Piatti nazionali peruviani

Chairo di Urubamba con ortaggi andini

Zuppa andina con chuño, grano intero, choclo, zucca e fave. L’ammollo a freddo precede una cottura organizzata in più fasi.

Piatti nazionali peruviani
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Chairo di Urubamba con chuño, choclo, fave e zucca
Chairo di Urubamba con chuño, choclo, fave e zucca
Quantità ottenuta 6 porzioni abbondanti
Preparazione 25 minuti
Cottura 129 minuti
Tempo passivo 720 minuti di ammollo in frigorifero
Tempo totale 874 minuti, compreso l’ammollo
Panoramica

Chairo di Urubamba con chuño, choclo, fave e zucca

Chuño, grano e carne sono elementi del chairo delle Ande meridionali. In questa interpretazione di Urubamba emergono anche choclo, zucca e fave, senza affermare che tutti i prodotti siano stati necessariamente coltivati entro i confini della località.

L’agnello affianca il manzo; il mais e la zucca aggiungono note più dolci, mentre chuño e grano danno consistenza al brodo. I chicchi di choclo devono restare riconoscibili, come i frammenti del tubero essiccato.

Ammollare separatamente le due componenti secche. Cuocere prima il grano con la carne, poi inserire i tuberi e le verdure più consistenti e completare solo in seguito con fave e choclo.

Pratico

Pratico

  • Il grano intero decorticato ha bisogno di reidratazione prolungata e cottura lentabulgur e grano precotto assorbono il liquido con tempi diversi e non danno lo stesso risultato.
Ingredienti

Ingredienti

Carne, cereale e ortaggi

  • 490 g di spalla di manzo disossata — privata del grasso in eccesso e tagliata a cubetti di 3 cm
  • 200 g di spalla di agnello disossata — privata del grasso in eccesso e tagliata a cubetti di 3 cm
  • 130 g di chuño nero — patata andina disidratata, controllata per eliminare terriccio e sassolini
  • 105 g di grano in chicchi, intero e decorticato — secco, sciacquato prima dell’ammollo
  • 330 g di patate a pasta bianca — sbucciate e tagliate in pezzi di 2 cm
  • 340 g di zucca — pulita e tagliata a cubetti di 2 cm
  • 220 g di fave fresche — sgranate e tenere
  • 110 g di carote — sbucciate e tagliate a dadini
  • 250 g di chicchi di mais choclo — separati dalla pannocchia

Soffritto e acqua

  • 130 g di cipolla rossa — tritata finemente
  • 17 g di aglio — tritato finemente
  • 32 g di pasta pura di ají amarillo — peperoncino peruviano, senza condimenti aggiunti
  • 24 ml di olio vegetale dal gusto neutro — non aromatizzato
  • 2 g di cumino macinato — secco
  • 14 g di menta fresca — foglie tritate
  • 10 g di sale fino — quantità misurata
  • 4.050 ml di acqua potabile — 1.000 ml per il chuño, 600 ml per il grano, 500 ml per il risciacquo e 1.950 ml per il brodo
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Mettere in ammollo chuño e grano.Sistemare 130 g di chuño in una ciotola coperta con 1.000 ml d’acqua e 105 g di grano intero decorticato in un’altra con 600 ml. Tenere contemporaneamente entrambe in frigorifero per 12 ore, a 4 °C o meno. Il grano si gonfia e il chuño reidratato cede a una pressione decisa delle dita.

  2. Scolare, sciacquare e tagliare.Scolare entrambi i prodotti; risciacquare il chuño usando i 500 ml d’acqua riservati, strizzarlo delicatamente e spezzarlo in pezzi grandi come piselli. Tagliare carne e verdure secondo l’elenco degli ingredienti, impiegando 25 minuti in questa preparazione. Il chuño deve restare in frammenti riconoscibili e gli ortaggi avere dimensioni regolari.

  3. Preparare il fondo di cipolla e ají.Scaldare 24 ml d’olio nella pentola a fuoco medio, quindi unire 130 g di cipolla rossa, 17 g d’aglio, 32 g di pasta di ají amarillo e 2 g di cumino. Mescolare per 8 minuti senza bruciare l’aglio. La cipolla diventa traslucida e la pasta perde l’odore di crudo.

