Plats nationaux vietnamiens

Bánh bèo Huế (gâteaux de riz vietnamiens à la vapeur)

Petits gâteaux moelleux garnis de crevettes effilochées, d’huile à la ciboule, de couenne croustillante et de nước chấm

Plats nationaux vietnamiens
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Bánh bèo de Huế en soucoupes, garnis de crevettes, ciboule et couenne croustillante
Petits bánh bèo cuits à la vapeur, avec crevettes, huile à la ciboule, couenne croustillante et nước chấm.
Quantité 24 petits gâteaux, 4 portions
Cuisson 35 minutes
Repos 40 minutes
Durée totale 110 minutes
Calories Environ 460 kcal par portion
Aperçu

Bánh bèo Huế (gâteaux de riz vietnamiens à la vapeur)

Le bánh bèo est particulièrement associé à Huế, dans le centre du Vietnam. La version de Huế se compose de petits gâteaux fins de riz cuits à la vapeur dans des soucoupes individuelles. Une légère cavité au centre accueille des crevettes effilochées, de l’huile à la ciboule et de la couenne de porc croustillante. On les arrose de nước chấm sucré-salé ou on la sert à part. D’autres versions du centre du Vietnam varient les garnitures et les proportions de farine ; cette recette propose une interprétation domestique du style de Huế.

La pâte associe farine de riz et un peu de fécule de tapioca pour obtenir une texture tendre et légèrement élastique. Le repos hydrate la farine ; remuez avant chaque fournée, car la fécule se dépose. Préchauffer les soucoupes et cuire une fine couche de pâte aide à former la cavité caractéristique. Un panier assez grand pour plusieurs soucoupes facilite le travail, mais les fournées successives conviennent aussi.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteUtilisez des soucoupes résistantes à la chaleur de 6 à 7 cm et versez une couche de pâte de 5 à 7 mm. Remuez la pâte avant chaque fournée pour répartir uniformément la farine de riz et la fécule. Enveloppez le couvercle du cuiseur vapeur dans un torchon propre pour empêcher la condensation de tomber sur les gâteaux ; éloignez le tissu de la flamme. Faites cuire les crevettes à 63°C à cœur avant de les effilocher et séparez les ustensiles ayant touché les crustacés crus des garnitures prêtes à consommer.
Ingrédients

Ingrédients

Gâteaux de riz

  • 250 g de farine de riz
  • 30 g de fécule de tapioca
  • 600 ml d’eau
  • 4 g de sel fin
  • 10 ml d’huile neutre, plus un peu pour graisser les soucoupes

Garniture aux crevettes

  • 200 g de petites crevettes crues décortiquées et déveinées, décongelées si nécessaire
  • 2 g de sel fin
  • 0,5 g de poivre blanc ou noir moulu

Huile à la ciboule et garniture

  • 30 g de ciboules finement émincées
  • 30 ml d’huile neutre
  • 35 g de couenne de porc soufflée nature, écrasée en petits morceaux

Nước chấm

  • 45 ml de sauce de poisson
  • 90 ml d’eau tiède
  • 30 g de sucre en poudre
  • 30 ml de jus de citron vert
  • 6 g d’ail finement haché
  • 3 g de piment rouge frais finement haché (facultatif)
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Fouettez la farine de riz, la fécule de tapioca et le sel. Incorporez progressivement l’eau et 10 ml d’huile jusqu’à obtenir une pâte lisse. Couvrez et laissez reposer 40 minutes. Fouettez avant la première fournée puis avant chacune des suivantes, car la fécule se dépose.

  2. Mélangez la sauce de poisson, l’eau tiède, le sucre et le jus de citron vert jusqu’à dissolution du sucre. Ajoutez l’ail et le piment facultatif ; réservez le nước chấm.

  3. Disposez les crevettes en une seule couche dans le panier vapeur et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient opaques et que la plus épaisse atteigne 63°C au thermomètre propre. Laissez tiédir juste assez pour les manipuler, puis hachez-les grossièrement au pilon ou au robot. Faites-les sécher dans une poêle propre à feu moyen-doux pendant 3 à 5 minutes, en remuant, jusqu’à obtenir des filaments légers qui ne sont plus humides, sans trop les colorer.

