Plats nationaux vietnamiens

Bánh khoái Huế — crêpes croustillantes au curcuma, porc et crevettes

Le bánh khoái est une spécialité de Huế, au centre du Vietnam : une petite crêpe salée, plus épaisse et croustillante, préparée avec une pâte de farine de riz teintée au curcuma. On le compare souvent au bánh xèo, mais la version de Huế est généralement plus petite et accompagnée d’une sauce nước lèo épaisse et savoureuse. Les recettes varient. Cette adaptation maison associe crevettes, poitrine de porc, œufs de caille et pousses de soja, avec une sauce aux arachides et au foie de porc.

Plats nationaux vietnamiens
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Vue large d’un bánh khoái doré garni de crevettes, porc et pousses, avec sauce aux arachides et légumes frais.
Présentation généreuse de bánh khoái croustillant et de sa sauce traditionnelle.
Quantité 6 crêpes, 6 portions ; une crêpe avec un sixième de sauce et de garniture fraîche
Cuisson 50 minutes
Temps passif 20 minutes
Temps total 115 minutes
Énergie par portion environ 590 kcal
Aperçu

Bánh khoái Huế — crêpes croustillantes au curcuma, porc et crevettes

Cuisez les crêpes une par une pour qu’elles dorent avant d’être pliées. Servez-les aussitôt avec de la laitue, des herbes, du concombre et de la carambole acidulée. On peut envelopper un morceau de crêpe et des herbes dans une feuille de laitue, puis tremper le tout dans la sauce chaude.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteLe repos de 20 minutes hydrate les farines et aide les crêpes à prendre régulièrement. Remuez la pâte avant chaque louche : la farine de riz se dépose rapidement. Une poêle de 15 cm permet de garder une crêpe assez épaisse pour la plier. Maintenez un feu moyen à moyen-vif : trop doux, la crêpe ramollit ; trop fort, le dessous brunit avant le centre. Faites cuire le porc et les crevettes avant de garnir les crêpes ; les pousses restent fraîches. La sauce doit napper une cuillère. Détendez-la avec un peu d’eau chaude si elle épaissit en attendant.
Ingrédients

Ingrédients

Pâte de riz au curcuma

  • 180 g de farine de riz ; 40 g de farine de blé ; 20 g de fécule de tapioca
  • 3 g de curcuma moulu ; 3 g de sel fin ; 400 ml d’eau
  • 25 g de ciboule finement émincée

Garniture et cuisson

  • 180 g de poitrine de porc sans couenne, finement tranchée
  • 180 g de crevettes moyennes crues et décortiquées
  • 12 œufs de caille ; 150 g de pousses de haricot mungo
  • 45 ml d’huile neutre, plus un peu si nécessaire

Sauce aux arachides et au foie

  • 120 g de foie de porc paré et finement haché ; 100 g de porc haché maigre
  • 60 g d’arachides grillées non salées, finement moulues
  • 8 g d’ail haché ; 30 g d’échalote hachée ; 15 ml d’huile neutre
  • 30 ml de sauce hoisin ; 15 ml de nuoc-mâm ; 12 g de sucre
  • 300 ml d’eau ou de bouillon non salé
  • 8 g de fécule de tapioca et 20 ml d’eau froide pour épaissir

Accompagnements frais

  • 180 g de laitue et d’herbes fraîches ; 150 g de concombre en fines tranches
  • 100 g de carambole en fines tranches, facultative si introuvable
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Mélangez les farines de riz et de blé, 20 g de fécule, le curcuma et le sel. Versez progressivement 400 ml d’eau en fouettant jusqu’à obtenir une pâte lisse. Incorporez la ciboule et laissez reposer 20 minutes. Gardez porc et crevettes crus au froid, séparés des légumes lavés.

  2. Préparez la sauce : chauffez 15 ml d’huile dans une casserole et faites revenir l’échalote et l’ail 1 minute. Ajoutez le porc haché et le foie ; émiettez et faites cuire complètement en remuant, jusqu’à au moins 71°C et sans partie crue. Ajoutez arachides, hoisin, nuoc-mâm, sucre et 300 ml d’eau ou de bouillon. Laissez frémir 8 à 10 minutes. Délayez 8 g de fécule dans 20 ml d’eau froide, versez en remuant puis laissez épaissir jusqu’à obtenir une sauce brillante. Gardez au chaud.

  3. Séchez le porc et les crevettes. Huilez légèrement la poêle de 15 cm et chauffez à feu moyen. Faites cuire environ 30 g de porc et 30 g de crevettes par fournée, en les retournant si besoin. Le porc doit atteindre 63°C puis reposer 3 minutes ; les crevettes doivent être fermes, nacrées et opaques, ou atteindre 63°C. Déposez sur une assiette propre. Répétez et lavez mains et ustensiles après le contact avec les ingrédients crus.

