Plats nationaux vietnamiens

Bánh trứng kiến de Cao Bằng — gâteaux aux œufs de fourmis en feuilles de figuier

En bref : Enveloppez une farce de couvain de fourmis noires et de porc juste sautée dans une pâte de riz souple et de jeunes feuilles de figuier, puis faites cuire à la vapeur jusqu’à ce que la pâte soit tendre et cuite à cœur.

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Plusieurs paquets en feuilles de figuier, dont un coupé, sont posés dans un panier tressé sur une table en bois ; du thé et des collines verdoyantes apparaissent derrière.
Vue large des bánh trứng kiến de Cao Bằng dans un panier tressé.
Quantité 8 gâteaux
Cuisson 60 minutes
Repos 15 minutes pour la pâte
Durée totale 120 minutes
Calories par portion environ 500 kcal
Aperçu

Bánh trứng kiến de Cao Bằng — gâteaux aux œufs de fourmis en feuilles de figuier

Bánh trứng kiến, appelé pẻng rày en langue Tày, est une spécialité saisonnière associée à Cao Bằng. Une pâte souple de riz gluant entoure du couvain de fourmis noires ; chaque gâteau est enveloppé de jeunes feuilles de figuier puis cuit à la vapeur. Le couvain est généralement décrit comme un produit de printemps, mais sa disponibilité dépend de la saison et de la récolte locales.

Les familles préparent plusieurs variantes. Certaines ajoutent du porc, d’autres le retirent ou utilisent des ingrédients comme le lá kiệu ou des cacahuètes concassées. Cette version familiale mesurée associe du porc haché, de l’échalote et de la ciboule à du couvain de fourmis vendu pour l’alimentation. Les feuilles de figuier parfument la pâte ; servez les gâteaux chauds et coupés en morceaux. C’est une version documentée, pas une recette unique pour tous les foyers Tày.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteAchetez du couvain de fourmis comestible, correctement identifié et traçable. Gardez-le au frais et manipulez-le doucement pour ne pas écraser les œufs. Ajoutez l’eau tiède peu à peu. La pâte doit être souple et lisse sans coller aux mains ; l’absorption varie selon la farine. Soudez les bords de pâte et enveloppez complètement chaque gâteau de feuilles afin que la farce ne s’échappe pas dans le panier vapeur.
Ingrédients

Ingrédients

Pâte de riz

  • 300 g de farine de riz gluant
  • 50 g de farine de riz ordinaire
  • 2 g de sel fin
  • 260 ml d’eau tiède ; commencer par 230 ml et ajouter le reste peu à peu si nécessaire

Farce au couvain de fourmis

  • 300 g de couvain comestible de fourmis noires (œufs et jeunes stades), rincé délicatement, trié et égoutté
  • 120 g de porc haché, gardé au frais
  • 40 g d’échalote, pelée et finement hachée
  • 25 g de ciboule, finement émincée
  • 15 ml d’huile neutre ou de graisse de porc fondue
  • 3 g de sel fin
  • 1 g de poivre noir moulu

Enveloppement

  • 16 feuilles moyennes de figuier comestibles et jeunes, lavées, séchées et parées ; 2 feuilles par gâteau
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Gardez le couvain au frais pendant la préparation. Rincez-le délicatement dans une passoire fine sous un filet d’eau froide, retirez les débris visibles sans l’écraser puis égouttez-le bien. Lavez-vous les mains et nettoyez le plan de travail après avoir manipulé le porc cru.

  2. Lavez les jeunes feuilles de figuier à l’eau courante et séchez-les complètement. Retirez les tiges et nervures centrales trop dures pour pouvoir les plier. Préparez 2 feuilles pour chacun des 8 gâteaux.

  3. Mélangez au fouet les farines et 2 g de sel. Incorporez 230 ml d’eau tiède. Quand la pâte a assez refroidi pour être pétrie, travaillez-la jusqu’à ce qu’elle soit lisse et souple ; ajoutez progressivement le reste d’eau seulement si des zones restent sèches. Couvrez et laissez reposer 15 minutes.

