒める。火を中火へ落とし、エシャロットを4分加熱してから、にんにくを加えてさらに1分加熱する。エシャロットが柔らかく透き通り、強い焦げ色が付いていない状態にする。

  4. コニャックと白ワインを煮詰める。鍋を裸火から離してコニャックを加え、再び中火に戻して白ワインを加える。約12分煮詰める。液体が初めのおよそ3分の1まで減り、刺激的なアルコール臭が弱くなったら次へ進む。フランベはしない。

  5. ソースを作る。トマト、トマトペースト、200mlのストック、タイム、ローリエ、カイエンペッパー、黒こしょう、塩を加え、10分煮る。トマトが崩れ、ソースがスプーンへ軽く絡むが、海老を煮られる程度の流動性を残す。

  6. ソースの中で海老を仕上げる。オマール海老を鍋へ戻してソースをからめ、ふたをして約8分加熱する。最も厚い身が真珠のように不透明になり、中心温度63℃に達したものから取り出す。

  7. ソースの濃度を整える。ソースが薄ければ、海老を外した状態で最大5分追加して煮詰める。火を止め、冷たいバターとパセリを約2分かけて混ぜる。油っぽく分離せず、スプーンの背に薄くつやのある膜が残る濃度にする。

提供のしかた

実用情報

提供のしかた

温めた浅いボウル4つにオマール海老を分け、ソースを周囲と上からかけます。殻を置く別の器を用意します。パンを食卓に添えることはできますが、このレシピと栄養値には含めていません。

保存と温め直し

オマール海老は作りたてが最も適しています。残った場合は可食部を殻から外し、身とソースを速やかに冷まして2時間以内に4℃以下で冷蔵し、2日以内に使います。ソースを弱く温め、海老は74℃に達するところまでだけ加熱します。繰り返し温めると身がすぐに硬くなります。

作り置きと代替

トマトとワインのベースは、最初の煮詰めまで数時間前に作り、速やかに冷やして冷蔵できます。オマール海老を加える前に再加熱します。手間を省くために海老まで前もって加熱するのは避けます。加熱後もアルコールが残る可能性があるため、アルコール不使用とは表示できません。

1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1食分可食部のオマール海老約90gとソース
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物12g
  • たんぱく質25g
  • 脂質14g
  • 食物繊維3g
  • ナトリウム620mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

オマール海老に由来する甲殻類、バターに由来する乳、白ワインおよび商品によってはコニャックに由来する亜硫酸塩を含みます。生のオマール海老は4℃以下で保ち、鋭い殻に注意します。最も厚い身を63℃まで加熱し、残りは2時間以内に冷蔵し、温め直しは74℃まで行います。アルコールは減りますが完全に蒸発するとは限りません。

仕上がり

仕上がり

  • 仕上がり: 殻付きのオマール海老が形を保ち、トマト、白ワイン、コニャック、エシャロットの軽くつやのあるソースをまといます。
  • 決め手: 海老を63℃で取り出し、必要な追加の煮詰めは海老を鍋から外して行うことです。