  4. Remuez la pâte. Huilez légèrement la poêle et chauffez à feu moyen-vif. Versez un sixième de pâte et faites-la tourner pour former une petite crêpe épaisse. Ajoutez un sixième du porc et des crevettes cuits, 25 g de pousses et 2 œufs de caille cassés au centre. Couvrez brièvement pour faire prendre la pâte et cuire les œufs à cœur, à 71°C. Retirez le couvercle et faites cuire 3 à 5 minutes jusqu’à ce que le dessous soit bien doré et croustillant. Pliez en deux. Recommencez avec le reste, en ajoutant un peu d’huile entre les crêpes.

  5. Lavez et séchez laitue, herbes, concombre et carambole avec du matériel propre. Servez chaque crêpe chaude avec la sauce tiède et les accompagnements. Enveloppez éventuellement des morceaux et des herbes dans une feuille de laitue, puis trempez-les dans la sauce.

Pratique

Pratique

Service et conservation

Servez dès la cuisson, avec la sauce chaude dans un bol à partager. La laitue et les herbes apportent de la fraîcheur à la pâte croustillante et à la garniture généreuse. Si vous ne trouvez pas de carambole, ajoutez du concombre et un quartier de citron vert ; le résultat sera moins acidulé. La farine de blé aide la crêpe à se tenir ; une farine sans gluten modifiera sa texture. Réfrigérez les restes dans les 2 heures à 4°C maximum et consommez-les sous 3 à 4 jours. Réchauffez à 74°C. Jetez tout aliment resté plus de 2 heures à température ambiante. Les crêpes perdent leur croustillant : réchauffez-les à découvert à la poêle ou au four. Gardez les crudités à part.

Dépannage

Pâte grumeleuse : versez l’eau progressivement, laissez reposer puis fouettez de nouveau. Crêpe collante ou déchirée : chauffez bien la poêle, huilez-la légèrement et attendez que les bords se décollent avant de plier. Centre encore mou : mettez moins de pâte et terminez la cuisson à découvert jusqu’à ce que le centre soit pris. Sauce trop épaisse : ajoutez de l’eau chaude, une cuillère à la fois. Sauce trop liquide : prolongez doucement la cuisson ou ajoutez un peu de fécule délayée.

Questions fréquentes

Le bánh khoái est-il identique au bánh xèo ? Ce sont des crêpes salées vietnamiennes apparentées. Le bánh khoái de Huế est généralement plus petit et plus épais, à coque croustillante, et accompagné d’une sauce riche aux arachides et au foie. Les recettes varient : ce sont des repères, pas des règles absolues. Peut-on préparer la pâte à l’avance ? Oui. Couvrez-la et gardez-la au réfrigérateur jusqu’à un jour. Mélangez-la bien avant cuisson et laissez-la quelques minutes à température ambiante pendant la préparation de la garniture. Par quoi remplacer la carambole ? Servez du concombre et de la laitue avec un peu de citron vert. Le contraste acidulé change, mais le repas reste frais.

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation approximative pour les quantités indiquées et six portions. Le gras de la poitrine, l’huile absorbée et les marques de sauce font varier les valeurs.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portion1 crêpe et un sixième de sauce et d’accompagnements
  • Énergieenviron 590 kcal
  • glucides48 g
  • protéines29 g
  • lipides31 g
  • fibres3 g
  • sodiumenviron 1 050 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des crustacés (crevettes), des œufs, du poisson, des arachides, du blé/gluten et du soja (hoisin). Vérifiez les étiquettes et les risques de traces. Gardez porc, crevettes et foie à 4°C maximum. Utilisez des planches et ustensiles distincts pour les viandes/fruits de mer crus et les crudités ; lavez mains et matériel après manipulation. Faites atteindre 63°C au porc puis laissez-le reposer 3 minutes. Les crevettes doivent être fermes, nacrées et opaques ou atteindre 63°C. Cuisez les œufs de caille à cœur jusqu’à 71°C. Faites mijoter la sauce au foie et au porc à au moins 71°C. Réfrigérez les restes sous 2 heures à 4°C maximum, consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez-les à 74°C. Jetez les aliments restés dehors plus de 2 heures.

De la poêle à la table

De la poêle à la table

  • Remuez la pâte avant chaque crêpe pour répartir la farine de riz.
  • Gardez la sauce chaude pendant la cuisson des crêpes.