ペリオン鍋調理・ソーセージ、ピーマン、トマト
スペツォファイ スペツォファイは、焼き色をつけたギリシャソーセージと柔らかなピーマンをトマトとワインで煮込む一皿,時間、温度、見た目の判断基準まで詳しく解説。
ソーセージを香ばしく焼き、ピーマンを十分に柔らかくし、煮詰めたトマトソースで最後にまとめます。

- 分量
- 4人分
- 準備
- 20分
- 料理
- 40分
- 合計
- 1時間
- 1回分あたり
- ≈ 555 kcal
01 · 豚肉のコク、ピーマンの甘み、唐辛子の辛さを整えるペリオン地方の鍋料理
ソーセージを焼き、ピーマンを柔らかくし、トマトソースを煮詰めてから合わせます
つやのあるソースが具に絡み、柔らかなピーマンとソーセージをパンですくえる濃さに仕上げます。
スペツォファイはペリオン地方とヴォロスに結び付く料理です。辛さは家庭ごとに異なりますが、ソーセージ、柔らかなピーマン、パンですくえる濃さのトマトソースという質感が核になります。
可能であれば、新鮮なギリシャ風ポーク ソーセージを使用します。理想的には、濃いスモークではなく、ネギ、オレンジ、またはハーブで味付けしたものです。ソーセージには塩分、脂肪分、スパイスが大きく異なるため、鍋の味付けは慎重に行ってください。ケーシングが壊れやすい場合は、リンク全体に短時間の焼き色をつけてから、厚いリンクを細かく切ります。より頑丈なリンクを最初に分割できます。生のポークソーセージは中心部が 71 °C に達する必要があります。特にパプリカやトマトが切断面を汚す場合、色だけでは安全性テストはできません。
ピーマンはその鮮やかな見た目よりも時間がかかります。煮ても大丈夫な幅の広いものに切り、レンダリングしたソーセージの脂肪とオリーブオイルの中で、柔らかくなり軽く膨らむまで調理します。鍋が詰まっている場合は取り外してください。玉ねぎが続き、ニンニクとトマトペーストを加える前に柔らかくする必要があります。赤ワインでデグレーズし、しっかり煮詰めます。アルコールで薄いベースは、トマトを追加したり、ソーセージを無限に調理したりしても修復できません。
砕いたトマト、オレガノ、計量した唐辛子を、スプーンの後ろに短い跡が残るまで煮ます。ピーマンとソーセージはその段階でのみ戻してください。この順序により、両方が保護されます。ソーセージはパサつくことなく安全に仕上がり、ピーマンはソースを吸収しながら独自性を保ちます。ソーセージの中心が完成する前にトマトが硬くなりすぎる場合にのみ、水を追加します。完成した液体はすべての部分をコーティングし、水っぽい輪が残らないようにする必要があります。
ソーセージが煮立ったら塩分や調味料が出てくるので味見をしてください。通常、ワインの酸味とトマトで十分な明るさが得られますが、小さじ1杯の赤ワインビネガーを使用すると、ピーマンの非常に甘い味が引き立ちます。パセリが辛さを加えて新鮮さを与えます。フェタチーズはオプションで、鍋全体が塩辛くならないように、個別に盛り付けるのが最適です。非常に辛い新鮮な唐辛子を使用する場合は、手袋を着用し、その強さは大きさや色では完全には判断できないことに注意してください。
田舎パンやじゃがいも、少量の米とすぐに供します。豚肉のコク、ピーマンの甘み、唐辛子の辛さを均衡させ、どれか一つを突出させません。浅い器なら蒸気がこもらず、具の輪郭も保てます。ソーセージは先に焼き色を付けて取り出し、その脂でピーマンをしんなりするまで炒めます。ワインの薄い液体が残ったままトマトを加えると、最後まで水っぽくなります。ソースがへらの跡を保つまで煮詰めてからソーセージを戻し、中心74℃を確認します。塩はソーセージの塩分を見て最後に調整すると、全体が重くなりません。時間は目安です。火力、鍋、食材の厚さや開始温度で進み方が変わるため、本文の食感、色、香り、中心温度を優先して判断します。
ピーマンは折れることなく曲がります
トマトソースを煮詰め始める前に、それらを完全に柔らかくする必要があります。
トマトの前にワインを煮詰める
ほぼ乾燥したデグレーズは、きつい水っぽいベースなしで香りを残します。
生ソーセージの内部温度は 71 °C
最も厚い部分を測定し、ケーシングの色に依存しないでください。
02 · 生ソーセージと2種の胡椒、そして程よい辛さのトマトソース
材料4人分
ソーセージの調味料を味見してから、オプションの唐辛子とフェタチーズが鍋に合うかどうかを判断してください。
ソーセージとピーマン
- 700g新鮮なギリシャ風ポークソーセージのリンク
- 30mlエクストラバージンオリーブオイル
- 大2赤ピーマン、幅広に切る
- 大2青唐辛子を炒め、幅広に切る
- 1熱い赤唐辛子、薄くスライスオプション。手袋を着用してください。
- 大1玉ねぎ、スライス
- クローブ 3個ニンニク、薄切り
トマトソースと仕上げ
- 25gトマトペースト
- 150ml辛口赤ワイン
- 500g缶詰のクラッシュトマト
- 小さじ1乾燥ギリシャオレガノ
- 小さじ1/2チリフレークオプション。
- 3g上質な海塩、味見してからさらに追加
- 小さじ1/2挽きたての黒胡椒
- 1/2束平葉パセリ、みじん切り