  4. Chauffez l’huile ou la graisse dans une poêle épaisse sur feu moyen. Ajoutez l’échalote et faites-la revenir environ 1 minute, jusqu’à ce qu’elle embaume. Ajoutez le porc haché, émiettez-le et faites-le cuire en remuant jusqu’à ce que ses parties les plus épaisses atteignent 71°C / 160°F au thermomètre. Ajoutez le couvain égoutté, la ciboule, 3 g de sel et le poivre. Mélangez doucement pendant 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que le couvain soit cuit et la farce fumante. Étalez-la sur une assiette propre et peu profonde pour qu’elle refroidisse un peu.

  5. Divisez la pâte en 8 parts égales, puis coupez chaque part en deux. Avec les mains légèrement huilées, aplatissez chaque morceau en ovale ou en carré fin de 9 à 10 cm. Posez un morceau sur une feuille, ajoutez un huitième de la farce, couvrez avec un second morceau de pâte et pincez les bords. Enveloppez avec une deuxième feuille ; faites-les se chevaucher si nécessaire pour enfermer la farce. Répétez pour obtenir 8 gâteaux.

  6. Posez les gâteaux, fermeture vers le bas, dans un panier vapeur au-dessus d’une eau en pleine ébullition, en laissant circuler la vapeur. Couvrez et faites cuire 45 à 50 minutes ; ajoutez de l’eau bouillante si nécessaire. La pâte doit être cuite à cœur et tendre, sans texture de farine crue au centre. Laissez reposer 5 minutes, puis servez chaud ; coupez avec un couteau propre.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

La quantité d’eau est un maximum, pas un objectif : commencez par 230 ml et n’ajoutez que la quantité nécessaire sur les 30 ml restants. Si la pâte se fend, pétrissez-y de l’eau tiède, une cuillère à café à la fois ; si elle colle, farinez légèrement vos mains avec de la farine de riz. Les feuilles de figuier tendres se dégustent traditionnellement avec le gâteau, mais vous pouvez retirer les parties fibreuses. Gardez le porc cru séparé des feuilles lavées, de la farce cuite et des ustensiles propres. Réfrigérez les gâteaux cuits à 4°C ou moins dans les 2 heures et consommez-les sous 2 jours. Réchauffez-les à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient fumants à cœur et atteignent 74°C / 165°F au centre. Ne les laissez pas plus de 2 heures à température ambiante.

Dépannage

La pâte se fend au façonnage : couvrez-la et pétrissez-y de l’eau tiède, une cuillère à café à la fois, jusqu’à ce qu’elle soit souple. Les paquets s’ouvrent dans le panier vapeur : étalez la farce en couche fine et régulière, pincez fermement la pâte et faites se chevaucher les feuilles pour tout fermer.

Questions fréquentes

Puis-je supprimer le porc ? Oui. Des versions sans porc sont documentées. Gardez la même quantité de couvain et d’assaisonnement, puis faites-le revenir avec l’échalote et la ciboule jusqu’à cuisson complète et fumante. Et si je ne trouve pas de jeunes feuilles de figuier ? Utilisez des feuilles de bananier propres et destinées à la cuisine. Les gâteaux cuiront, mais leur parfum différera de la version de Cao Bằng aux feuilles de figuier.

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • Portion2 gâteaux, environ 280 g au total
  • Calories500 kcal
  • Glucides80 g
  • Protéines15 g
  • Lipides12 g
  • Fibres2 g
  • Sodium510 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des protéines de fourmi/insecte et du porc. Une allergie aux insectes comestibles est possible ; des réactions croisées avec les allergènes de crustacés ont été rapportées pour certains insectes, mais les données ne portent pas spécifiquement sur cette espèce de fourmi. En cas d’allergie aux insectes ou aux crustacés, demandez conseil à un allergologue avant d’en manger. Utilisez uniquement du couvain comestible correctement identifié et traçable ; ne ramassez pas d’insectes inconnus. Faites cuire le porc haché à 71°C / 160°F et séparez-le des aliments prêts à consommer. Réfrigérez les gâteaux cuits dans les 2 heures à 4°C ou moins et consommez-les sous 2 jours.

Pour terminer

Pour terminer

  • Servez les gâteaux chauds et coupés proprement pour montrer les couches de riz et la farce.
  • Présentez la feuille de figuier tendre avec le gâteau ; chacun peut retirer les parties fibreuses.