  4. Cuocere la carne insieme al grano.Aggiungere 490 g di manzo e 200 g di agnello, 105 g di grano scolato, 1.950 ml d’acqua e 10 g di sale. Portare a bollore in circa 7 minuti, abbassare il fuoco e lasciar sobbollire con il coperchio per altri 74 minuti, mescolando ogni tanto e schiumando il brodo. Verificare che il grano sia tenero anche al centro e che i cubetti di carne cedano alla pressione del cucchiaio. Misurare con una sonda pulita almeno 74 °C al cuore del pezzo più spesso come limite prudenziale di sicurezza.

  5. Unire chuño e ortaggi più consistenti.Aggiungere 130 g di chuño spezzettato, 330 g di patate, 340 g di zucca e 110 g di carote. Far sobbollire dolcemente per 26 minuti, mescolando il fondo senza ridurre i pezzi in purea. Una punta di coltello incontra poca resistenza nelle patate e i bordi della zucca iniziano a cedere.

  6. Completare con le fave e il choclo.Unire 220 g di fave e 250 g di chicchi di choclo e cuocere a fuoco dolce per 12 minuti. Controllare con il termometro il centro del cubetto di carne più spesso: se è sotto 74 °C, proseguire finché raggiunge tale soglia. Le fave devono risultare tenere ma ancora intere; il colore della carne non dimostra da solo la sicurezza.

  7. Profumare e distribuire la zuppa.Incorporare 14 g di menta tritata e cuocere altri 2 minuti. Spegnere il fuoco e servire 6 porzioni calde, dividendo equamente carne, grano e ortaggi. La menta deve essere percepibile e il brodo rimanere fluido attorno al chuño.

Pratico

Pratico

Come servire, conservare e variare

Servire il chairo caldo in 6 scodelle profonde, ripartendo allo stesso modo carne, cereali e verdure. Se il brodo si addensa durante l’attesa, muoverlo delicatamente senza schiacciare zucca e patate. Raffreddare gli avanzi rapidamente in contenitori bassi e metterli in frigorifero entro due ore; conservarli a 4 °C o meno per non più di 3–4 giorni e riscaldarli fino ad almeno 74 °C al cuore. Ammollare sempre chuño e grano in frigorifero, non sul piano di lavoro. Ripartire i chicchi di choclo senza lasciarli tutti sul fondo della pentola. Choclo e fave non sostituiscono il chuño, che contribuisce alla densità. Escludere l’agnello modifica la combinazione delle carni.

Problemi frequenti

Grano ancora duro: l’ammollo o la cottura sono stati insufficienti; nella preparazione successiva verificare che il centro dei chicchi sia morbido prima di aggiungere le verdure a cottura breve. Brodo troppo denso: l’agitazione eccessiva ha sfaldato chuño o patate; mescolare delicatamente dal fondo ed evitare lunghe riduzioni a pentola scoperta. Fave sfaldate: sono entrate troppo presto nella pentola; aggiungerle nei minuti conclusivi indicati e controllare che rimangano intere.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzioneuna delle 6 porzioni uguali di zuppa
  • Calorie570 kcal
  • Carboidrati63 g
  • Proteine31 g
  • Grassi23 g
  • Fibre8 g
  • Sodio760 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Il grano contiene glutine: controllare le etichette dei prodotti confezionati se vi è rischio di contaminazione crociata. Tenere le carni crude separate dalle verdure già pulite e lavare mani e utensili dopo averle toccate. Misurare con il termometro almeno 74 °C al cuore del cubetto di carne più spesso, limite prudenziale adottato per questa zuppa; il solo colore non garantisce la sicurezza. Ammollare grano e chuño a 4 °C o meno e raffreddare senza ritardi il brodo avanzato.

Chiusura

Chiusura

  • Risultato: Chuño e grano danno corpo alla zuppa; zucca, choclo e fave restano riconoscibili.
  • Passaggio decisivo: Ammollare grano e chuño in frigorifero e aggiungere gli ortaggi in momenti distinti, così il grano diventa tenero senza sfaldare le verdure.