- 120gギリシャ風フェタチーズ、砕いたものオプション。
- 8スライスカントリーブレッド、サービング用
03 · 2 段階: 焼き色をつけて柔らかくし、一緒に仕上げます。
具材に先に焼き色を付け、煮詰めたトマトソースで全体をまとめます
幅の広い鍋は、コショウの水分とワインが逃げるのに十分な開いた表面を保持する必要があります。
ソーセージを焼き色をつけ、ピーマンを柔らかくする
22分-
ソーセージをこんがり焼きます
広い鍋に油の半量を熱し、ソーセージの全面を6〜8分かけて焼きます。清潔な皿に取り出し、4cm幅に切ります。
-
ピーマンを調理する
残りのオイル、ピーマン、オプションの生の唐辛子を加えます。柔らかくなり軽く膨らむまで、中火〜強火で8〜10分間煮ます。
-
玉ねぎを柔らかくする
玉ねぎを加えて5分間煮ます。ニンニクとトマトペーストを加えて1分間炒めます。
-
ワインを煮詰める
赤ワインを注ぎ、鍋をこすり、光沢のある膜だけが残るまで煮詰めます。
ソースを煮詰めて無事終了
18分-
トマトを濃縮する
砕いたトマト、オレガノ、オプションのチリフレーク、塩、コショウを加えます。スプーンの跡が少し残るまで8分間煮ます。
-
ソーセージを返します
ソーセージと集めたジュースを加えます。蓋をして5分ほどしたら蓋を外し、ソースがとろとろになるまで煮ます。
-
中心を確認してください
最も厚いソーセージ片を測定し、少なくとも 71 °C に達するまで続けます。
ピーマンは簡単に曲がり、ソースを囲む水っぽい輪はありません。 -
試食したら終了
適切な塩を加えて加熱し、パセリを混ぜ、パンとオプションのフェタチーズを添えます。
04 · 測定できる基準と見た目のサイン
ペッパーの柔らかさ、ソースの量の減少、ソーセージの焼き加減
各要素は、最後のパンを 1 つ共有しますが、個別のエンドポイントを持ちます。
ピーマン
完全に柔軟ストリップは簡単に曲がり、生々しいきしむような噛みつきはありません。
ソース
短いスプーン跡ソーセージが戻る前にトマトが鍋を覆います。
生ソーセージ
71℃以上清潔な温度計で最も厚い部分の中心を確認します。
| 問題 | 考えられる原因 | 解決法 |
|---|---|---|
| ソースが脂っこい | 非常に脂肪の多いソーセージは、野菜が吸収できる量を超えていました。 | 焼き色がついたら余分な透明な脂肪をスプーンで取り除き、ピーマンに火が通るのに十分な量を残します。 |
| ピーマンはまだシャキシャキしてます | トマトは柔らかくなる前に加えました。 | 酸味のあるトマトを入れる前に、ピーマンを油で完全に調理します。 |
| 鍋が塩辛すぎる | ソースはソーセージとフェタチーズが塩を放出する前に味付けされています。 | 初期の塩の使用は最小限に抑え、フェタチーズは個別の分量に取っておきます。 |
05 · 盛り付け、保存、実用的な調整
短いホールドウィンドウを備えたパンが大好きなパン
ソースは事前に準備できますが、ソーセージは提供する直前に完成したときに最もジューシーになります。
盛り付け
パンやジャガイモと一緒にメインコースとして、または小さなボウルに入れてメゼテーブルの一部として提供します。
保存
2 時間以内に冷蔵すれば最大 3 日間保存できます。必要に応じてスプーン一杯の水を加えて74℃に再加熱します。
作り置き
ピーマンとトマトソースは2日前までに調理しておきます。焼き色がついたソーセージを加える前に再加熱してください。
実用的な代替
材料を替えると仕上がりも具体的に変わります。
- ギリシャ風ポークソーセージ
- 新鮮な粗挽きイタリア風ソーセージ テクスチャーは効いていますが、フェンネルや強いハーブのせいで風味がペリオンから遠ざかってしまいます。
- 赤ワイン
- 無塩だしと赤ワインビネガー大さじ1 ソースはアルコールを含まず、バランスは似ていますが、香りの深みは劣ります。
06 · 的確に調理するための短い回答
スペツォファイについてよくある質問
スペツォファイ はどれくらい熱くなければなりませんか?
単一のレベルはありません。スイートペッパーの風味をはっきりさせたまま、唐辛子を徐々に加えます。
調理したソーセージは使用できますか?
はい。ただし、後で加えて 74 °C まで加熱してください。テクスチャーとレンダリングされたフレーバーは異なります。
フェタチーズは伝統的な鍋ですか?
これはオプションの追加物であり、コアのソーセージ、ペッパー、トマトの準備には必須ではありません。
07 · 1人分の目安
栄養情報
推定値にはパンが含まれますが、オプションのフェタチーズは含まれていません。ソーセージのブランドによって、脂肪、ナトリウム、カロリーに大きな違いが生じます。
- カロリー
- ≈ 555 kcal
- 炭水化物
- ≈ 22 g
- たんぱく質
- ≈ 27 g
- 脂質
- ≈ 39 g
- 食物繊維
- ≈ 6 g
- ナトリウム
- ≈ 1120 mg
1人分: 完成した鍋の4分の1. 主なアレルゲン: ソーセージによって異なります。亜硫酸塩、オプションで牛乳と小麦. 標準値に基づく目安です。商品、下処理、吸収量、取り分け方によって変わります。