Plats nationaux péruviens

Adobo arequipeño

De gros morceaux d’épaule de porc marinés dans une boisson de maïs fermenté, de l’ají panca et des aromates, puis mijotés avec leur jus.

Plats nationaux péruviens
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Adobo arequipeño, porc mijoté à la chicha de jora
Adobo arequipeño, porc mijoté à la chicha de jora
Quantité obtenue 4 portions en bols profonds
Préparation 30 minutes
Cuisson 119 minutes
Temps passif 245 minutes
Temps total 394 minutes
Aperçu

Adobo arequipeño, porc mijoté à la chicha de jora

L’adobo arequipeño est une préparation de porc associée à Arequipa, notamment au repas du dimanche matin. Sa sauce repose sur la chicha de jora, boisson de maïs fermenté, l’ají panca et l’oignon. La viande se sert dans un bouillon généreusement assaisonné, et non avec une marinade réduite à un glaçage collant.

L’épaule de porc est adaptée à cette cuisson : son tissu conjonctif s’assouplit sous un mijotage prolongé. La chicha apporte une acidité et des notes de fermentation que le seul bouillon de viande ne reproduit pas. Le piment donne de la profondeur à la sauce rougeâtre et l’oignon fond peu à peu dans le liquide.

La marinade se déroule impérativement au réfrigérateur. Comme elle touche le porc cru, la totalité est ensuite portée à ébullition avant le mijotage. Le feu doit rester modéré : les morceaux deviennent tendres sous la fourchette tandis que le jus reste assez abondant pour accompagner éventuellement du pain servi à part.

Pratique

Pratique

  • Marinademaintenir la viande au réfrigérateur, jamais sur le plan de travail.
  • Sécuritéfaire bouillir intégralement la marinade ayant touché le porc cru avant de réduire le feu.
  • Consistancegarder du jus autour de l’épaule, sans transformer la sauce en glaçage épais.
Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 1000 g d’épaule de porc crue désossée, parée et coupée en 4 gros morceaux
  • 500 ml de chicha de jora alimentaire, boisson fermentée de maïs pouvant contenir de l’alcool
  • 250 g d’oignon rouge finement émincé, pour la marinade et le mijotage
  • 100 g de pâte d’ají panca nature et non salée
  • 20 g d’ail écrasé
  • 35 ml de vinaigre de vin rouge
  • 350 ml de bouillon de viande non salé, pour le mijotage
  • 25 ml d’huile végétale, pour saisir le porc
  • 4 g d’origan séché émietté
  • 3 g de cumin moulu
  • 2 g de clous de girofle entiers, environ 5 unités, à retirer avant le service
  • 8 g de sel pour la marinade, quantité mesurée en tenant compte de la pâte de piment
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faire mariner le porc au froid.Mélanger dans le saladier les 500 ml de chicha de jora, les 250 g d’oignon, les 100 g d’ají panca, les 20 g d’ail, les 35 ml de vinaigre, les 4 g d’origan, les 3 g de cumin, les 2 g de clous de girofle et les 8 g de sel. Bien enduire les quatre morceaux de porc, couvrir et réfrigérer 240 minutes à 4 °C maximum. La viande est nappée de marinade, parfumée au maïs fermenté et aux épices ; considérer tout le liquide comme contaminé par la viande crue.

  2. Saisir la viande égouttée.Retirer le porc en raclant les oignons et la pâte dans le saladier. Garder absolument tout le liquide pour la cuisson ultérieure. Chauffer les 25 ml d’huile dans la cocotte et saisir les morceaux pendant 8 minutes en les retournant. Ils prennent une couleur légèrement dorée à l’extérieur, mais restent crus au centre : ne jamais goûter la marinade à ce stade.

  3. Faire bouillir la marinade.Verser la totalité des oignons, épices et liquide réservé dans la cocotte avec le porc. Porter à ébullition vive pendant 5 minutes, puis réduire le feu. Ajouter les 350 ml de bouillon de viande et détacher à la cuillère les sucs du fond. Le piment se répartit dans le jus et l’odeur d’ail cru disparaît. Toute marinade ayant touché le porc cru doit être ainsi pleinement bouillie.

  4. Mijoter jusqu’à tendreté.Couvrir sans fermer hermétiquement et laisser frémir doucement pendant 95 minutes, en retournant parfois les morceaux et en les maintenant partiellement immergés. La viande s’effiloche en fibres moelleuses sous une légère pression et la sauce reste fluide. Vérifier au moins 63 °C au cœur du plus gros morceau ; pour une pièce entière de porc, respecter aussi un repos de 3 minutes. L’épaule demandera normalement une cuisson plus longue pour obtenir la texture souhaitée.

  5. Achever le jus de cuisson.Retirer les clous de girofle entiers et dégraisser légèrement la surface. Poursuivre à découvert pendant 8 minutes, en remuant de temps en temps, pour concentrer la sauce aux oignons sans la dessécher. Elle nappe légèrement la cuillère tout en restant assez abondante pour entourer la viande.

  6. Laisser reposer et servir.Écarter la cocotte du feu pendant 5 minutes. Déposer un morceau de porc dans chacun des quatre bols profonds et arroser avec un quart du jus chaud. La viande est tendre, entourée d’un bouillon rougeâtre et aromatique. Du pain peut être proposé séparément, mais il ne fait partie ni des ingrédients ni des valeurs nutritionnelles indiqués. Garder chaud jusqu’au repas, puis réfrigérer les restes dans les deux heures.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

La chicha de jora est une boisson de maïs fermenté, différente d’un simple jus de maïs doux. Choisir un produit alimentaire de fabrication contrôlée. Une part d’alcool peut subsister après cuisson : ne pas présenter ce plat comme sans alcool. Préférer l’épaule, riche en tissu conjonctif, à un filet maigre. Une ébullition trop forte risque de raidir les parties maigres avant que les fibres et le collagène ne s’assouplissent ; le jus doit seulement frémir. L’adobo peut être préparé à l’avance, puis refroidi rapidement. Le conserver couvert à 4 °C maximum jusqu’à 3 à 4 jours ; réchauffer viande et sauce uniformément à 74 °C. Ne jamais utiliser une marinade crue comme sauce d’accompagnement. Remplacements et conséquences Mélanger du vinaigre et de l’eau à la place de la chicha ferait disparaître le caractère du maïs fermenté ; cette substitution ne donne pas le même plat.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • Jus trop fluidela quantité de liquide ou une cocotte trop large peuvent y contribuer ; une fois la viande tendre, laisser frémir brièvement à découvert.
  • Porc sec et durle morceau est peut-être trop maigre ou le mijotage trop vigoureux ; maintenir une chaleur douce et assez de jus autour de l’épaule.
Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de la portion1 portion de porc avec un quart du bouillon
  • Calories665 kcal
  • Glucides18 g
  • Protéines61 g
  • Lipides37 g
  • Fibres3 g
  • Sodium920 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du porc et une boisson de maïs fermenté. Vérifier les éventuels allergènes signalés sur l’étiquette de la pâte d’ají et du bouillon industriel. Faire mariner le porc cru au froid, porter à ébullition la marinade qui l’a touché, contrôler la température interne de la viande et refroidir rapidement les restes.

Pour finir

Pour finir

  • Résultat attendu: une épaule de porc longuement mijotée dans la chicha de jora et l’ají panca, avec une sauce abondante.
  • Point décisif: faire bouillir entièrement la marinade avant le mijotage doux, puis attendre que l’épaule se défasse à la fourchette.