  4. Mettez les ciboules dans un bol résistant à la chaleur avec une pincée de sel. Chauffez 30 ml d’huile jusqu’à ce qu’elle frémisse sans fumer, versez-la sur les ciboules et mélangez. Gardez la couenne sèche et écrasez-la juste avant de servir.

  5. Portez l’eau du cuiseur vapeur à ébullition régulière. Huilez légèrement des soucoupes de 6 à 7 cm, placez une fournée dans le panier et préchauffez les soucoupes vides pendant 2 minutes. Remuez la pâte, versez une couche de 5 à 7 mm dans chaque soucoupe, couvrez avec un couvercle enveloppé d’un torchon et faites cuire environ 4 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit prise, légèrement translucide et creusée d’une cavité peu profonde. Vérifiez la première fournée et adaptez selon la taille des soucoupes ; recommencez par fournées.

  6. Laissez tiédir brièvement pour démouler facilement, ou servez dans les soucoupes. Ajoutez les crevettes, l’huile à la ciboule et la couenne. Servez avec le nước chấm à arroser.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Un petit pichet permet de verser une couche régulière dans chaque soucoupe chaude. Si vous n’avez pas 24 soucoupes, cuisez en plusieurs fournées et couvrez légèrement les gâteaux déjà prêts pour éviter qu’ils sèchent. Préparez le nước chấm et les crevettes à l’avance ; ajoutez la couenne au dernier moment pour qu’elle reste croustillante.

Dépannage

Les gâteaux n’ont pas de cavité : les soucoupes n’étaient peut-être pas assez chaudes ou la couche de pâte était trop épaisse. Préchauffez-les et versez une couche plus fine. Les gâteaux collent : huilez légèrement les soucoupes et laissez les gâteaux tiédir une minute avant de décoller le bord. La garniture de crevettes est humide ou agglomérée : séparez-la en remuant constamment à feu doux jusqu’à ce que les filaments soient légers et secs.

Questions fréquentes

Puis-je préparer la pâte à l’avance ? Oui. Couvrez-la et gardez-la au réfrigérateur jusqu’à un jour. Laissez-la perdre un peu de son froid pendant la préparation des garnitures, puis fouettez-la soigneusement, car la fécule se dépose. Les soucoupes individuelles sont-elles nécessaires ? Elles donnent aux gâteaux du style de Huế leur forme et leur cavité. Utilisez de petites coupelles résistantes à la chaleur ; si vous n’en avez que quelques-unes, cuisez en plusieurs fournées. Puis-je supprimer la couenne de porc ? Oui. Les gâteaux garderont les crevettes et l’huile à la ciboule. Omettez le porc et vérifiez les étiquettes des substituts pour éviter les ingrédients d’origine porcine.

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • Portion6 gâteaux avec un quart des garnitures et de la sauce
  • Calories460 kcal
  • Glucides65 g
  • Protéines20 g
  • Lipides14 g
  • Fibres1 g
  • Sodium1 450 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des crevettes (crustacés) et de la sauce de poisson (poisson) ; la couenne contient du porc. Vérifiez les étiquettes pour les autres allergènes et les risques de traces. Gardez les crevettes crues séparées des garnitures prêtes à consommer. Lavez mains, planche, ustensiles et sonde du thermomètre après contact avec les crustacés crus. Faites cuire les crevettes jusqu’à ce qu’elles soient opaques et vérifiez 63°C dans la plus épaisse avec un thermomètre propre. Réfrigérez gâteaux, crevettes cuites et sauce dans des récipients peu profonds sous 2 heures, à 4°C maximum ; consommez sous 3 jours. Réchauffez gâteaux et crevettes une seule fois à 74°C à cœur, puis ajoutez la couenne.

Comment servir

Comment servir

  • Posez un supplément de nước chấm sur la table pour ceux qui préfèrent une sauce plus marquée.
  • Servez en petites fournées afin que les gâteaux restent chauds et la couenne croustillante.